ប្រាកដហើយថា អ្នកចង់ចាកចេញ?
ស្រីៗគ្នាយើងទើបមានកូនដំបូង អាចពិបាកសម្រេចចិត្ត មិនដឹងគួរបំបៅកូនដោយទឹកដោះខ្លួនឯង ឬក៏ម្សៅទឹកដោះគោ ដើម្បីឲ្យកូនមានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់។ ខ្លះថា ទឹកដោះម្ដាយល្អជាង ឯខ្លះទៀតថា ម្សៅទឹកដោះល្អដូចគ្នា។ ស្រីៗគ្នាយើងខ្លះ រវល់ធ្វើការ ឬបើមិនអ៊ីចឹងទេ ខ្លាចខូចក្បាលសុដន់ ឬទ្រង់ទ្រាយសុដន់មិនហ៊ានឲ្យកូនបៅ ទើបប្រើម្សៅទឹកដោះគោ។
ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់ជាងគេត្រូវដឹងនោះ គឺជម្រើសមួយណាដែលសមស្របសម្រាប់ខ្លួនយើងផ្ទាល់ និងកូន?
វិទ្យាស្ថានពេទ្យកុមារអាមេរិក (American Academy of Pediatrics) ណែនាំថា ទឹកដោះម៉ាក់ៗមានសារធាតុចិញ្ចឹមល្អបំផុតសម្រាប់ទារក និងក្មេងតូច ហើយគួរបំបៅដោះកូន ក្នុងអំឡុងពេល ៦ ខែដំបូង។ ទឹកដោះម៉ាក់មានប្រយោជន៍ច្រើនដល់ទារក ដូចជា៖
– ផ្ដល់អង់ទីករធម្មជាតិដែលជួយកូនប្រឆាំងនឹងវីរុស បាក់តេរី ហើយអាចទប់ស្កាត់ជំងឺផ្សេងៗ ដូចជា ការបង្ករោគត្រចៀក។ ការសិក្សាបង្ហាញថា ទារកបៅដោះម៉ាក់ មានអង់ទីករឆ្លើយតបនឹងវ៉ាក់សាំងបានល្អ (ប្រសិទ្ធភាព)។
ប្រើវិធីគណនានេះ គឺដើម្បីរកថ្ងៃសម្រាលកូន។ វិធីនេះអាចប៉ាន់ស្មានថ្ងៃសម្រាលបាន តែមិនធានាថាត្រឹមត្រូវទាំងស្រុងទេ។ ស្រ្តីភាគច្រើន មិនទាំងអស់ទេ អាចឆ្លងទន្លេមុន ឬក្រោយមួយសប្ដាហ៍ នៃពេលវេលាប៉ាន់ស្មាននេះ។
រយៈពេលវដ្ដរដូវ
បំបៅកូនដោយម្សៅទឹកដោះគោ ក៏មានផលប្រយោជន៍ច្រើនដែរ៖
– ងាយស្រួល៖ អ្នកណាក៏អាចបំបៅកូនបានដែរ មិនថាអ្នកផ្ទះយើង មិនថាអ្នកមើលកូនឲ្យ។
– អ្នកផ្ទះកាន់តែស្និទ្ធស្នាល៖ ម៉ាកយាយ ឬប្ដីយើង កាន់តែស្និទ្ធស្នាលជាមួយកូន ពេលបំបៅកូន ជំនួសម៉ាក់ៗ។
ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ!
ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ!
ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ!
ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ!
– មិនបាច់បំបៅញឹក៖ ម្សៅទឹកដោះគោមិនរលាយលឿនដូចទឹកដោះម្ដាយទេ ដូច្នេះទារកមិនម៉ឹមញឹកញាប់ពេកទេ ពិសេសក្នុងរយៈពេល ២ ឬ ៣ ខែដំបូង។
– ម៉ាក់ៗមិនបាច់តមច្រើន៖ ម៉ាក់ៗបំបៅដោះកូន ត្រូវតមអាហារខ្លះ ព្រោះអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពកូនកំពុងបៅ។ តែបើបំបៅដោយប្រើម្សៅទឹកដោះគោ ម៉ាក់ៗអាចញ៉ាំអី ផឹកអីក៏បានដែរ មិនថាស្រាក្រឡុក ស្រាផ្សេងៗ ពេលមានកម្មវិធីម្ដងៗ។
ម៉ាក់ៗអាចជ្រើសវិធីបំបៅកូនបែបណាក៏បាន (ទឹកដោះម្ដាយ ឬម្សៅទឹកដោះគោ ឬវិធីទាំងពីររួមគ្នា) ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់ត្រូវគិត គឹទារកត្រូវបំបៅគ្រប់គ្រាន់ ថែទាំដិតដល់ និងក្ដីស្រលាញ់ដល់គ្នាគ្រប់គ្រាន់។
Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
Breastfeeding
https://www.webmd.com/parenting/baby/nursing-basics#1
Breastfeeding vs. Formula Feeding
https://www.webmd.com/baby/breastfeeding-vs-formula-feeding?page=2
The Benefits of Breastfeeding for Mom and Baby
https://www.parents.com/baby/breastfeeding/basics/the-benefits-of-breastfeeding/
Breastfeeding Benefits Both Baby and Mom
https://www.cdc.gov/nccdphp/dnpao/features/breastfeeding-benefits/index.html
The Benefits of Breastfeeding for Baby & for Mom
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/15274-the-benefits-of-breastfeeding-for-baby–for-mom
