ព័ត៌មាន

វិធី៥យ៉ាងជួយដល់សុខភាពម្តាយរបស់អ្នកនៅថ្ងៃទិវាមាតាពិភពលោក

ទិវាមាតាពិភពលោក គឺជាថ្ងៃពិសេស ដែលត្រូវបានរៀបចំឡើងដើម្បីបង្ហាញពីសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការដឹងគុណចំពោះគាត់។ ការស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានបង្ហាញថា ការបង្ហាញនូវការដឹងគុណចំពោះម្តាយ ទាំងនៅថ្ងៃធម្មតា នឹងថ្ងៃពិសេស អាចជួយឲ្យគាត់កាត់បន្ថយភាពតានតឹងមួយផ្នែកធំ និងបង្កើតឲ្យមានអារម្មណ៍ស្ងប់ ដែលជួយដល់សុខុមាលភាពជាទូទៅរបស់គាត់។ ហេតុនេះ ដើម្បីជួយពង្រឹងសុខភាពរបស់ម្តាយអ្នកនាំឱកាសទិវាមាតាពិភពលោកខាងមុខ តាមរយៈការបង្ហាញពីក្តីស្រឡាញ់ និងការដឹងគុណ លោកអ្នកអាចសាកល្បងវិធីដូចខាងក្រោមនេះ៖ ១. សរសេរសំបុត្រដែលបង្ហាញពីការដឹងគុណ វិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីដ៏មានអត្ថន័យបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់អ្នកម្តាយរបស់អ្នក គឺការសរសេរសំបុត្របញ្ជាក់ពីទឹកចិត្តរបស់អ្នកទៅកាន់គាត់។ ការចំណាយពេលសរសេរពីរឿងរ៉ាវដែលអ្នកម្តាយរបស់អ្នកបានធ្វើចំពោះអ្នក និងឥទ្ធិពលរបស់គាត់លើជីវិតរបស់អ្នក គឺជាការបង្ហាញពីក្តីស្រឡាញ់ និងការដឹងគុណ ហើយការធ្វើបែបនេះ នឹងបង្កើតឲ្យមានចំណងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែស្អិតល្មួត និងធ្វើឲ្យម្តាយរបស់អ្នកកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល ដែលជះឥទ្ធិពលដល់សុខុមាលភាពទាំងមូល។ ២. ចម្អិនអាហារដែលម្តាយរបស់អ្នកចូលចិត្ត ពិតណាស់ម្តាយរបស់យើង បានចម្អិនម្ហូបរាប់ពាន់លើករួចមកហើយសម្រាប់យើង ហេតុនេះ ការចម្អិនម្ហូបដែលគាត់ចូលចិត្ត ឬម្ហូបថ្មីប្លែកដែលគាត់មិនធ្លាប់ភ្លក្ស នឹងធ្វើឲ្យគាត់មានអារម្មណ៍ល្អ ដែលនាំឲ្យគាត់មានសុខភាពផ្លូវអារម្មណ៍ល្អដូចគ្នា។ ការធ្វើបែបនេះ ក៏ជួយឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អផងដែរ ក៏ដូចជាបង្ហាញពីការដឹងគុណរបស់អ្នកចំពោះម្តាយរបស់អ្នក។ [embed-health-tool-baby-poop-tool] ៣. នាំម្តាយរបស់អ្នកទៅលំហែរនៅខាងក្រៅផ្ទះ ការនាំម្តាយរបស់អ្នកទៅដើរលេងនៅខាងក្រៅ ដូចជា ញ៉ាំអាហារ មើលកុន ឬដើរកម្សាន្តតាមរមណីយដ្ឋាននានា គឺជាការបង្ហាញពីការដឹងគុណរបស់អ្នក និងបង្កើតឲ្យមានការចងចាំថ្មីៗ និងល្អៗ ហើយការធ្វើបែបនេះក៏ជាការបង្ហាញពីការលើកទឹកចិត្តដ៏ធំដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ម្តាយអ្នកផងដែរ។ ៤. ឲ្យកាដូដែលមានអត្ថន័យ កាដូមិនចាំបាច់មានតម្លៃថ្លៃឡើយ ប៉ុន្តែ អ្នកអាចគិតលើកាដូដែលផ្តល់ការកម្សាន្ត និងការចាប់អារម្មណ៍ចំពោះម្តាយរបស់អ្នក ដូចជា សៀវភៅដែលគាត់ចង់អាន ដំណាំសម្រាប់ដាំក្នុងសួនច្បាររបស់គាត់ គ្រឿងអលង្ការ ឬឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ ជាដើម។ […]

ព័ត៌មាន

ឆ្នាំ ២០២០ មនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោម ៩ នាក់ កំពុងជួបវិបត្តិអត់ឃ្លាន

