សុខភាពកុមារ Archives - Page 52 of 74

ដើរលេងអុំទូកមនុស្សច្រើនកុះករ បើកូនខ្យល់គរ ប៉ាម៉ាក់គួរជួយកូនបែបណា?

រដូវកាលបុណ្យទាន ការដើរលេងកំសាន្តជួបជុំគ្រួសារ គឺជាការផ្តល់នូវការយកចិត្តទុកដាក់ និងភាពកក់ក្តៅដល់ក្រុមគ្រួសារទាំងមូល។ យ៉ាងណាមិញ សម្រាប់ប៉ាម៉ាក់ដែលនាំកូនៗដើរលេង អំឡុងពេលមានមនុស្សច្រើនកុះករ គួរយល់ដឹងពីវិធីបង្ការ និងដោះស្រាយភ្លាមៗ នៅពេលដែលកុមារជួបបញ្ហាខ្យល់គរ។ ជាទូទៅ ប្រសិនបើលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល មានការធ្លាក់ចុះ កុមារអាចប្រឈមនឹងបញ្ហាខ្យល់គរ។ ជាក់ស្តែង អាការៈមួយនេះកើតឡើងដោយសារតែកង្វះជាតិទឹក ឈរយូរពេក កម្តៅ បញ្ហាសុខភាព ថប់បារម្ភ ស្រ្តេស ឬឃ្លានជាដើម។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! សញ្ញា និងរោគសញ្ញានៃអាការៈខ្យល់គរកើតលើកុមារ វិលមុខ និងធីងធោង បែកញើស ចង្អោរ ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ ងងឹតមុខ ញ័រដៃ និងស្លេកស្លាំង ក្នុងករណីដែលកុមារ បម្រុងនឹងខ្យល់គរ ប៉ាម៉ាក់អាចអនុវត្តន៍វិធីសាស្រ្តដូចខាងក្រោម៖ ដាក់ឲ្យកូនអង្គុយចុះ ឬគេងភ្លាមៗ នៅពេលដែលកុមារមានអាការៈធីងធោង បង្កើនជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ ដោយឲ្យកូនញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើន នៅពេលសីតុណ្ហភាពក្តៅខ្លាំង ប៉ុន្តែ គួរជៀសវាងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករ ឬកាហ្វេអ៊ីន ពីព្រោះភេសជ្ជៈប្រភេទនេះ ធ្វើឲ្យក្មេងខ្សោះជាតិទឹកកាន់តែខ្លាំង ណែនាំឲ្យកូនងើបអង្គុយ ឬក្រោកឈរឡើងយឺតៗ ពីព្រោះការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថភ្លាមៗ អាចនាំឲ្យកើតមានអាការៈខ្យល់គរ ប្រសិនបើក្មេងឧស្សាហ៍ខ្យល់គរ សន្លប់ ឬវិលមុខ […]

