ការសិក្សា៖ អ្នក​មាន​ក្រុម​ឈាម A ឬ B ប្រឈមជំងឺ​បេះដូងខ្ពស់​ជាង​ក្រុមឈាម O

ក្រុមឈាម​បែងចែកជា ៤ ក្រុមធំៗគឺ A, B, AB និង O ហើយក្រុមឈាមទាំងនេះ​សុទ្ធតែមានរ៉េស៊ីស​វិជ្ជមាន (+) និងអវិជ្ជមាន (–) ដែលបង្កើតបានជាក្រុមឈាម A+, A-, B+, B-, AB+, AB- ,O+ និង O-។ តើប្រភេទក្រុមឈាមណាមានហានិភ័យជំងឺបេះដូងខ្ពស់?

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Lu Qi អ្នកនិពន្ធជាន់ខ្ពស់ និងជាជំនួយការសាស្រ្តាចារ្យ​​​​​​​​​នៅ Department of Nutrition នៅ​សហរដ្ឋអាមេរិក​បានលើកឡើងថា អ្នកដែលមានក្រុម​ឈាម A ឬ B មានហានិភ័យខ្ពស់​ក្នុងការកើត​ជំងឺ​សរសៃ​ឈាមបេះដូងជាងអ្នកដែលមានក្រុមឈាមប្រភេទ O។ ឯអ្នកដែលមានក្រុមឈាម AB ដែល​ជា​ក្រុមឈាមកម្រ មានហានិភ័យខ្ពស់ជាងគេក្នុងការកើតជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

តាមការសិក្សាដ៏ធំមួយបានឱ្យដឹងថា អ្នកមានក្រុមឈាមប្រភេទ A ឬ B មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុង​ការ​គាំង​បេះដូងដល់ទៅ ៨% ហើយមាន​ហានិភ័យ​​ក្នុងការកើតជំងឺខ្សោយបេះដូង ១០% បើធៀបនឹង​អ្នក​ដែលមាន​ក្រុមឈាមប្រភេទ O។

ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ!

ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ!

ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ!

ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ!

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Douglas Guggenheim ឯកទេសជំងឺឈាម​នៅ​ទីក្រុង​ញ៉ូយ៉កបានលើកឡើងថា ហេតុផលនៅពី​ក្រោយ​ហានិភ័យ​នេះ​គឺដោយសារអ្នកដែលមានក្រុមឈាម A, B ឬ AB ងាយនឹងរងការរលាក​ក្នុង​ខ្លួន។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រូតេអ៊ីនដែលមាននៅក្នុងក្រុមឈាមប្រភេទ A និង B អាចបណ្តាលឱ្យសរសៃវ៉ែន និងសរសៃឈាមបេះដូង “ស្ទះ” ឬ “ឡើងក្រាស់” ដែលបង្កើន​ហានិភ័យក្នុងការកកឈាម និងកើត​ជំងឺ​បេះដូង។

អ្នកមានក្រុមឈាមប្រភេទ A និង B មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការកើតជំងឺស្ទះសរសៃវ៉ែនដល់ទៅ ៥១% និងមានហានិភ័យក្នុងការកើតជំងឺស្ទះសរសៃឈាមសួតដល់ទៅ ៤៧% ដែលសុទ្ធតែ​ជា​ជំងឺ​កំណកឈាមធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចបង្កើនហានិភ័យក្នុងការកើតជំងឺខ្សោយបេះដូង។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Lu Qi បានបន្ថែមថា យើងគួរដឹងប្រភេទក្រុមឈាមរបស់យើង កម្រិត​កូលេស្តេរ៉ូល​ក្នុងខ្លួន និងសម្ពាធឈាម។ ប្រសិនបើយើងដឹងថា យើងមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការកើត​ជំងឺបេះដូង យើងអាច​កាត់បន្ថយហានិភ័យដោយប្រកាន់យករបៀបរស់នៅដែលល្អចំពោះសុខភាព ដូចជាញ៉ាំអាហារដែលល្អចំពោះសុខភាព ហាត់ប្រាណ និង​ចៀសវាង​ការជក់បារីជាដើម។

អត្ថបទគួរអាន៖

• ទម្លាប់​មិន​ល្អ​ទាំង​៦​ បំផ្លាញ​សុខភាព​បេះដូង​​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
• តាមដាន​សុខភាព​បេះដូង ដោយ​សង្កេត​មើល​ចំណុច​ទាំង​នេះ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
• ​គ្រឿង​ស្រវឹង​មិន​ត្រឹម​តែ​ប៉ះពាល់​ថ្លើម តែ​ក៏​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​បេះដូង​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
• ស្រ្តេសនឹងការងារធ្វើឲ្យស្រីៗប្រឈមជំងឺបេះដូងខ្ពស់ កុំប្រហែស
• សញ្ញា​ព្រមាន​ទាំង​៧ បញ្ជាក់​ថា​បេះដូង​ដំណើរការ​មិន​ប្រក្រតី​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
• សញ្ញា​ព្រមាន​ទាំង​៨​ មុន​​​​​មានបញ្ហា​គាំង​បេះដូង​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​