ក្រោកពីគេងស្រាប់ស្ពឹកដៃ ស្ពឹកជើង ជាប់ស្មា ពិសេសអារឿងឈឺជង្គង់ ដើរមិនរួច ទាល់តែធ្វើកាយវិការបន្តិចទើបដូចដើម។ បើប្រទះអាការៈបែបនេះ យើងអាចមានបញ្ហាសន្លាក់ ហើយកុំច្រឡំកើតឡើងតែលើមនុស្សចាស់ឲ្យសោះ ក្មេងក៏កើតដែរ។ យ៉ាងណា បញ្ហាសន្លាក់ទាំងនេះអាចដោះស្រាយបាន ដោយគ្រាន់តែហាត់ប្រាណងាយៗដូចខាងក្រោមនេះ។