home

បញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

បញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ - កូន​កាន់​តែ​ធំ ការ​ញ៉ាំ​ចំណី​ផ្ដេសផ្ដាស បញ្ហា​ការ​រស់​នៅ អាកាសធាតុ សុទ្ធ​តែ​ជា​អ្វី​ដែល​កូនៗ​ប្រឈម។ ដូច្នេះ​ម៉ាក់ៗ គួរ​ស្វែងយល់​ឲ្យ​កាន់​តែ​ច្រើន​ពី បញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ក្រែង​មាន​បញ្ហា​មិន​ប្រក្រតី បង្ក​ផលលំបាក​ដល់​កូន

ចំណេះដឹងទូទៅ

អត្ថបទ បញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

បញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

បញ្ហា​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​បញ្ហា​ជា​ច្រើន​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ឪពុក​ម្តាយ​ឈឺ​ក្បាល​ញឹក គឺ​កូន​ឧស្សាហ៍​ទល់​លាមក ជុះ​មិន​ដែល​ទៀង​ទេ ហើយ​ពេល​ជុះ​ម្តងៗ កូន​ត្រូវ​ប្រឹង​យូរ ស្រែក​ផង​យំ​ផង។ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ឯកទេស​ទូទៅ បាន​លើក​ឡើង​ថា បញ្ហា​ចម្បង​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​​  ​ក្មេងៗ​ទល់​លាមក គឺ​កត្តា​ចំណី​អាហារ ដែល​ម៉ាក់ប៉ា​មួយ​ចំនួន​ជ្រើស​រើស​អាហារ​បំប៉ន​កូន​មិន​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ។ ៣ ចំណុច ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​តិច​និក​ជ្រើស​រើស​អាហារ​បំប៉ន​កូន ដើម្បី​ឲ្យ​ក្រពះ​ពោះវៀន​មាន​សុខភាព​ល្អ ចៀស​វាង​បញ្ហា​ទល់​លាមក។ ១. ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​ចំណី​អាហារ​សម្បូរ​ជាតិ​សរសៃ កូន​ធំ​បន្តិច អាច​ញ៉ាំ​ចំណី​អាហារ​បាន ម៉ាក់​ប៉ា​មិន​ត្រូវ​បណ្តោយ​ឲ្យ​ញ៉ាំ​អី​តាម​ចិត្ត​ចង់​នោះ​ទេ ព្រោះ​ក្មេង​ចូល​ចិត្ត​ញ៉ាំ​តែ​សាច់ ញ៉ាំ​តែ Fast food មិន​ចង់​ញ៉ាំ​បន្លែ ផ្លែឈើ​នោះ​ទេ។ ទម្លាប់ និង​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​បែប​នេះ​ហើយ​ទើប​ធ្វើ​ឲ្យ​ក្មេងៗ​ទៅ​ជា​មាន​បញ្ហា​ក្រពះ​ពោះវៀន ឧស្សាហ៍​ទល់​លាមក។ យើង​​គួរ​តែ​ទម្លាប់​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​ចំណី​អាហារ​ចម្រុះ​មុខ មាន​ទាំង​សាច់ ស៊ុត ត្រី ពិសេស​បន្លែ និង​ផ្លែឈើ ដែល​សម្បូរ​ជាតិ​សរសៃ ចៀស​វាង​អាហារ​ប្រៃ ផ្អែម និង​ខ្លាញ់​ច្រើន។ ២. ជ្រើស​រើស​ម្សៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​សម្បូរ​ជាតិ​កាក​សរសៃ និង​ព្រីបាយអូទិក ចំពោះ​កូន​ផឹក​ម្សៅ​ទឹក​ដោះ​វិញ ឪពុក​ម្តាយ​មិន​គួរ​ប្រើ​ផលិត​ផល​តាម​គ្នា​នោះ​ទេ ត្រូវ​ចេះ​ជ្រើស​រើស​ម្សៅ​ទឹកដោះ​គោ​ណា​ដែល​មាន​រូបមន្ត​ផ្សំ​ពី​ជាតិ​កាកសរសៃ និង​ព្រីបាយអូទិក ដែល​ទាំង​២​មុខ​នេះ ជួយ​បញ្ចៀស​បញ្ហា​ទល់​លាមក​របស់​ក្មេងៗ​បាន​ល្អ ឯ​សុខភាព​ក្រពះ​ពោះវៀន​កូន​ក៏​គ្មាន​បញ្ហា​ចោទ​ដែរ។ ៣. ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​ទឹក​ឲ្យ​បាន​ច្រើន ទឹក​មាន​តួនាទី​សំខាន់​​ទ្រទ្រង់​រាងកាយ​ដូច​គ្នា​នឹង​ចំណី​អាហារ​ដែរ បែប​នេះ​យើង​ត្រូវ​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​ទឹក​ឲ្យ​បាន​ច្រើន ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​កូន​បាត់​បង់​ជាតិ​ទឹក និង​មាន​បញ្ហា​ដល់​ក្រពះ​ពោះវៀន​ទៀត។ ក្រៅ​ទឹក​ស្អាត ឪពុក​ម្តាយ​ក៏​អាច​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​ទឹក​ផ្លែឈើ​ស្រស់​បន្ថែម​ក៏​បាន តែ​ត្រូវ​ចៀស​វាង​ទឹក​ផ្លែឈើ […]

បញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

ដឹង​ហើយ​ថា ក្មេង​ឧស្សាហ៍​រាក​រូស តែ​ម៉ាក់​ប៉ា​មាន​កត់​ចំណាំ​​អត់​លើ​ទម្លាប់​​រស់នៅ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​របស់​ខ្លួន ឬ​របប​អាហារ​របស់​កូន​ទេ គេ​ញ៉ាំ​ចូល​ចិត្ត​ញ៉ាំ​អី​ខ្លះ? ក្នុង​ករណី​ដែល​ម៉ាក់​ប៉ា​មិន​បាន​ចាប់​អារម្មណ៍​នឹង​ចំណុច​ខាង​ក្រោម​ទាំង​ប៉ុន្មាន​ទេ​នេះ នោះ​កូន​ច្បាស់​ជា​កើត​រាក​រូស​ញឹក​ញាប់​មិន​ខាន។ ១.កូន​មិន​បាន​លាង​សម្អាត​ដៃ​មុន​ចាប់​កាន់​ចំណី​អាហារ កូន​នៅ​តូច ក្រោម១ឆ្នាំ មិន​ចោទ​ជា​បញ្ហា​នោះ​ទេ ដោយ​សារ​តែ​យើង​ជា​អ្នក​បញ្ចុក​ចំណី​អាហារ​កូន តែ​បើ​កូន​ធំ​បន្តិច ចាប់​ពី​អាយុ​២​ឆ្នាំ​ឡើង​ទៅ គេ​អាច​ចាប់​កាន់​ចំណី​អាហារ​ញ៉ាំ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​បាន ក៏​ជា​ពេល​ដែល​កូន​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​រាក​ដែរ។ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត អ៊ុន យូ បម្រើ​ការងារ​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ​កុមារ​ជាតិ​ថា អនាម័យ​ជា​រឿង​សំខាន់ ប្រសិន​បើ​ម៉ាក់​ប៉ា​ឧស្សាហ៍​លាង​សម្អាត​ដៃ​ឲ្យ​កូន​បាន​ល្អ​ត្រឹម​ត្រូវ មុន​ពេល​ឲ្យ​កូន​ចាប់​កាន់​ចំណី​អាហារ ឬ​រៀប​ចំ​អាហារ​ឲ្យ​កូន​ម៉ាក់ប៉ា​លាង​ដៃ​បាន​ស្អាត​ល្អ នោះ​​អាច​កាត់​បន្ថយ​ការ​ចម្លង​មេរោគ​ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​រាក​រូស​បាន​ច្រើន។ សុខភាពកូនពិតជាសំខាន់ ចុចទីនេះ ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានបន្ថែមអំពីការថែទាំ និងព្យាបាលជំងឺរាកលើកុមារ! ២. កូន​ញ៉ាំ​ទឹក​មិន​ស្អាត ក្មេង​នៅ​ជនបទ​ដាច់​ស្រយាល មាន​ជីវភាព​ក្រីក្រ ងាយ​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​រាករូស ដោយសារ​កង្វះ​ទឹក​ស្អាត​ប្រើ​ប្រាស់ ឬ​ម៉ាក់ប៉ា​មិន​បាន​ដាំ​ទឹក​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ។ តាម​គោលការណ៍​របស់​អង្គការ​សុខភាព​ពិភព​លោក និង​ក្រសួង​សុខាភិបាល ណែនាំ​ឲ្យ​ញ៉ាំ​ទឹក​ដាំ​ពុះ ដែល​ជា​ទឹក​បាន​សម្លាប់​មេរោគ។ ៣. កូន​ចូល​ចិត្ត​ញ៉ាំ​របស់​ផ្អែម ក្មេងៗ​ណា​ក៏​ដូច​ក្មេង​ណា​ដែរ ចូល​ចិត្ត​​ញ៉ាំ​របស់​​ផ្អែមៗ ដូចជា ការ៉េម ស្ករគ្រាប់ នំខេក ទឹកផ្លែឈើ ទឹកក្រូច​កំប៉ុង ពេល​ខ្លះ​បាន​ញ៉ាំ​របស់​ទាំង​ហ្នឹង លែង​ចង់​ញ៉ាំ​បាយ​ទឹក។ ម៉ាក់​ប៉ា​ត្រូវ​កត់​ចំណាំ របស់​ផ្អែមៗ​ដែល​មាន​ជាតិ​ស្ករ​ច្រើន ក្មេង​ញ៉ាំ​ទៅ​មិន​ត្រឹម​តែ​ប៉ះពាល់​ដល់​ធ្មេញ ធ្វើ​ឲ្យ​ដង្កូវ​ស៊ី​ធ្មេញ ធាត់​លើស​ទម្ងន់​នោះ​ទេ ធ្វើ​ឲ្យ​រាករូស​ទៀត ដោយសារ​តែ​ពោះវៀន​ក្មេង​នៅ​ខ្ចី មិន​អាច​រំលាយ​ជាតិ​ស្ករ​ដ៏​ច្រើន​នោះ​បាន។

បញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

មិនមែនតែមនុស្សចាស់ទេដែលមានបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ក្មេងៗក៏ជួបបញ្ហានេះដូចគ្នា ហើយ បើសិនជាឪពុកម្តាយបណ្តោយទុកយូរ អាចប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់ទាំងផ្នែករាងកាយ និងបញ្ញាស្មារតីកូន។ នាមជាឪពុកម្តាយ យើងត្រូវរៀនសង្កេត បើឃើញកូនៗមានសញ្ញាទាំងប៉ុន្មាននេះ បញ្ជាក់ថា ក្រពះពោះវៀនពួកគេមានបញ្ហាហើយ ត្រូវប្រញាប់រកដំណោះស្រាយ ឬទៅជួបពេទ្យជំនាញ។ ១. ហើមពោះ អត់សូវផោម ក្មេងបញ្ចេញខ្យល់ ឬផោមជាញឹកញាប់ជារឿងធម្មតានោះទេ តែបើហើមពោះញឹកញាប់ មិនសូវផោមនោះទើបគួរឲ្យបារម្ភ។ លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសកុមារ គុជ ឆោមដាលីន បម្រើការងារនៅ Singapore Medical Center ថា ក្មេងហើមពោះអាចបណ្តាលមកពីវិបាកជំងឺផ្សេងៗដូចជាការរលាកពោះវៀន ឯករណីមួយទៀត អាចមកពីរបបអាហារមិនសូវមានជាតិសរសៃ (Fiber)។ ២. ពិបាកបត់ជើងធំ មិនពិបាកសម្គាល់ទេ កាលណាក្រពះពោះវៀនកូនដំណើរការមិនបានល្អ ធ្វើឲ្យពិបាកបង់ជើងធំ ពេលជុះម្តងៗ ក្មេងៗយំផងប្រឹងផងទម្រាំជុះចេញមក ជួនកាល ២-៣ថ្ងៃ ទើបកូនជុះម្តង។ ៣. ឧស្សាហ៍ទល់លាមកបន្ទោរបង់មិនទៀងទាត់ អាការៈទល់លាមក ហើយកូនជុះមិនទៀងទាត់ ១ថ្ងៃជួនជុះជួនអត់ ពេលខ្លះច្រើនថ្ងៃបានកូនជុះ មានន័យថា កូនយើងអាចមានបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ញ៉ាំទឹក និងបន្លែមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬក៏មិនមានសកម្មភាពរាងកាយ។ ៤. រាកញឹកញាប់ អាការៈរាកញឹកញឹកក៏ជាបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដែរ ហើយបញ្ហានេះបណ្តាលមកពីការបង្ករោគ មិនមានការបង្ករោគ។ ដូច្នេះហើយក្រពះពោះវៀនមានសុខភាពល្អពិតជាផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពទូទៅ និងការអភិវឌ្ឍផ្សេងៗ។ ដើម្បីឲ្យក្រពះពោះវៀនមានសុខភាពល្អ ម៉ាក់ៗគួរឲ្យកូនផឹកទឹកឲ្យច្រើន អាចជាទឹកស្អាត […]

បញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

ចូលចិត្តព័ត៌មាន “Hello គ្រូពេទ្យ” សូមចូលរួមស្ទង់មតិនៅទីនេះ។ មតិអ្នកទាំងអស់គ្នា ពិតជាមានតម្លៃសម្រាប់ “Hello គ្រូពេទ្យ” អាចកែលម្អព័ត៌មានឲ្យកាន់តែប្រសើរ! ជំងឺ​ហើម​ពោះ​របស់​ទារក ឬ​កុមារ​កើត​ឡើង​មាន​មូលហេតុ​ ហើយ​ក៏​មាន​វិធី​ព្យាបាល​ត្រឹមត្រូវ​ដែរ។ ប៉ុន្តែ​តាម​ចាស់​ៗ​ពី​មុន ច្រើនតែ​បង្គាប់​ឲ្យ​យក​ស្លឹក​គូឆាយ ស្លឹកម្លូ ឬ​មើម​ខ្ទឹម​ស​យក​មក​បុក រួច​យក​ទៅ​លាប​រឹត​លើ​ពោះ​កូន។ ទង្វើ​បែបនេះ​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត អ៊ុន យូ បម្រើ​ការ​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ​កុមារ​ជាតិ​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា ធ្លាប់​ឮ​គេ​និយាយជាច្រើន​ពី​វិធី​បុរាណ​ថាធ្វើ​បែប​នេះ បែប​នោះ​មែន ដើម្បី​ព្យាបាល​ក្មេង​ៗ​ហើម​ពោះ ហើយ​ក្រៅ​ពី​នោះ​ថែម​ទាំង​លាប​ប្រេង​កូឡា ឬ​ប្រេង​ខ្យល់​ទៀត​ផង។ វេជ្ជបណ្ឌិត​ឯកទេស​រោគ​កុមារ​រូប​នោះ​បន្ថែម​ទៀត​ថា វិធី​ទាំងនោះ​ផ្នែក​វិទ្យាសាស្ត្រ​មិន​គាំទ្រ​ឡើយ ដោយ​តម្រូវ​ឲ្យ​គ្រូពេទ្យស្វែង​រក​មូលហេតុ​នាំដែលឲ្យ​ហើម​ពោះ​នោះសិន ទើប​ព្យាបាល​ដោយ​ថ្នាំ​ផ្សេង​ៗ​ទៅ​តាម​មុខ​សញ្ញា និង​ពពួក​បាក់តេរី​បណ្ដាល​ឲ្យ​ហើមពោះ​វិញ។ ចំពោះ​វិធី​ព្យាបាល​ដោយ​ប្រើ​ប្រេង​កូឡា ប្រេង​ខ្យល់ ឬ​បុក​ស្លឹក​នេះ​ស្លឹក​នោះ គ្រូ​ពេទ្យ​មិន​អនុញ្ញាត​ឡើយ ព្រោះ​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​រលាក​ស្បែក​ទារក​ទៅ​វិញ។ ដោយសារ​តែ​ស្បែក​ទារក​មាន​សភាព​ខ្ចី​ងាយ​នឹង​ប្រតិកម្ម​ជាមួយ​បរិយាកាស​ជុំវិញ​ខ្លួន ហើយ​ទម្រាំ​តែ​របស់​អស់​ទាំង​នោះ​មាន​ជាតិ​កាត់ ហើយ​ក្ដៅ​ក្រហល់ក្រហាយ ស្បែក​នឹង​ក្រហម ហើម របក រហូត​មាន​បញ្ហា​ធ្ងន់ធ្ងរ​ពិបាក​ព្យាបាល​ទៅ​វិញ។ ដូចនេះ​បើ​កូន​ហើម​ពោះ​ត្រូវ​នាំ​កូន​ទៅ​ឲ្យ​គ្រូពេទ្យ​ពិនិត្យ ដើម្បី​ឲ្យ​ច្បាស់​ថា​កូន​ពិតជា​ហើម​ពោះ​មែន ឬមិន​មែនកុំ​ចេះ​តែ​គោះ​ពោះ​កូន ហើយ​សន្និដ្ឋាន​កូន​ថា​មាន​ជំងឺ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង និងទៅ​ផ្សំ​ថ្នាំ​តាម​នឹក​ឃើញ ព្រោះ​គ្រោះថ្នាក់ដល់​កូន​ទៅ​វិញ​។

បញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

យើង​​ធ្លាប់​​តែ​​ដឹង​​ថា ក្មេង​ងាយ​នឹង​រាក​រូស ហើយ​ការ​រាក​នេះ​ទៀតសោត ពេលឲ្យញ៉ាំថ្នាំទៅជួនកាល​​បាត់​​ទៅ​វិញក្នុង​​រយៈ​ពេល​​ខ្លី តែ១ ឬ២ថ្ងៃ ហើយ​ពេល​ខ្លះ​អូស​បន្លាយ​យូរ។ ដើម្បីជាចំណេះដឹងខ្លះៗ អ៊ីចឹងយើងមកដឹងលម្អិតទាំងអស់គ្នាពីប្រភេទជំងឺរាកលើក្មេងៗ តើមានប៉ុន្មានប្រភេទ? ការរាករូសរបស់ក្មេងបណ្តាលមកពីមូលហេតុអីខ្លះ? អង្គការ​សុខភាព​ពិភពលោក (WHO) បាន​បែង​ចែក​ជំងឺ​រាក​ជា​៣​ប្រភេទ ទី១ រាកស្រួចស្រាវ (Acute watery diarrhea ) ទី២ រាក​ស្រួច​ស្រាវ មាន​លាយ​ឈាម (Acute bloody diarrhea) និងទី៣ (Persistent diarrhea)។ ១. រាក​ស្រួច​ស្រាវ ជា​ការ​រាក​ស្រួច​ស្រាវ លាមក​សុទ្ធ​តែ​ទឹក អាច​មាន​រយៈ​ពេល​ខ្លី​ត្រឹម​តែ​ប៉ុន្មាន​ម៉ោង ឬ​ក៏​២-៣ថ្ងៃ ដែល​រាក​ប្រភេទ​នេះ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង​ជំងឺ​អាសន្ន​រោគ។ រាក​ប្រភេទ​មិន​សូវ​ធ្ងន់ធ្ងរ​​នោះ​ទេ តែ​ចាំបាច់​រក​មូល​ហេតុ​ឲ្យ​ឃើញ ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​ថ្នាំ ដើម្បី​បញ្ឈប់​ការ​រាករូស។ បើ​កូន​នៅ​តូចម៉ាក់​អាច​បន្ត​ឲ្យ​កូន​តូច​ម៉ឹម​ដោះ​ដដែល តែ​ឲ្យម៉ឹម​​កាន់​តែ​ច្រើន ចំពោះ​កូន​ធំ​ត្រូវ​ឲ្យញ៉ាំ​ទឹក ឬ​ទឹក​អូរ៉ាលីត​ឲ្យ​ច្រើន ដើម្បី​បង្ការ​ការ​បាត់​បង់​ជាតិ​ទឹក ហើយ​បញ្ឈប់​ការ​ញ៉ាំ​ចំណី​អាហារ ភេសជ្ជៈ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​រាក ពិសេស​ភេសជ្ជៈ​ត្រជាក់​ផ្អែមៗ អាហារ​ហឹរ អាហារ​ខ្លាញ់​ជា​ដើម។ ​ ២. រាក​ស្រួច​ស្រាវ មាន​លាយ​ឈាម ជា​ការ​រាក​ លាមក​មាន​លាយ​ឈាម ដែល​យើង​តែ​ចំណាំ​ហៅ​ថា រាក​មួល។ រាក​ប្រភេទ​នេះធ្ងន់ធ្ងរ បង្ក​ឡើង​​ដោយ​ពពួក​បាក់​តេរី ឬ​អាមីប កើតចំពោះក្មេងអាយុចាប់ពី១ឆ្នាំឡើង ដែលជាវ័យក្មេងចេះដើរ ដៃងាយចាប់កាន់របស់កខ្វក់។ សុខភាពកូនពិតជាសំខាន់ […]

បញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

កូនមិនសូវលូតលាស់ ឯទម្ងន់ក៏ឡើងមិនគ្រប់ អាចមកពីបញ្ហាច្រើនយ៉ាង ក្នុងនោះក៏មានពាក់ព័ន្ធនឹងសុខភាពក្រពះពោះវៀនរបស់ក្មេងដែរ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ឯកទេសទូទៅបានឲ្យដឹងថា ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារក្មេងល្អ មិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយនោះទេ ថែមទាំងជួយដល់ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាល និងរាងកាយទៀតផង។ ម៉ាក់ប៉ាមានដឹងអត់ ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារក្មេងអាចធ្វើរឿងដ៏អស្ចារ្យជាច្រើន អ៊ីចឹងហើយទើបយើងចាំបាច់ត្រូវផ្តល់ការថែទាំ បំប៉នចំណីអាហារឲ្យបានល្អ នោះទើបសុខភាពកូនក៏ល្អ លាស់លាស់លឿនទាំងផ្នែករាងកាយ និងបញ្ហាស្មារតី។ ធ្វើម៉េចដើម្បីឲ្យក្រពះពោះវៀនក្មេងមានសុខភាពល្អ? លោកវេជ្ជបណ្ឌិតបានបន្តថា បញ្ហានេះអាចថាជារឿងងាយផង លំបាកផងសម្រាប់ឪពុកម្តាយគ្រប់រូប ដោយហេតុថា វាអាស្រ័យទៅប្រព័ន្ធការពាររាងកាយកូន របបអាហារផ្តល់ឲ្យកូន កត្តាអនាម័យទាំងការរស់នៅ និងហូបចុក។ ក្នុងនោះលោកវេជ្ជបណ្ឌិតថា ការបំប៉នអាហារកូន ដោយហេតុថាការទទួលបានអាហារគ្រប់គ្រាន់ សម្បូរជីវជាតិ សម្បូរជាតិកាកសរសៃ ហើយចម្អិនដោយមានអនាម័យខ្ពស់នោះ មិនត្រឹមតែក្រពះ-ពោះវៀនកូនទេមានសុខភាពល្អ ការលូតលាស់រាងកាយក៏ល្អដូចគ្នា ហើយបន្ថែមពីនោះយើងត្រូវនាំកូនធ្វើលំហាត់ប្រាណដែរ។ បញ្ហាប្រព័ន្ធអាហារក្មេងជួបញឹកញាប់មានអីខ្លះ? ត្រូវដោះស្រាយបែបណា? ទល់លាមក៖ ក្មេងមានប្រព័ន្ធរំលាយអាហារខ្សោយស្រាប់ផង គួបផ្សំនឹងការផ្តល់របបអាហារមិនបានត្រឹមត្រូវទៀតនោះ ងាយប្រឈមបញ្ហាទល់លាមកញឹកញាប់។ ដូចនេះ ម៉ាក់ប៉ាត្រូវធ្វើយ៉ាងណាឲ្យកូនញ៉ាំទឹកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ពិសេសផ្តល់អាហារសម្បូរនូវជាតិកាកសរសៃ ពិសេសឲ្យញ៉ាំបន្លែ និងផ្លែឈើឲ្យបានច្រើន ហើយកូនផឹកម្សៅទឹកដោះគោ ត្រូវចេះជ្រើសរើសប្រភេទណាដែលសម្បូរជាតិកាកសរសៃច្រើន។ ឈឺពោះ៖ ក្មេងមានបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ញ៉ាំអីចូលទៅងាយនឹងធ្វើឈឺពោះ ហើមពោះ ឬផោមញឹកញាប់ ឯបន្ទោរបង់លាមកមិនទៀងទាត់នោះទេ។ ឡេះឡះ យំមួរម៉ៅ៖ ក្រពះពោះវៀនក្មេងមិនសូវល្អ បង្កឲ្យចុក ឆ្អល់ពោះ ហើយសញ្ញាដែលម៉ាក់ប៉ាអាចសម្គាល់បាននោះ ដោយកូនៗតែងតែបញ្ចេញអារម្មណ៍មួរម៉ៅ […]

បញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

នៅ​ពេល​និយាយ​ដល់​វ៉ាក់សាំង​រាក ម៉ាក់​ប៉ា​ខ្លះ​មិន​ដឹង​ថា​មាន​វ៉ាក់សាំង​ប្រភេទ​នេះ​ឡើយ ហើយ​រឹតតែ​មិន​ដឹង​ពី​ប្រសិទ្ធភាព​របស់​វា​ថែម​ទៀត​ផង។ វេជ្ជបណ្ឌិត គុជ ឆោមដាលីន បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា មាន​វីរុស​ជាច្រើន​បង្ក​កូន​តូច​ៗ​ដែល​តែងតែ​រាក​ធ្ងន់ធ្ងរ​រហូត​ខ្វះ​ជាតិ​ទឹក។ តែ​ជាង​រឿយៗ​គ្រូពេទ្យ​សង្កេត​ឃើញ​ថា​ទារក​ជាច្រើន​រាក​ដោយសារ​វីរុស rotavirus ដែល​វា​មិន​ត្រឹម​តែ​រាក​មួយ​មុខ​ទេ អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​ទាំង​ក្ដៅ​ខ្លួន ក្អួត ទើប​ធ្វើឲ្យ​បាត់បង់​ជាតិ​ទឹក​ច្រើន។ ដូចនេះ​ដើម្បី​ការពារ​កុំឲ្យ​កូន​ឧស្សាហ៍​កើត​ជំងឺ​មួយ​រាក​គួរ​បន្តក់​វ៉ាក់សាំង​។ លោក​ស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត​ឯកទេស​កុមារ បម្រើ​ការងារ​នៅ Singapore Medical Center បញ្ជាក់​ទៀត ជា​ទូទៅ​ទារក​នឹង​តម្រូវ​ឲ្យ​ទទួល​បាន​វ៉ាក់សាំង​នេះ ២ ដង៖ - លើក​ទី​១៖ ពេល​ទារក​អាយុ ២ ខែ - លើក​ទី​២៖ ពេល​ទារក​អាយុ ៤ ខែ ទារក​នឹង​មិន​មាន​ជំងឺ​រាក​ដោយសារ​វីរុស rotavirus ឡើយ​បន្ទាប់​ពី​បាន​ទទួល​វ៉ាក់សាំង​បង្ការ​នេះ​ ប៉ុន្តែ​វ៉ាក់សាំងនេះ​មិន​អាច​ការពារ​ការ​រាក ឬ​ក្អួត​ដែល​បណ្ដាល​មក​ពី​មេរោគ​ផ្សេង​ទៀត​បាន​ទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិត​រូប​នោះ​ថា ផល​រំខាន​ក្រោយ​ទារក​ក្រោយ​ទទួល​វ៉ាក់សាំង ទារក​មួយ​ចំនួន​អាច​លេច​ចេញ​សញ្ញា​រាក ឬ​ក្អួត​តិចតួច។

បញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

មិន​ថា​សម័យ​ណា​នោះ រឿង​ដែល​ម៉ាក់​ប៉ា​ខ្វាយ​ខ្វល់​មុន​គេ គ្មាន​អ្វី​ក្រៅ​ភាព​ឆ្លាត​វៃ​របស់​កូន​នោះ​ទេ ម្នាក់ៗ​ប្រាថ្នា​ចង់​បាន​តែ​កូន​មាន​សុខភាព ហើយ​ឆ្លាត។ តើ​ធ្វើ​ម៉េច​ដើម្បី​ឲ្យ​ឆ្លាត សុខភាព​ក្រពះ​ពោះ​វៀន​កូន​មិន​ល្អ បើងាកៗ ហើមពោះ រាក ទល់លាមក អាច​ជះ​ឥទ្ធិពល​ដល់​ការ​លូត​លាស់​ខួរ​ក្បាល​កូន​ទេ? កូន​ឆ្លាត​ទៅ​បាន​អាស្រ័យ​លើ​កត្តា​ច្រើន ដូចជា​របប​អាហារ កត្តាហ្សែន ស្ថានភាព​សុខភាព និង​បរិស្ថាន​រស់​នៅ​ជុំវិញ​ជាដើម។ ជាពិត សុខភាព​ក្រពះ​ពោះ​វៀន​កូន​មិន​ល្អ អាច​ជះ​ឥទ្ធិពល​ដល់​ការ​លូតលាស់​ខួរក្បាល​ពួក​គេ ធ្វើ​ឲ្យ​ការ​បឺត​ស្រូប​យក​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​មួយ​ចំនួន (គេ​និយម​ហៅថា micro-nutrient) ដែល​មាន​តួនាទី​ជួយ​ដល់​ការ​អភិវឌ្ឍន៍​ខួរក្បាល​របស់​ក្មេង បណ្ដាល​ឲ្យ​លូតលាស់​ខួរក្បាល​របស់​ក្មេង​មិន​បាន​ល្អ​ប្រក្រតី​នោះ​ទេ។ នេះ​បើ​តាម​ការ​លើក​ឡើង​របស់​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត អ៊ុន យូ បម្រើ​ការងារ​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ​កុមារ​ជាតិ។ “កាល​ណា​បើ​ក្រពះ-ពោះ​វៀន​ក្មេង​មាន​សុខភាព​ល្អ គឺ​ធ្វើ​ឲ្យ​ក្មេង​មាន​ការ​លូតលាស់​បាន​ល្អ ទាំង​មាឌ និង​កម្ពស់​គឺ​បាន​ប្រក្រតី​ធម្មតា​ទាំង​អស់”។ ធ្វើម៉េច​ទើប​ដឹង​ថា ក្រពះ​ពោះវៀន​កូន​មាន​សុខភាពល្អ? កាល​ណា​ក្រពះ​ពោះវៀន​ក្មេង​មាន​សុខភាព​ល្អ មាន​ន័យថា ពួក​គេ​ស្រួល​គេង ស្រួល​ញ៉ាំ មិន​សូវ​ឈឺ រីករាយ​ស្រស់​ថ្លា ចូល​ចិត្ត​លេង ហើយ​ក្នុង​នោះ​ម៉ាក់ប៉ា​អាច​សម្គាល់​បាន​តាម​រយៈ​ប៉ុន្មាន​ចំណុច​ខាង​ក្រោម​នេះ។ ១. កូន​គ្មាន​បញ្ហា​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ បើ​កូន​យើង​មិន​សូវ​មាន​បញ្ហា​រាក​រូស ទល់​លាមក ឬ​ហើម​ពោះ​នោះ​មាន​ន័យ​ថា ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​ពួក​គេ​ដំណើរ​ការ​បាន​ល្អ មិន​ចាំ​បាច់​បារម្ភ​ច្រើន​នោះ​ទេ។ ២. កូន​រីករាយ​គ្រប់​ពេល ស្នាម​ញញឹម និង​ភាព​រីករាយ​របស់​កូន ជា​សញ្ញា​បញ្ជាក់​ថា កូន​មាន​សុខភាព​ល្អ​ហើយ ចំណែក ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​វិញ​ក៏​ធ្វើការ​បាន​ល្អ​ដែរ គ្មាន​បញ្ហា​ចោទ​នោះ​ទេ។  ៣. បន្ទោរ​បង់​ទៀង​ទាត់ កាល​ណា​ក្រពះ​ពោះវៀន​កូន​ល្អ ពេល​ញ៉ាំ​អ្វី​ទៅ​មិន​ធ្វើ​ឲ្យ​ហើម ចុក […]

បញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

កូន​កើត​ជំងឺ​រលាក​ពោះវៀន​ពិតជា​រឿង​ត្រូវ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​តាម​ដាន និង​ព្យាបាល​ឲ្យ​បាន​ទាន់​ពេល​វេលា។ វេជ្ជបណ្ឌិត អ៊ុន យូ ឯកទេស​រោគ​កុមារ បាន​ណែនាំ​ថា កុមារ​តូច​ៗ​ជាច្រើន​មាន​បញ្ហា​ជំងឺ​ពោះវៀន​រ៉ាំរ៉ៃ ព្រោះ​ពេល​រាក​ដំបូង​មិន​បាន​ព្យាបាល​ជា​សះស្បើយ។ លោក​បាន​បន្ថែម​ទៀត​ថា ជំងឺ​រលាក​ពោះវៀន​លើ​កុមារ​តូច​ៗ​ព្រោះ​កង្វះ​អនាម័យ​ពេល​ចាប់​កាន់​ចំណី​អាហារ​ដាក់​ចូល​មាត់។ នៅ​ពេល​វីរុស ឬ​បាក់តេរី​ចូល​ទៅ​ដល់​ក្នុង​ក្រពះ ឬ​ពោះវៀន​នាំឲ្យ​រាក ក្អួត ចុក​ពោះ។ វេជ្ជបណ្ឌិត​ឯកទេស​រោគ​កុមារ​ដែល​បម្រើ​ការ​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ​កុមារ​ជាតិ បាន​បញ្ជាក់​ទៀត​ថា នៅពេល​កូន​ឈឺ ហើយ​យើង​មិន​បាន​ព្យាបាល​ត្រឹមត្រូវ​អាច​គ្រោះថ្នាក់​ធ្ងន់ធ្ងរ​ចំពោះ​កូន​ដូចជា​នៅ​ពេល​យើង​បណ្ដោយ​ឲ្យ​រាក​ខ្លាំង បាត់​បង់​ជាតិ​ទឹក។ ចំពោះ​ស្ថាន​ភាព​កូន​ខ្សោះ​ជាតិ​ទឹក អាច​នាំឲ្យ​បាត់បង់​​ជីវិត។ មួយ​វិញ​ទៀត​នៅ​ពេល​រាក​ខ្លាំង កូន​អាច​បាត់បង់​សារជាតិ​រ៉ែ​អេឡិចត្រូលីត ហើយ​ទៅ​ជា​សន្លប់ ឬ​ប្រកាច់។ ប្រសិនបើ​មេរោគ​ដែល​បង្ក​ឲ្យ​រលាក​ពោះវៀន​នោះ​កាច​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​ហូរ​ឈាម​ពេល​បន្ទោបង់ ហើយ​មេរោគ​អាច​ជ្រាប​ចូល​ចរន្ត​សរសៃ​ឈាម​ជុំវិញ​ខ្លួន ក៏​ជា​សញ្ញា​គ្រោះថ្នាក់ដល់​ជីវិត​ដូចគ្នា។ កាលណា​បណ្ដោយ​ទុក​ឲ្យ​កូន​រោក​រ៉ាំរ៉ៃ ព្រោះ​មិន​បាន​ព្យាបាល​បាន​ជា​ដាច់ នាំឲ្យ​ក្មេង​ទៅ​ជា​ខ្វះ​អាហារូបត្ថម្ភ​ទៅ​វិញ។

x