សុខភាពកុមារ Archives - Page 50 of 74

ដើរលេងអុំទូកមនុស្សច្រើនកុះករ បើកូនខ្យល់គរ ប៉ាម៉ាក់គួរជួយកូនបែបណា?

រដូវកាលបុណ្យទាន ការដើរលេងកំសាន្តជួបជុំគ្រួសារ គឺជាការផ្តល់នូវការយកចិត្តទុកដាក់ និងភាពកក់ក្តៅដល់ក្រុមគ្រួសារទាំងមូល។ យ៉ាងណាមិញ សម្រាប់ប៉ាម៉ាក់ដែលនាំកូនៗដើរលេង អំឡុងពេលមានមនុស្សច្រើនកុះករ គួរយល់ដឹងពីវិធីបង្ការ និងដោះស្រាយភ្លាមៗ នៅពេលដែលកុមារជួបបញ្ហាខ្យល់គរ។ ជាទូទៅ ប្រសិនបើលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល មានការធ្លាក់ចុះ កុមារអាចប្រឈមនឹងបញ្ហាខ្យល់គរ។ ជាក់ស្តែង អាការៈមួយនេះកើតឡើងដោយសារតែកង្វះជាតិទឹក ឈរយូរពេក កម្តៅ បញ្ហាសុខភាព ថប់បារម្ភ ស្រ្តេស ឬឃ្លានជាដើម។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! សញ្ញា និងរោគសញ្ញានៃអាការៈខ្យល់គរកើតលើកុមារ វិលមុខ និងធីងធោង បែកញើស ចង្អោរ ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ ងងឹតមុខ ញ័រដៃ និងស្លេកស្លាំង ក្នុងករណីដែលកុមារ បម្រុងនឹងខ្យល់គរ ប៉ាម៉ាក់អាចអនុវត្តន៍វិធីសាស្រ្តដូចខាងក្រោម៖ ដាក់ឲ្យកូនអង្គុយចុះ ឬគេងភ្លាមៗ នៅពេលដែលកុមារមានអាការៈធីងធោង បង្កើនជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ ដោយឲ្យកូនញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើន នៅពេលសីតុណ្ហភាពក្តៅខ្លាំង ប៉ុន្តែ គួរជៀសវាងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករ ឬកាហ្វេអ៊ីន ពីព្រោះភេសជ្ជៈប្រភេទនេះ ធ្វើឲ្យក្មេងខ្សោះជាតិទឹកកាន់តែខ្លាំង ណែនាំឲ្យកូនងើបអង្គុយ ឬក្រោកឈរឡើងយឺតៗ ពីព្រោះការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថភ្លាមៗ អាចនាំឲ្យកើតមានអាការៈខ្យល់គរ ប្រសិនបើក្មេងឧស្សាហ៍ខ្យល់គរ សន្លប់ ឬវិលមុខ […]

សុខភាពកុមារ

ប៉ាម៉ាក់អនុវត្ត ៧ ចំណុចនេះអាចជួយឲ្យកូនៗលូតលាស់ផ្នែកបញ្ញាកាន់តែល្អប្រសើរ

ក្រោយពេលសម្រាល ទារកដែលទើបតែកើតត្រូវការភាពកក់ក្តៅពីសំណាក់ប៉ាម៉ាក់ ដូចជា ការឱប ថើប បបោសអង្អែល ពាក្យសម្ដីទន់ភ្លន់ និងការច្រៀងបំពេរជាដើម។ សកម្មភាពរបស់ប៉ាម៉ាក់ទាំងនេះ មិនត្រឹមតែអាចបង្ហាញពីសេចក្តីស្រលាញ់ចំពោះប៊េប៊ីនោះទេ ថែមទាំងជួយឲ្យការលូតលាស់ផ្នែកខួរក្បាលរបស់កូនកាន់តែប្រសើរទៅទៀត។ ការទទួលបានភាពកក់ក្តៅគ្រប់គ្រាន់ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍផ្នែករាងកាយក៏ដូចជាបញ្ញារបស់អូនៗ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ កូនធំឡើងជាមនុស្សល្អ និងស្ដាប់បង្គាប់ ប៉ាម៉ាក់ត្រូវដឹងរឿងទាំងនេះ ប៉ាម៉ាក់ត្រូវដឹង អូនៗយប់ឡើងក្រគេងអាចមកពីលេងទូរសព្ទច្រើនពេក ការផ្សារភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងរវាងប៉ាម៉ាក់ និងកូនៗ ដោយផ្ដល់នូវក្ដីស្រលាញ់ ក៏ដូចជាសុវត្ថិភាពតាំងពីអូនៗទើបកើតដំបូងពិតជាមានសារសំខាន់ខ្លាំងលើការលូតលាស់។ ម៉ាក់ប៉ាមួយចំនួនអាចផ្សារភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងនេះបានភ្លាមតាំងពីកូនទើបតែកើត យ៉ាងណាមិញ ម៉ាក់ប៉ាមួយចំនួនទៀតត្រូវការពេលយូរជាងនេះ។ អ្នកជំនាញជាច្រើនបាននិយាយថា ប៉ាម៉ាក់គួរព្យាយាមយកចិត្តទុកដាក់លើកូនខ្លួន ដូចជាការសម្លឹងមើលកូនដោយកែវភ្នែកប្រកបដោយក្ដីស្រលាញ់ លើកកូនពរឲ្យបានច្រើន ក៏ដូចជាបំពេញទៅតាមតម្រូវការផ្សេងៗរបស់ក្មេង។ ៧ចំនុចខាងក្រោមនេះ អាចជួយផ្សារភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងរវាងប៉ាម៉ាក់និងកូនៗឲ្យកាន់តែមានភាពស្អិតរមួត ក៏ដូចជាជួយឲ្យការលូតលាស់ផ្នែកខួរក្បាលរបស់កូនឲ្យកាន់តែល្អប្រសើរ។ ១. ថែរក្សាសុខភាពពេលមានគភ៌ ចាប់ពីសប្តាហ៍ទី៦រហូតដល់ខែទី៥នៃគភ៌ កោសិកាប្រហែលជា១០០ពាន់លាននៃរចនាសម្ព័ន្ធខួរក្បាលទារកនឹងធ្វើការលូតលាស់ជាបន្តបន្ទាប់។ ហេតុនេះ ម៉ាក់ៗគ្រប់រូបគប្បីទទួលទានអាហារូបត្ថម្ភឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ក៏ដូចជាមើលថែសុខភាពខ្លួនឲ្យបានដិតដល់។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ គភ៌ក្នុងផ្ទៃអាយុប៉ុណ្ណេះអាចស្ដាប់ឮ ម៉ាក់ប៉ាត្រូវនិយាយជាមួយឲ្យបានច្រើន ទារកក្នុងផ្ទៃលូតលាស់បានល្អ អាស្រ័យលើកត្តាសំខាន់២នេះ ២. ប៉ះ និងបបោសអង្អែល សកម្មភាពប៉ះ ក៏ដូចជាបបោសអង្អែលទៅលើទារក ជាសញ្ញាបង្ហាញថាប៉ាម៉ាក់ពិតជាស្រលាញ់ និងត្រូវការអូនៗពិតមែន ហើយអាចជួយឲ្យអូនៗមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយ និងជៀសផុតពីអារម្មណ៍តានតឹងផ្សេងៗ និងកាន់តែធ្វើឲ្យអូនឆាប់ចាប់បាននូវចំណេះដឹងថ្មីៗ ទាក់ទងទៅនឹង ការប៉ះ គំហើញ សំឡេង និងក្លិន។ ៣. រៀនយល់ពីកូន ការបណ្ដុះផ្នែកស្មារតីតាមរយៈការព្យាយាមយល់អារម្មណ៍របស់កូន ឬក៏អាចថាប៉ាម៉ាក់ឆ្លើយតបទៅអូនៗវិញភ្លាមៗនៅពេលអូនៗញញឹមដាក់ ដោយយើងត្រូវញញឹម ឬងក់ក្បាលដាក់កូនវិញ ឬក៏ព្យាយាមនិយាយតបទៅកូនវិញ។ ពេលប៉ាម៉ាក់ធ្វើសកម្មភាពបែបនេះ […]