យើងទាំងអស់គ្នាប្រហែលជាបានដឹងហើយថា ទឹកដោះម្ដាយមានគុណប្រយោជន៍ដ៏សម្បូរបែបសម្រាប់ទារកនៅអំឡុងពេលប៉ុន្មានឆ្នាំដំបូង ពីព្រោះវាជាប្រភពនៃសារធាតុចិញ្ចឹម ដែលមិនត្រឹមតែអាចការពារទារកពីជំងឺផ្សេងៗប៉ុណ្ណោះទេ តែថែមទាំងជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងការលូតលាស់របស់ទារកថែមទៀតផង។ ជាទូទៅ ទឹកដោះម្ដាយមានពណ៌លឿង ស ថ្លា ខាប់ ស្រគាំ ឬពណ៌ខៀវខ្ចី។ ប៉ុន្តែ ម៉ាក់ៗអាចនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលដោយដឹងថា ពេលខ្លះ ទឹកដោះមានការផ្លាស់ប្ដូរពណ៌ផ្សេងៗនៅក្នុងមួយថ្ងៃ ឬនៅចន្លោះពេលបំបៅដោះកូនតែម្ដង។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាមូលហេតុដែលនាំឲ្យទឹកដោះប្ដូរពណ៌ និងពេលណាដែលយើងត្រូវបារម្ភអំពីវា។
១. ការផ្លាស់ប្ដូរពណ៌ទឹកដោះ
ជាទូទៅ មានមូលហេតុផ្សេងៗ ដែលធ្វើឲ្យទឹកដោះម្ដាយផ្លាស់ប្ដូរពណ៌ ដូចនេះហើយមូលហេតុសាមញ្ញបំផុត គឺអាហារ និងភេសជ្ជៈដែលយើងញ៉ាំចូលពោះតែម្ដង។ អាហារដែលម៉ាក់ៗញ៉ាំអាចផ្ដល់ពណ៌បៃតង ក្រហម ឬផ្កាឈូកទៅក្នុងទឹកដោះ។ យ៉ាងណាមិញ វាក៏អាចផ្លាស់ប្ដូរទៅជាពណ៌ត្នោត ឬពណ៌ដីឥដ្ឋបានដែរ នៅពេលដែលយើងមានឈាមតិច។ ក្រៅពីនេះ ពណ៌ទឹកដោះក៏អាចផ្លាស់ប្ដូរនៅដំណាក់កាលផ្សេងៗ ដើម្បីឲ្យសមស្របទៅនឹងតម្រូវការរបស់ទារកដែលកំពុងលូតលាស់។
២. ការផ្លាស់ប្ដូរពណ៌តាមដំណាក់កាល
ពណ៌ទឹកដោះម្ដាយផ្លាស់ប្ដូរនៅគ្រប់ដំណាក់កាល បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច។ ការផ្លាស់ប្ដូរទាំងនេះ អាចកើតឡើងនៅរយៈពេលមួយសប្ដាហ៍ ឬប៉ុន្មានថ្ងៃបន្ទាប់។ ការផ្លាស់ប្ដូរធម្មតានៃពណ៌ទឹកដោះ ទៅតាមដំណាក់កាលមានដូចខាងក្រោម៖
- ទឹកដោះដំបូង
ទឹកដោះដំបូង គឺសំដៅទៅលើទឹកដោះដែលយើងផលិតបាន បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួចភ្លាមៗ ហើយរាងកាយម៉ាក់ៗនឹងបង្កើតបាននូវទឹកដោះដំបូងតិចតួចនៅរយៈពេល៥ថ្ងៃដំបូង។ ប៉ុន្តែ ទឹកដោះនេះមានសារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់ និងសម្បូរទៅដោយអង់ទីករ។ ជាទូទៅ ទឹកដោះដំបូងមានពណ៌លឿង ឬទឹកក្រូច ហើយខាប់។ ប៉ុន្តែ ពេលខ្លះវាក៏អាចមានពណ៌ថ្លា និងរាវផងដែរ។
[embed-health-tool-due-date]
- ទឹកដោះបន្ទាប់
រយៈពេលមួយសប្ដាហ៍បន្ទាប់ រាងកាយរបស់យើងនឹងចាប់ផ្ដើមផលិតទឹកដោះកាន់តែច្រើន ដើម្បីឆ្លើយតបនឹងតម្រូវការរបស់ទារកដែលកំពុងលូតលាស់។ ទឹកដោះបន្ទាប់ គឺបង្កើតឡើងនៅចន្លោះទឹកដោះដំបូង និងទឹកដោះចុងក្រោយ។ ដំណាក់កាលនេះមានរយៈពេល២សប្ដាហ៍បន្ទាប់ពីសម្រាល ហើយជាទូទៅ ទឹកដោះមានពណ៌លឿង ឬស។
- ទឹកដោះចុងក្រោយ
