បើសិនជាគ្នាយើងមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម អាចនឹងឆ្ងល់ក្នុងចិត្តថាតើនៅអាចផឹកគ្រឿងស្រវឹងបានដែរឬយ៉ាងណា? អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមួយចំនួនបានផឹកគ្រឿងស្រវឹងក្នុងកម្រិតតិចតួច តែយ៉ាងណាក៏យើងត្រូវយល់ និងដឹងពីលទ្ធភាពអាចមានផលរំខានកើតពីគ្រឿងស្រវឹងដែរមុននឹងសម្រេចចិត្តផឹក។
គ្រឿងស្រវឹងអាចរំខានដល់ការប្រើប្រាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាម ហើយក៏អាចរំខានដល់ថ្នាំជំងឺទឹកនោមផ្អែមខ្លះផងដែរ។ ជាការល្អ គ្នាយើងត្រូវពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិនថាសុខភាពរបស់យើងពិតជាអាចផឹកគ្រឿងស្រវឹងបានឬយ៉ាងណា។
កត្តាប្រឈមមួយចំនួនខាងក្រោមនេះ អាចកើតចេញពីគ្រឿងស្រវឹងរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
១. កម្រិតជាតិស្ករចុះទាប
ថ្លើមជួយបញ្ចេញជាតិស្ករទៅក្នុងចរន្តឈាមទៅតាមតម្រូវការ ដែលអាចជួយឲ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅកម្រិតធម្មតា។ ពេលយើងផឹកគ្រឿងស្រវឹង ថ្លើមត្រូវងាកមកបំបែកអាល់កុល។ ពេលថ្លើមកំពុងជាប់បំបែកជាតិអាល់កុល នោះវានឹងឈប់បញ្ចេញជាតិស្ករដែរ។ ជាលទ្ធផលអាចធ្វើឲ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស អាចនាំឲ្យយើងប្រឈមនឹងបញ្ហាកម្រិតជាតិស្ករចុះទាប។
បើសិនជាគ្នាយើងចាក់អាំងស៊ុយលីន ឬប្រើថ្នាំទឹកនោមផ្អែម វាអាចបង្កឲ្យមានការធ្លាក់ចុះកម្រិតជាតិស្ករធ្ងន់ធ្ងរ។ មួយវិញទៀត បើយើងផឹកគ្រឿងស្រវឹងដោយមិនបានញ៉ាំអាហារទៀតនោះ វានឹងធ្វើឲ្យមានកត្តាប្រឈមកាន់តែខ្ពស់។
កត្តាប្រឈមបញ្ហាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះអាចបន្តរហូតច្រើនម៉ោងក្រោយយើងឈប់ផឹកគ្រឿងស្រវឹង។ បើយើងផឹកគ្រឿងស្រវឹងច្រើនក្នុងពេលតែមួយ យើងក៏ប្រឈមនឹងបញ្ហានេះកាន់តែខ្ពស់ដែរ។ ហេតុនេះហើយ បានជាយើងត្រូវផឹកគ្រឿងវឹងដោយមានញ៉ាំអាហារជាមួយផង និងត្រូវផឹកក្នុងកម្រិតតិចតួច។
២. គ្រឿងស្រវឹង និងថ្នាំជំងឺទឹកនោមផ្អែម
សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមួយចំនួនដែលប្រើថ្នាំលេប គួរតែប្រឹក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យពីបរិមាណគ្រឿងស្រវឹងដែលសុវត្ថិភាពសម្រាប់ខ្លួនយើង។ គ្រឿងស្រវឹងអាចមានផលរំខានដល់ថ្នាំសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងធ្វើឲ្យជួបបញ្ហាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមចុះទាប។ ហានិភ័យទាំងនេះ អាចមានឱកាសកើតឡើងកម្រិតណានោះ គឺអាស្រ័យថាតើយើងផឹកគ្រឿងកម្រិតណា និងថ្នាំប្រភេទណាដែលយើងកំពុងប្រើ។
កម្មវិធីពិនិត្យជំងឺបម្រុងទឹកនោមផ្អែមអនឡាញ
ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ!
៣. គ្រឿងស្រវឹងកម្រិតណាសុវត្ថិភាពចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម?
ដើម្បីផឹកគ្រឿងស្រវឹងមានសុវត្ថិភាព អ្នកជំងឺត្រូវដឹងថា៖
- យើងកំពុងគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានល្អ
- ដឹងពីផលប៉ះពាល់របស់គ្រឿងស្រវឹង និងដឹងវិធីទប់ស្កាត់បញ្ហាផ្សេងៗអាចកើតមាន
- មានការអនុញ្ញាតពីគ្រូពេទ្យថាសុវត្ថិភាពក្នុងលក្ខខណ្ឌសុខភាពរបស់យើង
បើយើងសម្រេចថាផឹកគ្រឿងស្រវឹងត្រូវផឹកក្នុងកម្រិតតិចតួច៖
- សម្រាប់មនុស្សស្រីក្នុងមួយថ្ងៃមិនត្រូវផឹកលើសពី៣៦០មិល្លីលីត្រចំពោះស្រាបៀមានកម្រិតអាល់កុល៥% ឬ១៥០មិល្លីលីត្រចំពោះស្រាមានកម្រិតអាល់កុល១២% ឬ៤៥មិល្លីលីត្រចំពោះស្រាមានអាល់កុល៤០%។
- សម្រាប់មនុស្សប្រុសក្នុងមួយថ្ងៃវិញ មិនត្រូវផឹកគ្រឿងស្រវឹងលើសពីពីរដងនៃបរិមាណដែលស្រ្តីអាចផឹកក្នុងមួយថ្ងៃនោះទេ។
យ៉ាងណាក៏ដោយ មុននឹងសម្រេចចិត្តផឹកគ្រឿងស្រវឹងគ្នាយើងត្រូវពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុន ដើម្បីដឹងពីកម្រិតសុវត្ថិភាពក្នុងស្ថានភាពសុខភាពរបស់យើង។
[embed-health-tool-bmr]
៤. ពេលណាត្រូវស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យ?
ក្រោយផឹកគ្រឿងស្រវឹង ហើយមានចេញអាការៈដូចខាងក្រោម គ្នាយើងគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
- ស្រវាំងភ្នែកខ្លាំងជាងមុន
- បេះដូងលោតញាប់ខ្លាំង
- ឈឺក្បាល
- ឃ្លាន
- ញ័រ
- បែកញើស
- ស្ពឹកដៃ ជើង
- អស់កម្លាំងខ្លាំង និង
- ពិបាកដេកជាដើម។
អត្ថទពាក់ព័ន្ធ៖
