ការដកដង្ហើមតាមច្រមុះ មានសារៈសំខាន់ណាស់ ពីព្រោះច្រមុះជាខ្សែការពារដំបូងនៃប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម ដោយជួយចម្រោះ និងបន្សុទ្ធខ្យល់នៅពេលដែលយើងដកដង្ហើម។ យ៉ាងណាមិញ បើយើងមានទម្លាប់ដកដង្ហើមតាមមាត់ យើងអាចប្រឈមនឹងផលប៉ះពាល់សុខភាពមួយចំនួន។