ជឿអត់ថាខែត្រជាក់អាចរំខានដល់វដ្ដរដូវរបស់ស្រីៗ? រដូវធ្លាក់ខ្យល់ អាកាសធាតុក៏ត្រជាក់ជាងខែផ្សេងៗទៀត ដែលការណ៍នេះអាចធ្វើឲ្យគ្នាយើងមួយចំនួនងាយនឹងឈឺ។ ដូចគ្នាដែរ ស្រីៗមួយចំនួនអាចមានអារម្មណ៍ប្រែប្រួលនៅរដូវធ្លាក់ខ្យល់ត្រជាក់ ជាពិសេសក៏អាចមានបញ្ហាដល់ការមករដូវផងដែរ។
មូលហេតុមួយចំនួននាំឲ្យរដូវរងា អាចរំខានដក់ការមករដូវ៖
១. សកម្មភាពអូវែត្រូវកាត់បន្ថយ
អាកាសធាតុប្រែប្រួល ក៏អាចធ្វើឲ្យវដ្ដរដូវរបស់ស្រីៗយើងប្រែប្រួលដូចគ្នា។ តាមរយៈការសិក្សាកន្លងមក នៅរដូវរងា ស្រ្តីហាក់មានការបញ្ចេញអ័រម៉ូនច្រើន និងវដ្ដរដូវខ្លីជាងរដូវក្ដៅ ០,៩ថ្ងៃ។ ដូចគ្នាដែរ សកម្មភាពរបស់អូវែ ដំណើរការបានល្អនៅក្នុងរដូវក្ដៅ បើធៀបនឹងដំណើរការដូចគ្នានៅរដូវរងា។ ដូចនេះហើយ បានជាស្រីៗមួយចំនួនអាចជួបបញ្ហាខ្លះទាក់ទងនឹងការមករដូវក្នុងរដូវរងា។
[embed-health-tool-ovulation]
ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ!
ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ!
២. រោគសញ្ញាមុនមករដូវ
ស្រ្តីមួយចំនួន នៅរដូវរងា អាចមានរោគសញ្ញាមុនមករដូវធ្ងន់ធ្ងរជាងរដូវក្ដៅ។ អំឡុងពេលអាកាសធាតុចុះត្រជាក់ ស្រីៗយើងអាចចំណាយពេលច្រើននៅក្នុងផ្ទះ ធ្វើសកម្មភាពរាងកាយតិច និងអាចញ៉ាំអាហារច្រើនជាងធម្មតា។ ការណ៍នេះអាចរំខានដល់វដ្ដរដូវ និងបង្កជារោគសញ្ញាអវិជ្ជមានមួយចំនួនដល់រោគសញ្ញាមុនមករដូវ។
ហេតុអ្វីអាកាសធាតុត្រជាក់រំខានដល់វដ្ដរដូវរបស់ស្រីៗ?
ពេលអាកាសធាតុល្អមនុស្សយើងអាចចំណាយពេលច្រើននៅក្រៅផ្ទះ។ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា ការធ្វើសកម្មភាពរាងកាយច្រើន និងទៀងទាត់អាចគ្រប់គ្រងវដ្ដរដូវបានល្អ ជាងអ្នកដែលមិនសូវបានបញ្ចេញសកម្មភាពរាងកាយ។ ចំណែករដូវត្រជាក់មនុស្សជាច្រើនចំណាយពេលនៅក្នុងផ្ទះជាជាងចេញក្រៅ ដែលជាហេតុនាំឲ្យសកម្មភាពរាងកាយថយចុះដូចគ្នា។
អត្ថបទគួរអាន៖
- ជំងឺគីសស្រទាប់រដូវក្រពេញអូវ៉ែ បង្កការឈឺចាប់ ៥ យ៉ាងនេះ
- ជំងឺដុំគីសទឹកលើក្រពេញអូវែ អាចជាបញ្ហាធ្វើឲ្យស្រីៗគ្មានកូន
- ចេញសញ្ញាទាំងនេះ អាចថាមានដុំគីសក្រពេញអូវែ
- ៥ ចំណុចទាក់ទងនឹងដុំសាច់ក្នុងស្បូន ស្រីៗគួរដឹង
- បើមានដុំសាច់ក្នុងស្បូន អាចជាដោយការញុំាថ្នាំឬទេ?
- មូលហេតុទាំងនេះហើយ ធ្វើឲ្យស្រីៗប្រឈមបញ្ហារលាកទ្វារមាស
យ៉ាងណា បើសិនជាស្រីៗយើងមានឈាមរដូវច្រើនជាងធម្មតា រោគសញ្ញាមុនមករដូវដូចជាឈឺក្បាល ចង្អោរ ហើមពោះ ឈឺក្នុងពោះ តឹងសុដន់ និងអស់កម្លាំងខ្លាំង គួរពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ។
តិចនិកដោះស្រាយខ្លះ
- ញ៉ាំអាហារសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹម ល្អចំពោះសុខភាព
- ហាត់ប្រាណឲ្យបានទៀងទាត់
- រក្សាទម្ងន់ឲ្យបានត្រឹមត្រូវ
- ស្អំទឹកក្ដៅបើឈឺពោះ ឬឈឺចាប់ពេលមករដូវ
