home

យើង​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ខ្លះ ដើម្បី​កែលម្អ​បញ្ហា​នេះ?

close
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​កំហុស ព័ត៌មាន​ ឬ​តួលេខ​មិន​ត្រឹមត្រូវ
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​ព័ត៌មានមិន​គ្រប់គ្រាន់
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
ហមមម... ខ្ញុំ​មាន​ចម្ងល់​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ខ្លះ​ចង់​សាកសួរ
chevron

ថ្វី​ត្បិត​តែ​ Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​​ក៏​ពិត​មែន ប៉ុន្តែ​ពួក​យើង​ពិត​ជា​ស្វាគមន៍​រាល់​មតិ​កែលម្អិត​ទាំង​អស់​របស់​លោក​អ្នកដែល​តែងតែ​តាមដាន Hello គ្រូពេទ្យ ជា​ប្រចាំ។ សូម​វាយ​បញ្ចូល​មតិយោបល់​របស់​លោកអ្នក​ក្នុង​ប្រអប់​ខាងក្រោម។

wanring-icon
ប្រសិន​បើ​បងប្អូន​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​សង្គ្រោះបន្ទាន់​ កុំបង្អង់​សូម​ខល​ទាក់ទង​ទៅសេវាសង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ភ្លាម​ ឬ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ ឬ​កន្លែង​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ដែល​នៅ​ជិត​លោក​អ្នក​បំផុត។

ឬ​ចម្លង​តំណភ្ជាប់

សម្រាលកូនរួចសុខភាពនឹងល្អដូចដើម បើម៉ាក់ៗធ្វើរឿងទាំងនេះបាន

សម្រាលកូនរួចសុខភាពនឹងល្អដូចដើម បើម៉ាក់ៗធ្វើរឿងទាំងនេះបាន

សម្រាលកូនរួចសុខភាពនឹងល្អដូចដើម បើម៉ាក់ៗធ្វើរឿងទាំងនេះបាន

ក្រោយសម្រាល​កូន​រួច បើ​ចង់​ឲ្យ​សុខភាព​ឆាប់​ត្រឡប់​មក​សភាព​ដើម​វិញ ​ស្រីៗគួរតែ​ចេះ​តិចនិក​រក្សា។ ទាំង​នេះ​ជា​វិធី​មួយ​ចំនួន​​ណែនាំ​ដោយ​អ្នក​គ្រូពេទ្យឆ្មប សុំ សូរិយា បម្រើការងារ​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ​បង្អែក ខ្សាច់​កណ្តាល ខេត្ត​កណ្តាល ដែល​ងាយ​ស្រួល​ធ្វើ និង​ល្អ​ចំពោះ​ស្រី​ៗទើប​សម្រាល​កូន​រួច។

១- ញ៉ាំ​អាហារ​មាន​ជីវជាតិ

អាហារ​ដែល​ស្ត្រី​សម្រាល​កូនរួច​ត្រូវ​ញ៉ាំ ​ជា​អាហារ​មាន​ជាតិ​ទឹក សម្បូរជីវជាតិ​ ដែល​មាន​បន្លែ​គ្រប់មុខ និង​សាច់​ដូចជា សាច់​ជ្រូក ត្រី មាន់ និង​សាច់​គោ​ជា​ដើម តែ​មិនមែនជា​អាហារ​បែបក្រៀមក្រោះ។ បន្លែ​ទាំង​នេះ​មិន​ត្រឹម​តែ​ផ្ដល់​ឲ្យ​យើង​នូវ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ខ្លួនឯង​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ តែ​ថែម​ទាំង​ជួយ​ឲ្យ​សម្បូរ​ទឹកដោះ​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​កូន​ទៀត​ផង។ ជាពិសេស​អាហារ​សម្បូរ​ជាតិ​ដែក ជាតិកាកសរសៃ ​ដូចជា ស្លឹកបាស ផ្ទី ស្លឹក​អង្គាដី មិន​គួរ​ខ្វះ​ឡើយ វា​ជួយ​ម៉ាក់ៗស្រួល​បន្ទោរ​បង់។

២- លេប​ថ្នាំ​តាម​វេជ្ជបញ្ជា

ក្រោយ​សម្រាល​កូន​រួច គ្រូពេទ្យ​តម្រូវ​ឲ្យ​ម៉ាក់​ៗ​លេប​ថ្នាំ​ជាតិ​ដែក និង​វីតាមីន​ខ្លះ​ៗ​បន្ត ៤២ ថ្ងៃ​ទៀត ព្រោះ​ជួយ​កុំឲ្យ​មាន​សភាព​ស្លេកស្លាំង។ ថ្នាំ​ជាតិដែក​ក្រោយ​សម្រាល​ក៏​មាន​សារៈ​សំខាន់​​ខ្លាំង​ណាស់ ដូចនេះ​ម៉ាក់​ៗ​គួរតែ​លេប​តាម​ការ​កំណត់​របស់​គ្រូពេទ្យ និង​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​នៅ​ពេលសម្រាល​កូន​បាន ៦ សប្តាហ៍។

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ពេលកូនខ្ចី ស្លៀកពាក់​ឃ្លុំ​ជិត​ៗ អាច​ជួយ​អីបាន​ខ្លះ?

សម្រាលកូន

៣- ផឹក​ទឹក​ក្ដៅ

ផឹក​ទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​ស្ត្រី​សម្រាល​កូន​រួច ព្រោះ​ជួយ​ឲ្យ​ធ្លាក់​ឈាម​ឆាប់​អស់ និង​ជួយ​ឲ្យ​សរសៃ​ឈាម​រត់​ស្រួល។ មិន​ត្រឹម​តែ​ផឹក​ទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ​ទេ គួរតែ​ងូត​ទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ​ដែរ ព្រោះ​ជួយ​ឲ្យ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ស្រួល​ខ្លួន។

៤- ​អនាម័យ​ខ្លួនប្រាណ

ក្រោយ​សម្រាល​កូន​រួច​អាច​មាន​ធ្លាក់​ឈាម​យ៉ាងហោចណាស់ ២ សប្ដាហ៍ ឬ​អ្នក​ខ្លះ​ទៀត​អាច​រហូត​ដល់ ១ ខែ​ឯ​ណោះ។ ដូចនេះ​យើង​ត្រូវ​ដោយ​ប្រើ​សំឡី​អនាម័យ ហើយ​ឧស្សាហ៍​ផ្លាស់ប្ដូរ ដើម្បី​កុំឲ្យ​កកើត​ជា​មេរោគ។ មួយ​វិញ​ទៀត​បើ​សម្លៀកបំពាក់​ណា​មាន​ប្រឡាក់​ មិន​ថា​ជា​ទឹកដោះ ឬ​ឈាម ត្រូវ​ដូរ​ថ្មីជានិច្ច។

ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello Health Group មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

រូបថត​របស់​អ្នក​និពន្ធ
ត្រួតពិនិត្យ​ដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត
អត្ថបទ​ដោយ ទ្រី រ៉ាវី
កែ 23/09/2019
x