ប្រេងឆាជាគ្រឿងផ្សំមួយសំខាន់សម្រាប់ចម្អិនអាហារ ពិសេសម្ហូបប្រភេទឆា ចៀន ឬបំពង តែគ្នាយើងមានដឹងអត់ថា ប្រេងឆាប្រភេទណាដែលមានសុវត្ថិភាព និងមិនប៉ះពាល់សុខភាព? តាមការលើកឡើង របស់អ្នកស្រាវជ្រាវសុខភាពបានបង្ហាញដូចខាងក្រោមនេះ៖
ទាំងនេះជាប្រភេទប្រេងឆាផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់សុខភាព គួរមានក្នុងផ្ទះបាយ
ត្រួតពិនិត្យដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត · មន្ទីរពេទ្យបង្អែកមិត្តភាពកម្ពុជា-ចិន សែនសុខ
១. ប្រេងអូលីវ
ពិតណាស់ ប្រភេទប្រេងអូលីវ គ្នាយើងខ្លះបានដឹង ហើយក៏មានខ្លះទៀតពុំទាន់បានដឹងពីគុណប្រយោជន៍នៃប្រេងខាងលើ។ ប្រេងអូលីវ គឺជាប្រេងរុក្ខជាតិដែលមានការពេញនិយមសម្រាប់អ្នកស្រលាញ់សុខភាព។ នេះដោយសារតែវាផ្តល់សារប្រយោជន៍ទៅដល់សុខភាព និងប្រើប្រាស់បានច្រើនយ៉ាង។ ប្រេងអូលីវផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលល្អសម្រាប់បេះដូង ហើយពិសេសល្អសម្រាប់អ្នកមានកូលេស្តេរ៉ូលខ្ពស់។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖
មិនខុសពីប្រេងអូលីវទេ ប្រេងដូងគឺជាជម្រើសល្អសម្រាប់សុខភាព។ ប្រភេទប្រេងដូងជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធស៊ាំ ជួយសម្រកទម្ងន់។
៣. ប្រេងផ្លែប៊័រ
ប្រេងផ្លែបឺរ ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យកើតជំងឺបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ព្រមទាំងជំងឺមហារីក ដោយប្រេងនេះបានជួយកាត់បន្ថយខ្លាញ់អាក្រក់ និងបង្កើនកម្រិតខ្លាញ់ល្អ។
៤. ប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ
ប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរសម្បូរដោយ Omega 6 សារធាតុLinoletic និងផ្ទុកទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលសុទ្ធសឹងជួយប្រព័ន្ធការពាររាងកាយឲ្យរឹងមាំមិនងាយចាញ់ជំងឺ។
៥. ប្រេង Walnut
ប្រេង Walnut គឺជាប្រភេទប្រេងរុក្ខជាតិ សម្បូរសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម សម្រាប់ការពារយើងពីជំងឺបេះដូង ហើយក៏ផ្ទុកសារធាតុម៉េឡាតូនីន ដែលជួយការពារស្បែកពីកាំរស្មី UV និងជួយរក្សាប្រព័ន្ធខាងក្នុងរាងកាយផងដែរ។
៦. ប្រេងផ្កា Canola
ប្រេសផ្កា Canola ជាប្រេងឆាសម្បូរដោយ Omega 3 និង Omega 6 ជួយការពារមិនឱ្យកើតជំងឺបេះដូង៕
បដិសេធ
Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មតើអត្ថបទនេះមានប្រយោជន៍ដែរទេ?
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម