អាហារូបត្ថម្ភ Archives - Page 20 of 30

កំពូលអាហារ ៦ ប្រភេទ ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យកើតជំងឺមហារីក

ជំងឺមហារីកអាចកើតឡើងដោយសាររបបអាហារដែលយើងញុំា។ ផ្ទុយមកវិញ របបអាហារមួយ ចំនួនក៏អាចជួយការពារ និងប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកបានដែរ។ តើរបបអាហារអ្វីខ្លះមានឥទ្ធិពល ជួយកាត់បន្ថយជំងឺមហារីក? ១. ផ្លែឈើអម្បូរបឺរី ផ្លែឈើអម្បូរបឺរីមានដូចជា ផ្លែស្ត្របឺរី ប្លូបឺរី ប្លែកបឺរី រាសបឺរី ក្រេនបឺរី និងផ្លែមនជាដើមមានផ្ទុក សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជា Phytonutrients, Anthocyanins, Resveratrol និងអាស៊ីដ Allagic ដែលអាចពន្យឺត បញ្ឈប់ និងការពារការរីកលូតលាស់នៃដុំសាច់។ ផ្លែឈើអម្បូរបឺរីអាច កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតជំងឺមហារីកសួត ក្រពះ និងមាត់។ នេះបើតាមការសិក្សារាប់រយរបស់មូលនិធិស្រាវជ្រាវមហារីកពិភពលោក និងវិទ្យាស្ថានអាមេរិកសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវមហារីក។ ២. ស្ពៃក្តោបពណ៌ស្វាយ និងផ្កាខាត់ណាខៀវ ស្ពៃក្តោបពណ៌ស្វាយ និងផ្កាខាត់ណាខៀវសម្បូរទៅដោយសារធាតុ Anthocyanins , Sulforaphane និង Indole-3-carbinol ដែលជួយដល់ការជួសជុល DNA នៅក្នុងកោសិកា រាងកាយ និងរារាំងការលូតលាស់នៃកោសិកាមហារីក។ ៣. បន្លែស្លឹកបៃតង បន្លែស្លឹកបៃតងអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យកើតជំងឺមហារីក ព្រោះសម្បូរទៅដោយសារធាតុ ហ្វូឡា ដែលជួយដល់ការបង្កើត DNA ចម្លង DNA បានត្រឹមត្រូវ ហើយក្នុងករណីខ្លះអាចជួយ ជួសជុល DNA ទៀតផង ។ […]

អាហារូបត្ថម្ភ

ត្រូវប្រយ័ត្ន ប្រមាត់ត្រី២ប្រភេទនេះ ញ៉ាំទៅងាយនឹងពុល

ប្រមាត់ត្រីប្រភេទខ្លះមានផ្ទុកនូវសារធាតុពុលមួយចំនួនដូចជា សារធាតុ 5α cyprinol sulfate ញ៉ាំទៅអាចគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាព ធ្វើឲ្យពុលតម្រងនោមស្រួលស្រាវ។ នៅស្រុកខ្មែរប្រមាត់ត្រីដែលបង្កឲ្យពុលញឹកញាប់មាន២ប្រភេទ គឺប្រមាត់ត្រីក្អែក និងប្រមាត់ត្រីត្រសក់ នេះបើតាមប្រភព មន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែត។ ១. រោគសញ្ញាពុលប្រមាត់ត្រី កម្រិតនៃការពុលតិចតួច ឬធ្ងន់ធ្ងរ អាស្រ័យនឹងបរិមាណប្រមាត់ត្រីដែលបានញ៉ាំ ដែលអ្នកជំងឺភាគច្រើនកើតមានអាការៈឈឺពោះខ្លាំង ក្អួត រាក នៅប៉ុន្មានម៉ោងក្រោយញ៉ាំប្រមាត់ត្រី។ ៤៨-៧២ម៉ោងក្រោយ អ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមមានរោគសញ្ញានៃការពុលតម្រងនោម ដូចជា ហើម នោមតិច ឬគ្មានទឹកនោម ហើយពេលខ្លះអាចមានរោគសញ្ញានៃការពុលថ្លើមផងដែរ ដូចជា ភ្នែក និងស្បែកឡើងពណ៌លឿងជាដើម។ ២. ការព្យាបាលអាការៈពុលប្រមាត់ត្រី រាល់ការពុលប្រមាត់ត្រីទាំងអស់ អ្នកជំងឺត្រូវព្យាបាលដោយយកចិត្តទុកដាក់ ពីព្រោះក្នុងករណីអាចមានអាការៈពុលដល់តម្រងនោម ធ្វើឲ្យសុខភាពកាន់តែប្រឈមធ្ងន់ធ្ងរ ទាល់តែព្យាបាលជាមួយពេទ្យជំនាញជាបន្ទាន់។ ចំពោះមូលហេតុដែលបណ្តាលឲ្យពុលប្រមាត់ត្រី ដោយសារពលរដ្ឋខ្មែរយើង នៅមានទម្លាប់ប្រើប្រាស់ថ្នាំបុរាណក្នុងការព្យាបាលជំងឺ ហើយប្រមាត់ត្រីត្រូវបានគេចាត់ទុកជាថ្នាំមួយប្រភេទសម្រាប់បំប៉នសុខភាព ជំនួយភ្នែក ព្យាបាលគ្រុនក្ដៅ ឬជំងឺហឺតជាដើម។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ សាច់មាន់ប្រើថ្នាំផ្សះលើសកម្រិត ញ៉ាំទៅប៉ះពាល់សុខភាពធ្ងន់ធ្ងរណាស់! ក្រសួងសុខាភិបាល៖ កុំញ៉ាំត្រីក្រពត ៣ ប្រភេទ មានជាតិពុល បណ្តាលឲ្យស្លាប់ ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ […]