ការបន្ថយការញ៉ាំភេសជ្ជៈជាតិស្ករកាន់តែតិច នោះនឹងអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានរហូត១០%។ នេះបើតាម លទ្ធផលស្រាវជ្រាវរបស់សាកលវិទ្យាល័យ Harvard សហរដ្ឋអាមេរិក។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្ត ឬឧស្សាហ៍ញ៉ាំភេសជ្ជៈផ្អែម (មានបរិមាណ)ជាតិស្ករខ្ពស់ គួរប្ដូរទម្លាប់មកញ៉ាំទឹក ហើយកាត់បន្ថយវិញ។
ឧស្សាហ៍ញ៉ាំផ្អែម គួរប្តូរពីភេសជ្ជៈជាតិស្ករខ្ពស់ មកញ៉ាំទឹក កាត់ហានិភ័យទឹកនោមផ្អែមបានច្រើន
ត្រួតពិនិត្យដោយ ជីព ចិត្ត
លទ្ធផលសិក្សាតាមដានប្រមាណជិត២០ឆ្នាំរបស់សាកលវិទ្យាល័យល្បីនេះ ទៅលើ អ្នកស្ម័គ្រចិត្តជាបុរស និងស្រ្តីប្រមាណ ជិត១សែននាក់ អំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដោយឃើញថា ប្រសិនបើពួកគេហូបទឹក ឬភេសជ្ជៈជាតិស្ករ កាន់តែតិច នោះត្រឹមសុខភាពពួកគេកាន់តែល្អជាងមុនឆ្ងាយ។
ការសិក្សាតាមដានដដែល ក៏បានបង្ហាញដែរថា អ្នកដែលបានហូបទឹក ឬភេសជ្ជៈជាតិស្ករច្រើន ពិសេសត្រឹមតែចំនួន ប្រហែល ១១៨មីលីលីត្រ (ចំណុះប្រហែល១ដប) ត្រឹមរយៈពេល៤ឆ្នាំ គេអាចជួបហានិភ័យទឹកនោមផ្អែម ដល់ទៅ១៦%។ ផ្ទុយទៅវិញ បើពួកគេប្តូរជាជម្រើស ទៅទម្លាប់ញ៉ាំទឹក ឬទឹកតែ ឬកាហ្វេវិញ លទ្ធផលសិក្សាបានឃើញថា ហានិភ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែម បានថមថយចុះពី២%ដល់ ១០% ពិសេសជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២។
យ៉ាងណាមិញ ទោះឃើញលទ្ធផលបែបនេះ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Jean-Philippe Drouin-Chartier អ្នកដឹកនាំការស្រាវជ្រាវ បានណែនាំឲ្យ ពិសារភេសជ្ជៈជំនួស ដូចជា ទឹកផ្លែឈើ ទឹកតែ ឬកាហ្វេនៅក្នុងចំនួនមួយសមល្មមតាមរាងកាយផង ពោលគឺមិនញ៉ាំច្រើនតាមចំណង់ ព្រោះថា ទឹកផ្លែឈើ ទឹកតែ ក៏មានជាតិស្ករនៅក្នុងនោះផងដែរ៕
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុតសូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
បដិសេធ
Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ
ជីព ចិត្ត
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មតើអត្ថបទនេះមានប្រយោជន៍ដែរទេ?
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម