តើអ្នកបារម្ភពីអ្វី?

close
មិនត្រឹមត្រូវ
ពិបាកយល់
ផ្សេងៗ

ឬ​ចម្លង​តំណភ្ជាប់

រាកក្រោយញ៉ាំអាហារអាចជារោគសញ្ញា នៃជំងឺប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

    រាកក្រោយញ៉ាំអាហារអាចជារោគសញ្ញា នៃជំងឺប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

    ការរាកក្រោយញ៉ាំអាហារ ជាទូទៅអាការៈនេះអាចកើតឡើងចន្លោះពី ២០ ទៅ ៣០នាទី ឬច្រើនជាងនេះបន្ដិចក្រោយពេលញ៉ាំអាហាររួច ហើយក៏អាចបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលតិចជាង៣ថ្ងៃ។ ប្រសិន​ជាលក្ខណៈស្រាល គេ​ហៅ​ថា​ជាការរាកស្រួចស្រាល់ ប៉ុន្ដែក្នុងករណីខ្លះអាការៈនេះអាចអូសបន្លាយពេលយូរបង្កផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពបាន ឬមួយទៀតអាចជារោគសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺផ្នែកប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដែលបង្កទៅជារាករ៉ាំរៃ។

    ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ!
    ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ!
    ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ!
    ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ!

    រាករូសស្រួចស្រាល់ក្រោយញ៉ាំអាហារ

    ការរាកក្នុងរយៈពេលខ្លី ក្នុងលក្ខខណ្ឌខ្លះអាចបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្ដែលក្ខខណ្ឌខ្លះទៀត ទាមទារការប្រើប្រាស់ថ្នាំព្យាបាលកាត់បន្ថយអាការៈរំខាន។

    -ការឆ្លងមេរោគ៖ មេរោគ​ក្នុងក្រពះបណ្ដាលឲ្យក្រពះប្រឈមនឹងការរលាកមិនអាចបំពេញមុខងារបានល្អ។ អាការៈនេះអាចបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលតិចជាង ៣ថ្ងៃ ដោយទាមទារការប្រើប្រាស់ថ្នាំដើម្បីព្យាបាល។

    -ប្រតិកម្មជាតិឡាក់តូស៖ បញ្ហា​នេះគឺប្រព័ន្ធរំលាយអាហារមិនអាចបំបែកជាតិស្ករឡាក់តូស ដែល​​​បណ្ដាលឲ្យរាកភ្លាម ហើយអាការៈនេះនឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលខ្លី។ រោគសញ្ញារបស់វាគឺ ហើម​ពោះ ចុកពោះ និងរាកនេះឯង។ ស្រដៀងគ្នានោះ នៅមានជាតិស្ករ fructose មួយប្រភេទទៀត ដែលភាគច្រើនគឺមាន​នៅក្នុងផ្លែឈើ ក៏ជាមូលហេតុធ្វើឲ្យរាកបានដែរ។

    -ការពុលអាហារ៖ បញ្ហា​នេះ​ស្ថិតក្នុងកម្រិតស្រាល អាចបង្កឲ្យរាកបាន។ អាការៈរាកបែបនេះ ក៏អាចបាត់ទៅវិញដោយខ្លួន​​ឯង ក្នុងរយៈពេលខ្លី។ រោគសញ្ញារបស់វា គឺការរាក ក្អួត និងវិលមុខ។

    -អាហារមានផ្ទុកពពួកប៉ារាសិត៖ អាហារ​ប្រភេទ​នេះ​ក៏អាចបណ្ដាលឲ្យរាកបានដែរ។ ការរាកប្រភេទនេះអាចបាត់ទៅវិញ ដោយការព្យា​បាល​ប្រើប្រាស់ថ្នាំដើម្បីបញ្ចុះពពួកសត្វល្អិតពីប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

    រាករូសក្រោយញ៉ាំអាហារលក្ខណៈរ៉ាំរៃ

    ប្រសិនជាញ៉ាំអាហារហើយមានអាការៈរាក ហើយរាកក្នុងរយៈពេលយូរ អាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺមួយចំនួនក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ ការរាកក្នុងលក្ខខណ្ឌបែបនេះ ទាមការធ្វើតេស្ដសុខភាព និងព្យាបាលឲ្យបានត្រឹមត្រូវទៅតាម​រោគសញ្ញា។

