home

យើង​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ខ្លះ ដើម្បី​កែលម្អ​បញ្ហា​នេះ?

close
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​កំហុស ព័ត៌មាន​ ឬ​តួលេខ​មិន​ត្រឹមត្រូវ
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​ព័ត៌មានមិន​គ្រប់គ្រាន់
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
ហមមម... ខ្ញុំ​មាន​ចម្ងល់​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ខ្លះ​ចង់​សាកសួរ
chevron

ថ្វី​ត្បិត​តែ​ Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​​ក៏​ពិត​មែន ប៉ុន្តែ​ពួក​យើង​ពិត​ជា​ស្វាគមន៍​រាល់​មតិ​កែលម្អិត​ទាំង​អស់​របស់​លោក​អ្នកដែល​តែងតែ​តាមដាន Hello គ្រូពេទ្យ ជា​ប្រចាំ។ សូម​វាយ​បញ្ចូល​មតិយោបល់​របស់​លោកអ្នក​ក្នុង​ប្រអប់​ខាងក្រោម។

wanring-icon
ប្រសិន​បើ​បងប្អូន​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​សង្គ្រោះបន្ទាន់​ កុំបង្អង់​សូម​ខល​ទាក់ទង​ទៅសេវាសង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ភ្លាម​ ឬ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ ឬ​កន្លែង​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ដែល​នៅ​ជិត​លោក​អ្នក​បំផុត។

ឬ​ចម្លង​តំណភ្ជាប់

ពេទ្យបកស្រាយបញ្ហាមេជីវិតឈ្មោលធ្លាក់ចុះ គ្រាន់តែជិះកង់ ឬស្លៀកពាក់រឹបៗ

ពេទ្យបកស្រាយបញ្ហាមេជីវិតឈ្មោលធ្លាក់ចុះ គ្រាន់តែជិះកង់ ឬស្លៀកពាក់រឹបៗ

កន្លង​មក​យើង​អាច​ដឹង​ត្រឹម​ថា អ្នក​ជក់​បារី​ ផឹក​ស្រា សេព​គ្រឿង​ញៀន​ជា​ហេតុ​នាំឲ្យ​មេ​ជីវិត​ឈ្មោល​ធ្លាក់​ចុះ។ វេជ្ជបណ្ឌិត គាន់ អូន ប្រធាន​ផ្នែក​រោគ​ស្ត្រី​នៃ​មន្ទីរពេទ្យ​កាល់ម៉ែត បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា ក្រៅ​ពី​ជក់បារី ផឹកស្រា នៅ​មាន​ករណី​មួយ​ចំនួន​ទៀត​ក៏​ជា​មូលហេតុ​នាំឲ្យ​មេ​ជីវិត​ធ្លាក់​ចុះ​ដូច​គ្នា​ផង​ដែរ។

សាស្ត្រាចារ្យ​វេជ្ជបណ្ឌិត​រូប​នោះ បន្ត​ថា​អ្នក​ដែល​ឧស្សាហ៍​ជិះកង់ និង​ស្លៀក​សម្លៀកបំពាក់​រឹប​តឹង​ជា​ប្រចាំ សុទ្ធតែ​ប៉ះពាល់​ដល់​គុណភាព​មេ​ជីវិត​ដូច​គ្នា ហើយ​ចំណុច​សំខាន់​មួយ​ទៀត​ការ​ដាក់​ទូរស័ព្ទ​ដាក់​ក្នុង​ហោប៉ៅ​មុខ។ ចំពោះ​ការ​បកស្រាយ​ពី​មូលហេតុ​អស់​ទាំង​នោះ​មាន​ដូច​ខាងក្រោម៖

