home

យើង​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ខ្លះ ដើម្បី​កែលម្អ​បញ្ហា​នេះ?

close
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​កំហុស ព័ត៌មាន​ ឬ​តួលេខ​មិន​ត្រឹមត្រូវ
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​ព័ត៌មានមិន​គ្រប់គ្រាន់
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
ហមមម... ខ្ញុំ​មាន​ចម្ងល់​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ខ្លះ​ចង់​សាកសួរ
chevron

ថ្វី​ត្បិត​តែ​ Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​​ក៏​ពិត​មែន ប៉ុន្តែ​ពួក​យើង​ពិត​ជា​ស្វាគមន៍​រាល់​មតិ​កែលម្អិត​ទាំង​អស់​របស់​លោក​អ្នកដែល​តែងតែ​តាមដាន Hello គ្រូពេទ្យ ជា​ប្រចាំ។ សូម​វាយ​បញ្ចូល​មតិយោបល់​របស់​លោកអ្នក​ក្នុង​ប្រអប់​ខាងក្រោម។

wanring-icon
ប្រសិន​បើ​បងប្អូន​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​សង្គ្រោះបន្ទាន់​ កុំបង្អង់​សូម​ខល​ទាក់ទង​ទៅសេវាសង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ភ្លាម​ ឬ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ ឬ​កន្លែង​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ដែល​នៅ​ជិត​លោក​អ្នក​បំផុត។

ឬ​ចម្លង​តំណភ្ជាប់

ញ៉ាំសូកូឡាខ្មៅ មានឥទ្ធិពលល្អលើផ្លូវចិត្ត កាត់បន្ថយធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ញ៉ាំសូកូឡាខ្មៅ មានឥទ្ធិពលល្អលើផ្លូវចិត្ត កាត់បន្ថយធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ការ​ស្រាវជ្រាវ​មួយ​ របស់​ចក្រភព​អង់គ្លេស បាន​រក​ឃើញ​ថា ការ​ញ៉ាំ​​សូកូឡា​ខ្មៅ អាច​កាត់​បន្ថយ​ នូវ​ភាព​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត​បាន។

ការ​អះ​អាង​បែប​នេះ បន្ទាប់​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ​របស់​​ College London របស់​ចក្រភព​អង់គ្លេស បាន​សិក្សា​​ទៅ​លើ​​សកម្មភាព​​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​មួយ​ចំនួន ដែល​បង្ក​​ឲ្យ​មាន​ដំណើរ​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត។ តាម​រយៈ​ការ​ សិក្សា​តាម​ដាន ជា​ទម្រង់​សំនួរ​ទៅ​លើ​ មនុស្ស​ជាង​១​ម៉ឺន​នាក់ ពួក​គេ​​បែរជា​រក​ឃើញ​​លើ​ពី​ការ​រំពឹង​ទុក​ ឃើញ​ថា អ្នក​ដែល​​មាន​ដំណើរ​​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត​ ទៅ​ញ៉ាំ​សូកូឡា​ខ្មៅ ទៅ​ជា​បាន​កាត់​បន្ថយ​កម្រិត​ ហានិភ័យ​ដំណើរ​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត​ដល់​ទៅ​៧០​%។

ក្រុម​អ្នក​ស្រាវជ្រាវ​ដឹក​នាំ​ដោយ​ សាស្រ្តាចារ្យ Sarah Jackson បាន​រក​ឃើញ​ថា នៅ​ក្នុង​សូកូឡា​ខ្មៅ មាន​សមាសធាតុ ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម ដែល​កាត់​បន្ថយ​ ដំណើរ​រលាក និង​ប្រតិកម្ម​ក្នុង​រាង​កាយ ធ្វើ​ឲ្យ​រាង​កាយ ទទួល​បាន​កម្រិត​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត​តិច​តួច​។

តែ​យ៉ាង​ណា​មិញ ក្រុម​អ្នក​ស្រាវជ្រាវ នៅ​តែ​អះ​អាង​ថា ការ​សិក្សា​លម្អិត​ជាង​នេះ នឹង​ត្រូវ​ធ្វើ​ឡើង​ដើម្បី​បញ្ជាក់​។

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ​៖

កន្លង​មក​ក៏​ធ្លាប់​​មាន​ការ​សិក្សា​ស្រដៀង​ៗ​គ្នា​នេះ​ផង​ដែរ ធ្វើ​ឡើង​នៅ​ប្រទេស​អង់គ្លេស ដែល​ក្នុង​នោះ គេ​រក​ឃើញ​ ប្រភេទ​សូកូឡា ដូច​គ្នា​ ដូច​ជា​សូកូឡា​ស ឬ​សូកូឡា​ទឹក​ដោះ​គោ មិន​​អាច​មាន​លទ្ធភាព​ជួយ​​មនុស្ស​ ដូច​ប្រយោជន៍​របស់​សូកូឡា​ខ្មៅ​នោះ​ឡើយ៕ ​​

ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ​ ឬ​មន្ទិល​សង្ស័យ​ជុំវិញ​បញ្ហា​សុខភាព​អ្នក​ ជម្រើស​ល្អ​បំផុត​សូម​ពិគ្រោះ ​និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។
Hello Health Group មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា​ មិន​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ​ ឬ​​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

health-tool-icon

គណនា BMR

ប្រើប្រាស់​រង្វាស់​សុខភាព - អត្រាដុតកាឡូរី ដើម្បី​កំណត់ និង​​ដឹង​ពី​បរិមាណ​កាឡូរី​ដុត​សមស្របបំផុត​ទៅ​តាម កម្ពស់ ទម្ងន់ អាយុ និង​សកម្មរាងកាយ​នានា

ប្រុស

ស្រី

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

រូបថត​របស់​អ្នក​និពន្ធ
អត្ថបទដោយ មាន រតនា នៅ 06/08/2019
ត្រួតពិនិត្យ​ដោយ ជីព ចិត្ត
x