ការខូចថ្លើមអាចនឹងកើតណាស់ ព្រោះថ្លើមជាសរីរាង្គក្នុងរាងកាយដែលមានមុខងារសំខាន់បំផុត ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងបរិភោគត្រូវបានដំណើរការដោយថ្លើម មុនពេលត្រូវបានបំប្លែង និងធ្វើដំណើរចែកចាយនៃសារធាតុចិញ្ចឹម។ ដូចនេះហើយវាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងការតម្រង់ដំណើរការសរីរ:ធម្មតា រួមទាំងមុខងាររំលាយអាហារ ព្រមទាំងបន្សាបជាតិពុលនៅក្នុងឈាម។

ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ !

ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ !

ចង់គណនាមហារីកសួត ចុចទីនេះ!

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ឯកទេសជំងឺទូទៅបានឲ្យដឹងថា មនុស្សយើងមួយចំនួនមានទម្លាប់អាក្រក់ខ្លះៗប្រចាំថ្ងៃដែលអាចធ្វើឲ្យខូចថ្លើមដោយមិនដឹងថា ការខូចខាតជារៀងរាល់ថ្ងៃ គឺបន្តិចម្ដងៗ និងដំបូងៗគ្មានរោគសញ្ញាអ្វីជាក់ស្ដែង។

– ផឹកស្រា

– ជក់បារី

– ប្រើប្រាស់ថ្នាំបូរាណ ឬថ្នាំពេទ្យមួយចំនួនគ្មានវេជ្ជបញ្ជា

– គេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់

– លើសទម្ងន់ ឬធាត់ពេក ញ៉ាំអាហារលើសកាឡូរី និងសម្បូរជាតិខ្លាញ់ អំបិល

ដូច្នេះហើយដើម្បីចៀសវាងថ្លើមខូច យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវធ្វើដូចខាងក្រោមនេះវិញ ទើបការពារថ្លើមមិនឲ្យខូច ព្រមទាំងជីវិតមានសុខភាពល្អឡើងវិញ៖

– មិនញ៉ាំគ្រឿងកំប៉ុង ឬអាហារដែលរក្សាទុកយូរ សាច់ប្រឡាក់យូរ គ្រឿងបន្ថែមរសជាតិ ឬបន្ថែមពណ៌ ក្លិន

– ចៀសវាងញ៉ាំផ្អែមពេក និងប្រៃពេក

– ត្រូវបរិភោគប្រភេទអាហារជាបន្លែ ផ្លែឈើ ត្រី ធម្មជាតិស្រស់ៗ និងចៀសវាងទម្លាប់អាក្រក់ទាំង ៥ ខាងលើឲ្យបានជាពិសេសចំណុចទី១ និងទី២ ចំពោះបុរស។

អត្ថបទគួរអាន៖

ចំណុចសំខាន់

ក្រៅពីស្រា និងបារី ទម្លាប់ទាំងនេះក៏ធ្វើខូចថ្លើមដែរ៖

ប្រើប្រាស់ថ្នាំបូរាណ ឬថ្នាំពេទ្យមួយចំនួនគ្មានវេជ្ជបញ្ជា
គេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់
លើសទម្ងន់ ឬធាត់ពេក
ញ៉ាំអាហារលើសកាឡូរី និងសម្បូរជាតិខ្លាញ់ អំបិល

ក្រៅពីស្រា និង​បារី ទម្លាប់ទាំងនេះក៏ធ្វើខូចថ្លើមដែរ

ចំណុចសំខាន់

ក្រៅពីស្រា និងបារី ទម្លាប់ទាំងនេះក៏ធ្វើខូចថ្លើមដែរ