១- ជិះកង់

ប្រសិនបើ​យើង​ជា​អ្នក​ជិះកង់ ដើម្បី​កម្សាន្ត​អារម្មណ៍ និង​ជា​កីឡា​ដែល​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព អាច​ជិះ កន្លះ​ទៅ ១ ម៉ោង ឬ​យ៉ាង​ច្រើន ៣ ដង​ក្នុង​មួយ​សប្ដាហ៍​មិន​មែន​ជា​បញ្ហា។ ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ចូលចិត្ត​ជិះ​កង់​ទៅ​ផ្លូវ​ឆ្ងាយ​ៗ ប្រាកដជា​មាន​ឯកសណ្ឋាន​ត្រឹមត្រូវ ដែល​ខោ​ត្រូវ​ស្លៀក​នោះ​តឹង​រឹប។ ក្រៅ​ពី​នោះ​ការ​ជិះកង់​​យូរ សម្លៀកបំពាក់​តឹង​​អង្គុយ​នឹង​កែបកង់ជ័រ​យូរ​ពេក​ ធ្វើឲ្យ​កើន​ឡើង​កម្ដៅ​នៅ​ពងស្វាស និង​ជា​ហេតុ​អាច​សម្លាប់​មេ​ជីវិត​ឈ្មោល​របស់​បុរស​បាន​ដែរ ព្រោះ​មេ​ជីវិត​ឈ្មោល​ត្រូវការ​សីតុណ្ហភាព​សម​ល្មម ដើម្បី​រស់​នៅ។ ដូច​នេះ​បុរស​ដែល​ជិះ​កង់​ច្រើន​ម៉ោង គឺ​មាន​គុណភាព​មេ​ជីវិត​ឈ្មោល​ទាប។

២- ខោ​តឹង​ៗ

សម្រាប់​បុរស​ក៏​ស្លៀក​ខោ​ក្នុង​ជាមុន​សិន ការ​ស្លៀក​ខោទ្រនាប់​រឹប​តឹង​ខ្លាំង​ពេក វា​មិន​ល្អ​សម្រាប់​ស្បែក​របស់​យើង ហើយ​ថែមទាំង​ធ្វើឲ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​ចំនួន​មេ​ជីវិត​ឈ្មោល​ទៀត ព្រោះ​ខោ​ទ្រនាប់​រឹប​តឹង​ក៏​ធ្វើឲ្យ​មាន​ការ​ឡើង​កម្ដៅ​ពងស្វាស។ ប្រដាប់ភេទបុរស ត្រូវការខ្យល់ចេញចូលគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីផលិតមេជីវិតឈ្មោល តែបើសម្លៀកបំពាក់តឹងដាក់សំពាធខ្លាំងពេក វាបណ្តោលឲ្យខ្សោយទៅវិញ ហើយ​បូក​រួម​ទាំង​ស្លៀក​ខោ​ខោវប៊យ​ក្រាស់​ៗ​នាំឲ្យ​បរិវេណ​តំបន់​បន្ត​ពូជ​ហប់ ស្អុះ គ្មាន​ខ្យល់​ចេញ​ចូល សីតុណ្ហភាព​បែប​នោះ​ដែល​អាច​រារាំង​ការ​ផលិត និង​ការលូតលាស់​ជីវិត​ឈ្មោល។

៣- ដាក់​ទូរស័ព្ទ​នៅ​ហោប៉ៅមុខ

សារធាតុ​វិទ្យុសកម្ម​ដែល​ចេញពី​ទូរស័ព្ទ​ដៃ ក៏​អាច​កាត់​បន្ថយ​ចំនួន​មេ​ជីវិត​ឈ្មោល និង​ធ្វើឲ្យ​មេ​ជីវិត​ឈ្មោល បាត់បង់​គុណភាព​ក្នុង​ការ​បង្ក​កំណើត។ ហេតុនេះ​ហើយ​បុរស​ដែល​ដាក់​ទូរស័ព្ទ​ក្នុង​ហោប៉ៅ ធ្វើឲ្យ​មេ​ជីវិត​ឈ្មោល​មាន​សុខភាព​មិន​ល្អ ហើយ​ទោះ​ជា​អាច​បង្ក​កំណើត​បាន ក៏​អាច​មិន​ល្អ​គ្រប់គ្រាន់។

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

រូបថត​របស់​អ្នក​និពន្ធ
ត្រួតពិនិត្យ​ដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត
អត្ថបទ​ដោយ ទ្រី រ៉ាវី
កែ 11/09/2020
x