    -ការរលាកពោះរៀន (IBS)៖ គឺជាជំងឹដែលបង្ហាញរោគសញ្ញាដោយការរាករូស ពិសេសក្រោយពេលញ៉ាំអាហារណាដែលមានជាតិខ្លាញ់ ឬហឹរតែម្ដង។ អ្នកមានជំងឺនេះប្រឈមនឹងការហើមពោះ រាក កើនឡើងជាតិហ្គាស និងចុកពោះ។ អ្នកជំងឺត្រូវតាមដានរោគសញ្ញា និងទទួលការព្យាបាលឲ្យត្រឹមត្រូវជាមួយគ្រូពេទ្យ។

    -ជំងឺ Celiac៖ គឺជាជំងឺមួយប្រភេទដែលបង្កឡើងដោយ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំប្រឆាំងខ្លួនឯងក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនឹងវាយប្រហារជាលិកាក្នុងពោះវៀនតូចនៅពេលដែលសារធាតុប្រូតេអ៊ីនម្យ៉ាងឈ្មោះថា Gluten បានចូលទៅដល់។ ការណ៍នេះបណ្ដាលឲ្យពោះវៀនតូចប្រឈមនឹងការរលាក ធ្វើឲ្យយើងចុកពោះ រាក ក្រោយពេលញ៉ាំអាហារដែលផ្ទុកប្រូតេអ៊ីននោះចូលទៅ។

    -ការរលាកពោះវៀនធំ៖ ការ​រលាក​នេះ​អាចបណ្ដាលឲ្យរាកក្រោយពេលញ៉ាំអាហារបានដែរ។ អាការៈនេះបង្ហាញរោគសញ្ញាក្រោយពេលយើងញ៉ាំអាហារ ដូចជាការរាក ឈឺពោះ និងកើនឡើងជាតិហ្គាស។ ជាមួយគ្នានេះ អ្នកជំងឺត្រូវទទួលការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យឲ្យបានត្រឹមត្រូវ និងគ្រប់គ្រងរបបអាហារឲ្យបានល្អ។

    រាកដោយរបបអាហារ

    អត្ថបទគួរអាន៖

    ប្រសិនមានអាការៈរាកបែបនេះ តើគួរដោះស្រាយបែបណា?

    កត្ដាមួយចំនួនយើងអាចព្យាបាលបានដោយខ្លួនឯង ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្ដូរទម្លាប់រស់នៅប្រចាំថ្ងៃដូចជា ការជៀសវាងប្រភេទអាហារដែលធ្លាប់បង្កឲ្យយើងរាក ការញ៉ាំអាហារដែលប្រកបដោយអនាម័យ និងជាតិសរសៃ ការទម្លាប់ញ៉ាំតិចប៉ុន្ដែច្រើនដង កាត់បន្ថយបញ្ហាស្ដ្រេស គេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងផឹកទឹកឲ្យបានច្រើន។ ក្នុងករណីដែលមិនបាន​ធូរ​ស្រាល និង​បន្ដកើតឡើងលើសពី ២ថ្ងៃ បូករួម​នឹង​ការ​អស់កម្លាំង វិលមុខ ក្អួត ត្រូវប្រញាប់ទៅមន្ទីរពេទ្យ ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឲ្យដឹងលទ្ធផលពីមូលហេតុនៃការរាកនេះ។

    health-tool-icon

    គណនា BMR

    ប្រើប្រាស់​រង្វាស់​សុខភាព - អត្រាដុតកាឡូរី ដើម្បី​កំណត់ និង​​ដឹង​ពី​បរិមាណ​កាឡូរី​ដុត​សមស្របបំផុត​ទៅ​តាម កម្ពស់ ទម្ងន់ អាយុ និង​សកម្មរាងកាយ​នានា

    ប្រុស

    ស្រី

    Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

    រូបថត​របស់​អ្នក​និពន្ធbadge
    ដោយ អឿ អ៊ុយ កែសម្រួល​ចុងក្រោយ 3 សប្ដាហ៍​កន្លងទៅ
    ត្រួតពិនិត្យដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត
    Next article: