ជំងឺតម្រងនោម

ជំងឺ​​តម្រងនោម - ក្នុង​ផ្នែក​នេះ ​បងប្អូន​អាច​ស្វែងយល់​ពី​បញ្ហា​ដែល​បង្ក​ឲ្យ​កើត​ជា​បញ្ហា​ ឬ​ជា​ជំងឺ​​តម្រងនោម​​ ​ផលវិបាក ​ការការពារ​ និង​ការ​ព្យាបាល

ចំណេះដឹងទូទៅ

ជំងឺតម្រងនោម

តើប៉ូតាស្យូមក្នុង​ឈាមសំខាន់បែប​ណា​សម្រាប់រាងកាយ? មនុស្សយើងត្រូវការសារធាតុចិញ្ចឹមប៉ូតាស្យូមពីរបបអាហារ ព្រោះ​ផ្ដល់​ប្រយោជន៍យ៉ាងដល់សុខភាព បេះ​ដូង ប្រព័ន្ធប្រសាទ និងសាច់ដុំ ឲ្យដំណើរការបានល្អ។ ប៉ុន្ដែតើបើបរិមាណ ប៉ូតាស្យូមកើនឡើង​ខ្ពស់ វាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់មកលើយើងវិញ។ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកមានជំងឹ ខ្សោយតម្រងនោមតែម្ដង ព្រោះ​អាច​ប្រឈម ជំងឺ​លើសឈាម ជាងអ្នកមាន​សុខភាពធម្មតា ហើយក៏អាចប្រឈមផលវិបាកជំងឺបេះដូង និងខួរក្បាល។ ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! កម្រិតស្ដង់ដារប៉ូតាស្យូម ជាធម្មតាកម្រិតប៉ូតាស្យូមក្នុងឈាមចន្លោះពី ៣,៥ ទៅ ៥,៥ មិល្លីម៉ូល​ក្នុង​មួយ​លីត្រ​ឈាម​ ប្រសិនបរិមាណលើសពីនេះ នឹងបង្ហាញ​​​​អាការៈដូចជា មានអារម្មណ៍ ខ្សោយសាច់ដុំ ស្ពឹក ញាក់ ចង្អោរ ឬអារម្មណ៍ខុសពីធម្មតាផ្សេងទៀត។ បញ្ហា​កើនឡើង​កម្រិតប៉ូតាស្យូមក្នុងរាងកាយ មិនងាយកើនឡើងភ្លាមៗក្នុងរយៈពេលខ្លីនោះទេ គឺ​អាច​ចាប់ផ្ដើមកើនឡើង​បន្ដិច​ម្ដងៗ ចំណាយពេល​ពី១សប្ដាហ៍ ទៅ១ខែ ដោយបង្ហាញរោគសញ្ញាបន្ដិចបន្តួច​ អាចមិនឲ្យយើងចាប់អារម្មណ៍។ ប៉ុន្ដែក្នុងករណីកម្រិត​​ប៉ូតាស្យូមកើនឡើងខ្ពស់ក្នុងរយៈពេលខ្លី នោះវាក៏នឹងបង្ហាញរោគសញ្ញាដ៏គួរឲ្យភ័យព្រួយទាក់ទងទៅនឹងសុខភាព​បេះដូង ដូចជា ញ័របេះដូង ដកដង្ហើមថប់ៗ ឈឺទ្រូង ចង្អោរ ឬ ក្អួត។ នេះគឺជាស្ថានភាពគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត ត្រូវទៅមន្ទីពេទ្យ។ ហេតុអ្វីបានជាកម្រិតប៉ូតាស្យូមកើនឡើង? ការកើនឡើង ប៉ូតាស្យូម អាច​មក​ពី​បញ្ហា​តម្រងនោម […]

