បញ្ហាបែកញើស រួមជាមួយនឹងការផលិតជាតិខ្លាញ់កាន់តែច្រើន អាចបណ្តាលឲ្យយើងឡើងមុនដោយមិនដឹងខ្លួននៅរដូវក្តៅនេះ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកខ្លាញ់។ ដូច្នេះហើយ ដើម្បីជៀសវាងពីបញ្ហាស្បែកផ្សេងៗនៅរដូវក្តៅ គ្នាយើងអាចអនុវត្តន៍គន្លឹះទាំង៥នេះ។

គន្លឹះងាយៗទាំង៥ ថែទាំស្បែកនៅរដូវក្តៅ សម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកខ្លាញ់

១. លាបក្រែមផ្តល់សំណើម

ថ្វីត្បិតតែផ្ទៃមុខយើងអាចមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនជាងធម្មតា ក៏យើងចាំបាច់ត្រូវប្រើក្រែមផ្តល់សំណើម ដើម្បីបំពេញជាតិទឹកដល់ស្បែក ព្រមទាំងបញ្ចៀសការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ពីស្បែកច្រើនជ្រុលផងដែរ ហើយក្រែមផ្តល់សំណើមដែលស័ក្តិសមអំឡុងពេលនេះ គឺជាក្រែមផ្តល់សំណើមដែលមានសភាពស្រាល។

ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ !

ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ !

២. ប្រើក្រដាសបឺតខ្លាញ់

នៅរដូវក្តៅនេះ គ្នាយើងគួរតែមានក្រដាសបឺតខ្លាញ់នៅតាមខ្លួនជានិច្ច។ នៅពេលដែលស្បែកឡើងប្រេងខ្លាញ់ខ្លាំង នោះយើងអាចយកមកជូតនៅបរិវេណដែលមានខ្លាញ់ ប៉ុន្តែគួរជៀសវាងប្រើក្រដាសបឺតខ្លាញ់ច្រើនជ្រុល ដែលអាចបំផ្លាញខ្លាញ់ល្អៗនៅលើផ្ទៃមុខរបស់យើងបាន។

ស្បែកខ្លាញ់២

៣. ប្រើទឹកជូតមុខ (Toners)

ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ យើងមិនគួររំលងការប្រើទឹកជូតមុខឡើយ ពីព្រោះទឹកជូតមុខ ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ជួយឲ្យស្បែកទន់ល្មើយ បង្រួមរន្ធញើស ក៏ដូចជាជួយគ្រប់គ្រងការផលិតជាតិខ្លាញ់ដែលលើស។

៤. ប្រើម៉ាសបិទមុខធម្មជាតិ

បន្ថែមពីនេះ យើងគួរចាប់ផ្តើមប្រើម៉ាសបិទមុខធម្មជាតិ ដូចជាម៉ាសផ្លែចេក និងទឹកឃ្មុំ ឬម៉ាសប្រទាលកន្ទុយក្រពើ និងទឹកឃ្មុំ ដើម្បីជួយកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ដែលលើស និងជាតិពុលចេញពីស្បែក ព្រមទាំងជួយឲ្យស្បែកស្រស់ថ្លា និងម៉ត់រលោងនៅរដូវក្តៅនេះ។

៥. ជៀសវាងលាងសម្អាតមុខញឹកញាប់ពេក

ប្រសិនបើយើងលាងសម្អាតមុខញឹកញាប់ពេក នោះអាចធ្វើឲ្យស្បែកមុខរបស់យើងស្ងួត ដែលជាហេតុនាំឲ្យរាងកាយផលិតជាតិខ្លាញ់កាន់តែច្រើនលើសដើម។ ហេតុនេះហើយ យើងគួរលាងសម្អាតមុខតែ២ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ទើបជាការប្រសើរ។

អត្ថបទគួរអាន៖

គន្លឹះងាយៗថែទាំស្បែក៥យ៉ាងនៅរដូវក្តៅ សម្រាប់អ្នកមានស្បែកខ្លាញ់

គន្លឹះ​ងាយ​ៗ​ទាំង​៥ ថែទាំ​ស្បែក​នៅ​រដូវ​ក្តៅ សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​ស្បែក​ខ្លាញ់

១. លាប​ក្រែម​ផ្តល់​សំណើម​​​​

២. ប្រើ​ក្រដាស​បឺត​ខ្លាញ់

៣. ប្រើ​ទឹក​ជូត​មុខ (Toners)

៤. ប្រើ​ម៉ាស​បិទ​មុខ​ធម្មជាតិ

៥. ជៀសវាង​លាង​សម្អាត​មុខ​ញឹកញាប់​ពេក