រមៀតសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងការរលាក ព្រមទាំងវីតាមីនC ដែលផ្ដល់គុណប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យដល់ស្បែករបស់យើង។ លើសពីនេះ គ្រឿងទេសមួយមុខនេះ ក៏ជួយពង្រឹងសុខភាព និងបង្ការជំងឺមួយចំនួនផងដែរ។

អត្ថប្រយោជន៍ ៦យ៉ាងនៃទឹករមៀត

ជួយខួរក្បាល៖ ការញ៉ាំទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ លាយជាមួយម្សៅរមៀតជាប្រចាំនៅពេលព្រឹក គេជឿងថាអាចជួយឲ្យខួរក្បាលយើងមានភាពរវៀសរវៃ និងបង្កើនភាពស្វាហាប់។

ជួយសុខភាពបេះដូង៖ ញ៉ាំទឹករមៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃ អាចជួយកម្ចាត់ជាតិពុលពីឈាម និងគ្រប់គ្រងជំងឺឈាមផ្សេងៗ ព្រមទាំងជួយការពារបញ្ហាគាំងបេះដូងផងដែរ។

ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ !

ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ !

ចង់ពិនិត្យជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ចុចទីនេះ !

ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ !

ជួយថ្លើម៖ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ ទឹករមៀតក៏អាចកម្ចាត់ជាតិពុលពីថ្លើម និងជួយឲ្យកោសិកាបំពេញមុខងារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

ជួយឲ្យឈាមរាវ៖ អ្នកដែលមានបញ្ហាបេះដូង គួរញ៉ាំទឹករមៀតឲ្យបានទៀងទាត់ ពីព្រោះភេសជ្ជៈមួយនេះ អាចជួយធ្វើឲ្យឈាមរាវ និងបង្ការកំណកឈាម ដែលទាំងនេះអាចជួយបញ្ចៀសការគាំងបេះដូងបាន។

សុខភាពស្បែក៖ ទឹករមៀត លាយជាមួយនឹងទឹកឃ្មុំ និងទឹកក្រូចឆ្មារ អាចជួយប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ បណ្តេញជាតិពុលពីរាងកាយ និងជួយធ្វើឲ្យស្បែកភ្លឺថ្លា និងភ្លឺម៉ត់រលោង។

អត្ថបទគួរអាន៖

ប្រឆាំងជំងឺមហារីក៖ ការញ៉ាំទឹករមៀតចំនួន៣ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ អាចរួមចំណែកជួយការពាររាងកាយពីពីហានិភ័យកើតជំងឺមហារីក។

វិធីធ្វើទឹករមៀត

លាយទឹកធម្មតាចំនួន១ពែង និងបន្ថែមម្សៅរមៀតចំនួន១ស្លាបពា្រកាហ្វេ
កូរឲ្យសព្វល្អជាការស្រេច។

ទឹករមៀតមិនត្រឹមតែជួយដល់ស្បែក តែនៅមានគុណប្រយោជន៍ច្រើនទៀត

អត្ថប្រយោជន៍​ ៦យ៉ាង​នៃ​ទឹក​រមៀត

វិធី​ធ្វើ​ទឹក​រមៀត

អត្ថប្រយោជន៍ ៦យ៉ាងនៃទឹករមៀត

វិធីធ្វើទឹករមៀត