៥. តាមដានសម្ពាធឈាម
ការតាមដានសម្ពាធឈាមនៅផ្ទះ អាចជួយយើងរក្សាសម្ពាធឈាមបានល្អ ជួយឲ្យយើងប្រាកដថា ការផ្លាស់ប្ដូរទម្លាប់រស់នៅដំណើរការបានល្អក្នុងការកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម និងអាចបញ្ជាក់ច្បាស់ពីបញ្ហាសុខភាពអ្វីមួយដែលយើងជួប។ ប៉ុន្តែ មុននឹងសម្រេចចិត្តតាមដានសម្ពាធឈាមដោយខ្លួនឯង ត្រូវទៅពិនិត្យជាមួយគ្រូពេទ្យសិន។
ទាក់ទងនឹងការព្យាបាលជំងឺលើសសម្ពាធឈាមនេះ លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត គុជ ឆោមដាលីន ថា ជំងឺលើសសម្ពាធឈាម ជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ព្យាបាលមិនជាដាច់ ១០០% នោះទេ។ បើយើងដឹងខ្លួនថា មានជំងឺលើសឈាមហើយ ត្រូវតែប្រយ័ត្នប្រយែង និងត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញដើម្បីទទួលបានការព្យាបាលដ៏ត្រឹមត្រូវ មិនត្រូវប្រើថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាមតាមគ្នានោះទេ។