សុខភាពកុមារ Archives - Page 51 of 75

វ៉ាក់សាំងកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូចសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យមានគុណប្រយោជន៍សុខភាពអ្វីខ្លះ?

គ្នាយើងខ្លះជឿងថា ប្រសិនបើយើងឆ្លងមេរោគដោយខ្លួនឯង នោះយើងនឹងមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្លាំងជាង បើធៀបទៅនឹងការចាក់វ៉ាក់សាំង។ ប៉ុន្តែការឆ្លងមេរោគកញ្ជ្រឹលអាចបង្កជាផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជារលាកសួត រលាកខួរក្បាល និងអាចបាត់បង់ជីវិតផងក៏មាន។ ផ្ទុយទៅវិញ ការចាក់វ៉ាក់សាំងផ្តល់នូវសុវត្ថិភាព ជាមួយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរយៈពេលវែង ដោយមិនមានហានិភ័យឡើយ។ ជាក់ស្តែង វ៉ាក់សាំងវ៉ាក់សាំងកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូច (MMR) ផ្ទុកមេរោគកម្រិតស្រាល ដែលអាចជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឱ្យផលិតអង់ទីក័រដោយមិនបង្កជាជំងឺផ្សេងៗ។ [embed-health-tool-vaccination-tool] ចំនួនដូសដែលត្រូវចាក់សម្រាប់កុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ? កុមារចាំបាច់ត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំង MMRចំនួន២ដូស ដោយដូសទី១ត្រូវចាក់នៅចន្លោះអាយុ១២ ដល់១៥ខែ និងដូសទី២ ចាប់ពីអាអូនអាយុបាន៤ ឆ្នាំ ដល់៦ឆ្នាំ។ ចំពោះក្មេងដែលមានអាយុលើសពី៦ឆ្នាំ ក្មេងជំទង់ និងមនុស្សពេញវ័យត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំងនេះចំនួន១ដូស ឬ២ដូស ប្រសិនបើនៅមិនទាន់មានអង់ទីក័រប្រឆាំងនឹងមេរោគនៅឡើយ ហើយដូសនីមួយៗត្រូវចាក់នៅចន្លោះរយៈពេល ២៨ថ្ងៃ។ ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! អត្ថប្រយោជន៍នៃវ៉ាក់សាំងកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូច វ៉ាក់សាំងMMR អាចការពារកុមារពីជំងឺកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូច ដែលជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ និងបង្កឡើងដោយមេរោគ។ នៅពេលដែលកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យបានចាក់វ៉ាក់សាំងគ្រប់ចំនួន នោះនឹងអាចចាក់បន្ថយការរីករាលដាលនៃមេរោគ ក៏ដូចជាការធ្លាក់ខ្លួនឈឺធ្ងន់ដោយត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើស្ត្រីឆ្លងជំងឺស្អូចអំឡុងពេលពពោះ ក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍរបស់ទារកក្នុងផ្ទៃ ឬអាចបណ្តាលឱ្យទារកស្លាប់ក្នុងផ្ទៃថែមទៀតផង។ ក្រុមមនុស្សប្រភេទណាដែលមិនគួរចាក់វ៉ាក់សាំងនេះ? អ្នកដែលស្ថិតក្នុងលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ មិនគួរចាក់វ៉ាក់សាំងMMR […]

