home

ជំងឺត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ក

ជំងឺត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ក - ជា​បណ្ដុំ​អវយវៈ​សំខាន់ៗ​ផ្នែក​ត្រចៀក ​ច្រមុះ និង​បំពង់ក ដែល​ទាមទារ​ការ​ស្វែងយល់ តាមដាន ស្ថានភាព​បញ្ហា ឬ​ជំងឺ​នានា ឬការ​ព្យាបាល​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ហើយ​ទាន់​ពេល​បំផុត

ចំណេះដឹងទូទៅ

ជំងឺត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ក

ដៃ​នៅ​មិន​សុខ​ចេះ​តែ​ចង់​កេះ​អាចម៍​ច្រមុះ​ ដែល​នេះ​មិន​មាន​ជា​ទម្លាប់​ល្អ​នៅ​ទេ ពិសេស​បើ​យើង​កេះ​អាចម៍​ច្រមុះ​នៅ​សាធារណៈ​ទៀត​នោះ​។ ពិត​ណាស់​មិន​ទាន់​មាន​ភស្តុតាង​ច្បាស់​លាស់​ណា​មួយ​បញ្ជាក់​ថា​ការ​កេះ​អាចម៍​ច្រមុះ​ផ្ដល់​ប្រយោជន៍​សុខភាព​ដល់​យើង​នោះ​ទេ តែ​មាន​ការ​បង្ហាញ​ថា​វា​បាន​ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​សុខភាព​ទៅ​វិញ​។​ ១. កេះ​អាចម៍​ច្រមុះ​មាន​ផល​ប្រយោជន៍​ទេ​?​ មិន​មាន​ការ​សិក្សា​ស៊ីជម្រៅ​ណាមួយ​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​ទាក់ទង​នឹង​ការ​កេះ​អាចម៍​ច្រមុះ​នេះ​ទេ ព្រោះ​ថា​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​បដិសេធ​ចូល​រួម​ក្នុង​ការ​សិក្សា​បែប​នេះ។ ពេល​ខ្លះ​ការ​កេះ​ច្រមុះ អាច​ថា​ជា​វិធីមួយ​ជួយ​សម្អាត​ច្រមុះ ប៉ុន្តែ​ថា​បើ​គ្នា​យើង​ធ្វើ​ដូច​នេះ​កុំ​ធ្វើ​នៅ​ទី​សាធារណៈ និង​ត្រូវ​លាង​សម្អាត​ដៃ​ជាមុន​សិន មុន​នឹង​កេះ​ច្រមុះ ព្រោះ​ថា​ដៃ​មិន​ស្អាត​អាច​ចម្លង​មេរោគ​ទៅ​ក្នុង​ច្រមុះ​បាន​។ ២. ហានិភ័យ​មាន​អ្វី​ខ្លះ? ​ដូច​គ្នា​ដែរ​ គ្មាន​ការ​សិក្សា​លើ​រាងកាយ​មនុស្ស​ច្បាស់​លាស់​ណា​មួយ​បញ្ជាក់​​ពី​ហានិភ័យ​កេះ​អាចម៍​ច្រមុះ​នោះ​ទេ​។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ចូលចិត្ត​យក​ដៃ​កេះ​ច្រមុះ ទំនង​ជា​អាច​មាន​បាក់តេរី​ Staphylococcus aureus ឆ្លង​ចូល​ក្នុង​ច្រមុះ​ច្រើន​ជាង​អ្នក​មិន​ដែល​យក​ដៃ​កេះ​ច្រមុះ​។ ដូច​គ្នា​ដែរ អ្នក​ចូល​ចិត្ត​យក​ដៃ​កេះ​ច្រមុះ​ក៏​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ឈាម​ច្រមុះ​ផង​ដែរ បើ​កេះ​ខ្លាំង​ពេក​ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​ជាលិកា​នៅ​ក្នុង​ច្រមុះ​។ ក្មេង​ចូលចិត្ត​កេះ​ច្រមុះ​ ក្មេង​ៗ​អាច​មាន​ទម្លាប់​កេះ​ច្រមុះ​ច្រើន អាច​ថា​នេះ​ដោយ​សារ​ពួកគេ​មិន​ដឹង​ពី​វិធី​ផ្សេង​ដើម្បី​ដោះស្រាយ​ពេល​រមាស់​ច្រមុះ ឬ​មាន​អ្វី​នៅ​ក្នុង​ច្រមុះ។ មួយ​វិញ​ទៀត ក្មេងៗ​ក៏​មិន​បាន​គិត​ថា​ការ​កេះ​ច្រមុះ ជា​រឿង​ឆ្គាំឆ្គង​មួយ​ដែល​មនុស្ស​ធំ​មិន​ធ្វើ​នៅ​ទី​សាធារណៈ​នោះដែរ​។ ការ​ដែល​ក្មេង​យក​ដៃ​កេះ​ច្រមុះ និង​កេះ​អាចម៍ច្រមុះ​ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ដៃ​ប៉ះ​ទៅ​នឹង​ស្បែក​ក្នុង​ច្រមុះ បង្ក​ឲ្យ​ងាយ​ឆ្លង​​​វីរុស និង​បាក់តេរី ដូចជា​ផ្ដាសាយ​ធំ ឬ​ផ្ដាសាយ​ធម្មតា​។ ដូច​គ្នា​ដែរ ក្មេងៗ​ចូល​ចិត្ត​យក​ដៃ​កេះ​ច្រមុះ​អាច​បង្ក​ឲ្យ​រមាស់​ច្រមុះ​ដែរ ដែល​នាំ​ឲ្យ​ក្មេង​បន្ត​កេះ​កាន់តែ​ខ្លាំង​។ មនុស្ស​ពេញ​វ័យ​ បើ​នៅ​ក្មេង​ចូល​ចិត្ត​យកដៃ​កេះ​ច្រមុះ នោះ​ពេល​ធំឡើង​ក៏​អាច​នៅ​បន្ត​កេះ​ច្រមុះ ឬ​អាចម៍ច្រមុះ​ដែរ​។ សម្រាប់​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ​មាន​កត្តា​មួយ​ចំនួន​ អាច​នាំឲ្យ​មាន​ទម្លាប់​បែប​នេះ។ ទី​មួយ អាច​ថា​វា​ក្លាយ​ជា​ទម្លាប់​ផ្ទាល់​ខ្លួន​ ភ្លេចៗ​ខ្លួន​យក​ដៃ​កេះ​ច្រមុះ និង​ថែមទាំង​កេះ​អាចម៍​ច្រមុះ​ចេញ​មក​ទៀត​ ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន​។ សម្រាប់​អ្នក​ខ្លះ​វិញ កេះ​ច្រមុះ ដោយសារ​តែ​វា​ជា​វិធី​មួយ​ក្នុង​ការ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ថប់បារម្ភ។ ៣. វិធី​បញ្ឈប់​ការ​កេះ​ច្រមុះ​ ពេល​យើង​មាន​ទម្លាប់​កេះ​អាចម៍​ច្រមុះ​ហើយ​នោះ អាច​ថា​វាជា​ការ​ពិបាក​មួយ​ក្នុង​ការ​បញ្ឈប់​ទម្លាប់​នេះ ប៉ុន្តែ​មិន​មែន​មានន័យ​ថា​យើង​មិន​អាច​បញ្ឈប់​បាន​នោះ​ទេ។ តស់​សាក​ល្បង​តិច​និក​ទាំង​នេះ​៖ កំណត់​មូលហេតុ៖ បើ​យើង​ចេះ​តែ​រមាស់ច្រមុះ នាំឲ្យ​យើង​ចង់​កេះ​ច្រមុះ នោះ​អាច​មកពី​យើង​មាន​បញ្ហា​អាលែកហ្ស៊ី​តាម​រដូវកាល​ ឬអាលែកហ្ស៊ី​នឹង​សារធាតុ​អ្វី​មួយ​។ […]

ស្វែងរក​បន្ថែម​ទៀត ជំងឺត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ក មាតិកា

ស្វែងរក​បន្ថែម​ទៀត ជំងឺត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ក អត្ថបទ

ជំងឺត្រចៀក

នៅ​ពេល​មាន​របស់ ឬ​សត្វ​អ្វី​មួយ​ចូល​ក្នុង​ត្រចៀក ពិតជា​ឈឺ​ចាប់​ខ្លាំង​ណាស់ ហើយ​សម្រាប់​ក្មេង​ទៀតសោត​ឃើញ​ឧស្សាហ៍​ជួប​បញ្ហា​មួយ​នេះញឹកញាប់។ នៅ​ពេល​មាន​សត្វ​ចូល​ក្នុង​ត្រចៀក​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ហម សីលា ឯកទេស​ត្រចៀក ច្រមុះ បំពង់ក បម្រើ​ការងារ​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ព្រះអង្គ​ឌួង បាន​ណែនាំវិធី​យក​ចេញ​ភ្លាម​ៗ​ទាំង​ដោយ​ខ្លួនឯង ឬ​យក​កូន​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ ដើម្បី​ឲ្យ​អ្នក​ជំនាញ​ចាប់​យក​ចេញ​ដោយ​ឧបករណ៍​ត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែ​បើ​កើត​ឡើង​ភ្លាម​ៗ ហើយ​ជន​រងគ្រោះ​មាន​អាការៈ​ឈឺ​ចុកចាប់​ខ្លាំង ព្រម​ទាំង​មន្ទីរពេទ្យ​នៅ​ឆ្ងាយ​ទៀត​នោះ ត្រូវ​រក​ប្រេង​ធម្មជាតិ ប្រេង​អូលីវ ឬ​ប្រេង​ទារក បន្តក់​ចូល​ក្នុង​ត្រចៀក​ ធ្វើ​ដូច្នេះ​សត្វ​ល្អិត​នឹង​ថប់​ដង្ហើម​ងាប់ ហើយ​វា​នឹង​អណ្ដែត​ឡើង​មក​លើ​ប្រេង ហើយ​នៅ​ពេល​បន្តក់​រួច​ត្រូវ​ផ្អៀង​ក្បាល​ខាង​ចូល​នោះ​ឡើង​លើ ដើម្បី​ឲ្យ​ប្រេង​ស្ថិត​ក្នុង​ប្រហោង​ត្រចៀក។ លោក​បាន​បន្ថែម​ទៀត​ថា ប៉ុន្តែ​បើ​គ្មាន​ប្រេង​អស់​ទាំង​នោះ យើង​អាច​យក​សឺរ៉ាំង ​បូម​សេរ៉ូម​ប្រៃ​ឲ្យ​ពេញ ហើយ​បាញ់​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ត្រចៀក​ខាង​មាន​សត្វ​ល្អិត​ចូល នោះ​សត្វ​ល្អិត​នឹង​ផុស​ចេញ​មក​ក្រៅ ហើយ​ចាំ​ផ្អៀង​ឲ្យ​ទឹក​ហូរ​ចេញ​។ មួយ​វិញ​ទៀត​ប្រសិនបើ​គ្មាន​សេរ៉ូម​ប្រៃ​ទេ យើង​អាច​ប្រើ​ទឹក​ស្អាត ដាក់​ចូល​ក្នុង​ត្រចៀក ដើម្បី​ឲ្យ​សត្វ​ផុស​ឡើង​មក​ក៏​បាន។ សម្រាប់​ពេទ្យ​វិញ មាន​វិធី ២ ដើម្បី​យក​សត្វ​ចេញ​ពី​ក្នុង​ត្រចៀក ទី​១ គឺ​ប្រើ​ឧបករណ៍​បាញ់​ឲ្យ​សត្វ​នោះ​ចេញ​មក​ក្រៅ ហើយ​ទី​២ វិញ​គឺ​ប្រើ​ឧបករណ៍​បូម​យក​មក​តែម្ដង។ វិធី​ទាំងនេះ​ប្រើ​ចំពោះ​កូន​ក្មេង និង​មនុស្ស​ធំ​បាន​ដូចគ្នា​។ រឿង​ត្រូវ​ដឹង ពេល​មាន​សត្វ​ចូល​ត្រចៀក មិន​គួរ​រក​អ្វី​មក​ត្បារ​ឡើយ ព្រោះ​វា​កាន់តែ​ធ្វើឲ្យ​សត្វ​នោះ​កាន់តែ​ធ្លាក់​ចូល​កាន់តែ​ជ្រៅ សត្វ​ខាំ ឬ​សត្វ​នោះ​ដាច់ដោច បាក់​ដៃជើង ចូល​ក្នុងត្រចៀក នាំ​ឲ្យ​នៅ​ឈឺត្រ​ចៀក ពេល​ខ្លះ​ទៅ​ជា​ដំបៅ​ត្រចៀក។

ជំងឺត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ក

តើ​គ្នា​យើង​ធ្លាប់​ឈឺ​ផ្ដាសាយ​មិន​ចេះ​ចប់ ឬ​រលាក​ច្រមុះ​ម្ដង​ហើយ​ម្ដង​ទៀត​ដែរ​ឬ​ទេ? សញ្ញា​ទាំង​នេះ​អាច​បណ្ដាល​មក​ពី​ដុំ​សាច់ច្រមុះ (nasal polyps) ដែល​ជា​សាច់​ទន់ ដុះ​ចេញ​ពី​ជញ្ជាំង​រន្ធ​ច្រមុះ មិន​មាន​ការ​ឈឺ​ចាប់​អ្វី​ឡើយ។ ដុំ​សាច់​ច្រមុះ មិន​មែន​ជា​សាច់​មហារីក​នោះ​ទេ។ អត្ថបទ​ខាង​ក្រោម​នេះ នឹង​ប្រាប់​គ្នា​យើង​​អំពី​មូលហេតុ​នៃ​ដុំ​សាច់​ច្រមុះ ឲ្យ​​គ្នាយើង​​បាន​ដឹង។​ ១- រលាកសីនុសច្រមុះរ៉ាំរ៉ៃ បើ​យើង​​មាន​បញ្ហា​រលាក​ឆ្អឹង​ក្នុង​ច្រមុះ មិន​បាត់​លើស​ពី​មួយ​សប្ដាហ៍​ ឬ​លើស​ពី​មួយ​ខែ​ឡើង​ទៅ យើង​​ប្រហែល​មាន​បញ្ហា​រលាក​សីនុស​ក្នុង​ច្រមុះ​រ៉ាំ​រ៉ៃ​ហើយ។ បញ្ហា​មួយ​នេះ ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​​ប្រឈម​មុខ​កើត​ជំងឺ​ដុះ​សាច់​ច្រមុះ​ខ្ពស់។ គេ​រក​ឃើញ​ថា មាន​មនុស្ស​ប្រហែល ២០​ភាគ​រយ ដែលកើត​ជំងឺ​រលាក​ស៊ីនុស​ច្រមុះ​រ៉ាំ​រ៉ៃ វិវត្ដ​ទៅ​ជា​ដុះ​សាច់​ក្នុង​ច្រមុះ។ ជំងឺ​រលាក​ស៊ីនុស និង​ដុះ​សាច់​ច្រមុះ​ភាគ​ច្រើន​កើត​លើ​ក្រុម​មនុស្ស​ក្នុង​វ័យ ៣០ ឬ ៤០​ឆ្នាំ ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​អាច​កើត​លើ​មនុស្ស​គ្រប់​វ័យ។ យើង​​គួរ​ទៅ​ជួប​ពេទ្យ បើ​មាន​បញ្ហា​តឹង​ច្រមុះ ឬ​ហៀរ​សំបោរ តឹង​ក្នុង​រន្ធ​ច្រមុះ ឬ​មិន​អាច​ហិត​ក្លិន ឬ​មិន​អាច​ដឹង​រសជាតិ​របស់​អាហារ​លើស​ពី ១០​ថ្ងៃ​ឡើង​ទៅ។ ២- ជំងឺហឺត អ្នក​ជំងឺ​ហឺត ប្រហែល៣៩​ភាគ​រយ មាន​បញ្ហា​ដុះ​សាច់​ច្រមុះ។ អ្នក​កើត​ហឺត គឺ​ប្រឈម​មុខ​កើត​បញ្ហា​ដុះ​សាច់​ច្រមុះ​ច្រើន ហើយ​ត្រឡប់​មក​វិញ អ្នក​ដុះ​សាច់​ច្រមុះ​ប្រហែល ៤៥ភាគ​រយ អាច​វិវត្ដ​ទៅ​ជា​ជំងឺ​ហឺត​នៅ​ពេល​ខាង​មុខ។ ដូច​នេះ​អ្នក​កើត​ហឺត ត្រូវ​តែ​ទៅ​ជួប​ជា​មួយ​គ្រូពេទ្យ​ជា​ប្រចាំ ដើម្បី​គ្រប់​គ្រង​បញ្ហា​ហឺត​របស់​ខ្លួន​ឲ្យ​បាន​ល្អ។ ​ ៣- អាលែកហ្ស៊ីច្រមុះ អាលែកហ្ស៊ី​ច្រមុះ ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ការ​រលាក​ក្នុង​ច្រមុះ ដែល​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​កើត​ទៅ​ជា​ជំងឺ​ដុះ​សាច់​ច្រមុះ​ទៅ​ថ្ងៃ​ខាង​មុខ។ អាលែកហ្ស៊ី​ច្រមុះ​បណ្ដាល​មក​ពី​បញ្ហា​ពីរ​ប្រភេទ គឺ​អាលែកហ្ស៊ី​តាម​រដូវ​កាល […]

ជំងឺច្រមុះ

មាន​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​ជួប​ប្រទះ​នឹង​អាការៈ​ហូរ​ឈាម​ច្រមុះ​ញយ​ដង​ពេក រហូត​គិត​ថា​វា​ជា​រឿង​សាមញ្ញ​គ្មាន​អី​គួរ​ឲ្យ​បារម្ភ​ទេ ប៉ុន្តែ​ការ​ហូរ​ឈាម​ច្រមុះ​ក៏​អាច​បញ្ជាក់​ពី​ករណី​ធ្ងន់ធ្ងរ​បាន​ដែរ ដែល​ទាម​ទារ​ឲ្យ​យើង​តាម​ដាន​ឲ្យ​បាន​ដិត​ដល់​បន្តិច​កុំ​ធ្វើ​ហ្អី។ សម្រាប់​បញ្ហា​នេះ វេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ រស្មី បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា ឈាម​ច្រមុះ គឺ​ជា​ការ​ហូរ​ឈាម​ចេញ​ពី​រន្ធ​ច្រមុះ​ទាំង​ពីរ​មក​ក្រៅ ឬ​ធ្លាក់​ទៅ​ក្នុង​បំពង់​ក។ យើង​អាច​ជួប​ប្រទះ​អាការៈ​បែប​នេះ​ញឹក​ញាប់​ដែល ​៩០% ជា​លក្ខណៈ​ស្រាល តែ ​១០% ទៀត វា​អាច​ជា​សភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ជីវិត​អ្នក​ជំងឺ​បាន ហើយ​យើង​អាច​ដឹង​បាន​ដោយ៖ - បរិមាណ​ឈាម​ហូរ​ចេញ​មក​ច្រើន - ​ឈាម​ច្រមុះ​ញឹក​ញាប់ ឬ​ជាប់​ជា​ប្រចាំ - ចេញ​ទាំង​សង្ខាង (ដោយ​ហូរ​ចេញ​ខាង​មុខ​ផង និង​ធ្លាក់​ទៅ​ក្នុង​បំពង់​ក​ផង) - ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ជំងឺឡេះ​ឡះ អស់​កម្លាំង ត្រជាក់​ចុង​ដៃ ចុង​ជើង និង​សម្ពាធ​ឈាម​ចុះ ជីពចរ​ដើរ​ញាប់ ដែល​ត្រូវ​ការ​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់។ មូល​ហេតុ​ទូទៅ​នៃ​អាការៈ​ឈាម​ច្រមុះ​គឺ​បណ្ដាល​មក​ពី ការ​បាត់​បង់​កត្តា​ឈាម​កក និង​ជំងឺ​មួយ​ចំនួន​ដូច​ជា ជំងឺ​ខ្សោយ​មុខងារ​ថ្លើម ជំងឺ​លើស​ឈាម ឬ​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​ថ្នាំ​ប្រឆាំង​ឈាម​កក​ជាប់​ជា​ប្រចាំ។ល។ លោក​បន្ត​ថា ការ​ហូរ​ឈាម​ច្រមុះ កើត​ឡើង​ភាគ​ច្រើន​នៅ​លើ​វ័យ​ជំទង់​អាយុ​ចន្លោះ​ពី​៥-២០​ឆ្នាំ ជា​ពិសេស​បន្ទាប់​ពី​ការ​កេះ​ក្នុង​ច្រមុះ ត្រូវ​កម្តៅ​ថ្ងៃ​ខ្លាំង ឬ​ការ​ប្រែ​ប្រួល​នៃ​អ័រម៉ូន នៅ​ពេល​ពេញ​វ័យ​ជាដើម។ ទោះ​យ៉ាង​ណា ឈាម​ច្រមុះ​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​របស់​ជំងឺ​ដែល​វិវត្ត​ដោយ​មិន​បាន​ដឹង​ពីមុន ឬ​ក៏​ជា​ផល​វិបាក​របស់​ជំងឺ​ដែល​មិន​ដឹង ឬ​វា​អាច​ជា​ការ​ហូរ​ឈាម​ដោយ​ឯង គ្មាន​មូល​ហេតុ​ច្បាស់​លាស់​ក៏​មាន។

