ទិវានារីអន្តរជាតិ ៨ មីនា ប្រារព្ធឡើងជារៀងរាល់ឆ្នាំ ដើម្បីជំរុញឱ្យមានសិទ្ធិសេរីភាព និងតម្លៃចំពោះស្រ្តីទាំងអស់នៅទូទាំងពិភពលោក។

ពិតណាស់ បច្ចុប្បន្ននេះ មានស្រ្តីរាប់លាននាក់កំពុងតែប្រឈមនឹងបញ្ហាក្នុងការទទួលបានសេវាថែទាំសុខភាពពីគ្រូពេទ្យជំនាញ ហើយនៅទ្វីបអាស៊ីយើង ក៏កំពុងជួបប្រទះបញ្ហាមរណភាពម្តាយអំឡុងពេលសម្រាល កង្វះការតាមដានសុខភាព និងបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តសម្រាប់ស្រ្តី ដែលនៅតែជាក្តីកង្វល់ដ៏ធំមួយ។ នៅពេលដែលយើងមិនបានទទួលព័ត៌មានគ្រប់ជ្រុងជ្រោយ បូមរួមទាំងកត្តាសង្គម និងកង្វះថវិកាផងនោះ ធ្វើឱ្យសុខភាពស្រ្តីយើងកំពុងតែទទួលរងនូវការញាំញីយ៉ាងដំណំ។

ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ !

ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ !

ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ !

ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ !

តើកត្តាប្រឈមសំខាន់ៗដែលជះឥទ្ធិពលដ៏ខ្លាំងក្លាចំពោះសុខភាពស្រ្តីមានអ្វីខ្លះ?

កង្វះការប្រឹក្សាយោបល់អំពីសុខភាពផ្លូវចិត្តអំឡុងពេលចាប់ផ្តើមមានរដូវ
កង្វះផលិតផលរក្សាអនាម័យ ដែលអាចបង្កជាហានិភ័យសុខភាព
កង្វះការតាមដានសុខភាព
អត្រាមរណភាពម្តាយអំឡុងពេលសម្រាលកូនខ្ពស់
កង្វះការគាំទ្រសុខភាពផ្លូវចិត្តក្រោយសម្រាលកូន
កង្វះការថែទាំ និងចំណេះដឹងនៅពេលជិតអស់រដូវ។

តើស្រ្តីក្នុងវ័យជំទង់ដល់អាយុ៣០ឆ្នាំ គួរគិតគូរពីបញ្ហាអ្វីខ្លះ?

ចាក់វ៉ាក់សាំងHPV ដើម្បីបង្ការជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន
ធ្វើតេស្តរកជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន (Pap Smear) និងរកជំងឺកាមរោគ សម្រាប់ស្រ្តីដែលមានដៃគូរួមភេទ
ផ្តោតលើសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដើម្បីគាំទ្រដល់បម្រែបម្រួលអ័រម៉ូន និងគ្រប់គ្រងស្រ្តេស
ញ៉ាំរបបអាហារសម្បូរដោយសារធាតុចិញ្ចឹម ដើម្បីសុខភាពឆ្អឹង និងតុល្យភាពអ័រម៉ូន

ទិវាសិទ្ធិនារី

ចូលដល់វ័យ៣០ឆ្នាំ ដល់៤០ឆ្នាំ ស្រី្តគួរផ្តោតលើចំណុចទាំងនេះ

ឆែកសុខភាពមុនយកកូន និងតាមដានសុខភាពជាប្រចាំ ដើម្បីធានាថា កូនក្នុងផ្ទៃមានសុខភាពល្អ និងសម្រាលកូនប្រកបដោយសុវត្ថិភាព
ថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្តក្រោយសម្រាល ដើម្បីកាត់បន្ថយជំងឺបាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាល
ពិនិត្យសុដន់ជាទៀងទាត់ ដើម្បីជៀសវាងជំងឺមហារីកសុដន់។

ចុះស្រ្តីចូលដល់វ័យ ៤០ឆ្នាំ ដល់៥០ឆ្នាំ គួរពិនិត្យលើអ្វីខ្លះ?

ធ្វើតេស្តកំហាប់ឆ្អឹង ដើម្បីបង្ការការបាក់ឆ្អឹង
តាមដានសុខភាពបេះដូង និងកូលេស្តេរ៉ូល
ពិគ្រោះពីសុខភាពអ័រម៉ូន ដើម្បីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ បញ្ហាដំណេក និងបម្រែបម្រួលការធ្វើមេតាប៉ូលីស និងរោគសញ្ញាក្រោយអស់រដូវផ្សេងទៀត
ថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្ត។

ពិតណាស់ នៅពេលដែលយើងរកឃើញជំងឺបានទាន់ពេលវេលា នោះយើងនឹងអាចទទួលការព្យាបាលប្រកបដោយជោគជ័យខ្ពស់។ ហេតុនេះហើយ ស្រ្តីយើងគួរគិតគូរពីការតាមដានសុខភាពជាប្រចាំ ក៏ដូចជាជ្រើសរើសរបបអាហារសុខភាព និងធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ ដើម្បីធានាថា យើងមានសុខភាពល្អ ទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។

ចំណុចសំខាន់

តើស្រ្តីក្នុងវ័យជំទង់ដល់អាយុ៣០ឆ្នាំ គួរគិតគូរពីបញ្ហាអ្វីខ្លះ?

ចាក់វ៉ាក់សាំងHPV ដើម្បីបង្ការជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន
ធ្វើតេស្តរកជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន (Pap Smear) និងរកជំងឺកាមរោគ សម្រាប់ស្រ្តីដែលមានដៃគូរួមភេទ
ផ្តោតលើសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដើម្បីគាំទ្រដល់បម្រែបម្រួលអ័រម៉ូន និងគ្រប់គ្រងស្រ្តេស
ញ៉ាំរបបអាហារសម្បូរដោយសារធាតុចិញ្ចឹម ដើម្បីសុខភាពឆ្អឹង និងតុល្យភាពអ័រម៉ូន

ចូលដល់វ័យ៣០ឆ្នាំ ដល់៤០ឆ្នាំ ស្រី្តគួរផ្តោតលើចំណុចទាំងនេះ

ឆែកសុខភាពមុនយកកូន និងតាមដានសុខភាពជាប្រចាំ ដើម្បីធានាថា កូនក្នុងផ្ទៃមានសុខភាពល្អ និងសម្រាលកូនប្រកបដោយសុវត្ថិភាព
ថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្តក្រោយសម្រាល ដើម្បីកាត់បន្ថយជំងឺបាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាល
ពិនិត្យសុដន់ជាទៀងទាត់ ដើម្បីជៀសវាងជំងឺមហារីកសុដន់។

ចុះស្រ្តីចូលដល់វ័យ ៤០ឆ្នាំ ដល់៥០ឆ្នាំ គួរពិនិត្យលើអ្វីខ្លះ?

ធ្វើតេស្តកំហាប់ឆ្អឹង ដើម្បីបង្ការការបាក់ឆ្អឹង
តាមដានសុខភាពបេះដូង និងកូលេស្តេរ៉ូល
ពិគ្រោះពីសុខភាពអ័រម៉ូន ដើម្បីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ បញ្ហាដំណេក និងបម្រែបម្រួលការធ្វើមេតាប៉ូលីស និងរោគសញ្ញាក្រោយអស់រដូវផ្សេងទៀត
ថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្ត។

ពិតណាស់ នៅពេលដែលយើងរកឃើញជំងឺបានទាន់ពេលវេលា នោះយើងនឹងអាចទទួលការព្យាបាលប្រកបដោយជោគជ័យខ្ពស់។ ហេតុនេះហើយ ស្រ្តីយើងគួរគិតគូរពីការតាមដានសុខភាពជាប្រចាំ ក៏ដូចជាជ្រើសរើសរបបអាហារសុខភាព និងធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ ដើម្បីធានាថា យើងមានសុខភាពល្អ ទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។

អត្ថបទគួរអាន៖

យើងរួមគ្នាជំរុញ​ឱ្យមានសមភាព និងសិទ្ធិសេរីភាពចំពោះស្រ្តី ដើម្បីស្រ្តី!

តើ​កត្តា​ប្រឈម​សំខាន់​ៗ​ដែល​ជះឥទ្ធិពល​ដ៏​ខ្លាំង​ក្លា​ចំពោះ​សុខភាព​ស្រ្តី​មាន​អ្វី​ខ្លះ?

តើ​ស្រ្តី​ក្នុង​វ័យ​ជំទង់​ដល់​អាយុ​៣០​ឆ្នាំ គួរ​គិតគូរ​ពី​បញ្ហា​អ្វី​ខ្លះ?

ចូល​ដល់​វ័យ​៣០​ឆ្នាំ ដល់​៤០​ឆ្នាំ ស្រី្ត​គួរ​ផ្តោត​លើ​ចំណុច​ទាំង​នេះ

ចុះ​ស្រ្តី​ចូល​ដល់​វ័យ​ ៤០​ឆ្នាំ ដល់​៥០​ឆ្នាំ គួរ​ពិនិត្យ​លើ​អ្វី​ខ្លះ?

ចំណុចសំខាន់

តើ​ស្រ្តី​ក្នុង​វ័យ​ជំទង់​ដល់​អាយុ​៣០​ឆ្នាំ គួរ​គិតគូរ​ពី​បញ្ហា​អ្វី​ខ្លះ?

ចូល​ដល់​វ័យ​៣០​ឆ្នាំ ដល់​៤០​ឆ្នាំ ស្រី្ត​គួរ​ផ្តោត​លើ​ចំណុច​ទាំង​នេះ

ចុះ​ស្រ្តី​ចូល​ដល់​វ័យ​ ៤០​ឆ្នាំ ដល់​៥០​ឆ្នាំ គួរ​ពិនិត្យ​លើ​អ្វី​ខ្លះ?

យើងរួមគ្នាជំរុញឱ្យមានសមភាព និងសិទ្ធិសេរីភាពចំពោះស្រ្តី ដើម្បីស្រ្តី!

តើកត្តាប្រឈមសំខាន់ៗដែលជះឥទ្ធិពលដ៏ខ្លាំងក្លាចំពោះសុខភាពស្រ្តីមានអ្វីខ្លះ?

តើស្រ្តីក្នុងវ័យជំទង់ដល់អាយុ៣០ឆ្នាំ គួរគិតគូរពីបញ្ហាអ្វីខ្លះ?

ចូលដល់វ័យ៣០ឆ្នាំ ដល់៤០ឆ្នាំ ស្រី្តគួរផ្តោតលើចំណុចទាំងនេះ

ចុះស្រ្តីចូលដល់វ័យ ៤០ឆ្នាំ ដល់៥០ឆ្នាំ គួរពិនិត្យលើអ្វីខ្លះ?

តើស្រ្តីក្នុងវ័យជំទង់ដល់អាយុ៣០ឆ្នាំ គួរគិតគូរពីបញ្ហាអ្វីខ្លះ?

ចូលដល់វ័យ៣០ឆ្នាំ ដល់៤០ឆ្នាំ ស្រី្តគួរផ្តោតលើចំណុចទាំងនេះ

ចុះស្រ្តីចូលដល់វ័យ ៤០ឆ្នាំ ដល់៥០ឆ្នាំ គួរពិនិត្យលើអ្វីខ្លះ?