home

យើង​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ខ្លះ ដើម្បី​កែលម្អ​បញ្ហា​នេះ?

close
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​កំហុស ព័ត៌មាន​ ឬ​តួលេខ​មិន​ត្រឹមត្រូវ
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​ព័ត៌មានមិន​គ្រប់គ្រាន់
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
ហមមម... ខ្ញុំ​មាន​ចម្ងល់​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ខ្លះ​ចង់​សាកសួរ
chevron

ថ្វី​ត្បិត​តែ​ Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​​ក៏​ពិត​មែន ប៉ុន្តែ​ពួក​យើង​ពិត​ជា​ស្វាគមន៍​រាល់​មតិ​កែលម្អិត​ទាំង​អស់​របស់​លោក​អ្នកដែល​តែងតែ​តាមដាន Hello គ្រូពេទ្យ ជា​ប្រចាំ។ សូម​វាយ​បញ្ចូល​មតិយោបល់​របស់​លោកអ្នក​ក្នុង​ប្រអប់​ខាងក្រោម។

wanring-icon
ប្រសិន​បើ​បងប្អូន​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​សង្គ្រោះបន្ទាន់​ កុំបង្អង់​សូម​ខល​ទាក់ទង​ទៅសេវាសង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ភ្លាម​ ឬ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ ឬ​កន្លែង​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ដែល​នៅ​ជិត​លោក​អ្នក​បំផុត។

ឬ​ចម្លង​តំណភ្ជាប់

ពិតអត់ អ្នកផឹកខូឡាជែនធ្វើឲ្យឡើងទម្ងន់?

ពិតអត់ អ្នកផឹកខូឡាជែនធ្វើឲ្យឡើងទម្ងន់?

បច្ចុប្បន្នអ្នកដែលចង់បានស្បែកស្អាតជាងមុន ​បាន​ងាក​មក​ប្រើ​ផលិតផល​ខូឡាជែន​ជំនួយ​ឲ្យ​ស្បែក​ឲ្យ​ត្រឡប់​មក​ស្រស់​ថ្លា មាន​សំណើម និង​ហាប់​ណែន​ឡើង​វិញ។ ប៉ុន្តែ​ក្រោយ​ប្រើប្រាស់​​មួយ​រយៈ មាន​ការ​លើក​ឡើង​ជា​សំណួរ​ថា តើ​ការ​ផឹក​ខូឡាជែន​បណ្ដាល​ឲ្យ​ឡើង​ទម្ងន់​ដែរ ឬ​ទេ?

វេជ្ជបណ្ឌិត លី ឫទ្ធីគុណ បញ្ជាក់​ថា​ខូឡាជែន​ជា​ប្រូតេអ៊ីន​មាន​ច្រើន​បំផុត​ក្នុង​ខ្លួន​មនុស្ស​យើង​នៅ ឆ្អឹង សាច់ដុំ សរសៃពួរ សក់ ក្រចក។ ពេល​យើង​មាន​វ័យ​កាន់តែ​ចាស់​ទៅ ទើប​បាត់បង់​ខូឡាជែន​នេះបន្តិចម្ដងៗ ហើយ​ស្បែក​ក៏​ប្រែ​ទៅជា​យារ ជ្រីវជ្រួញ គ្មាន​សំណើម និង ហាប់​ណែន​ដូច​មុន។

ចំណែក​សំណួរ​ដែល​សួរ​ថា តើ​ការ​ផឹក​កូឡាជែន​បណ្ដាល​ឲ្យ​ឡើង​ទម្ងន់​ដែរ ឬ​អត់ ចម្លើយ​គឺ​មិន​បណ្ដាល​ឲ្យ​ធាត់​ទេ។ មធ្យោបាយ​តែ​មួយ​គត់​ដែល​ធ្វើឲ្យ​ឡើង​ទម្ងន់ គឺ​មកពី​យើង​ញ៉ាំ​កាឡូរី​ច្រើន​ជាង​អ្វី​ដែល​ដុត​យើង​ដុត ហើយ​កូឡាជែន​មិន​មាន​ផ្ទុក​កាឡូរី​ច្រើន​ពេក​នាំឲ្យ​ធាត់​ទេ។

ខូឡេជែន

វេជ្ជបណ្ឌិត​ផ្នែក​ទូទៅ​រូប​នេះ​បន្ថែម​ទៀត​ថា ពេល​យើង​កាន់តែ​ចាស់​កម្រិត​ខូឡាជែន​ចាប់ផ្ដើម​ចុះ​ខ្សោយ​ហើយ​ប៉ះពាល់​មិនត្រឹម​ស្បែក​ជ្រីវជ្រួញប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំង ធ្វើឲ្យឡើង​ទម្ងន់ និង​ឈឺ​សន្លាក់។ តែ​ខូឡាជែន​ដែល​យើង​ផឹក​នោះ បើ​ផលិត​តាម​ស្ដង់ដារ និង​មាន​ក្រុមហ៊ុន​ដែល​ទទួល​ស្គាល់​ច្បាស់លាស់ បែរជាជួយ​រក្សា​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​ឲ្យ​មាន​សុខភាព​ល្អ។

លោក​បន្ថែម​ទៀត​ថា ខូឡេជែន​ពិត​ជា​អាច​ជួយ​ដល់​ការ​រំលាយ​អាហារ និង​ជា​ផ្នែក​មួយ​ជួយ​ឲ្យ​ស្រក​ទម្ងន់​ប្រកបដោយផាសុកភាព។ ខូឡាជែន​គឺជា​ប្រូតេអ៊ីន​ជាច្រើន ហើយ​ជួយ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ឆ្អែត និង​ឆ្អែតអាហារ​បាន​យូរ។

លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត​វា មិន​ដូច​ផលិតផល​ដែល​ជួយ​សម្រក​ទម្ងន់​នោះ​ទេ ខូឡាជែន​មិន​មាន​សារធាតុ​បំពេញ​អ័រម៉ូន​អាស៊ីដ​ទម្រង់​នៃ​ការ​កែច្នៃ ឬ​ជាតិ​ផ្អែម​គីមី​ទេ ដូច្នេះ​វា​មិន​រំខាន​ដល់​ចង្វាក់ និង​ដំណើរ​ការ​ធម្មជាតិ​នៃ​រាងកាយ​យើង​ទេ។

health-tool-icon

គណនា BMR

ប្រើប្រាស់​រង្វាស់​សុខភាព - អត្រាដុតកាឡូរី ដើម្បី​កំណត់ និង​​ដឹង​ពី​បរិមាណ​កាឡូរី​ដុត​សមស្របបំផុត​ទៅ​តាម កម្ពស់ ទម្ងន់ អាយុ និង​សកម្មរាងកាយ​នានា

ប្រុស

ស្រី

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕


អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ


រូបថត​របស់​អ្នក​និពន្ធbadge
ដោយ ទ្រី រ៉ាវី កែសម្រួល​ចុងក្រោយថ្ងៃទី 27/11/2020
ត្រួតពិនិត្យដោយ វេជ្ជ. វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត
x