ជំងឺត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ក

ត្រចៀក​ជា​សេរីរាង្គ​​វិញ្ញាណ​មួយ​ ក្នុង​ចំណោម​សេរីរាង្គ​ទាំង​៥ ដូច​នេះ​ការ​ថែរក្សា​សុខភាព​​សេរីរាង្គ​នេះគឺ​ជា​រឿង​សំខាន់​​​ដែល​មិន​អាច​ប្រហែស​បាន​។ តាម​រយៈ​សមាគម​អ្នកជំនាញ​ឯក​ទេស​​ផ្នែក​ត្រចៀក​  ឈ្មោះ​ថា EarQ នៃ​សហរដ្ឋអាមេរិក​ បាន​ចែក​រំលែក​ជា​គន្លឹះ​ខ្លះ​ៗ សម្រាប់​ការ​ថែ​ទាំ​ត្រចៀក ឱ្យ​នៅ​សុខភាព​ល្អ​​​ប្រសើរ​៖ ១. ចៀស​វាង​​សន្ទនា​ឆ្លើយ​ឆ្លង​នៅ​កន្លែង​​​លាន់​សំឡេង​ខ្លាំង​ កន្លែង​បំពុល​សំឡេង​ខ្លាំង​ អាច​មាន​ដូច​ជា​តំបន់​រោង​ចក្រ ព្រលាន​យន្ត​ហោះ ក្លិប​​កម្សាន្ត​រាត្រី កន្លែង​ជប់​លៀង ដែល​អាច​បង្ក​សំឡេង​ឮ​ខ្លាំង​ៗ ដូច​នេះ​​ការ​ចៀស​វាង​សន្ទនា​ឆ្លើយ​ឆ្លង​​​យូរ​ម៉ោង​នៅ​ទី​នោះ​ជា​ជម្រើស​ល្អ សម្រាប់​ត្រចៀក។ បន្ថែម​ពី​​នោះ​ក្នុង​ករណី​ចៀស​ពុំ​បាន យើង​ក៏​អាច​រក​​ឧបករណ៍​ពាក់​ត្រចៀក​(ស្រដៀង​កាស​ស្តាប់) ពាក់​ដើម្បី​ច្រោះ​បន្ថយ​សម្ពាធ​សំឡេង​លាន់​រំពង​ទាំង​នោះ​។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖  កូនតូចគួរត្បារយកអាចម៍ត្រចៀកចេញអត់ ហេតុអី? មូលហេតុចម្បងៗ ធ្វើឲ្យកូនក្មេងងាយកើតអំបៅអំបែក បើមានសត្វល្អិតចូលត្រចៀកកូន ម៉ាក់ប៉ាគួរធ្វើបែបនេះ ហេតុអ្វីពេលចាស់ទៅ ស្ដាប់មិនសូវឮច្បាស់ល្អ? ២. ប្រើ​​​​កាស​​ស្តាប់​​​សំឡេង​ក្នុង​កម្រិត​ល្មម យោង​តាម​ការ​ឱ្យ​ដឹង​ពី​អង្គការ​សុខភាព​ពិភព​លោក (WHO) យុវជន រួម​ទាំង​​យុវវ័យ​ក្មេង​ៗ​​​ក្បែរ ១ពាន់លាន​​នាក់ មាន​បញ្ហា​ស្តាប់​ពុំ​​សូវ​ឮ​ ដោយ​សារ​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​កាស​ស្តាប់ ឬ​ឧបករណ៍​​ស្តាប់​ពុំ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ​។ ជា​ការ​ណែ​នាំ​ពី​អ្នក​ជំនាញ ការ​ស្តាប់​សំឡេង​ពី​​ឧបករណ៍​អេឡិច​ត្រូនិក​ គឺ​ជា​ទូ​ទៅ​មិន​ឱ្យ​លើស​ពី​៦០​% នៃ​​កម្រិត​សំឡេង​របស់​​ឧបករណ៍​ស្តាប់​ និង​មិន​គួរ​លើស​ពី​៦០​នាទី​​ក្នុង​​រយៈ​ពេល​១​ថ្ងៃ​។ ៣. ឱ្យ​ត្រចៀក​យើង​បាន​សម្រាក​ខ្លះ​ ប្រសិន​បើ​យើង​នៅ​កន្លែង​ដែល​មាន​សំឡេង​រំខាន​ខ្លាំង​​ជាប់​រយៈ​ពេល​យូរ ដូច​ជា​នៅ​កន្លែង​ព្រឹត្តិការណ៍​​តន្រ្តី កន្លែង​ជួប​ជុំ​​កម្សាន្ត​​សំឡេង​អ៊ូ​អរ​ខ្លាំង ដូច​នេះ យើង​​អាច​រក​ពេល​សម្រាក​​​ត្រចៀក​ខ្លះ ដោយ​ក្នុង​​រយៈ​​ពេល​សម្រាក​ជា​ញឹក​ញាប់​នោះ គឺ​​​អាច​មាន​រយៈ​ពេល​៥​នាទី។ បន្ថែម​ពី​នោះ ការ​សិក្សា​បាន​បង្ហាញ​ថា ក្រោយ​ពេល​ត្រចៀកយើងរងសំឡេង​ខ្លាំង គួរ​រក​ពេល​សម្រាក​ក្នុង​ទី​កន្លែង​​ស្ងប់​ស្ងាត់ ក្នុង​រយៈ​ពេល​​​ប្រហែល​១៦​ម៉ោង […]