បញ្ហាការលូតលាស់

ប៉ាម៉ាក់ចូលចិត្តលេងទូរសព្ទនៅផ្ទះ អាចនាំឲ្យបាត់ទំនាក់ទំនងល្អជាមួយកូនៗ

ការប្រើប្រាស់ទូរសព្ទស្មាតហ្វូន និង tablets សព្វថ្ងៃកំពុងធ្វើឲ្យប៉ាម៉ាក់គ្រប់រូបមិនទាន់ចែកដាច់រវាងការប្រើប្រាស់នៅកន្លែងធ្វើការ និងនៅផ្ទះ។ ការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយបានបង្ហាញថាប៉ាម៉ាក់ដែលចូលចិត្តប្រើប្រាស់ទូរសព្ទពេលនៅក្បែរកូនៗអាចបណ្តាលឲ្យកូនៗមានបញ្ហាតានតឹងក្នុងចិត្ត មានទំនាស់ និងមានបញ្ហាក្នុងការទាក់ទងគ្នារវាងប៉ាម៉ាក់ជាមួយកូនៗផង។ ១- ផលប៉ះពាល់ទូរសព្ទទៅលើទំនាក់ទំនងរវាងប៉ាម៉ាក់និងកូនៗ ភស្តុតាងបានបង្ហាញថាភាពល្អក់កករ រវាងប៉ាម៉ាក់នឹងកូនៗ គឺអាចកើតមាននៅពេលប៉ាម៉ាក់ប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាទូរសព្ទចល័តនៅក្នុងរង្វង់គ្រួសារនៅជិតកូនៗ។ ផលប៉ះពាល់ដែលកើតមានច្រើនជាងគេគឺនៅក្នុងអំឡុងពេលញ៉ាំអាហារជុំគ្រួសារ ប៉ុន្តែវាស្ថិតនៅក្នុងការតាមដាននៅឡើយ។ ប៉ាម៉ាក់ខ្លះក៏បានឲ្យដឹងពីផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួនដែរ ឧទាហរណ៍ការឆ្លើយតបអារម្មណ៍តាមទឹកមុខនៅពេលដែលអ្នកប្រើឧបករណ៍ចល័តដូចជាពេលប្រើអ៊ីម៉ែល ឬពេលដែលទទួលបានដំណឹងអាក្រក់ ហើយវាក៏បានបង្កើតជាទំលាប់ដល់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកឆ្លើយតបនឹងកូនៗអ្នក។ ប៉ាម៉ាក់ជាច្រើនក៏បានប្រាប់ពីឥរិយាបថអវិជ្ជមានដែលកូនៗពួកគេបានឆ្លើយតបមកពួកគេវិញនៅពេលដែលកូនៗពូកគេប្រើប្រាស់ទូរសព្ទច្រើនពេក។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ កំពុងពពោះ ហើយប្រើទូរសព្ទ អាចប៉ះពាល់ដល់ទារកអត់? ផលល្អ អ្នកថែទាំជាច្រើនបាននិយាយថាការប្រើទូរសព្ទអាចធ្វើឲ្ប៉ាម៉ាក់គេចចេញពីភាពធុញទ្រាន់ និងកាត់បន្ថយនូវសម្ពាធបាន។ គុណសម្បត្តិផ្សេងទៀតគឺវាមានភាពងាយស្រួលធ្វើការពេលនៅឆ្ងាយពីផ្ទះ (ប្រសិនបើវាមានការតភ្ជាប់ជាមួយនឹងការងារអ្នក) វាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការទាក់ទងងទៅសមាជិកគ្រួសារដែលនៅឆ្ងាយ និងសម្រាប់ប្រើជាឧបករណ៍ដើម្បីរក្សាសន្តិសុខ និងភាពស្ងប់ស្ងាត់នៅក្នុងផ្ទះ។ ប៉ាម៉ាក់ក៏មិនចាំបាច់នៅជាមួយកូនគ្រប់ពេលវេលាដែរ វាជាពេលល្អដែលសម្រាប់ឲ្យកូនៗអ្នកមានភាពឯករាជ្យ។ វាចាំបាច់សម្រាប់ប៉ាម៉ាក់ក្នុងការនៅជាប់ជាមួយការងាររបស់ពួកគេ និងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃការរស់នៅ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ប្រុសៗចូលចិត្តទុកទូរសព្ទក្នុងហោប៉ៅ ប្រយ័ត្នងាប់មេជីវិត អត់កូន ផលអាក្រក់ ក្រុមអ្នកជំនាញបានធ្វើការស្វែងយល់ពីបញ្ហានេះដោយធ្វើការសិក្សាអង្កេតលើការមើលថែរបស់ប៉ាម៉ាក់ទៅលើកូនៗនៅក្នុងភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័សជាច្រើនកន្លែង។ នៅក្នុងការសិក្សា និងការស្រាវជ្រាវតាមខ្សែវីដេអូនោះបានបង្ហាញពីផលប៉ះពាល់ដែលប៉ាម៉ាក់បានប្រើប្រាស់ឧបករណ៍អេឡិចត្រូវនិកបានធ្វើឲ្យមានការកាត់បន្ថយនូវការសន្ទនា ឬគ្មាននិយាយអ្វីមួយមាត់សោះទៅកូនៗ។ បច្ចេកវិទ្យាទំនើបបានផ្លាស់ប្តូរនូវឥរិយាបថរបស់ប៉ាម៉ាក់នៅពេលដែលនៅជាមួយកូនៗ។ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងបច្ចេកវិទ្យាបុរាណដូចជាការអានសៀវភៅ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាទំនាក់ទំនងរវាងប៉ាម៉ាក់និងកូនៗពួកគេគឺមានការយកចិត្តទុកដាក់លើគ្នាកាន់តែច្រើន ហើយការប្រើអារម្មណ៍ដាក់គ្នាក៏មានកាន់តែខ្លាំងដូចគ្នា។ ចំពោះកុមារដែលប្រើបច្ចេកវិទ្យាច្រើននឹងមានការប្រើអារម្មណ៍ច្រើន និងបណ្តាលឲ្យមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តដែរ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ប្រើទូរសព្ទក្បែរទារកតូចៗ ឬក្នុងផ្ទៃ ប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរណាស់! ២- អ្វីដែលប៉ាម៉ាក់អាចធ្វើបាន − កំណត់ពេលវេលាប្រើប្រាស់ទូរសព្ទក្នុងផ្ទះ។ បង្កើតទម្លាប់ក្នុងគ្រួសារមានដូចជាពេលដែលហាមមិនឲ្យប្រើ ឬចំនួនដងក្នុងការប្រើ។ − តាមដាននូវការប្រើប្រាស់ទូរសព្ទដៃ។ ប៉ាម៉ាក់អាចពិចារណាក្នុងការផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធ ឬបិទឧបករណ៍ ដើម្បីការពារពីការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធបច្ចេកវិទ្យានៅតាមផ្ទះ។ − កំណត់ពីភាពតានតឹងដែលបានពីឧបករណ៍។ ប៉ាម៉ាក់ត្រូវគិតថាតើផ្នែកណាមួយនៃឧបករណ៍អាចផ្តល់ភាពតានតឹងដល់អ្នកខ្លាំងបំផុតនោះ។ […]