៣- ការសិក្សាដទៃទៀត
ក្នុងឆ្នាំ ២០០៦ សាកលវិទ្យាល័យ Maastricht ប្រទេសហូឡង់ បានធ្វើការស្រាវជ្រាវលើទំនាក់ទំនងរវាងបញ្ហាកើតមានពីកំណើត និងអាកប្បកិរិយាលើក្មេងអាយុ ៧ ឆ្នាំ។ ការសិក្សា គឺពិនិត្យមើលពីទំនាក់ទំនងរវាងអាស៊ីដខ្លាញ់ polyunsaturated លើបញ្ហាឥរិយាបថនៅពេលកើត និងការអភិវឌ្ឍក្រោយពេលកើត។ ការសន្និដ្ឋាន ម៉ាក់ៗញ៉ាំ DHA ក្នុងអំឡុងពេលពពោះ នឹងទទួលបានផលល្អទៅលើឥរិយាបទថកូនរយៈពេលយូរ។
ស្រាវជ្រាវពីមុន បង្ហាញថា ម៉ាក់ៗញ៉ាំ DHA អំឡុងពេលមានពពោះ កូននឹងមាន IQ ខ្ពស់ជាង កូនដែលម៉ាក់ៗ មិនញ៉ាំថ្នាំ DHA អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
៤- អាហារមានផ្ទុក DHA
DHA ជាញឹកញាប់ ឃើញមាននៅក្នុងខ្លាញ់ត្រី ដូចជា ត្រីសាល់ម៉ុន ឬត្រីធូណា ប៉ុន្តែក៏ឃើញមានមួយផ្នែកតូចនៅក្នុងសាច់ និងស៊ុតដែរ។ DHA ទាញចេញពីអាស៊ីដអាល់ហ្វាលេនីក (ALA) ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងសណ្ដែក គ្រប់វុលណាត់ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ Flax និងប្រេងផ្កា Canola។
យ៉ាងណា ដោយសារមិនទាន់មានថ្នាំ DHA មានកម្រិតប្រើច្បាស់លាស់ សូមទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យដើម្បីដឹងពីកម្រិត DHA យើងគួរប្រើ។
យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Joel Fuhrman អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ Disease-Proof Your Child បានណែនាំឲ្យប្រើ DHA ចន្លោះ ១០០-៦០០ មិល្លីក្រាម/ថ្ងៃ ពិសេសចំពោះក្មេងៗពិបាកផ្ចង់អារម្មណ៍ និងយកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីមួយ។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