ជំងឺត្រចៀក

ក្នុង​អត្ថបទ​នេះ​ ចំណេះដឹងមូលដ្ឋាន រោគ​សញ្ញា មូលហេតុ កត្តា​ប្រឈម រោគ​វិនិច្ឆ័យ​និង​ការ​ព្យាបាល វិធីខ្លះៗសម្រាប់អនុវត្ត ចំណេះដឹង​មូលដ្ឋាន តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ជំងឺ​អំបៅអំបែក? ជំងឺ​អំបៅអំបែក​ស្រួច​ស្រាល់​គឺ​ជា​ការ​ឈឺ​ចាប់​នៃ​ការ​ក​រោគ​ក្នុង​ត្រចៀក។ ជំងឺអំបៅអំបែក​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​តំបន់​ក្រោយ​ក្រដាស​ត្រចៀក​មាន​ការ​រលាក​ ឬ​ករ​រោគ​ក្នុង​នោះ។ រោគ​សញ្ញា តើ​ជំងឺ​អំបៅអំបែក​មាន​រោគសញ្ញា​អ្វី​ខ្លះ? កុមារ​និង​ក្មេង​តូច​ៗ​អាច​នឹង​ជួប​សញ្ញា​ដូចជា​៖ យំ​​ច្រើន រង៉ែរង៉ៅ គេង​មិន​លក់ ត្រចៀក​រមាស់​នៅមិន​សុខ ឈឺ​ត្រចៀក ឈឺ​ក្បាល ឈឺ​ក ណែន​ត្រចៀក មាន​ទឹក​រងៃ​ឬ​ខ្ទុះ​ចេញ​តាម​រន្ធ​ត្រចៀក ឡើង​កម្ដៅ ក្អួត រាក គ្មាន​លំនឹង​ពេល​ឈរ​ ហឹង​ត្រចៀក មូលហេតុ តើកត្តា​អ្វី​ខ្លះ​ដែល​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ជំងឺ​អំបៅអំបែក? បំពង់​​​ Eustachian ​ជា​រន្ធ​ឆ្លង​កាត់​ផ្ទាល់​ពី​ត្រចៀក​ទៅ​ផ្នែក​ខាង​ក្រោយ​នៃ​បំពង់​ក​។ ជំងឺ​អំបៅអំបែក​ស្រួច​ស្រាល់ ​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​បំពង់​នេះ​ហើម​ និង​ស្ទះ​មិន​អាច​មាន​ចរន្ត​ទឹក​ឆ្លង​កាត់​បាន។ ការ​ស្ទះ​នេះ​អាច​មាន​ការ​ក​រោគ​បាន។ ចំពោះ​កុមារ​តូចៗ​វិញ​បំពង់​នេះ​មាន​ទម្រង់​ខ្លី​ និង​ទ្រេត​ជាង​កុមារ​ដែល​អាយុ​ច្រើន​ជាង ​ក៏​ដូចជា​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ​ផង​ដែរ។ កត្តា​​ទាំង​នេះ​គឺ​ងាយ​នឹង​មាន​ការ​ក​រោគ។ បំពង់​ Eustachian​ មាន​ការ​ស្ទះ​និង​ហើម​ដែល​បណ្ដាល​មក​ពី​បញ្ហា​ដូចជា៖ មាន​ប្រតិកម្ម ផ្ដាសាយ ផ្ដាសាយ​ធំ មាន​ការ​ក​រោគ​ក្នុង​ស៊ីនុស មាន​ការ​ហើម​កូន​កណ្ដុរ ផ្សែង​បារី បៅ​ទឹក​ពេល​ដេក កត្តា​ប្រឈម តើ​អ្នក​ណា​ខ្លះ​អាច​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​អំបៅអំបែក? កត្តា​ដែល​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​អំបៅអំបែក​មាន​ដូចជា​៖ កុមារ​ដែល​មាន​អាយុ​ចន្លោះ​៦​ខែ​ទៅ​៣៦​ខែ ទារក​ដែល​បៀម​ក្បាល​ដោះ មាន​វត្តមាន​នៅ​ទារកដ្ឋាន​ បៅ​ទឹក​ពេល​ដេក ប្រឈម​នឹង​ផ្សេង​បារី ប្រឈម​នឹង​ខ្យល់​ពុល ធ្លាប់​មាន​ការ​ទៅ​កន្លែង​ដែល​មាន​រយៈកម្ពស់​ខ្ពស់ មាន​ការ​ផ្លាស់​ប្ដូរ​បរិយាកាស រស់​នៅ​ក្នុង​មជ្ឈដ្ឋាន​ត្រជាក់​ពេក ទើប​មាន​ផ្ដាសាយ​ធំ ក​រោគ​ក្នុង​ត្រចៀក​ និង​ស៊ីនុស កត្តា​សេនេទិច​ក៏​អាច​ចូល​រួម​ក្នុង​ការ​បង្ក​ឲ្យ​កើតមាន​ជំងឺ​អំបៅអំបែក​ដែរ។ អត្ថបទគួរអាន៖  Childhood Leukemia […]

ជំងឺត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ក

ជំងឺ​រលាក​ប្រហោង​ឆ្អឹង​មុខ គឺជា​ជំងឺ​ផ្លូវ​ដង្ហើម​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​កើត​មាន​ជា​ញឹកញាប់​ចំពោះ​ប្រជាជន​ទូទៅ​គ្រប់​វ័យ ហើយ​មិន​ថា​ជា​ប្រុស ឬ​ស្រី​ឡើយ។ ជំងឺ​នេះ​ផ្ដល់​ផល​រំខាន និង​ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​រស់នៅ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ខ្លះ​ៗ។ ក្នុង​ករណី​យើង​កើត​មាន​ជំងឺ​នេះ អាច​ពិបាក​នឹង​ដកដង្ហើម​តាម​ច្រមុះ​ ហើយ​តំបន់​ជុំវិញ​ភ្នែក និង​មុខ​អាច​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ថា ហើម​ៗ និង​ឈឺ​ក្នុង​មុខខ្ទោកៗ​ទៀត ។ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ហ៊ាង រតនា ឯកទេស​ជំងឺ​ទូទៅ​បាន​ពន្យល់​ថា ជំងឺ​រលាក​ប្រហោង​ឆ្អឹង​មុខ ជា​ការ​រលាក​ប្រហោង​ឆ្អឹង​មុខ​មួយ​ឬ​ច្រើន ដោយសារ​មេរោគ ឬ​មិនមែន​មេរោគ ដែល​ក្នុង​នោះ​ចែក​ជា ២ ទម្រង់​ធំ​ៗ ​រួម​មាន​ទម្រង់​ស្រួច​ស្រាវ និង​ទម្រង់​រ៉ាំរ៉ៃ។ ចំពោះ​រោគ​សញ្ញា​មាន​ដូច​ខាងក្រោម៖ ឈឺ​តឹង​ណែន​ផ្ទៃ​មុខ ជាពិសេស​នៅ​ប្រហោង​ឆ្អឹង​ច្រមុះ រលាក ក្រហមជំុវិញផ្ទៃមុខ តឹង​ច្រមុះ ហូរ​សម្បោរ អាចថ្លាឬខាប់ ច្រមុះមិន​ដឹង​ក្លិន ក្អក ដក​ដង្ហើម​មាន​ក្លិន ឈឺ​ធ្មេញ ថ្គាម ប្រហោង​ឆ្អឹង​ច្រមុះ​មាន​ខ្ទុះ គ្រុន ឈឺក្បាលជាប់ជាប្រចំា មាន​អារម្មណ៍​ហត់​ អស់​កម្លាំង។ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​បាន​បន្ថែម​ថា ជំងឺ​រលាក​ប្រហោង​ឆ្អឹង​មុខ​អាច​កើត​លើ​មនុស្ស​គ្រប់​វ័យ ប៉ុន្តែ​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ និង​អ្នក​ដែល​មាន​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​រាង​កាយ​ខ្សោយ ឬ​មាន​ជំងឺ​រលាក​ច្រមុះ​រ៉ាំរ៉ៃ និង​អាលែកហ្ស៊ី ជា​អ្នក​មាន​ហានិភ័យ​ប្រឈម​កើត​ជំងឺ​នេះ​ខ្ពស់។ ចំពោះ​មូលហេតុ​បង្ក​ជំងឺ​មិន​ត្រូវ​បាន​កំណត់​ឲ្យ​ច្បាស់លាស់​នោះ​ទេ តែ​អាច​បែងចែក​តាម​ទម្រង់ ២ ធំ​ៗ​របស់​ជំងឺ គឺ​ទម្រង់​ស្រួច​ស្រាវ និង​រ៉ាំរ៉ៃ៖ - ស្រួច​ស្រាវ៖ […]