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី ជំងឺតម្រងនោម

ជំងឺតម្រងនោម

តម្រង​នោម​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​ អាច​កម្ចាត់​ចោល​ជាតិ​ពុល​ សារធាតុ​គីមី និង​ជាតិ​ទឹក​ដែល​លើស​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព។ យ៉ាង​ណា​មិញ បើ​តម្រង​នោម​ដំណើរការ​​​មិន​ប្រក្រតី​ទេ​នោះ វា​អាច​បង្ក​ជា​ផលវិបាក​​ដល់​សុខភាព​​ធ្ងន់ធ្ងរ​។ ហេតុ​នេះ​ហើយ​ យើង​គួរ​តែ​អនុវត្ត​តិចនិក​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​មួយ​ចំនួន​ ដើម្បី​ថែទាំ​សុខភាព​តម្រង​នោម​​​។ ១. ហាត់​ប្រាណ​ជា​ប្រចាំ​ ពិត​ណាស់​ ការ​ហាត់​ប្រាណ​ជា​ប្រចាំ​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន​ដល់​រាងកាយ​ទាំង​មូល​ និង​ថែម​ទាំង​ជួយ​ឲ្យ​តម្រង​នោម​មាន​សុខភាព​ល្អ​ផង​ដែរ​។ មួយ​វិញ​ទៀត ការ​ហាត់​ប្រាណ​ជួយ​បង្កើន​​កម្លាំង និង​មុខងារ​សាច់ដុំ ព្រម​ទាំង​ជួយ​បន្ថយ​សម្ពាធ​ឈាម​ និង​កូលេស្តេរ៉ូល។ លើស​ពី​នេះ ការ​​បញ្ចេញ​សកម្មភាព​រាងកាយ​នេះ ​ក៏​ជួយ​​បង្ការ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ និង​ជំងឺ​បេះដូង ដែល​មាន​សារសំខាន់​ណាស់​ក្នុង​ការ​ការពារ​យើង​ពី​ជំងឺ​តម្រង​នោម​។ ២. រក្សា​ជាតិ​ទឹក​ក្នុង​រាងកាយ​ ជាក់​ស្ដែង ការ​ញ៉ាំ​ទឹក​អាច​ជួយ​កម្ចាត់​ចោល​កាកសំណល់​ និង​ជាតិ​ពុល​ចេញ​ពី​ឈាម​​តាម​រយៈ​ទឹក​នោម​។ នៅ​ពេល​ដែល​យើង​ញ៉ាំ​ទឹក​គ្រប់គ្រាន់​ អាច​កាត់បន្ថយ​ឱកាស​នៃ​ការ​កើត​ជំងឺ​តម្រង​នោម​រ៉ាំរ៉ៃ និង​បញ្ចៀស​ក្រួស​តម្រង​នោម​បាន​យ៉ាង​ស័ក្ដិសិទ្ធិ។​ ដូចនេះ​ យើង​ចាំបាច់​​ត្រូវ​ញ៉ាំ​ទឹក​ឲ្យ​បាន​៨​ទៅ​១០​កែវ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ។ គណនា BMI គណនា BMR កម្មវិធីពិនិត្យជំងឺហឺតអនឡាញ កម្មវិធី​ពិនិត្យ​ជំងឺស្ទះដង្ហើមរ៉ាំរ៉ៃ​អនឡាញ ​​​​៣. របប​អាហារ​សុខភាព​ ទន្ទឹម​នឹង​នេះ​ដែរ តម្រង​នោម​មាន​តួនាទី​យ៉ាង​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ថែទាំ​រាងកាយ​ឲ្យ​សមសួន និង​មាន​សុខភាព​ល្អ។ ប៉ុន្តែ បើ​យើង​ញ៉ាំ​អាហារ​មិន​ល្អ​ច្រើន​ពេក​ ហានិភ័យ​សុខភាព​ដូចជា​សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់​ ធាត់​ជ្រុល​ ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ និង​បញ្ហា​តម្រង​នោម​ផ្សេង​ទៀត អាច​នឹង​កើត​មាន​ឡើង។ ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​មាន​ជីវជាតិ​អាច​ជួយ​ថែទាំ និង​​ការពារ​សរីរាង្គ​នេះ​ពី​ការ​បំផ្លាញ និង​របួស​ ហើយ​ជម្រើស​ដ៏​ល្អ​បំផុត​ គឺ​ការ​ញ៉ាំ​បន្លែ និង​គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ​ ដើម្បី​បញ្ចៀស​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ​ដូចជា​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​២ សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់​ និង​ជំងឺ​បេះដូង​។ [embed-health-tool-bmi] ៤. ជៀសវាង​ប្រើ​ថ្នាំ​គ្មាន​វេជ្ជបញ្ជា អាហារ​បំប៉ន និង​ឱសថ​បុរាណ​ច្រើន​ជ្រុល​ ប្រភេទ​ថ្នាំ​ដែល​​គ្មាន​​វេជ្ជបញ្ជា […]

ជំងឺតម្រងនោម

​បើ​យើង​កំពុង​តែ​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​​ជា​ញឹកញាប់​ ដល់​ពេល​ដែល​យើង​គួរ​បញ្ឈប់​​​​វា​ហើយ​។ ថ្នាំ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​ ជា​អាវុធ​មុខ​ពីរ​ដែល​អាច​បំផ្លាញ​រាងកាយ​របស់​យើង​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន​ ជា​ពិសេស​ ថ្នាំ​​ប្រភេទ​នេះ​​ប៉ះពាល់​ដល់​តម្រង​នោម​ខ្លាំង​តែ​ម្ដង។ ពិត​ណាស់​ តម្រង​នោម​ជា​សរីរាង្គ​ដ៏​សំខាន់​បំផុត​មួយ​នៃ​ប្រព័ន្ធ​ទឹក​នោម​ ដែល​មាន​តួនាទី​ជួយ​បញ្ចេញ​​ជាតិ​ពុល​​​ទៅ​តាម​​ទឹក​នោម​។ ដូច្នេះ​ហើយ​ ការ​ថែទាំ​តម្រង​នោម​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ ជា​រឿង​ដែល​ចាំបាច់​បំផុត​។ គណនា BMI គណនា BMR កម្មវិធីពិនិត្យជំងឺហឺតអនឡាញ កម្មវិធី​ពិនិត្យ​ជំងឺស្ទះដង្ហើមរ៉ាំរ៉ៃ​អនឡាញ ​​​ថ្នាំ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​អាច​បំផ្លាញ​តម្រង​នោម​​ ជាក់​ស្ដែង ថ្នាំ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​ជា​ច្រើន​ត្រូវ​បាន​ប្រើប្រាស់​ដោយ​ពុំ​មាន​វេជ្ជបញ្ជា​ ដើម្បី​កាត់​បន្ថយ​ការ​ឈឺ​ចាប់​ និង​ការ​រលាក​។ ថ្នាំ​ទាំង​នេះ​រួម​មាន​ថ្នាំ​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​រលាក​ដែល​មិន​មែន​ជា​ស្តេរ៉ូអ៊ីដ (Non-steroidal Anti-inflammatory Drugs) ​ដែល​ប្រើប្រាស់​ជា​ទូទៅ ចំពោះ​អ្នក​ដែល​​កើត​​មាន​អាការៈ​ឈឺ​ក្បាល​ និង​ឈឺ​ខ្នង​រ៉ាំរ៉ៃ​។ ​មិន​សូវ​មាន​​​អ្នក​ដឹង​ច្រើន​ទេ ប៉ុន្តែ​បើ​យើង​ប្រើ​ថ្នាំ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​រយៈ​ពេល​យូរ​ ជា​ពិសេស​លាយ​បញ្ចូល​គ្នា​ជាមួយ​នឹង​ថ្នាំ​ផ្សេង​ទៀត វា​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​​ខូច​តម្រង​នោម​។ ថ្នាំ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​មិន​ប៉ះពាល់​តម្រង​នោម​ឡើយ​ បើ​យើង​ប្រើប្រាស់​វា​ម្ដងម្កាល ហើយ​ចំពោះ​អ្នក​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​ប៉ុណ្ណោះ។ វេជ្ជ. Manju Aggarwal ប្រធានផ្នែកសេវាកម្មវេជ្ជសាស្ត្រ និងជំងឺសរសៃប្រសាទ ​​​ថ្នាំ​បំបាត់​ការ​ឈឺចាប់​អាច​នាំ​ឲ្យ​មាន​របួស​តម្រង​នោម​ស្រួចស្រាល់ បញ្ហា​សុខភាព​មួយ​នេះ បង្ក​ជា​ហានិភ័យ​កាន់​តែ​ខ្ពស់​ចំពោះ​​មនុស្ស​ចាស់​ អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ និង​អ្នក​ជំងឺ​លើស​ឈាម​។ តម្រង​នោម​របស់​អ្នក​ទាំង​នោះ​អាច​នឹង​ត្រូវ​ខូច ទោះ​បី​​ជា​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​ម្ដងម្កាល​ក៏​ដោយ​។ អ្នក​ជំនាញ​ក៏​បាន​ក្រើន​រំលឹក​ផង​ដែរ​ថា ថ្នាំ​ប្រភេទ​នេះ អាច​នាំ​ឲ្យ​ខូច​តម្រង​នោម​តាម​វិធី​ជា​ច្រើន​ រួម​ទាំង​ការ​កើន​ឡើង​កម្រិត​Creatinine ដែល​ហៅ​ថា​របួស​តម្រង​នោម​ស្រួចស្រាល់។ អានបន្ថែម៖ ប្រយ័ត្ន! ក្រៅពី​ស្រា ភេសជ្ជៈ​ផ្អែមៗ ក៏​បណ្ដាល​ឲ្យ​ខូច​​តម្រងនោម​ដែរ ក្បួនសាមញ្ញៗ ៧ យ៉ាង អនុវត្តរាល់ថ្ងៃ រក្សាសុខភាពតម្រងនោមបានល្អ វិធីសាស្រ្តមួយចំនួន ជួយការពារ​បញ្ហាខ្សោយក្រពេញលើតម្រងនោម ឃើញ​សញ្ញា​ទាំង​៦​នេះ […]

ជំងឺតម្រងនោម

ជាទូទៅ យើង​មាន​តម្រង​នោម​ចំនួន ២ ខាង​ឆ្វេង និង​ខាង​ស្ដាំ ដែល​មាន​មុខងារ​ចម្រោះ​ទឹក និង​កាក​សំណល់​ពុល​មួយ​ចំនួន​ចេញ​ពី​ក្នុង​ឈាម​ដូច​ជា ជាតិ​អ៊ុយរ៉េ និង​សម្រប​សម្រួល​សារជាតិ​អ៊ីយ៉ុង​មួយ​ចំនួន។ នេះ​បើ​តាម​ការ​ចុះ​ផ្សាយ​របស់​មន្ទីរពេទ្យ កាល់ម៉ែត។ ក្នុង​ការ​ចុះ​ផ្សាយ​របស់​មន្ទីរពេទ្យ កាល់ម៉ែត ក៏​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ដែរ​ថា នៅ​ពេល​ដែល​តម្រង​នោម​ឈប់​ដំណើរការ ទឹក​និង​សារជាតិ​ពុល​ទាំង​នោះ​នឹង​កើន​ឡើង ជាហេតុ​បណ្ដាល​ឲ្យ​យើង​ស្ថិត​ក្នុង​ស្ថានភាព​គ្រោះ​ថ្នាក់​ដូច​ជា ហើម​សួត ជាដើម។ នៅ​ពេល​ដែល​សារជាតិ​ពុល​កើន​ឡើង​ដោយ​សារ​តម្រង​នោម​មិន​ដំណើរ​ការ​នេះ​ហើយ​ទើប​ត្រូវ​ការ​ព្យាបាល​ដោយ​ការ​លាង​ឈាម។ កម្មវិធី​ពិនិត្យ​ជំងឺស្ទះដង្ហើមរ៉ាំរ៉ៃ​អនឡាញ កម្មវិធីពិនិត្យជំងឺហឺតអនឡាញ គណនា BMI គណនា BMR ការ​លាង​ឈាម គឺ​ជា​បច្ចេកទេស​ក្នុង​ការ​សម្អាត កាក​សំណល់​ពុល​ចេញ​ពី​ក្នុង​ឈាម​អ្នក​ជំងឺ​ពេល​ដែល​តម្រង​នោម​លែង​ដំណើរ​ការ​ទាំង​ស្រុង។ ការ​លាង​ឈាម​នេះ​ដែរ ធ្វើ​ឡើង​ដោយ​ការ​បូម​ឈាម​អ្នក​ជំងឺ​តាម​សរសៃ​ឈាម​ដែល​បាន​ជួស​ជុល​ទុក ឬ​តាម Catheter Central រួច​បញ្ចូល​ទៅ​ក្នុង​ម៉ាស៊ីន​ដើម្បី​ច្រោះ​សារជាតិ​ពុល និង​ទឹក​ដែល​លើស​ចេញ​ពី​ក្នុង​ឈាម។ ការ​សម្អាត​ឈាម​នេះ​ត្រូវ​ធ្វើ​ក្នុង​រយៈ​ពេល ៤ ម៉ោង និង​ចំនួន ៣ដង/សប្ដាហ៍ ហើយ​ការ​លាង​ឈាម​នេះ​គឺ​ជា​ការ​ព្យាបាល​បណ្ដោះ​អាសន្ន​សម្រាប់​អ្នក​ជំងឺ​ខ្សោយ​តម្រង​នោម​ស្រួច​ស្រាល់ និង​ជា​ការ​ព្យាបាល​ជា​និរន្តរ​សម្រាប់​អ្នក​ជំងឺ​ខ្សោយ​តម្រង​នោម​រ៉ាំរ៉ៃ ក្នុង​ដំណាក់​កាល​ចុង​ក្រោយ។ មន្ទីរពេទ្យ កាល់ម៉ែត បាន​បញ្ជាក់​បន្ថែម​ថា ប្រតិបត្តិ​ការ​លាង​ឈាម អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ការ​បាត់​បង់​ឈាម​តែ​បន្តិច​បន្តួច​ប៉ុណ្ណោះ ព្រោះ​វា​មិន​មែន​ជា​ការ​ផ្លាស់​ប្ដូរ​ឈាម​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​គ្រាន់​តែ​ជា​ការ​សម្អាត​ជាតិ​ពុល​នៅ​ក្នុង​ឈាម ហើយ​បញ្ជូន​ឈាម​ដែល​ស្អាត​គ្មាន​ជាតិ​ពុល​ចូល​ក្នុង​ខ្លួន​អ្នក​ជំងឺ​វិញ។ អាន៖ ប្រយ័ត្ន! ក្រៅពី​ស្រា ភេសជ្ជៈ​ផ្អែមៗ ក៏​បណ្ដាល​ឲ្យ​ខូច​​តម្រងនោម​ដែរ ក្បួនសាមញ្ញៗ ៧ យ៉ាង អនុវត្តរាល់ថ្ងៃ រក្សាសុខភាពតម្រងនោមបានល្អ វិធីសាស្រ្តមួយចំនួន ជួយការពារ​បញ្ហាខ្សោយក្រពេញលើតម្រងនោម […]

ជំងឺតម្រងនោម

គ្រប់​សរីរាង្គ​លើ​រាងកាយ​យើង មិន​ថា​ធំ ឬ​តូច សុទ្ធ​តែ​មាន​ភាព​ចាំ​បាច់​ជួយ​ឲ្យ​រាងកាយ​ដំណើរ​ការ​បាន​ប្រក្រតី ហើយ​ក្នុង​នោះ​ក៏​មាន​តម្រង​នោម​ដែរ។ ត្បិត​តែ​តម្រង​នោម​ជា​សរីរាង្គ​តូច​មួយ តែ​មាន​មុខ​ងារ​សំខាន់​ៗ​ដូច ចម្រោះ​ជាតិ​ពុល រក្សា​លំនឹង​ជាតិ​ទឹក និង​អេឡិចត្រូលីត​ក្នុង​សារពាង្គកាយ ក៏​ដូច​ជា​ផលិត​អ័រម៉ូន​មួយ​ចំនួន។ កម្មវិធីពិនិត្យជំងឺបម្រុងទឹកនោមផ្អែមអនឡាញ មន្ទីរពេទ្យ កាល់ម៉ែត បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា ដោយសារ​តួនាទី​ដ៏​សំខាន់​មិន​អាច​ខ្វះ​បាន​របស់​តម្រងនោម ហេតុ​នេះ​ហើយ​យើង​គួរ​ចេះ​ថែ​រក្សា​សុខភាព​តម្រងនោម ដោយ​គ្រាន់​តែ​អនុវត្ត​តិចនិក​សាមញ្ញៗ​ខាង​ក្រោម​ដូច​ជា៖ ១- ញ៉ាំ​ទឹក​ឲ្យ​បាន​គ្រប់​គ្រាន់​ពី ២,៥ - ៣លីត្រ/ថ្ងៃ ដើម្បី​ទប់ទល់​នឹង​ការ​បាត់បង់​ជាតិ​ទឹក កាត់​បន្ថយ និង​ការពារ​រលាក​ផ្លូវ​ទឹកនោម និង​ក្រួសតម្រងនោម។ ២- ញ៉ាំ​អាហារ​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​ដូចជា បន្លែ និង​ផ្លែឈើ​ស្រស់។ កាត់បន្ថយ​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ផ្អែម​ពេក ឬ​ក៏​ប្រៃពេក ដើម្បី​ការពារ និង​គ្រប់គ្រង​ការ​លើស​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម និង​ការ​ឡើង​សម្ពាធ​ឈាម។ ៣- ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ជាប់​ជា​ប្រចាំ ដើម្បី​ធានា​បាន​នូវ​ទម្រង់​រាងកាយ​មួយ​សម​ស្រប។ ៤- ចៀសវាង​ការ​ជក់​បារី និង​ត្រូវ​កម្រិត​ការញ៉ាំគ្រឿង​ស្រវឹង​ ព្រោះ​បារី និង​គ្រឿង​ស្រវឹង​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ខូចខាត​សរសៃ​ឈាម និង​ប៉ះពាល់​សុខភាព​តម្រងនោម។ ៥- ចៀសវាង​ការ​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​ដែល​គ្មាន​ប្រភព​ច្បាស់លាស់ និង​គ្មាន​វេជ្ជបញ្ជា​ត្រឹម​ត្រូវ។ ៦- កាត់​បន្ថយ​ស្រ្តេស និង​សម្រាក​ឲ្យ​បាន​គ្រប់គ្រាន់។ ៧- ពិនិត្យ និងតាមដានសុខភាពឲ្យបានទៀងទាត់ និងមុខងារតម្រងនោមជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេស ពិសេសចំពោះអ្នកមាន​ជំងឺលើសឈាម ឬទឹកនោមផ្អែម។

ជំងឺតម្រងនោម

ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម និង​ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម​រ៉ាំរ៉ៃ​ដែល​មិន​ព្យាបាល​ត្រឹម​ត្រូវ អាច​បង្ក​ជា​ជំងឺ​ខ្សោយ​តម្រង​នោម​មួយ​មុខ​ថែម​ទៀត។ នេះ​បើ​តាម​ការ​ឲ្យ​ដឹង​ពី​មន្ទីរពេទ្យ កាល់ម៉ែត។ ជំងឺ​ខ្សោយ​តម្រង​នោម​រ៉ាំរ៉ៃ អាច​ផ្ដល់​ផល​វិបាក​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជា​ច្រើន​ដល់​សរីរាង្គ​យើង ដែល​មូលហេតុ​ចម្បង​គឺ​ដោយសារ​តែ​ការ​កើន​ឡើង​ជាតិ​ពុល​ច្រើន​ក្នុង​ឈាម កង្វះ​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​ជា​ដើម។ ក្នុង​ករណី​អ្នក​ជំងឺ​ខ្សោយ​តម្រង​នោម​ធ្ងន់ធ្ងរ ត្រូវ​មាន​ការ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន ខ្ពស់​ទៅ​លើ​របប​អាហារ​បន្ថែម​ពី​លើ​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​ថ្នាំ​ទៀង​ទាត់ ដើម្បី​កាត់​បន្ថយ​គ្រោះ​ថ្នាក់​ផ្សេងៗ​ដូច​ជា ឡើង​សម្ពាធ​ឈាម ហើម​សួត វិបត្តិ​ចលនា​បេះដូង។ គណនា BMI នៅទីនេះ អាហារ​អ្នក​ខ្សោយ​តម្រង​នោម​ត្រូវ​ប្រុងប្រយ័ត្ន -អំបិល៖ ក្នុង​របប​អាហារ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ មិន​ត្រូវ​ញ៉ាំ​អំបិល​លើស​ពី ៥ក្រាម/ថ្ងៃ និង​ជៀស​វាង​អាហារ​ប្រៃ​ខ្លាំង​ដូចជា​ប្រហុក ផ្អក ឆៃប៉ូវ​ជា​ដើម។ -សារធាតុ​ប៉ូតាស្យូម៖ អាហារ​មាន​សារធាតុ​ប៉ូតាស្យូម​ខ្ពស់​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ធ្ងន់​ធ្ងរ ដល់​បេះដូង​អ្នក​ជំងឺ​ខ្សោយ​តម្រង​នោម​កម្រិត​ធ្ងន់។ -កាត់បន្ថយ​សារធាតុ​ខ្លាញ់៖ ដើម្បី​សុខភាព​ល្អ យក​ល្អ​គួរ​ចៀស​ឆ្ងាយ​ពី​អាហារ​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​ខ្ពស់ ពិសេស​ខ្លាញ់​សត្វ។ -សារធាតុ​ផូស្វ័រ (phosphorus): ត្រូវ​កាត់​បន្ថយ​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​មាន​សារធាតុ​ផូស្វ័រ​ច្រើន​ដូច​ជា គ្រឿង​សមុទ្រ។ បន្ថែម​ពី​លើ​នេះ មន្ទីរពេទ្យ កាល់ម៉ែត បាន​ណែនាំ​ឲ្យ​អ្នក​ជំងឺ​ខ្សោយ​តម្រង​នោម ញ៉ាំ​ទឹក​ស្អាត អាហារ​ចម្អិន​បាន​ឆ្អិន​ល្អ និង​មាន​តុល្យភាព ដូច​ជា​បន្លែ ផ្លែឈើ សាច់ ត្រី ស៊ុត ទៅ​តាម​កម្រិត​សម​ល្មម។ អ្នក​ជំងឺ​ខ្សោយ​តម្រង​នោម​ក៏​ត្រូវ​ហាត់​ប្រាណ​ឲ្យ​បាន​ទៀងទាត់ កាត់​បន្ថយ​គ្រឿង​ស្រវឹង ឈប់ជក់​បារី និង​កាត់​បន្ថយ​ភាព​តាន​តឹង​ដែល​ខ្លួន​មាន​ផង​ដែរ។

