ប្រាកដហើយថា អ្នកចង់ចាកចេញ?
ការមើលថែកូនតូចពិតជាធ្វើឲ្យម៉ាក់ៗអត់ងងុយខ្លាំង ព្រោះត្រូវមើលទាំងថ្ងៃយប់។ មិនថាម៉ឹមដោះម៉ាក់ៗ ឬទឹកដោះគោឡើយ សុទ្ធតែត្រូវភ្ញាក់ឲ្យប៊េបីម៉ឹមដោយផ្ទាល់ទាំងអស់ ដូចនេះហើយបានជាធ្វើឲ្យភ្នែកឡើងស្លក់។ បើម៉ាក់ៗណាកំពុងតែជួបបែបនេះ មកដឹងពីវិធីព្យាបាលរបស់អ្នកមានបទពិសោធទាំង ៥ ខាងក្រោម៖
១- យកទឹកកកមកម៉ាស្សា
នៅពេលយើងមានបញ្ហាភ្នែកខ្មៅ និងស្លក់ គួរតែយកទឹកកកមួយដុំតូចមកញីជារង្វង់ក្រោមភ្នែក ដោយម៉ាស្សាថ្នមៗប្រហែលជា ១០-២០ វិនាទី។ បន្ទាប់មកព្យាយាមសម្រាកភ្នែកឲ្យបាន ២០-៣០ នាទីទៀត នោះសភាពខ្មៅស្រអាប់នឹងប្រសើរឡើង។ នេះជាការចែករំលែករបស់ សុភក្ត្រា។
២- បិទត្រសក់
ដាវីន បានប្រាប់វិធីសាស្ត្រមួយធ្វើឲ្យផ្ទៃមុខស្រស់ថ្លាវិញ ក្រោយសម្រាលកូនហើយ ដែលម៉ាក់ៗទាំងអស់សុទ្ធតែចង់ដឹង។ចិតត្រសក់ពីរចំណិតស្ដើងៗ រួចយកមកបិទពីលើភ្នែកឲ្យគ្របដល់រង្វង់ខ្មៅ ១៥-២០ នាទី ចាំលាងសម្អាតចេញ។ ព្យាយាមធ្វើឲ្យបាន ៣ ដង/សប្ដាហ៍ នោះវានឹងរលុបទៅវិញបន្តិចម្ដងៗ។
៣- ប្រើម៉ាស់បិទ
ប្រសិនបើម៉ាក់ៗមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់ទេ អាចរកទិញម៉ាសបិទក្រោមភ្នែក ហើយជ្រើសរើសម៉ាសដែលមានគុណភាពល្អ។ ចំណែកប្រសិទ្ធិភាពក៏អាចទទួលយកបានដែរ គ្រាន់តែត្រូវចំណាយអស់ច្រើនជាងវិធីធម្មតាៗ។ នេះជាការចែករំលែករបស់ នីតា ដែលជួបបញ្ហាភ្នែកស្លក់ ហើយដោះស្រាយតាមវិធីបែបទំនើបនេះ។
៤- ជ្រលក់កន្សែងទឹកក្ដៅ ឬស៊ុតស្ងោរ រួចយកមកស្អំ
ចំណែក មួយគ័ង ដែលធ្លាប់ជួបបញ្ហានេះ បានប្រាប់ពីវិធីយ៉ាងសាមញ្ញថា គ្រាន់តែយកស៊ុតស្ងោរ ឬកូនកន្សែងតូចៗពីរទៅជ្រលក់ទឹកក្ដៅ ពួតឲ្យស្ងួត បន្ទាប់មកយកមកស្អំពីលើភ្នែក អាចកាត់បន្ថយបានស្នាមរង្វង់ខ្មៅនោះបានច្រើន ហើយជួយឲ្យភ្នែកស្រឡះល្អថែមទៀតផង។
៥- ធ្វើម៉ាសរមៀត
អ្នកដែលមានពេលច្រើនអាចសាកធ្វើម៉ាសដែលផ្សំពីរមៀត ទឹកដោះគោឆៅ និងទឹកឃ្មុំ យកមកបិទជុំវិញភ្នែក ហើយទុកចោល ២០ នាទី ចាំលាងសម្អាតជាមួយទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ។ បើឧស្សាហ៍លាបពេញផ្ទៃមុខតែម្ដងក៏បាន ព្រោះវាអាចជួយឲ្យមុខសភ្លឺថ្លា និងស្រស់ជាងមុន នេះជាវិធីកែខៃបញ្ហារបស់ ស្រីពៅ។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ពេលកូនខ្ចីសាច់ឡើងសស្អាត និងម៉ដ្តរលោង បើម៉ាក់ៗអាចធ្វើរឿងទាំងនេះ
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
តាមដានវដ្តរដូវរបស់អ្នកកំណត់ថ្ងៃមេជីវិតទុំធ្លាក់ បង្កើនឱកាសមានគភ៌ឬគ្រប់គ្រងការពន្យារកំណើត
តាមដានវដ្តរដូវរបស់អ្នកកំណត់ថ្ងៃមេជីវិតទុំធ្លាក់ បង្កើនឱកាសមានគភ៌ឬគ្រប់គ្រងការពន្យារកំណើត
រយៈពេលវដ្ដរដូវ
(ថ្ងៃ)
វដ្ដរដូវ
(ថ្ងៃ)
Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