ជំងឺត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ក

យើង​ម្នាក់ៗ​មាន​វិញ្ញាណ​ដែល​អាច​ឲ្យយើង​ដឹង​រសជាតិ មើល​ឃើញ ស្ដាប់​បាន និង​ដឹង​ក្លិន​មក​ពី​ធម្មជាតិ។ ប៉ុន្តែ​វិញ្ញាណ​ទាំង​នេះ អាច​បាត់​បង់​ទៅ​បាន​ដោយ​ហេតុ​ផល​ណាមួយ​នៅ​ក្នុង​ការ​រស់​នៅ​ជីវិត​ប្រចាំ​របស់​យើង។ មន្ទីរពេទ្យ កាល់ម៉ែត បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា ការ​បាត់​បង់​ក្លិន​ចែក​ចេញ​ជា​២​ប្រភេទ បាត់​បង់​ក្លិន​ជា​បណ្ដោះ​អាសន្ន​​ និង​ការ​បាត់​បង់​ក្លិន​ជា​រៀង​រហូត ហើយ​វា​អាច​បាត់​បង់​ក្លិន​ទៅ​លើ​ច្រមុះ​តែ​ម្ខាង ឬ​ច្រមុះ​ទាំង​សង​ខាង។ មូល​ហេតុ​ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​បាត់​បង់​ក្លិន អាច​​មក​ពី​បញ្ហា​ប៉ុន្មាន​ខាង​ក្រោម​៖ - បញ្ហា​នៅ​លើ​ផ្លូវ​ដង្ហើម គឺ​ក្នុង​ច្រមុះ (ឫស​ដូង​ច្រមុះ រលាក​ច្រមុះ​រ៉ាំរ៉ៃ ប្រើ​ប្រាស់​ថ្នាំ​ផ្លូវ​ចិត្ត ជក់បារី។ល។) - បញ្ហា​ប៉ះពាល់​សរីរាង្គ​វិញ្ញាណ (មាន​ដុះ​ដុំ​សាច់ ជំងឺ​ប្រកាច់ វះកាត់​ខួរក្បាល មាន​ផ្ទៃពោះ ប្រើ​ថ្នាំ​ពន្យារ​កំណើត)។ ក្រៅពី​នេះ ការ​បាត់​បង់​ក្លិន ក៏​អាច​​បណ្ដាល​មក​ពី​ការ​ប្រែ​ប្រួល​នៅ​ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ​ដែល​ទទួល​ក្លិន​ពី​ក្នុង​ច្រមុះ ​ស្ថិត​នៅ​បាត​ឆ្អឹង​លលាដ៍​ក្បាល​ហើយ​បង្ក​បាន​ជាការ​បាត់​បង់​ក្លិន ដែល​ភាគ​ច្រើន​ដោយ​សារ​របួស​ក្បាល។ ចំពោះ​ក្មេង​តូច​ៗ បញ្ហា​បាត់​បង់​ក្លិន​អាច​ជា​វិបត្តិ​ពី​កំណើត ដោយ​សារ​គ្មាន​ការ​លូត​លាស់​ដុំ​វិញ្ញាណ​ផ្នែក​ដឹង​ក្លិន និង​អាច​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​ជាមួយ​ញាណ​រស​ជាតិ​ដែរ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ច្រមុះលែងដឹងក្លិន អណ្ដាតលែងដឹង​​រសជាតិ អាចជារោគសញ្ញាឆ្លងវីរុស COVID-19 មន្ទីរពេទ្យ កាល់មែត បាន​បញ្ជាក់​ផង​ដែរ​ថា ថ្មីៗ​នេះ បើ​តាម​ការ​សិក្សា​របស់ ​Pub Med អ្នក​ដែល​បាត់​បង់​ក្លិន និង​រសជាតិ​យ៉ាង​រហ័ស​អាច​ជា​រោគ​សញ្ញា សង្ស័យ​ជា​អ្នក​ផ្ទុក​មេរោគ​រលាក​ផ្លូវ​ដង្ហើម​ថ្មី (COVID-19) ហើយ​យើង​ត្រូវ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន និង​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់ ជាពិសេស​ចំពោះ​កុមារ តែ​ចំពោះ​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ នៅ​មិន​ទាន់​មាន​ការ​សិក្សា​ណា​បញ្ជាក់​ច្បាស់​នៅ​ឡើយ។ លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត ការ​បាត់​បង់​ក្លិន […]

