ជាទូទៅម៉ាក់ៗតែងតែមានអាការៈឈឺស្បូនក្រោយសម្រាលរយៈពេល ២ ទៅ ៣ ថ្ងៃ ដោយសារស្បូនកន្រ្តាក់ដើម្បីបង្រួមទៅទំហំមុនពេលពពោះវិញ។ ម៉ាក់ៗគួរធ្វើម៉េចដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺស្បូនក្រោយសម្រាល?

ក្នុងអំឡុងពេលពពោះ ស្បូនរបស់ម៉ាក់ៗនឹងរីកធំជាងទំហំដើមច្រើនដង។ ស្រទាប់ស្បូនប្រែទៅជាក្រាស់ ហើយសរសៃឈាមនៅក្នុងស្រទាប់ស្បូនក៏រីកធំដែរដើម្បីទ្រទ្រង់សុក និងគភ៌។

បន្ទាប់ពីសម្រាលរួចម៉ាក់ៗអាចឈឺស្បូនខ្លាំងនៅថ្ងៃទី ១ ឬទី ២ បន្ទាប់ពីនេះអាការៈនឹងធូរស្រាលបន្តិចម្តងៗនៅថ្ងៃទី ៣ ទោះបីជាស្បូនត្រូវការពេល ៤ ទៅ ៦ សប្តាហ៍ដើម្បីរួមត្រឡប់ទៅទំហំមុនពេលពពោះក៏ដោយ។

ចំណែកម៉ាក់ៗដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះអាចមានការឈឺស្បូនខ្លាំងជាងម៉ាក់ៗដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះគោម្សៅ ដោយសារពេលទារកបៅ រាងកាយម៉ាក់ៗនឹងបញ្ចេញអ័រម៉ូនអុកស៊ីតូស៊ីន ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យស្បូនកន្ត្រាក់។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការកន្រ្តាក់នេះជួយឱ្យស្បូនរាបលឿន និងកាត់បន្ថយហានិភ័យស្លេកស្លាំងក្រោយសម្រាលដោយសារការបាត់បង់ឈាមច្រើន។

ចុកពោះ

ខាងក្រោមនេះជាវិធីសាស្រ្តដែលម៉ាក់ៗអាចសាកល្បងដើម្បីកាត់បន្ថយអាការៈឈឺស្បូន៖

កុំទប់នោម៖ ទោះជាម៉ាក់ៗឈឺនោម ឬមិនឈឺនោមក៏ដោយ ម៉ាក់ៗត្រូវព្យាយាមបត់ជើងតូចឱ្យបានញឹកបន្តិច ព្រោះប្លោកនោមនឹងសង្កត់ស្បូន ប្រសិនបើប្លោកនោមមានទឹកនោមច្រើន ដូច្នេះស្បូនមិនអាចកន្ត្រាក់ទាំងស្រុងទេ។

ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ !

ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ !

ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ !

ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ !

ទ្រាប់ខ្នើយ៖ ពេលឈឺស្បូន ម៉ាក់ៗអាចគេងផ្កាប់ដោយដាក់ខ្នើយទ្រាប់ពីក្រោមពោះផ្នែកខាងក្រោម។
ស្អំទឹកក្តៅ៖ ម៉ាក់ៗក៏អាចគេងផ្កាប់ និងស្អំទឹកក្តៅពីក្រោមពោះផ្នែកខាងក្រោមដែរ។
ម៉ាស្សាពោះ៖ ពេលឈឺស្បូនម្តងៗ ម៉ាក់ៗអាចម៉ាស្សាពោះផ្នែកខាងក្រោមថ្នមៗដើម្បីសម្រួលអាការៈឈឺចាប់។
លេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់៖ គ្រូពេទ្យអាចឱ្យថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ឱ្យម៉ាក់ៗលេប។ ម៉ាក់ៗមិនត្រូវលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដោយគ្មានការអនុញ្ញាតពីគ្រូពេទ្យឡើយ។

ម៉ាក់ៗដែលសម្រាលលើកទី ១ អាចមិនសូវមានការឈឺស្បូនទេ ហើយរយៈពេលនៃឈឺស្បូនម្តងៗក៏មិនសូវយូរដែរ ព្រោះសាច់ដុំស្បូនរបស់ម៉ាក់ៗទើបមានកូនដំបូងនៅល្អដែលអាចកន្ត្រាក់ និងរួមចូលវិញបន្តិចម្តងៗ។

កម្រិត និងរយៈពេលនៃការឈឺស្បូនក្រោយសម្រាលអាចកើនឡើងតាមចំនួនដងនៃការសម្រាលរបស់ម៉ាក់ៗ ព្រោះសាច់ដុំស្បូនម៉ាក់ៗនឹងយារបន្ទាប់ពីសម្រាលរួចម្តងៗ។

អត្ថបទគួរអាន៖

តិចនិកខ្លឹមៗ ជួយស្រីៗកាត់បន្ថយអាការៈឈឺស្បូនក្រោយសម្រាល