អាការៈចុកទ្រូងកើតឡើងដោយសារតែការចុកសាច់ដុំបេះដូង នៅពេលដែលរាងកាយមិនអាចផ្គត់ផ្គង់ឈាមដែលសម្បូរអុកស៊ីសែនទៅតាមតម្រូវការរបស់បេះដូងបាន។ តាមពិតទៅ អាការៈមួយនេះមិនមែនជាជំងឺនោះទេ ប៉ុន្តែជាសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺបេះដូង។

ចំពោះការចុកទ្រូងបែបចុកបាត់ៗ អាចកើតឡើងភ្លាមៗ ព្រមទាំងអាចជាសញ្ញានៃការគាំងបេះដូង ដែលតម្រូវឲ្យយើងចាំបាច់ទទួលការព្យាបាលជាបន្ទាន់។

រោគសញ្ញានៃអាការៈចុកទ្រូង

ភាគច្រើន អ្នកដែលមានអាការៈចុកទ្រូង តែងតែមានអារម្មណ៍ឈឺណែននៅក្នុងទ្រូង ហើយរោគសញ្ញានឹងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺននៅពេលដែលយើងឡើងជណ្ដើរ ហាត់ប្រាណ ឬមានអារម្មណ៍ស្រ្តេស។ ជាងនេះទៅទៀត ការចុកទ្រូងក៏អាចធ្វើឲ្យយើងហត់ មិនស្រួលក្នុងពោះ អស់កម្លាំង ឬប្រឈមនឹងអាការៈមួយចំនួនដូចខាងក្រោម៖

បែកញើសច្រើន
ហ្គាសក្នុងពោះ ឬឈឺពោះ (ពិបាករំលាយអាហារ)
ចង្អោរ ឬក្អួត
ឈឺក ថ្គាម ស្មា ឬខ្នង។

ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ !

ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ !

ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ !

ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ !

កត្តាហានិភ័យនៃការចុកទ្រូង

ជំងឺស្លេកស្លាំង
ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ខ្សោយបេះដូង
សម្ពាធឈាមខ្ពស់ ឬសម្ពាធឈាមទាប
កូលេស្តេរូលខ្ពស់
ធាត់ជ្រុល
ជំងឺប្រឹសបេះដូង
រីកសាច់ដុំបេះដូង

ឈឺទ្រូង

អត្ថបទគួរអាន៖

គន្លឹះបង្ការការចុកទ្រូង

ដើម្បីជួយឲ្យសុខភាពបេះដូងដំណើរការបានល្អប្រសើរ និងជៀសផុតពីបញ្ហាចុកទ្រូង យើងគួរតែ៖

ហាត់ប្រាណយ៉ាងហោចណាស់១៥០នាទីក្នុងមួយសប្ដាហ៍
ញ៉ាំអាហារជំនួយដល់សុខភាពបេះដូង ដូចជាស្ពៃពួយឡេង គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ផ្លែបឺរ ខ្លាញ់ត្រី សណ្ដែក សូកូឡាខ្មៅ។ល។
គ្រប់គ្រងស្រ្តេសឲ្យបានល្អ ដូចជាធ្វើសមាធិ ហាត់យូហ្គា ឬជជែកលេងជាមួយមិត្តភ័ក្ដិ
គ្រប់គ្រងទម្ងន់ខ្លួនឲ្យបានល្អ
ឈប់ជក់បារី។

ចំណុចសំខាន់

អាការៈចុកទ្រូងកើតឡើងដោយសារតែការចុកសាច់ដុំបេះដូង នៅពេលដែលរាងកាយមិនអាចផ្គត់ផ្គង់ឈាមដែលសម្បូរអុកស៊ីសែនទៅតាមតម្រូវការរបស់បេះដូងបាន។ តាមពិតទៅ អាការៈមួយនេះមិនមែនជាជំងឺនោះទេ ប៉ុន្តែជាសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺបេះដូង។ ចំពោះការចុកទ្រូងបែបចុកបាត់ៗ អាចកើតឡើងភ្លាមៗ ព្រមទាំងអាចជាសញ្ញានៃការគាំងបេះដូង ដែលតម្រូវឲ្យយើងចាំបាច់ទទួលការព្យាបាលជាបន្ទាន់។

ចុកទ្រូងកើតឡើងដោយមូលហេតុអ្វី? ដោះស្រាយបែបណា?

រោគសញ្ញា​នៃ​អាការៈ​ចុក​ទ្រូង

កត្តា​ហានិភ័យ​នៃ​​ការ​ចុក​ទ្រូង​

គន្លឹះ​​បង្ការ​ការ​ចុក​ទ្រូង​

ចំណុចសំខាន់

រោគសញ្ញានៃអាការៈចុកទ្រូង

កត្តាហានិភ័យនៃការចុកទ្រូង

គន្លឹះបង្ការការចុកទ្រូង