ជំងឺច្រមុះ

គ្រប់​គ្នា​ដឹង​ហើយ​ថា ជំងឺ​មហារីក​គឺ​ជា​ជំងឺ​កាច​សាហាវ​មួយ​ដែល​មាន​គ្រោះ​ថ្នាក់​ដល់ជីវិត​។ ជំងឺ​មហារីក អាច​កើត​ឡើង​បាន​ស្ទើរ​តែ​គ្រប់​កន្លែង​ទាំង​អស់​នៅ​លើ​រាង​កាយ ហើយ​ច្រមុះ​របស់​យើង​គ្រប់​គ្នា​ក៏​អាច​ប្រឈម​នឹង​ការ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​ដែរ។ មន្ទីរ​ពេទ្យ កាល់​ម៉ែត្រ បាន​ផ្សព្វ​ផ្សាយ​នៅលើ​បណ្តាញ​សង្គម​ឲ្យ​ដឹង​ថា ជំងឺ​មហារីក​ច្រមុះ (Nasopharyngeal Cancer) គឺ​ជា​ជំងឺ​មហា​រីក​ដែល​កើត​នៅ​ផ្នែក​ខាង​ក្រោយ​ច្រមុះ និង​ខាង​លើ​បំពង់ក។ ចំពោះ​មូល​ហេតុ​ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​ច្រមុះ នៅ​មិន​ទាន់​មាន​ការ​ស្រាវ​ជ្រាវ​ឲ្យ​ដឹង​ពិត​ប្រាកដ​នៅ​ឡើយ​ទេ តែ​ខាង​ក្រុម​គ្រូ​ពេទ្យ​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ពី​កត្តា​ដែល​ជំរុញ​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ​នេះ​បាន​ដូច​ជា៖ ទី១. ទីតាំង​ភូមិ​សាស្រ្ត (ដូចជា​ប្រទេស​ចិន​ភាគ​ខាង​ត្បូង ឬ​អាស៊ី​ខាង​កើត) ទី២. ការ​បរិភោគ​អាហារ​ដែល​សម្បូរ​ជាតិ Nitrosamine (អាហារ​ដែល​មាន​ជាតិ​ប្រៃ​ខ្ពស់ ប្រលាក់ហាល​ឲ្យ​ស្ងួត​រួច​អាំង) ទី៣. ប្រកប​របរ​ទាក់​ទង​ជាមួយ​ឈើ (ជាង​ឈើ ជាដើម) ទី៤. ប្រវិត្ត​គ្រួសារ​ដែល​កើត​ជំងឺមហារីក​ច្រមុះ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ Nasopharyngitis (ជំងឺរលាក​ច្រមុះ និងបំពង់ក) ចំពោះ​ជំងឺ​មហារីក​ច្រមុះ​នេះ មន្ទីរពេទ្យ កាល់ម៉ែត្រ បាន​បញ្ជាក់​ឲ្យ​ដឹង​ទៀតថា នៅ​ដំណាក់​កាល​ថ្មី ជំងឺ​មហារីក​ច្រមុះ​មិន​សូវ​ចេញ​រោគ​សញ្ញា​អ្វី​គួរ​ឲ្យ​កត់​សម្គាល់​ទេ ប៉ុន្តែ​បើ​មាន​អាការៈ​ទាំងនេះ៖ -​ មាន​ឡើង​កូន​កណ្តុរ​នៅ​ក - ឈាម​ច្រមុះ -​ តឹង​ច្រមុះ​មួយ​ចំហៀង -​ ការស្តាប់​ធ្លាក់​ចុះនៅ​ត្រចៀក​ម្ខាង - ហឹងត្រចៀក - ឈឺក្បាល។ បើសង្កេត​ឃើញ​ថា មាន​ចេញ​រោគ​សញ្ញា​ដែល​បាន​រៀប​រាប់​ខាង​លើ ខាង​មន្ទីរពេទ្យ កាល់ម៉ែត ​បាន​ណែនាំ ឲ្យ​ទៅ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​ដើម្បី​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ​ឲ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ និង​ទទួល​បាន​ការ​ព្យាបាល​ទាន់​ពេល​វេលា។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ៤ ចំណុច​ងាយៗ បំបាត់អាការៈតឹងច្រមុះ ហៀរសម្បោរលើកូនតូច តឹងច្រមុះ ហៀរសំបោរ ហើយប្រឹងញើសបញ្ចេញខ្លាំងៗ ធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ […]

ជំងឺត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ក

ពេល​ងូតទឹក​ម្ដងៗ​គ្នាយើង​ប្រឹងដុសសម្អាត​ខ្លួន​ណាស់ដើម្បីឲ្យ​បាន​ជ្រះស្អាតពីធូលី ឬក្អែល​ជាដើម។ ថ្វី​បើ​យើង​បានដុសសម្អាត​រាងកាយបែបនេះ​ក៏​ដោយ ក៏នៅ​មាន​របស់​មិន​ល្អ​ខ្លះ​នៅជាប់​នឹង​រាងកាយ​ ​ដែល​យើង​មិន​បាន​គិត​ដល់។ តោះ​មក​ដឹង​ពីរបស់ទាំងប្រាំដែលចាត់ទុកថាជារបស់មិន​ល្អជាប់នៅ​លើ​រាងកាយ​របស់យើងទាំងអស់គ្នា ១- ចៃលើរោមភ្នែក មានគ្នា​យើង​តិច​ណាស់​ដែល​បាន​ដឹងថា​នៅលើ​រោមភ្នែក​ដ៏ស្រស់ស្អាត​របស់​យើង​អាចមាន​កូនចៃ​តូចៗនៃ​អម្បូរDemodex នៅជាប់​លើ​នោះ។ ចៃ​តូច​ៗ​ទាំង​នោះ​មាន​ជើង ៨ និង​មាន​ខ្លួន​ដូច​ខ្យងអុីចឹង​។ ចៃទាំងនេះ​​រស់​ដោយ​សារ​តែ​សារជាតិ​ខ្លាញ់​ដែល​ចេញ​ពី​រោម​ភ្នែក​របស់យើង​នេះ​ឯង​។ មនុស្ស​គ្រប់​គ្នា​តែង​មាន​សត្វ​នេះ​នៅ​លើ​ខ្លួន ប៉ុន្តែ​មាន​មនុស្ស​ជាច្រើនមិន​បាន​ដឹង​ពី​រឿង​នេះ​ឡើយ។ សំណាង​ល្អ​ដែល​ចៃ​លើរោមភ្នែក​​មិន​អាច​បង្ក​បញ្ហា​អ្វី​ដល់​យើង​ ដូច្នេះ​កុំ​ព្យាយាម​យក​ចៃ​រោម​ភ្នែក​ចេញ​ដោយ​សារ​តែ​គិតថា​​វា​អាច​បង្ក​គ្រោះ​ថ្នាក់​ដល់​យើង​នោះអី​។ អត្ថបទគួរអាន៖ ចង់បាន​ស្បែកភ្លឺស្រស់ស្អាត អនុវត្ត​តិចនិក​ទាំង ៥ នេះ ស្រីៗបើមានទម្លាប់ទាំងនេះ នឹងធ្វើឲ្យសុដន់ឆាប់យារធ្លាក់មិនខាន ញ៉ាំអាហារទាំងនេះជាប្រចាំ អាចជួយឲ្យស្បែកភ្លឺរលោងបាន ២- សត្វល្អិតក្នុងលាមក ជា​ការ​ពិត​ណាស់​យើង​តែង​តែ​ធ្វើ​ការ​សម្អាត​គូទជានិច្ច​ក្រោយ​ពេល​ដែលយើង​បាន​បន្ទរ​បង់​រួច ប៉ុន្តែ​គ្នា​យើង​ដឹងទេថាយើងនៅតែ​មិន​អាច​សម្អាត​​ឲ្យ​បាន​ស្អាត​ល្អ​១០០ភាគរយ​នោះ​ទេ។ អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​បាន​បង្ហាញ​ថា​អាច​នៅមាន​លាមក​មាន​ប្រមាណ ០,១ ក្រាម​អាច​ស្ថិត​ក្នុង​បំពង់​រន្ធ​គូថ​របស់យើង ដែលនេះ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​មេរោគ​ចុះ​មក​ជាប់​នឹងខោ​ក្នុង​របស់​យើងបាន​។ ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​បាន​លាង​សម្អាត​ខោក្នុង​ជាមួយ​ទឹក​ក្តៅ ទេ មេរោគ​ទាំង​នោះ​នឹង​រាល​ដាល​ដល់​ខោអាវ​របស់​យើង​គ្រប់​កន្លែងផ្សេងទៀត​។ តើ​វា​ជា​រឿង​គួរ​ឲ្យ​បារម្ភ​ដែល​ឬ​ទេ? អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តថា​អាចដែរ ដោយ​សម្អាងថា​មាន​វីរុស​ជាច្រើន​ដែល​អាច​រស់​នៅ​ក្នុង​លាមក​យើង​ដូចជា​​ជំងឺ​រលាក​ថ្លើម​ប្រភេទ A។ ដូច្នេះ​យក​ល្អ​យើង​គួរ​តែ​លាង​ខោ​ក្នុង​របស់​អ្នក​ជាមួយ​ទឹក​ក្តៅផង​ដែរ។ ៣- កោសិកាស្បែកងាប់ គ្នា​យើង​ដឹងទេថា​ពេល​យើង​ឆ្លុះកញ្ចក់​មើល​ខ្លួន​ឯង អ្វីដែល​យើង​មើល​ឃើញនៅ​លើស្បែក​ភាគច្រើនជា​ស្បែកដែងាប់ទៅហើយ។ ស្រទាប់​លើ​បង្អស់​នៃ​ស្បែក​របស់​យើង​គឺ​ជា​កោសិកា​ដែល​ងាប់​ទាំង​អស់​ហើយ​ត្រូវ​បាន​របកចេញរៀង​រាល់​នាទី​នៃ​ជីវិត​របស់​យើង។ កោសិកា​ស្បែក​ងាប់​មិន​មែន​ជា​មូលហេតុ​ដែល​គួរ​ឲ្យ​ព្រួយ​បារម្ភ​ទេ ។ ៤- មេរោគនៅក្នុងរន្ធផ្ចិត មនុស្ស​ភាគ​ច្រើន​មិន​បាន​លាង​សម្អាត​រន្ធផ្ចិត​ញឹក​ញាប់​ទេ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ផ្ចិត​ក្លាយជា​ជា​កន្លែង​ដែល​ល្អ​សម្រាប់​ពពួក​បាក់តេរី ។ បាក់​តេរី​ទាំង​នោះ​អាច​មាន​រហូត​ដល់ ២០០០ ប្រភេទ​ផ្សេង​ៗ​គ្នា និង​មិន​មែន​ជា​មេរោគ​ធម្មតា​ទេ។ ពពួក​បាក់តេរី​ដែល​ត្រូវ​បាន​រក​ឃើញ​នៅ​ក្នុង​រន្ធ​ផ្ចិត​គឺ​អាច​មាន​លក្ខណៈ​ពិសេស​ដែល​អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​មិន​អាច​កំណត់​អត្តសញ្ញាណ​របស់​ពួក​វា​ទាំង​អស់​បាន​ទេ។ ក្នុង​នោះ​មាន ១ ៥០០ ប្រភេទ​ក្នុង​ចំណោម […]

