home

តើអ្នកបារម្ភពីអ្វី?

close
មិនត្រឹមត្រូវ
ពិបាកយល់
ផ្សេងៗ

ឬ​ចម្លង​តំណភ្ជាប់

អាហារទាំងនេះ គួរញ៉ាំឲ្យត្រូវពេល មិនអ៊ីចឹងទេប៉ះពាល់រាងកាយ (វីដេអូ)

អាហារទាំងនេះ គួរញ៉ាំឲ្យត្រូវពេល មិនអ៊ីចឹងទេប៉ះពាល់រាងកាយ (វីដេអូ)

គ្នាយើង ច្បាស់ជាដឹងហើយថា អាហារ​ដែល​យើងញ៉ាំ​មួយ​ចំនួន វាជួយ​ដល់​ការចិញ្ចឹម លូតលាស់ផង និង​អាច​បង្កឲ្យ​លើសទម្ងន់ ឬកើត​ជំងឺ​ធាត់​ផងដែរ។ ក្នុងនោះ ពេលវេលា ដែល​យើងញ៉ាំ​អាហារ ក៏ជា​បញ្ហា​សំខាន់​ផងដែរ ដែល​យើងចាំបាច់​ត្រូវ​ជ្រើសរើស​ឲ្យត្រឹមត្រូវ បើមិន​ចង់ធាត់។

អត្ថបទគួរអាន៖

 

health-tool-icon

គណនា BMR

ប្រើប្រាស់​រង្វាស់​សុខភាព - អត្រាដុតកាឡូរី ដើម្បី​កំណត់ និង​​ដឹង​ពី​បរិមាណ​កាឡូរី​ដុត​សមស្របបំផុត​ទៅ​តាម កម្ពស់ ទម្ងន់ អាយុ និង​សកម្មរាងកាយ​នានា

ប្រុស

ស្រី

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

រូបថត​របស់​អ្នក​និពន្ធbadge
ដោយ ចាន់ វុត្ថា កែសម្រួល​ចុងក្រោយ 11/05/2021
ត្រួតពិនិត្យដោយ ជីព ចិត្ត