សុខភាពបេះដូងរបស់យើងអាចចុះខ្សោយ ឬខូចដោយសារទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃមួយចំនួន ហើយអាចបង្កហានិភ័យសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូចនេះ យើងគួរបញ្ឈប់ទម្លាប់មិនល្អទាំងឡាយឲ្យបានទាន់ពេលវេលា ដើម្បីឲ្យសុខភាពបេះដូងរបស់យើងរឹងមាំ ក៏ដូចជាជៀសផុតពីជំងឺបេះដូងនៅពេលក្រោយ។
- ជក់បារី
- បណ្តាលខ្លួនឱ្យធាត់ជ្រុល
- ញ៉ាំសាច់ក្រហម និងកែច្នៃលើសកម្រិត
- ញ៉ាំភេសជ្ជៈមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន
- ញុំាគ្រឿងស្រវឹងច្រើនជ្រុល
- អង្គុយយូរម៉ោង