សុខភាពកុមារ

ប៉ាម៉ាក់អនុវត្ត ៧ ចំណុចនេះអាចជួយឲ្យកូនៗលូតលាស់ផ្នែកបញ្ញាកាន់តែល្អប្រសើរ

ក្រោយពេលសម្រាល ទារកដែលទើបតែកើតត្រូវការភាពកក់ក្តៅពីសំណាក់ប៉ាម៉ាក់ ដូចជា ការឱប ថើប បបោសអង្អែល ពាក្យសម្ដីទន់ភ្លន់ និងការច្រៀងបំពេរជាដើម។ សកម្មភាពរបស់ប៉ាម៉ាក់ទាំងនេះ មិនត្រឹមតែអាចបង្ហាញពីសេចក្តីស្រលាញ់ចំពោះប៊េប៊ីនោះទេ ថែមទាំងជួយឲ្យការលូតលាស់ផ្នែកខួរក្បាលរបស់កូនកាន់តែប្រសើរទៅទៀត។ ការទទួលបានភាពកក់ក្តៅគ្រប់គ្រាន់ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍផ្នែករាងកាយក៏ដូចជាបញ្ញារបស់អូនៗ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ កូនធំឡើងជាមនុស្សល្អ និងស្ដាប់បង្គាប់ ប៉ាម៉ាក់ត្រូវដឹងរឿងទាំងនេះ ប៉ាម៉ាក់ត្រូវដឹង អូនៗយប់ឡើងក្រគេងអាចមកពីលេងទូរសព្ទច្រើនពេក ការផ្សារភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងរវាងប៉ាម៉ាក់ និងកូនៗ ដោយផ្ដល់នូវក្ដីស្រលាញ់ ក៏ដូចជាសុវត្ថិភាពតាំងពីអូនៗទើបកើតដំបូងពិតជាមានសារសំខាន់ខ្លាំងលើការលូតលាស់។ ម៉ាក់ប៉ាមួយចំនួនអាចផ្សារភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងនេះបានភ្លាមតាំងពីកូនទើបតែកើត យ៉ាងណាមិញ ម៉ាក់ប៉ាមួយចំនួនទៀតត្រូវការពេលយូរជាងនេះ។ អ្នកជំនាញជាច្រើនបាននិយាយថា ប៉ាម៉ាក់គួរព្យាយាមយកចិត្តទុកដាក់លើកូនខ្លួន ដូចជាការសម្លឹងមើលកូនដោយកែវភ្នែកប្រកបដោយក្ដីស្រលាញ់ លើកកូនពរឲ្យបានច្រើន ក៏ដូចជាបំពេញទៅតាមតម្រូវការផ្សេងៗរបស់ក្មេង។ ៧ចំនុចខាងក្រោមនេះ អាចជួយផ្សារភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងរវាងប៉ាម៉ាក់និងកូនៗឲ្យកាន់តែមានភាពស្អិតរមួត ក៏ដូចជាជួយឲ្យការលូតលាស់ផ្នែកខួរក្បាលរបស់កូនឲ្យកាន់តែល្អប្រសើរ។ ១. ថែរក្សាសុខភាពពេលមានគភ៌ ចាប់ពីសប្តាហ៍ទី៦រហូតដល់ខែទី៥នៃគភ៌ កោសិកាប្រហែលជា១០០ពាន់លាននៃរចនាសម្ព័ន្ធខួរក្បាលទារកនឹងធ្វើការលូតលាស់ជាបន្តបន្ទាប់។ ហេតុនេះ ម៉ាក់ៗគ្រប់រូបគប្បីទទួលទានអាហារូបត្ថម្ភឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ក៏ដូចជាមើលថែសុខភាពខ្លួនឲ្យបានដិតដល់។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ គភ៌ក្នុងផ្ទៃអាយុប៉ុណ្ណេះអាចស្ដាប់ឮ ម៉ាក់ប៉ាត្រូវនិយាយជាមួយឲ្យបានច្រើន ទារកក្នុងផ្ទៃលូតលាស់បានល្អ អាស្រ័យលើកត្តាសំខាន់២នេះ ២. ប៉ះ និងបបោសអង្អែល សកម្មភាពប៉ះ ក៏ដូចជាបបោសអង្អែលទៅលើទារក ជាសញ្ញាបង្ហាញថាប៉ាម៉ាក់ពិតជាស្រលាញ់ និងត្រូវការអូនៗពិតមែន ហើយអាចជួយឲ្យអូនៗមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយ និងជៀសផុតពីអារម្មណ៍តានតឹងផ្សេងៗ និងកាន់តែធ្វើឲ្យអូនឆាប់ចាប់បាននូវចំណេះដឹងថ្មីៗ ទាក់ទងទៅនឹង ការប៉ះ គំហើញ សំឡេង និងក្លិន។ ៣. រៀនយល់ពីកូន ការបណ្ដុះផ្នែកស្មារតីតាមរយៈការព្យាយាមយល់អារម្មណ៍របស់កូន ឬក៏អាចថាប៉ាម៉ាក់ឆ្លើយតបទៅអូនៗវិញភ្លាមៗនៅពេលអូនៗញញឹមដាក់ ដោយយើងត្រូវញញឹម ឬងក់ក្បាលដាក់កូនវិញ ឬក៏ព្យាយាមនិយាយតបទៅកូនវិញ។ ពេលប៉ាម៉ាក់ធ្វើសកម្មភាពបែបនេះ […]