ជំងឺតម្រងនោម

ក្រោយ​ជា​សះស្បើយ​ពី​វីរុស​កូវីដ​-១៩ ក្រុម​គ្រូពេទ្យ និង​អ្នក​ស្រាវជ្រាវ​បាន​រក​ឃើញ​ថា អ្នក​ជំងឺ​អាច​រង​ផល​ប៉ះពាល់​ដល់​សរីរាង្គ​ដទៃ​ទៀត​ធ្ងន់ធ្ងរ រួម​ទាំង​បេះដូង និង​តម្រង​នោម​ផង​ដែរ​។ ផលវិបាក​​អាច​កើត​ឡើង​ ក្រោយ​ជា​សះស្បើយ​ពី​​ជំងឺ​កូវីដ​-១៩ អ្នកជំងឺ​មួយ​ចំនួន​ដែល​ធ្លាប់​កើត​​ជំងឺ​កូវីដ​-១៩​ ធ្ងន់ធ្ងរ អាច​​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​​ខូច​តម្រង​នោម​ ទោះ​បី​ជា​​​មិន​ធ្លាប់​មាន​បញ្ហា​តម្រង​នោម​ពី​មុន​ក៏​ដោយ​។ យោង​តាម​របាយការណ៍​​​​ជំហាន​ដំបូង​បាន​បង្ហាញ​ថា​ អ្នក​ជំងឺ​ប្រមាណ​៣០%​​ដែល​កើត​ជំងឺ​កូវីដ​-១៩​នៅ​ប្រទេស​ចិន និង​ទីក្រុង​ញូវយ៉ក​ បាន​វិវត្ត​ទៅ​ជា​របួស​តម្រង​នោម​កម្រិត​មធ្យម​ ឬ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ ហើយ​សញ្ញា​នៃ​បញ្ហា​តម្រង​នោម​ រួម​មាន​កម្រិត​ប្រូតេអ៊ីន​ខ្ពស់​​នៅ​ក្នុង​ទឹក​នោម​ និង​ដំណើរការ​ឈាម​មិន​ប្រក្រតី​។ ជាក់​ស្ដែង អ្នក​ជំងឺ​ជា​ច្រើន​ដែល​​កើត​ជំងឺ​កូវីដ-១៩ ​ធ្ងន់ធ្ងរ ​ច្រើន​មាន​បញ្ហា​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ​ រួម​មាន​សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់ និង​ទឹក​នោម​ផ្អែម ដែល​​ជា​កត្តា​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​តម្រង​នោម​។ ជំងឺ​កូវីដ​-១៩​ បំផ្លាញ​តម្រង​នោម​ដោយ​របៀប​ណា​? ទោះ​បី​ជា​ផល​ប៉ះពាល់​នៃ​ជំងឺ​កូវីដ​-១៩ លើ​តម្រង​នោម​មិន​ទាន់​មាន​ភាព​ច្បាស់លាស់​ ប៉ុន្តែ​មាន​​កត្តា​សក្ដានុពល​មួយ​ចំនួន​ដែល​​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ និង​អ្នក​ស្រាវជ្រាវ​កំពុង​តែ​សិក្សា​ស្វែង​យល់​។ ​វីរុស​កូវីដ​-១៩​ អាច​ឆ្លង​ទៅ​កោសិកា​របស់​តម្រង​នោម។ អុកស៊ីសែន​តិច​ពេក​នៅ​ក្នុង​ឈាម​ បណ្ដាល​មក​ពី​ជំងឺ​រលាក​សួត ដែល​ច្រើន​តែ​កើត​លើ​អ្នក​ជំងឺ​កូវីដ-១៩ ​ធ្ងន់ធ្ងរ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​តម្រង​នោម​ដំណើរការ​ខុស​ប្រក្រតី។ ប្រព័ន្ធ​ចាប់​មេរោគ ​អាច​បង្ក​ការ​រលាក​ធ្ងន់ធ្ងរ​ នៅ​ពេល​ព្យាយាម​កម្ចាត់​វីរុស​កូវីដ​-១៩ ដែល​ជា​លទ្ធផល​ វា​អាច​បំផ្លាញ​ជាលិកា​ល្អ​នៅ​ក្នុង​តម្រង​នោម​។ វីរុស​កូវីដ​-១៩​ អាច​នាំ​ឲ្យ​មាន​កំណក​ឈាម​ និង​អាច​ស្ទះ​សរសៃ​ឈាម​តូច​បំផុត​នៅ​ក្នុង​តម្រង​នោម​ ជា​ហេតុ​នាំ​ឲ្យ​មុខងារ​តម្រង​នោម​ចុះ​ខ្សោយ​។​​ ​​​​​​​​អ្នក​ជំងឺ​ជា​សះស្បើយ​ពី​វីរុស​កូវីដ​-១៩ ដែល​មាន​​បញ្ហា​តម្រង​នោម​មាន​រោគសញ្ញា​អ្វី​ខ្លះ​? ស្ទើរ​តែ​៩០%​ នៃ​អ្នក​ជំងឺ​ដែល​ជា​សះស្បើយ​ពី​វីរុស​កូវីដ​-១៩ ​ មិន​បង្ហាញ​រោគសញ្ញា​​ច្បាស់លាស់​​នៃ​ជំងឺ​តម្រង​នោម​ឡើយ​។ យ៉ាង​ណា​មិញ មុខងារ​តម្រង​នោម​នៃ​អ្នក​ជំងឺ​​ត្រូវ​បាន​​ធ្លាក់​ចុះ​ ហើយ​រោគសញ្ញា​នៃ​ការ​ខ្សោយ​សរីរាង្គ​មួយ​នេះ​ ក៏​​នៅ​មិន​ទាន់​រក​ឃើញ​នៅ​ឡើយ​ដែរ​។

ជំងឺតម្រងនោម

ពាក្យ លាងឈាម យើង​ប្រហែល​ជា​បាន​ឮ​ញឹក​ញាប់ តែ​ប្រហែល​ជា​មិន​បាន​ដឹង​ថា អ្វី​ទៅ​ជា​ការ​លាង​ឈាម​នោះ​ទេ? ហេតុ​អ្វី​ចាំបាច់​ត្រូវ​លាង​ឈាម? ថ្ងៃនេះ​យើង​មក​ដឹង​ទាំងអស់​គ្នា អំពី​ដំណើរ​នៃ​ការ​លាង​ឈាម និង​មូល​ហេតុ​ចាំបាច់​ដែល​យើង​ត្រូវ​លាង​ឈាម? តាម​ការ​ផ្សព្វផ្សាយ​របស់​មន្ទីរពេទ្យ​កា​ល់ម៉ែត ការ​លាង​ឈាម ជា​ការ​ព្យាបាល​បណ្តោះ​អាសន្ន​សម្រាប់​អ្នក​ជំងឺ​ខ្សោយ​តម្រងនោម​ស្រួច​ស្រាល់ និង​ការ​ព្យាបាល​ជា​និរន្តរ៍ សម្រាប់​អ្នក​ជំងឺ​ដែល​ខ្សោយ​តម្រង​នោមរ៉ាំរ៉ៃ ក្នុង​ដំណាក់​កាល​ចុងក្រោយ។ ការ​លាង​ឈាម មាន​ច្រើ​នវិធី​ដូចជា៖ – លាង​ប្រព័ន្ធឈាម ​(Hemodialysis)៖ ឈាម​ច្រោះ​តាម​ប្រព័ន្ធច្រោះ​ និង​ម៉ាស៊ីន​ច្រោះឈាម។ – លាង​ក្នុង​ស្រោមពោះ ​(Peritoneal dialysis)៖ ឈាមត្រូវគេ​​ច្រោះ​នៅ​ក្នុង​រាងកាយ បន្ទាប់​ពី​បញ្ចូល​ទឹកសម្អាត​ពិសេស​ក្នុងពោះ។ ហេតុអីគ្រាន់តែខ្សោយតម្រងនោម ចាំបាច់លាងឈាម? មនុស្ស​យើង​មាន​តម្រងនោម ចំនួន២ ខាងឆ្វេង១ និងខាងស្តាំ១។ តម្រងនោម​ទាំង២​មាន​មុខងារ​ច្រោះ​ទឹក និង​កាក​សំណល់​ពុល​មួយ​ចំនួន​ចេញ​ពី​ក្នុងឈាម ដូច​ជា​ជាតិ​អ៊ុយរ៉េ និង​សម្រប​សម្រួលសារជាតិអ៊ីយ៉ុង​មួយ​ចំនួន។ នៅ​ពេល​ដែល​​តម្រង​នោម​ឈប់​ដំណើរការ ទឹក និង​សារជាតិ​ពុល​ទាំង​នោះ​នឹង​កើន​ឡើង ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ជំងឺស្ថិត​ក្នុង​ស្ថានភាព​គ្រោះថ្នាក់ ដូច​ជា​ហើម​សួត ជាដើម។ លាង​ឈាម គឺ​ជា​បច្ចេកទេស​សម្អាត កាក​សំណល់​ពុល​ចេញ​ពី​ក្នុង​ឈាម​អ្នក​ជំងឺ​នៅ​ពេល​ដែល​តម្រងនោម​ឈប់​ដំណើរ​ការ​ស្ទើរ​ទាំងស្រុង។ យើង​​អាច​កត់​សម្គាល់​រោគ​សញ្ញា​​ខូច​តម្រងនោម​ (កើន​ជាតិពុលក្នុងឈាម)​ ដូចជា ចង់ក្អួត ក្អួត ហើម និងអស់កម្លាំង។ គ្រូពេទ្យ​នឹង​ប្រើ​អត្រា​កម្រិត​ច្រោះ​ឈាម (eGFR) ដើម្បី​វាស់​ពី​​មុខងារ​តម្រងនោម ហើយ​អត្រា​កម្រិត​ច្រោះ​ឈាម (eGFR) គឺអាច​គណនា ​លទ្ធផល​ក្រេអាទីនីន (Creatinine) […]