ក្នុងរយៈពេល២សប្ដាហ៍បន្ទាប់ រាងកាយរបស់ម៉ាក់ៗនឹងចាប់ផ្ដើមផលិតទឹកដោះចុងក្រោយ។ ពណ៌ទឹកដោះដែលផលិតបាននៅដំណាក់កាលនេះ គឺពឹងផ្អែកទៅលើបរិមាណជាតិខ្លាញ់ ហើយវាបែងចែកជាពីរផ្នែក គឺForemilk (បៅដំបូង) និង Hindmilk (បៅចុងបញ្ចប់)។
Foremilk ជាទឹកដោះពេលកូនចាប់ផ្ដើមបៅដំបូង ដោយវាមានជាតិទឹក វីតាមីន និងប្រូតេអ៊ីន។ Hindmilk ជាទឹកដោះចេញពេលកូនបៅជិតអស់ ដោយវាមានកម្រិតជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់។
៣. កត្តាផ្សេងទៀតដែលធ្វើឲ្យពណ៌ទឹកដោះផ្លាស់ប្ដូរ
ក្រៅពីការផ្លាស់ប្ដូរដែលយើងអាចឃើញនៅដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នា ពណ៌ទឹកដោះក៏អាចផ្លាស់ប្ដូរដោយផ្អែកទៅលើប្រភេទអាហារ ឱសថបុរាណ ឬភេសជ្ជៈដែលយើងញ៉ាំផងដែរ។
- ពណ៌បៃតង៖ ញ៉ាំបន្លែពណ៌បៃតងច្រើន
- ផ្កាឈូក ទឹកក្រូច ឬក្រហម៖ ញ៉ាំផ្លែឈើដែលមានពណ៌ក្រហម ឬទឹកក្រូចច្រើន
- ដីឥដ្ឋ ឬត្នោត៖ អាចបណ្ដាលមកពីការលេចធ្លាយឈាមចេញពីខាងក្នុងទៅក្នុងថង់ទឹកដោះ
- ខ្មៅ៖ កើតឡើងដោយសារការញ៉ាំថ្នាំសំលាប់ំេរោគប្រភេទ មីណូស៊ីន ។ ថ្នាំប្រភេទនេះ គឺមិនត្រូវបានណែនាំឲ្យប្រើទេ នៅអំឡុងពេលបំបៅដោះកូន។
ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ!
ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ!
ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ!
ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ!
៤. ពេលណាដែលយើងត្រូវបារម្ភ?
ភាគច្រើន ទឹកដោះម្ដាយផ្លាស់ប្ដូរពណ៌ គឺដោយសារតែអាហារដែលយើងញ៉ាំ ហើយករណីនេះយើងមិនចាំបាច់បារម្ភច្រើនឡើយ។ ប៉ុន្តែ នៅក្នុងករណីដែលទឹកដោះប្រែពណ៌ទៅជាខ្មៅវិញនោះ ម៉ាក់ៗគួរទៅពិគ្រោះយោបល់ជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យភ្លាមៗ។ បន្ថែមពីនេះ នៅពេលដែលទឹកដោះប្រែទៅជាពណ៌ក្រហម ឬផ្កាឈូក ម៉ាក់ៗក៏ត្រូវតែមានការប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរ ពីព្រោះវាអាចបណ្ដាលមកពីការឆ្លងមេរោគនៅសុដន់។
អត្ថបទគួរអាន៖
- ប៉ាម៉ាក់គិតថាមានរបស់លេងច្រើនជួយកូនឆ្លាត ទំនងមិនត្រឹមត្រូវទេ ព្រោះហេតុផលនេះ
- ចេះជ្រើសរើសរបស់លេងឲ្យកូនទៅតាមអាយុ ទើបផ្ដល់ប្រយោជន៍ច្រើនដល់កូន
- ក្មេងចូលចិត្តលេងច្រើន មិនអត់ប្រយោជន៍ទេ ជួយក្មេងបានច្រើនណាស់
- ហេតុផលទាំងនេះហើយ ប៉ាម៉ាក់គួរជំរុញកូនៗឲ្យហាត់កីឡាខ្លះ កុំឲ្យវក់នឹងទូរសព្ទពេក
- តិចនិកបង្វែរអារម្មណ៍កូន កុំឲ្យម្ង៉ៃៗនៅតែមុខអេក្រង់ទូរស័ព្ទ ឬទូរទស្សន៍
- WHO ព្រមានប៉ាម៉ាក់ដែលចូលចិត្តឲ្យកូនមើលទូរសព្ទ
