ឃើញ​សញ្ញា​ទាំង​៤ បញ្ជាក់​ថា​ម៉ាក់​ៗ​ថែទាំ​ស្បែក​អា​អូន​ត្រឹមត្រូវ

ត្រួតពិនិត្យដោយ | ដោយ

កែសម្រួលចុងក្រោយនៅថ្ងៃទី 23/02/2021 . អាន 3 នាទី
Share now

ស្បែក​ទារក​​ គឺ​ទន់​ខ្សោយ​ណាស់​ ហើយ​អាច​បាត់បង់​សំណើម​រហូត​ដល់​៥​ដង​លឿន​ជាង​ស្បែក​របស់​​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ​។​ កត្តា​នេះ​មាន​ន័យ​ថា​ ស្បែក​របស់​ក្មេង​ងាយ​​កើត​មាន​បញ្ហា​ ដែល​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​កន្ទួល​​រមាស់​ រលាក​ ​ក៏​ដូចជា​ធ្វើ​ឲ្យ​ទារក​យំ​មិន​បាត់​។​ ដូច្នេះ​ហើយ​ ដើម្បី​ឲ្យ​ដឹង​ថា​ស្បែក​របស់​ទារក​មាន​សុខភាព​ល្អ​ ឬ​អត់​ ម៉ាក់​ៗ​អាច​​សង្កេត​មើល​​សញ្ញា​ទាំង​៤​នេះ​ ដោយ​​តាមដាន​សញ្ញា​ក៏​ដូចជា​ចាត់​វិធានការ​កែខៃ​ ប្រសិនបើ​ចាំបាច់​។

​​​. ​ស្បែក​​ទារក​​មាន​ជាតិ​ទឹក​ និង​ទន់​ល្មើយ​ សូម្បី​តែ​ក្រោយ​ពេល​ងូត​ទឹក​រួច

សញ្ញា​ច្បាស់​បំផុត​​ដែល​បញ្ជាក់​ថា​ ស្បែក​ទារក​មាន​សុខភាព​ គឺ​អា​អូន​មាន​ស្បែក​ទន់​ល្មើយ​នៅ​ពេល​ប៉ះ ដែល​បង្ហាញ​ថា​​​ស្បែក​ពួក​គេ​មាន​សំណើម​គ្រប់គ្រាន់​។​ ​ម៉ាក់​ៗ​គួរ​ពិនិត្យ​មើល​​កម្រិត​ជាតិ​សំណើម​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​ដង​ ជាពិសេស​គឺ​បន្ទាប់​ពី​ទារក​ងូត​ទឹក​រួច​។​ ជាក់​ស្ដែង​ ទារក​ជា​ច្រើន​ដែល​មាន​ស្បែក​​ទន់​​ល្មើយ​ អាច​នឹង​បាត់បង់​សំណើម​​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស​ បន្ទាប់​​ពី​ងូត​ទឹក​រួច​ ដែល​​កត្តា​នេះ​កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​តែ​សាប៊ូ​ និង​ទឹក​ដែល​មាន​សីតុណ្ហភាព​​ក្ដៅ​។ ស្បែក​ស្ងួត​​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​​ក្មេង​រលាក​ស្បែក​ រញ៉ាំ​រញ៉ូវ​ ឬ​មិន​ចូលចិត្ត​ងូត​ទឹក​។

ដំណោះស្រាយ​​៖ ចូរ​ផ្ដល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក​របស់​ទារក​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​ដង ​ជា​ពិសេស​នៅ​អំឡុង​ និង​ក្រោយ​ពេល​ងូត​ទឹក​រួច​ និង​មុន​ពេល​ចូល​គេង​។

. ទារក​មិន​មាន​កន្ទួល​រមាស់​ និង​មុន​លើ​ស្បែក​

​​ជា​ធម្មតា​ ទារក​អាច​កើត​មាន​បញ្ហា​មុន​​​ដោយ​សារ​តែ​អ័រម៉ូន​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​ ដែល​​ទទួល​បាន​ពី​ម៉ាក់​ៗ​។​ ប៉ុន្តែ​បញ្ហា​នេះ​ មិន​មាន​អ្វី​គួរ​បារម្ភ​នេះ​ទេ​ ពីព្រោះ​វា​នឹង​បាត់​ទៅ​វិញ​ដោយ​​ខ្លួន​​ឯង​។​ ក្រៅ​ពី​នេះ​ ​ចំពោះ​ទារក​ដែល​​ស្បែក​មាន​សុខភាព​ល្អ​ គឺ​ពុំ​មាន​កន្ទួល​ ​​ឬ​មុន​ឡើយ​ ហើយ​ថែម​ទាំង​ស្បែក​មាន​ភាព​ទន់​ល្មើយ​ ​ស្អាត​ល្អ​ និង​ស្រស់​ថ្លា​ថែម​ទៀត​ផង​។​

​​ដំណោះស្រាយ​​៖ ប្រសិនបើ​ស្បែក​របស់​ទារក​កើត​មាន​កន្ទួល​រមាស់​ ស្នាម​អុជ​ ឬ​ពង​លើ​ស្បែក​ ម៉ាក់​ៗ​គួរ​តែ​ពិភាក្សា​ជាមួយ​នឹង​គ្រូពេទ្យ​កុមារ​ ដើម្បី​​ទទួល​​បាន​ការ​ព្យាបាល​សម​ស្រប​។​ វា​អាច​បណ្ដាល​មក​ពី​បញ្ហា​ស្បែក​ ដូចជា​ត្រអក​​ រលាក​ស្បែក​ ឬ​អាលែកហ្ស៊ី​។

. បរិវេណ​គូទទារក​ទន់​ល្មើយ​ និង​គ្មាន​​ស្នាម​ក្រហម

​​​​ខណៈ​ពេល​ដែល​ស្បែក​មុខ​របស់​​ទារក​ អាច​​បង្ហាញ​ឲ្យ​យើង​ដឹង​បាន​ពី​​សុខភាព​ស្បែក​ទាំង​មូល​​របស់​ទារក​ បរិវេណ​គូទ​ក៏​ជា​សញ្ញា​បង្ហាញ​ដ៏​ល្អ​មួយ​ផង​ដែរ​ ពីព្រោះ​បរិវេណ​នេះ​ងាយ​នឹង​រលាក​ ក៏​ដូចជា​ឆ្លង​មេរោគ​​ពី​ខោ​ទឹក​នោម​ដែល​សើម​ ប្រតិកម្ម​អាលែកហ្ស៊ី​នឹង​អាហារ​ ឬ​​សំណើម​កើន​ឡើង។​ ម៉ាក់ៗ​គួរ​ពិនិត្យ​មើល​បរិវេណ​ដែល​ប្រើ​ខោ​ទឹក​នោម​ ថា​តើ​មាន​មាន​ស្នាម​ក្រហម​ជាង​ផ្នែក​ផ្សេង​ៗ​នៃ​ស្បែក​ដែរ​ឬ​ទេ​។​ សម្រាប់​ទារក​ដែល​​ស្បែក​មាន​សុខភាព​ល្អ​ គឺ​​ស្បែក​មាន​ភាព​ស្រស់​ថ្លា​ ទន់​ល្មើយ​ និង​មិន​មាន​កន្ទួល​រមាស់​នោះ​ទេ​ ទោះ​បី​ជា​​នៅ​បរិវេណ​​ដែល​ស្លៀក​ខោ​ទឹក​នោម​ក៏​ដោយ​។​​​​

