ការផឹកគ្រឿងស្រវឹងអាចបង្កឲ្យមានផលប៉ះពាល់ជាច្រើនដល់រាងកាយរបស់យើង។ ពិតណាស់ ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះអាចមានលក្ខណៈខុសៗគ្នា ដែលមានដូចជាការពិបាកក្នុងការទប់លំនឹង រហូតដល់ខ្សោយក្រពះពោះវៀន ។

ជាតិអាកុលងាយស្រួលស្រូបចូលទៅក្នុងជាលិកាជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយ។ អាការៈរាករូសក្រោយផឹកគ្រឿងស្រវឹងអាចជាលទ្ធផលអវិជ្ជមានមួយនៃការផឹកគ្រឿងស្រវឹង ហើយវាក៏ជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងផលប៉ះពាល់ជាច្រើនទៀតផងដែរ។

មូលហេតុអ្វីបានជារាក ក្រោយផឹកគ្រឿងស្រវឹង?

ប្រសិនបើយើងបានញ៉ាំអាហារទ្រាប់ពោះនៅពេលផឹកគ្រឿងស្រវឹង អត្រានៃការស្រូបយកគ្រឿងស្រវឹងមានភាពយឺតយ៉ាវ។ ដូច្នេះហើយ ទើបគ្នាយើងដែលមិនញាំអាហារទ្រាប់ពោះ មានអារម្មណ៍ថាប៉ះពាល់គ្រឿងស្រវឹងលឿននៅពេលពោះទទេ។ ជាក់ស្ដែង ជាតិអាកុលរំខានដល់សមត្ថភាពរបស់ពោះវៀនធំក្នុងការស្រូបយកទឹក ដែលជាលទ្ធផល វាធ្វើឲ្យលាមកក្លាយទៅជាសំបោររាវ។

អេតាណុល ជាប្រភេទជាតិអាកុលទូទៅដែលយើងផឹក ដែលអាចធ្វើឲ្យរលាកបំពង់ក្រពះពោះវៀន។ ការក្រហាយ និងការរលាក កើតឡើងបណ្ដាលមកពីសមត្ថភាពនៃជាតិអាកុលក្នុងការផលិតអាស៊ីដក្រពះច្រើន។ ស្រាបៀ និងស្រាក្រហមច្រើនតែមានផលប៉ះពាល់នេះ ដែលបណ្ដាលឲ្យយើងរាករូស។

អ្នកងាយរាករូស នៅពេលផឹកគ្រឿងស្រវឹង

ជំងឺរលាកពោះវៀនរ៉ាំរ៉ៃ
ជំងឺ Crohn’s (ជំងឺរលាកពោះវៀនធំមួយប្រភេទ)
ជំងឺក្រពះពោះវៀនផ្សេងទៀត
អាលែកហ្ស៊ីនឹងអាហារមួយចំនួន
ទម្លាប់ផឹកស្រាជាប្រចាំ ឬផឹកស្រាច្រើនជ្រុល អាចបង្កើនលទ្ធភាពនៃជំងឺរាករូស
ញ៉ាំអាហារច្រើនពេក នៅពេលផឹកស្រា អាចបណ្ដាលឲ្យរាកបាន ពីព្រោះរាងកាយរបស់យើងមិនអាចធ្វើការរំលាយអាហារបានត្រឹមត្រូវ

គ្រឿងស្រវឹង២

ការព្យាបាលអាការៈរាករូស ក្រោយផឹកគ្រឿងស្រវឹង

ប្រសិនបើយើងប្រឈមនឹងអាការៈរាករូសនេះ គប្បីញ៉ាំអាហារដែលងាយរំលាយដូចជា បាយ ចេក និងនំប៉័ងអាំង
ប្រើប្រាស់ថ្នាំបំបាត់រាករូស
ញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើន
ជៀសវាងញ៉ាំអាហារដែលធ្វើឲ្យរោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាកាហ្វេអ៊ីន អាហារដែលផលិតពីទឹកដោះគោ ឬអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ ជាតិខ្លាញ់ច្រើន និងហឹរខ្លាំង។

បញ្ចៀសអាការៈរាករូសទាក់ទងនឹងគ្រឿងស្រវឹង

ផឹកគ្រឿងស្រវឹងនៅក្នុងបរិមាណសមល្មម
ញ៉ាំអាហារតុល្យភាព មុនផឹកគ្រឿងស្រវឹងដើម្បីពន្យឺតការស្រូបយកជាតិអាកុលទៅក្នុងរាងកាយ
ផឹកទឹកផ្លាស់គ្នា ខណៈពេលផឹកគ្រឿងស្រវឹង ដើម្បីរក្សាតុល្យភាពនៃជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរាករូស។

មូលហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​​រាក​ ក្រោយ​ផឹក​គ្រឿង​ស្រវឹង​?

​​​​អ្នក​ងាយ​រាក​រូស​ នៅ​ពេល​ផឹក​គ្រឿង​ស្រវឹង​

​ការ​ព្យាបាល​​អាការៈ​រាករូស​ ក្រោយ​ផឹក​គ្រឿង​ស្រវឹង​

បញ្ចៀស​អាការៈ​រាករូស​​​ទាក់ទង​នឹង​គ្រឿង​ស្រវឹង​

មូលហេតុអ្វីបានជារាក ក្រោយផឹកគ្រឿងស្រវឹង?

អ្នកងាយរាករូស នៅពេលផឹកគ្រឿងស្រវឹង

ការព្យាបាលអាការៈរាករូស ក្រោយផឹកគ្រឿងស្រវឹង

បញ្ចៀសអាការៈរាករូសទាក់ទងនឹងគ្រឿងស្រវឹង