មានសញ្ញាទាំងនេះ ស្ត្រីពពោះខ្វះគ្រាប់ឈាមក្រហមហើយ ប្រញាប់បំពេញភ្លាម

អស់កម្លាំងខ្លាំង ស្បែកស ស្លេកខុសធម្មតា ញ័រទ្រូង ហត់ វិលមុខ ឬឈឺក្បាលញឹកញាប់ពេលពពោះជាសញ្ញានៃការខ្វះគ្រាប់ឈាមក្រហម បើបណ្តែតបណ្តោយយូរអាចធ្វើឲ្យសុខភាពម្តាយ និងទារកក្នុងផ្ទៃខ្សោយទៅៗ។ ខាងក្រោមនេះជាមូលហេតុនាំឲ្យស្ត្រីពពោះខ្វះគ្រាប់ឈាមក្រហម ផលប៉ះពាល់ និងវិធីការពារមិនឲ្យស្ត្រីពពោះខ្វះគ្រាប់ឈាមក្រហម។

១. មូលហេតុនាំឲ្យខ្វះគ្រាប់ឈាមក្រហម

បើតាមប្រភពមន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែត អំឡុងមានផ្ទៃពោះ តម្រូវការជាតិដែករបស់ស្ត្រីនឹងកើនឡើងទ្វេដង ដើម្បីជួយទារកក្នុងការផលិតគ្រាប់ឈាមរបស់គេ។ ប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនមានបរិមាណជាតិដែកស្តុកទុកបានគ្រប់គ្រាន់ ឬញ៉ាំជាតិដែកមិនគ្រប់គ្រាន់ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ នោះនឹងងាយកើតមានភាពស្លេកស្លាំងដោយខ្វះជាតិដែក។ ក្រៅពីកង្វះជាតិដែក ជំងឺខ្វះគ្រាប់ឈាមក្រហម ក៏មានមូលហេតុផ្សេងៗដទៃទៀតដែរ ដូចជា ជំងឺអេម៉ូក្លូប៊ីន ឫជំងឺគ្រាប់ឈាមផ្សេងៗទៀត ករណីនេះតម្រូវឲ្យអ្នកជំងឺទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងជំងឺឈាម ដើម្បីរករោគវិនិច្ឆ័យឲ្យបានច្បាស់លាស់។

២.ផលប៉ះពាល់ទារកក្នុងផ្ទៃពេលខ្វះគ្រាប់ឈាមក្រហម

ស្លេកស្លាំងដោយខ្វះជាតិដែកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ ឬទារកកើតមកមានទម្ងន់មិនគ្រប់គីឡូ ឬទារកខ្សោយ។

៣. នរណាខ្លះប្រឈមនឹងខ្វះជាតិពេលពពោះ?

ស្ត្រីដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នឹងការខ្វះគ្រាប់ឈាមក្រហមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ មាន៖

– ស្ត្រីមានកូនច្រើនហើយញឹក

– ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានទារកច្រើនជាងមួយ (កូនភ្លោះ)

– ស្ត្រីដែលក្អួតញឹកញាប់ដោយសារចាញ់កូន

– ស្ត្រីញ៉ាំជាតិដែកមិនបានគ្រប់គ្រាន់

– ស្ត្រីមានប្រវត្តិហូរឈាមរដូវច្រើន មុនពេលមានផ្ទៃពោះ។

៤. វិធីការពារ និងព្យាបាល ពេលខ្វះគ្រាប់ឈាមក្រហម

វិធីការពារបញ្ហាខ្វះគ្រាប់ឈាមក្រហមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ជាធម្មតាគឺការផ្តល់ថ្នាំវីតាមីនសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានផ្ទុកជាតិដែកបរិមាណគ្រប់គ្រាន់។ ការញ៉ាំពួកវីតាមីន និងជាតិដែក អាចជួយការពារ និងព្យាបាលភាពស្លេកស្លាំងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីត្រូវការជាតិដែក ២៧ មិល្លីក្រាម/ថ្ងៃ។

អាហារសម្បូរជាតិដែកមាន៖

– សាច់ក្រហមគ្មានខ្លាញ់

– សាច់មាន់

– សាច់ត្រី

– គ្រាប់ធញ្ញជាតិ

– សណ្តែក និងបន្លែ។

ដើម្បីបង្កើនការស្រូបយកជាតិដែកពីប្រភពសាច់ រុក្ខជាតិ និងថ្នាំគ្រាប់ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរញ៉ាំអាហារដែលមានវីតាមីន C ខ្ពស់ ដែលមានដូចជាទឹកក្រូចច្របាច់ ទឹកប៉េងប៉ោះ ឬស្ត្រប៊ើរី។ ប្រសិនយើងបានប្រើថ្នាំគ្រាប់ជាតិដែកជាមួយនឹងទឹកក្រូចគួរចៀសវាងការប្រើពពួកជាតិកាល់ស្យូមក្នុងពេលព្រមគ្នាតែមួយ។ ទោះបីជាសារធាតុចិញ្ចឹមកាល់ស្យូមមានសារៈសំខាន់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ប៉ុន្តែជាតិកាល់ស្យូមអាចបន្ថយការស្រូបយកជាតិដែក។

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖

ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕

ត្រួតពិនិត្យដោយ

វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត

ឯកទេសសម្ភព និងរោគស្ត្រី · មន្ទីរពេទ្យបង្អែកមិត្តភាពកម្ពុជា-ចិន សែនសុខ

អត្ថបទដោយ ដេត ធន្នី · កែ 26/02/2020

មានសញ្ញាទាំងនេះ ស្ត្រីពពោះខ្វះគ្រាប់ឈាមក្រហមហើយ ប្រញាប់បំពេញភ្លាម

១. មូលហេតុ​នាំ​ឲ្យ​ខ្វះ​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម

២.ផល​ប៉ះពាល់​ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃ​ពេល​ខ្វះ​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម

៣. នរណា​ខ្លះ​ប្រឈម​នឹង​ខ្វះ​ជាតិ​ពេល​ពពោះ?

៤. វិធី​ការពារ និង​ព្យាបាល ពេល​ខ្វះ​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម

អាហារ​សម្បូរ​ជាតិ​ដែក​មាន៖

១. មូលហេតុនាំឲ្យខ្វះគ្រាប់ឈាមក្រហម

២.ផលប៉ះពាល់ទារកក្នុងផ្ទៃពេលខ្វះគ្រាប់ឈាមក្រហម

៣. នរណាខ្លះប្រឈមនឹងខ្វះជាតិពេលពពោះ?

៤. វិធីការពារ និងព្យាបាល ពេលខ្វះគ្រាប់ឈាមក្រហម

អាហារសម្បូរជាតិដែកមាន៖