ជំងឺច្រមុះ

ជំងឺ​ដែលមនុស្សភាគច្រើនឧស្សាហ៍ជួបប្រទះ ហើយគិតថាជាជំងឺធម្មតានោះ គឺការរលាកច្រមុះ និងរលាកប្រអប់ឆ្អឹងអមរន្ធច្រមុះ។ ផ្ទុយទៅវិញ ការ​រលាក​ច្រមុះ​ញឹក​ញាប់​អាច​វិវត្ត​ទៅ​ជា​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ ឬ​លាប់​សារ​ចុះ​សារ​ឡើង។ មន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែតបានឲ្យដឹងថា ជំងឺរលាកច្រមុះរ៉ាំរ៉ៃអាចមានរោគសញ្ញាច្រើនដូចជា តឹងច្រមុះ ហៀរសម្បោរ កណ្តាស់ រមាស់ច្រមុះ តឹងច្រមុះទាំងសង្ខាង ឬឆ្លាស់គ្នា។​ ជំងឺ​រលាក​ច្រមុះ​រ៉ាំរ៉ៃ អាច​មាន​សញ្ញា​ផ្សេង​ទៀត​រួ​ម​មាន ហុឹង​ត្រចៀក គេង​ស្រម៉ុក ស្ងួតមាត់ ក្អកស្ងួត​ ឈឺបំពង់ក រលាកបំពង់ខ្យល់​ និងរលាកទងសួតញឹកញាប់។ ក្រៅពីនេះ អ្នក​ជំងឺ​អាច​មាន​អាការៈ​ឈឺ​ក្បាល ឬ​ពិបាកដកដង្ហើម រមាស់ច្រមុះ ភ្នែក រន្ធត្រចៀក ជាពិសេសក្នុងករណី អាលែកហ្ស៊ីច្រមុះទៅតាមរដូវកាល។ អ្នក​ជំងឺ​អាច​បាត់​ក្លិន ឬ​អាច​បាត់បង់​ការ​ដឹង​រស​ជាតិ​អាហារ​ផង​ដែរ។ លើស​ពី​នេះ​ទៀត អ្នក​ជំងឺ​អាច​មាន​បញ្ហា​ដល់​ទងសួត ដោយ​មិន​បាន​ចាប់​អារម្មណ៍ ហត់​ពេល​ប្រឹង​ដក​ដង្ហើម តឹង​ទ្រូង​ជាដើម។ អ្នក​ជំងឺ​រលាក​ច្រមុះ​រ៉ាំរ៉ៃ​ អាច​ឡើង​ស្លេស្ម ដោយសារប្រតិកម្មទងសួត ដែលអាចវិវត្តទៅជាជំងឺហឺតបាន។ មន្ទីរពេទ្យ​កាល់ម៉ែត​ក៏​បាន​ពន្យល់​ពី​វិធីសាស្ត្រ​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល ជំងឺរលាកច្រមុះផងដែរ ដែលវិធីសាស្រ្តទាំងនោះមានដូចខាងក្រោម៖ - ក្នុងករណីរលាកច្រមុះរ៉ាំរ៉ៃដោយអាលែកហ្ស៊ី ការប្រើថ្នាំបាញ់ច្រមុះ អាចមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ និងគ្មានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដល់អ្នកជំងឺ។ - គេប្រើថ្នាំ Antihistamine បន្ថែម ក្នុងករណីដែលប្រើថ្នាំបាញ់ច្រមុះមិនធូរស្រាល -រលាកច្រមុះនៅពេលមានផ្ទៃពោះ អាចលាងសម្អាតខាងក្នុងច្រមុះដើម្បីបានធូរស្រាល -ប្រសិនរលាកច្រមុះដោយការប្រើថ្នាំ ត្រូវឈប់ប្រើថ្នាំជាចាំបាច់។ លើសពីនេះ ក្នុងករណីដែលរលាកច្រមុះរ៉ាំរ៉ៃបណ្តាលមកពីភាពមិនធម្មតានៅក្នុងច្រមុះ​ […]

x