ដំណោះស្រាយ​​៖ ម៉ាក់​ៗ​គប្បី​ផ្លាស់ប្ដូរ​ខោ​ទឹក​នោម​ឲ្យ​ទារក​ឲ្យ​បាន​ញឹកញាប់​​ ហើយ​នៅ​ក្នុង​​ករណី​ដែល​អា​អូន​​កើត​កន្ទួល​រមាស់​ដោយ​សារ​ខោ​ទឹក​នោម​ ចូរ​លាប​ក្រែម​កម្ចាត់​កន្ទួល​​​សម្រាប់​ទារក​​​ជា​រៀង​រាល់​ពេល​ផ្លាស់ប្ដូរ​ខោ​ទឹក​នោម​។

. ស្បែក​ទារក​អាច​ទប់ទល់​ជាមួយ​នឹង​​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​រដូវ​កាល​​​

​​ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ​ ម៉ាក់​ៗ​ក៏​អាច​សង្កេត​មើល​សុខភាព​ស្បែក​របស់​អា​អូន​នៅ​ពេល​ដែល​រដូវ​កាល​ផ្លាស់ប្ដូរ​។​ នៅ​រដូវ​រងា​ ម៉ាក់​ៗ​តែងតែ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ជា​ពិសេស​ ដើម្បី​ឲ្យ​ទារក​មាន​ភាព​កក់​ក្តៅ​ និង​មាន​សំណើម​។​ ប៉ុន្តែ​ នៅ​អំឡុង​ពេល​រដូវ​ក្ដៅ​ ការ​ប្រែប្រួល​សីតុណ្ហភាព​ ​និង​​​ភ្នាក់ងារ​បង្ក​ការ​រលាក​​នៅ​ក្នុង​ខ្យល់​អាកាស​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​ទារក​ជួប​ប្រទះ​បញ្ហា​ស្បែក​ជា​ច្រើន​ ហើយ​​ស្បែក​ទារក​ភាគ​ច្រើន​នឹង​ចាប់ផ្ដើម​ស្ងួត​ ​អាលែកហ្ស៊ី​ និង​ចេញ​កន្ទួល​រមាស់​នៅ​ពេល​នេះ​។​

​​ដំណោះស្រាយ​​៖ ម៉ាក់​ៗ​មិន​ត្រូវ​កាត់​បន្ថយ​ការ​ផ្ដល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក​ទារក​ឡើយ​ ពីព្រោះ​ខ្យល់ក្នុង​រដូវ​ក្ដៅ​​មាន​សំណើម​ខ្លាំង​ជាង​​នៅ​រដូវ​រងា។​ សម្រាប់​ទារក​ដែល​មាន​ស្បែក​ខ្សោយ​ អាច​នឹង​បាត់បង់​សំណើម​ ក៏​ដូចជា​ត្រូវការ​ការ​ផ្ដល់​សំណើម​ទ្វេដង​។​ បន្ថែម​ពី​នេះ​ ម៉ាក់ៗ​ក៏​មិន​ត្រូវ​ស្លៀកពាក់​ឲ្យ​ទារក​ហប់​ពេក​ ដើម្បី​ការពារ​ពី​ជំងឺ​ផ្សេង​ៗ​ដែរ​ ដោយ​សារ​តែ​ស្បែក​​អា​អូន​ក៏​ត្រូវ​ការ​ដក​ដង្ហើម​ដូច​គ្នា​។​

ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

អត្ថបទនេះមានប្រយោជន៍ចំពោះអ្នកដែរទេ?
happy unhappy
ប្រភព

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ:

អ្នកអាចចូលចិត្ត

ហេតុអ្វី​ទារក​យំ​ ក្រោយ​បំបៅ​ដោះ​រួច​? ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​ធ្វើ​យ៉ាង​ម៉េច​?

ទារក​យំ - ប៉ា​ម៉ាក់​ច្បាស់​ជា​បាន​ដឹង​ហើយ​ថា​ ទារក​តែងតែ​យំ​​ នៅ​ពេល​ដែល​ពួក​គេ​ឃ្លាន​។​ ប៉ុន្តែ​ ​ប្រសិនបើ​​ទារក​យំ​ ក្រោយ​ពី​បំបៅ​ដោះ​...

ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
ដោយ នូ សោភ័ណ្ឌ
ទារក, ចិញ្ចឹមកូន 17/02/2021 . អាន 4 នាទី

ដឹងទេ! ការ​ថើប​កូន​ទើបកើត​​ អាចនឹង​​​បង្ក​​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​កូន

ថើប​កូន​ - ទារក​​តូច​ៗ​ គឺ​គួរ​ឲ្យ​ស្រលាញ់​ណាស់​ ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​​អ្នក​គ្រប់​គ្នា​តែងតែ​​ក្រឺត​ក្នាញ់​ពួក​គេ។​ ជាមួយ​នឹង​ម្រាម​​ដៃ​ជើង​តូច​ៗ​ ស្នាម​ញញឹម​​...

ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
ដោយ នូ សោភ័ណ្ឌ

ហេតុ​អ្វី​ម៉ាក់​ៗ​ចាំបាច់​រាប់​ចំនួន​ដង​កូន​ក្នុង​ផ្ទៃធាក់ពោះ?

ទារក​ធាក់​ - ម៉ាក់ៗ​ច្បាស់​ជា​មាន​អារម្មណ៍​រំភើប​ជា​ខ្លាំង​​ នៅ​ពេល​ដែល​ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃ​បម្លាស់ទី​ចុះ​ឡើង​ ហើយ​វា​ក៏​ជា​សញ្ញា​បញ្ជាក់​ថា​​ទារក​កំពុង​តែ...

ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
ដោយ នូ សោភ័ណ្ឌ

ម៉ាក់​ៗ​ត្រូវ​ដឹង​! ផ្លុំ​អាហារ​ឲ្យកូនអាច​ចម្លង​មេរោគ​ដល់​​កូន

ផ្លុំ​អាហារ​ឲ្យ​ទារក - សកម្មភាព​សាមញ្ញ​ៗ​​​​ និង​ទម្លាប់​ប្រចាំថ្ងៃ​មួយ​ចំនួន​ ក៏​អាច​​​​បង្ក​ជា​ហានិភ័យ​ដល់​សុខភាព​របស់​ក្មេង​ផង​ដែរ​។​ ជាក់ស្ដែង...

ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
ដោយ នូ សោភ័ណ្ឌ

អត្ថបទគួរអាន

បំបៅដោះ

ញ៉ាំ​វីតាមីន​E ​អំឡុង​ពេល​បំបៅ​ដោះ​ ផ្ដល់​ប្រយោជន៍​ច្រើនដល់កូន

ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
ដោយ នូ សោភ័ណ្ឌ
ចេញផ្សាយថ្ងៃទី 26/02/2021 . អាន 2 នាទី
វីតាមីន C

វីតាមីន​ C ផ្តល់ប្រយោជន៍​ច្រើន​ដល់ទារក ម៉ាក់ប៉ាធ្វើម៉េចកុំឲ្យកូនខ្វះឲ្យសោះ

ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
ដោយ នូ សោភ័ណ្ឌ
ចេញផ្សាយថ្ងៃទី 25/02/2021 . អាន 3 នាទី
ទារកមិនបៅ១

ស្រាយ​ចម្ងល់​ម៉ាក់ៗ ហេតុ​អី​កូន​មិនបៅ​ច្រើន​ដូច​ធម្មតា?

ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
ដោយ នូ សោភ័ណ្ឌ
ចេញផ្សាយថ្ងៃទី 25/02/2021 . អាន 2 នាទី
ជុះឈាម១

ហេតុអ្វី​ទារក​ជុះ​មានឈាម​? ​គួរ​ដោះស្រាយ​បែប​ណា​?

ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
ដោយ នូ សោភ័ណ្ឌ
ចេញផ្សាយថ្ងៃទី 17/02/2021 . អាន 3 នាទី