សុខភាពកុមារ Archives - Page 51 of 76

ម៉េចទារក និងកុមារគួរចាក់វ៉ាក់សាំងប្រឆាំងនឹងវីរុសRSV?

វីរុសRSV អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរចំពោះទារក និងកុមារតូចៗ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យអាអូនកើតជំងឺរលាកទងសួត ឬរលាកសួត។ ពិតណាស់ ជំងឺរលាកទងសួត ឬរលាកផ្លូវដង្ហើមជាមូលហេតុចម្បងដែលនាំឱ្យក្មេងត្រូវចូលសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ។ ជាទូទៅ វីរុសRSVរាលដាលខ្លាំងនៅអំឡុងខែតុលា ដល់ខែឧសភាជារៀងរាល់ឆ្នាំ ហើយក្រោយឆ្លងវីរុសRSV ក៏កុមារមិនអាចបង្កើតប្រព័ន្ធភាពស៊ាំប្រឆាំងនឹងមេរោគនេះដោយខ្លួនឯងដែរ អ៊ីចឹងហើយ ទើបអាអូនអាចឆ្លងវីរុសជាច្រើនដង។ រោគសញ្ញានៃវីរុសRSVមានអ្វីខ្លះ? រោគសញ្ញានៃវីរុសRSV អាចមានលក្ខណៈស្រដៀងទៅនឹងវីរុសដទៃទៀតដែរ ដូចជាផ្តាសាយធម្មតា ឬគ្រុនផ្តាសាយ ហើយរោគសញ្ញារួមមាន៖ • ក្អកស្ងួត • ក្តៅខ្លួនស្ទីញៗ • ឈឺក្បាលតិចតួច • ហៀរសម្បោរ ឬតឹងច្រមុះ • ឈឺក • ពិបាកដកដង្ហើម។ ចំពោះក្មេងដែលឆ្លងវីរុសនេះ អាចមិនសូវចង់ញ៉ាំ បៅ ឬផឹក ដូចធម្មតា និងចេះតែងងុយគេង។ ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! ម៉េចទារក និងកុមារគួរចាក់វ៉ាក់សាំងប្រឆាំងនឹងវីរុសRSV? វ៉ាក់សាំងRSV ផ្តល់ការការពារដ៏ល្អ ជាពិសេសសម្រាប់ទារក មនុស្សចាស់ និងអ្នកដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ វ៉ាក់សាំងនេះអាចបង្ការការឆ្លងវីរុសRSVធ្ងន់ធ្ងរ និងផលវិបាកផ្សេងៗដែលបង្កឡើងដោយវីរុសនេះ។ យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងបង្ការជំងឺ (CDC)បានណែនាំថា ទារកដែលមានអាយុតិចជាង៨ខែ គួរចាក់វ៉ាក់សាំងបង្ការវីរុសRSV ហើយចំពោះទារកដែលមានអាយុ៨ដល់១៩ខែ ដែលមានហានិភ័យប្រឈមនឹងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនៃវីរុសRSV គួរតែទទួលវ៉ាក់សាំងដូសទី២។ [embed-health-tool-vaccination-tool] ចំណុចសំខាន់ ប៉ាម៉ាក់អាចបង្ការកុំឱ្យកូនកើតវីរុសRSVតាមគន្លឹះខាងក្រោមនេះ • ជៀសវាងឱ្យកូននៅជិតនៅអ្នកជំងឺ • លាងសម្អាតដៃឱ្យបានញឹកញាប់ • ជៀសវាងនាំកូនទៅកន្លែងដែលមានក្មេងច្រើន • […]

កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ

ប៉ាម៉ាក់ត្រូវដឹងវីធីដោះស្រាយទាំងនេះ ពេលជួបបញ្ហាកូនមិនចង់ញ៉ាំអាហារ

ប៉ាម៉ាក់មានអូនតូចៗទើបចេះដើរតេះតាស់ ដឹងហើយថាអូនៗច្រើនមិនចូលចិត្ដញ៉ាំតាមពេលម៉ោងបាយទេ ឬពេលខ្លះមិនទាំងចង់ញ៉ាំអាហារផង។ បញ្ហានេះអាចជារឿងដែលត្រូវព្រួយបារម្ភដែរ ដោយសារតែរឿងចំណង់អាហារថយចុះអាចទាក់ទងជាមួយបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនដែលយើងមិនអាចដឹងបាន។ ក្រៅពីនេះ ទម្លាប់នៃការញ៉ាំអាហាររបស់កូនក្មេងក៏អាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់ស្មារតី និងរាងកាយអូនៗថែមទៀតផង។ ១- ហេតុអ្វីបានជាចំណង់អាហារក្មេងតូចៗថយចុះ? ជំងឺជាមូលហេតុចម្បងដែលធ្វើឲ្យកូនរបស់យើងមិនចង់ញ៉ាំអាហារ។ ម៉ាក់ប៉ាអាចពិនិត្យអូនៗរកមើលសញ្ញាមួយចំនួនដូចជាឈឺបំពង់ក ក្ដៅខ្លួន ឡើងកន្លួលរមាស់ និងសញ្ញាដទៃផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើកូនមានសញ្ញាទាំងអស់នេះ អូនៗប្រហែលជាឈហើយ ហើយប៉ាម៉ាក់ត្រូវទាក់ទងទៅកាន់គ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលការព្យាបាល។ ក្រៅពីនេះក៏មានមូលហេតុមួយចំនួនដូចខាងក្រោម ក៏ធ្វើឲ្យអូនៗមិនចង់ញ៉ាំអាហារបានដែរ៖ – ញ៉ាំនំចំណីនៅចន្លោះម៉ោងបាយ – ផឹកទឹកផ្លែឈើ ឬផឹកទឹកអ្វីផ្សេងនៅចន្លោះម៉ោងបាយនិមួយៗ – ប្រើប្រាស់ថាមពលតិចជាងធម្មតា អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ធ្វើឲ្យកុមារបាត់បង់ឱកាសមាសទាំងនេះ ក្មេងៗខ្វះអាហារូបត្ថម្ភដោយសារអី គួរធ្វើម៉េច? កូនក្មេងរលាកបំពង់ករ៉ាំរ៉ៃ អាចវិវត្តទៅកើតជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមួយនេះ លក្ខណៈសម្គាល់ខុសគ្នា រវាងគ្រុនឈាម និងរលាកបំពង់ក ២- វិធីជួយបង្កើនចំណង់អាហាររបស់កូនតូចៗ យោងតាមចំណង់ចំណូលចិត្ដរបស់ក្មេង អាយុ កម្រិតថាមពល ឬការលូតលាស់ប៉ាម៉ាក់អាចសាកល្បងវិធីមួយចំនួនដូចខាងក្រោមដើម្បីជួយកូនឲ្យចង់ញ៉ាំអាហារ៖ បង្កើតបរិយាកាសសប្បាយពេលម៉ោងបាយ៖ប៉ាម៉ាក់គួរបង្កើតបរិយាកាសសប្បាយៗឲ្យបានច្រើនពេលញ៉ាំបាយ។ បញ្ចុកអាហារឲ្យអូនៗ និងឲ្យសិទ្ធរើសអាហារដែលគេចង់ញ៉ាំ។ មិនត្រូវបង្ខំឲ្យកូនញ៉ាំអាហារដែលមិនចង់ញ៉ាំឡើយ។ ត្រូវតាមដានការញ៉ាំរបស់កូនៗ៖ មូលហេតុសំខាន់ជាងគេធ្វើឲ្យកូនមិនសូវឃ្លានបាយនោះគឺ អូនៗញ៉ាំនំចំណី និងអាហារច្រើនក្នុងមួយថ្ងៃ។ ផ្ទុយមកវិញប៉ាម៉ាក់គួរកំណត់បរិមាណអាហារដែលត្រូវញ៉ាំ។ ធ្វើម្ហូបប្លែកៗឲ្យកូនញ៉ាំ៖ ក្មេងៗចាប់ចិត្ដជាមួយរបស់មានពណ៌ស្រស់ស្អាត និងមើលទៅគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍។ ដូចនេះហេតុអ្វីម៉ាក់ៗមិនសាកល្បងបង្កើតម៉ោងបាយឲ្យទៅជាពេលដែលក្មេងចូលចិត្ដ និងធ្វើឲ្យកូនរងចាំឲ្យដល់ម៉ោងបាយកាន់តែឆាប់។ ម៉ាក់ៗអាចសាកល្បងកាត់អាហារឲ្យទៅជារាងទន្សាយ ព្រះអាទិត្យ ពពក សត្វឆ្កែ ឬធ្វើជារូបអ្វីដែលកូនចូលចិត្ដ។ ប៉ុន្តែត្រូវតែប្រកដថាអាហាររបស់អូនៗត្រូវតែមានប្រភេទ ៤មុខដូចខាងក្រោម៖ – ផលិតផលម្សៅអង្ករ ឧទាហរណ៍ដូចជា បាយ ប៉ាស្តា នំប៉័ង និងផលិតផលម្សៅដទៃទៀតដែលសំបូរដោយអាស៊ីតហ្វូលិច […]