បើយោងតាមរបាយការណ៍របស់អង្គការអាហារូបត្ថម្ភសកលចេញផ្សាយសម្រាប់ឆ្នាំ ២០២០ នេះ ការរាតត្បាតជំងឺ COVID-19 បានបង្ហាញឲ្យឃើញជាក់ស្ដែងពីភាពទន់ខ្សោយនៃប្រព័ន្ធស្បៀងអាហារ និងសុខាភិបាល ដោយថាមានមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមប្រាំបួននាក់នៃប្រជាជនទូទាំងពិភពលោកកំពុងតែជួបវិបត្តិអត់ឃ្លាន។ តាមការវិភាគថ្មីបានឲ្យដឹងថាប្រព័ន្ធស្បៀងអាហារ និងសុខាភិបាលពិភពលោកត្រូវការការកែតម្រូវឲ្យប្រសើរឡើងដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាខ្វះអាហារូបត្ថម្ភដែលជាការគំរាមកំហែង និងជាមូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហាសុខភាពមិនល្អ និងការស្លាប់ទូទាំងពិភពលោក។ របាយការណ៍អង្គការអាហារូបត្ថម្ភសកលឆ្នាំ២០២០ បានរកឃើញថាមនុស្សភាគច្រើននៅជុំវិញពិភពលោកមិនអាចទទួលបានអាហារសម្បូរជីវជាតិនោះទេ ដោយសារថាអាហារដែលផលិតមកច្រើនផ្ដោតទៅលើបរិមាណកាឡូរីជាជាងអាហាររូបត្ថម្ភមានជីវជាតិ និងច្រើនមាននៅក្នុងអាហារកែច្នៃដែលមានតម្លៃទាប។ វិសមភាពនេះមាននៅគ្រប់ប្រទេស។ តាមរបាយការណ៍ដដែលបានឲ្យដឹងថាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមប្រាំបួននាក់ ឬមនុស្ស៨២០លាននាក់ទូទាំងពិភពលោកកំពុងជួបបញ្ហាអត់ឃ្លាន ខណៈដែលមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមបីនាក់មានជំងឺធាត់។ សព្វថ្ងៃមានការកើនឡើងនៃចំនួនប្រទេសដែលមានបន្ទុកទេ្វដងទៅលើបញ្ហាកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ជំងឺធាត់ និងជំងឺបង្កពីរបបអាហារដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងជំងឺមហារីកជាដើម។ លោក David Nabarro អ្នកតំណាងពិសេសរបស់អគ្គលេខាធិការអង្គការសហប្រជាជាតិទទួលបន្ទុកសនិ្តសុខស្បៀងបានលើកឡើងថារបាយការណ៍ដែលបានសរសេរមុនពេលមានការរាតត្បាតជំងឺ COVID-19 កាន់តែមានសារៈសំខាន់ និងបានព្រមានថានៅពេលដែលគ្រប់ប្រទេសព្យាយាមគ្រប់គ្រងការរាតត្បាតរបស់វីរុស ការខិតខំដែលគេបានប្រឹងប្រែងក្នុងការកាត់បន្ថយភាពស្រេកឃ្លាន និងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភនឹងត្រូវបាត់បង់។ អង្គការសហប្រជាជាតិក៏បានព្រមានកាលពីខែមុនថាជំងឺរាតត្បាតនេះអាចនឹងបង្កើនចំនួនអ្នកកំពុងប្រឈមនឹងបញ្ហាស្រេកឃ្លានទូទាំងពិភពលោកគុណនឹងពីរ។ លោក Nabarro បានបន្តទៀតថាមនុស្សដែលខ្វះអាហារូបត្ថម្ភងាយនឹងប្រឈមនឹងជំងឺ COVID-19 ដោយសារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ខណៈដែលជំងឺធាត់ និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមកាន់តែធ្វើឲ្យស្ថានភាពជំងឺ COVID-19 កាន់តែអាក្រក់។ វីរុសកូរ៉ូណានេះបានលាតត្រដាងនូវចំណុចខ្សោយមានស្រាប់ក្នុងប្រព័ន្ធស្បៀងអាហារដែលបណ្ដាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុ និងភាពខុសគ្នានៃប្រព័ន្ធសុខាភិបាល។ របាយការណ៍ដដែលបានរកឃើញថាប្រទេសអ្នកក្រមានប្រជាពលរដ្ឋមិនគ្រប់គីឡូរហូតដល់១០ដងច្រើនជាងពលរដ្ឋរស់នៅក្នុងប្រទេសអ្នកមាន។ ចំណែកអ្នកមានជំងឺធាត់កើតមាននៅប្រទេសអ្នកមានវិញក៏មានច្រើនរហូតដល់ទៅប្រាំដងបើធៀបទៅនឹងប្រជាជនរស់នៅក្នុងប្រទេសកំពុងអភិវឌ្ឍន៍។ ការចំណាយទៅលើការព្យាបាលជំងឺធាត់គឺមានចំនួនច្រើនដែលគិតថាស្មើនឹង ១,២ ទ្រីលានដុល្លារក្នុងមួយឆ្នាំនៅឆ្នាំ២០២៥ ដោយសហរដ្ឋអាមេរិកជាប្រទេសដែលចំណាយច្រើនជាងគេ។ អ្នកជំនាញផ្នែកអាកាសធាតុនៅវិទ្យាស្ថាន Nasa Goddard លោកស្រី Cynthia Rosenzweig បានលើកឡើងថានេះទាមទារឲ្យគ្រប់បណ្ដាប្រទេស និងអង្គការអន្តរជាតិផ្សេងៗចូលរួមធ្វើការកែប្រែប្រព័ន្ធស្បៀងអាហាររបស់ខ្លួនឡើងវិញ។ […]