ជំងឺតម្រងនោម

ក្រៅ​ពី​មាន​តួនាទី​ច្រោះ​យក​កាក​សំណល់​ចេញ​ពី​ឈាម​ តម្រង​នោម​ក៏​ជួយ​គ្រប់គ្រង​សម្ពាធ​ឈាម​ តុល្យភាព​អេឡិចត្រូលីត​ និង​ផលិត​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​នៅ​ក្នុង​រាងកាយ​។ ជាក់​ស្ដែង មាន​កត្តា​មួយ​ចំនួន​ដែល​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​មុខងារ​តម្រង​នោម​​ចុះ​ខ្សោយ​ និង​នាំ​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ​តម្រង​នោម​រ៉ាំរ៉ៃ​ជា​ច្រើន​។ កត្តា​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​​តម្រង​នោម​រ៉ាំរ៉ៃ​មាន​ដូចជា​ ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់​ ជំងឺ​សរសៃ​ឈាម​បេះដូង ជក់​បារី ធាត់​ជ្រុល​ តំណ​ពូជ​ និង​អាយុ​ច្រើន​។​ ជា​ទូទៅ​ ជំងឺ​តម្រង​នោម​រ៉ាំរ៉ៃ​​មិន​បង្ហាញ​រោគ​សញ្ញា​ឡើយ​ ទាល់​តែ​តម្រង​នោម​របស់​យើង​ត្រូវ​បាន​ខូចខាត​ធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែ​ នៅ​ដំណាក់កាល​ដំបូង​នៃ​ជំងឺ​នេះ គ្នា​យើង​អាច​មាន​រោគសញ្ញា​មួយ​ចំនួន​ដូច​ខាង​ក្រោម​។ ១. ប្រែប្រួល​​មុខងារ​​ទឹក​នោម​ ការ​ប្រែប្រួល​បរិមាណ​ និង​​ការ​នោម​ញឹកញាប់​ក៏​អាច​ជា​សញ្ញា​បង្ហាញ​ថា​ តម្រង​នោម​របស់​យើង​កំពុង​តែ​មាន​បញ្ហា​។ ការ​ប្រែប្រួល​ដទៃ​ទៀ​នៅ​ក្នុង​មុខងារ​ទឹក​នោម​ ​រួម​​មាន​៖ ពណ៌​ទឹក​នោម​ស្រអាប់​ជាង​មុន​ មាន​អារម្មណ៍​ឈឺ​នោម​ ប៉ុន្តែ​នោម​មិន​ចេញ​ ភ្ញាក់​ពី​គេង​ញឹកញាប់​​នៅ​ពេល​យប់​ ដើម្បី​នោម​ ទឹក​នោម​មាន​ពពុះ​ច្រើន​ ដែល​អាច​បណ្ដាល​មក​ពី​ការ​លេច​ធ្លាយ​ប្រូតេអ៊ីន​នៅ​ក្នុង​ទឹក​នោម​ ហើយ​វា​ក៏​ជា​សញ្ញា​បញ្ហា​ពី​ការ​ខូច​តម្រង​នៃ​តម្រង​នោម​ផង​ដែរ​។ ប្រែប្រួល​ក្លិន​ទឹក​នោម​ ២. ពិបាក​នោម​ ឬ​ឈឺចាប់​នៅ​ពេល​នោម​ បញ្ហា​ពិបាក​នោម​ ឬ​ឈឺចាប់​នៅ​ពេល​នោម​ អាច​បណ្ដាល​មក​ពី​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​លើ​ផ្លូវ​ទឹក​នោម​។ ប៉ុន្តែ​ ប្រសិនបើ​ យើង​មាន​អាការៈ​ក្ដៅ​ខ្លាំង​ និង​ឈឺ​ខ្នង​ទៀត​នោះ វា​អាច​បង្ហាញ​ថា ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​នេះ បាន​រាលដាល​ដល់​តម្រង​នោម​របស់​យើង​​ហើយ​។ ៣. នោម​ឈាម​ ប្រសិនបើ​យើង​នោម​មាន​ឈាម​ ចូរ​ពិគ្រោះ​យោបល់​​ជាមួយ​នឹង​គ្រូពេទ្យ​ភ្លាម​ៗ​ ពីព្រោះ​វា​អាច​ជា​​សញ្ញា​​នៃ​ជំងឺ​​តម្រង​នោម​។ ជា​ទូទៅ នោម​ឈាម​អាច​បណ្ដាល​មក​ពី​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​លើ​ផ្លូវ​ទឹក​នោម​ ឬ​ក្រួស​ ដែល​សុទ្ធ​តែ​អាច​បំផ្លាញ​ដល់​តម្រង​នោម​របស់​យើង​បាន​។ ចំណែក​ឯ​របួស​នៅ​ត្រង់​តម្រង​នៃ​តម្រង​នោម​ ក៏​អាច​​បណ្ដាល​ឲ្យ​យើង​នោម​ឈាម​ដែរ​។ ៤. ឈឺចាប់​នៅ​បរិវេណ​ចង្កេះ​ តម្រង​នោម​ស្ថិត​នៅ​ផ្នែក​ខាង​ក្រោយ​​ពោះ​​ក្រោម​ឆ្អឹងជំនីរ​ទាំង​សង​ខាង ហើយ​ការ​ឈឺចាប់​នៅ​បរិវេណ​នេះ អាច​បណ្ដាល​មក​ពី​ក្រួស ឬ​ជំងឺ​តម្រង​នោម​។ ប្រសិនបើ​​គ្នា​យើង​​មាន​អាការៈ​ឈឺចាប់​ខ្លាំង និង​ភ្លាម​ៗ​នៅ​បរិវេណ​ចង្កេះ ព្រម​ទាំង​មាន​ក្អួត […]

ជំងឺតម្រងនោម

ជំងឺ​ទឹកនោមប្រៃ ​គឺ​ជា​ជំងឺ​តម្រង​នោម​ដែល​បណ្ដាល​ឱ្យ​រាង​កាយ​របស់យើង​បញ្ជេញប្រូតេអ៊ីន​ច្រើន​ពេក​នៅ​ក្នុង​ទឹក​នោម​។ ជំងឺ​ទឹកនោមប្រៃ​ជា​ធម្មតា​បណ្ដាល​មក​ពី​ការ​ខូច​ខាត​សរសៃ​ឈាម​តូចៗ​នៅ​ក្នុង​តម្រង​នោម​របស់​យើង ​​ដែលតម្រង​នោម​មាន​នាទី​​ច្រោះ​កាក​សំណល់​និង​ទឹក​​លើស​ពី​ក្នុង​ឈាម។ ស្ថាន​ភាព​នេះ​​វា​អាច​​បណ្ដាល​ឱ្យ​ហើម​ ជា​ពិសេស​នៅ​ជើង ​និង​ក​ជើង របស់​យើង ហើយ​​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​បញ្ហា​សុខភាព​ផ្សេង​ទៀត។ ចំពោះ​ការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ទឹកនោមប្រៃ​រួម​មាន​ការ​ព្យាបាល​ទៅ​តាម​ស្ថាន​ភាព​បណ្ដាល​ឱ្យ​កើត​មាន​ និង​ការ​ប្រើ​ថ្នាំ។ ជំងឺ​ទឹកនោមប្រៃ​អាច​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​បង្ក​រោគ​ និង​កំណក​ឈាម។ គ្រូ​ពេទ្យ​អាច​ណែនាំ​ថ្នាំ ​និង​ការ​ផ្លាស់​ប្ដូរ​របប​អាហារ​ដើម្បី​ការពារ​ផល​វិបាក។ រោគសញ្ញា សញ្ញា​និង​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ទឹកនោមប្រៃ​រួម​មាន៖ ​ហើម​ធ្ងន់ធ្ងរ ជា​ពិសេស​នៅ​ជុំ​វិញ​ភ្នែក ​នៅ​ក​ជើង ​និង​ជើង​ ទឹក​នោម​មាន​ពណ៌​ស្រអាប់​ដែល​ជា​លទ្ធ​ផល​ នៃ​ប្រូតេអ៊ីន​លើស​នៅ​ក្នុង​ទឹក​នោម ការ​ឡើង​ទម្ងន់​ដោយ​សារ​តែ​ការ​រក្សា​សារ​ធាតុ​រាវ អស់​កម្លាំង បាត់​បង់​ចំណង់​អាហារ បើ​មាន​ចេញ​រោគ​សញ្ញា គួរ​ឲ្យ​សង្ស័យ​ណា​មួយ គ្នា​យើង​គួរ​ស្វែង​រក​ជំនួយ​ពី​គ្រូពេទ្យ​ទើប​ជា​ការ​ប្រសើរ ដើម្បី​បាន​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ និង​ព្យាបាល​បាន​ទាន់ពេល​។​ កត្តា​ហានិភ័យ កត្តា​ដែល​អាច​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ទឹកនោមប្រៃ​រួម​មាន៖ បញ្ហា​សុខភាព​អាច​បំផ្លាញ​តម្រង​នោម៖​ ជំងឺ​ជាក់​លាក់​មួយ​ចំនួន​អាច​បង្ក​ហានិភ័យ​ជា​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ប្រៃ​បាន ដូច​ជា​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម ជំងឺ​ឡូយពុស​(Lupus) និង​ជំងឺ​តម្រង​នោម​ផ្សេង​ទៀត​។ ថ្នាំ​មួយ​ចំនួន៖ ថ្នាំ​ដែល​អាច​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ជំងឺ​ទឹកនោមប្រៃ​រួម​មាន​ថ្នាំ​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​រលាក​ដែល​មិន​មែន​ជា​ស្តេរ៉ូអ៊ីដ​និង​ថ្នាំ​ដែល​ប្រើ​ដើម្បី​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​ឆ្លង​មេរោគ។ ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ជាក់​លាក់៖ ការ​បង្ក​រោគ​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ទឹកនោមប្រៃ​រួម​មាន​អេដស៍ ​ជំងឺ​រលាក​ថ្លើម​ប្រភេទ​B ​ជំងឺ​រលាក​ថ្លើម​ប្រភេទ​C ​និង​ជំងឺ​គ្រុនចាញ់។

ជំងឺតម្រងនោម

ពិត​ណាស់​ មាន​រោគ​សញ្ញា​មួយ​ចំនួន ដែល​អាច​បញ្ជាក់​ថា​យើង​កំពុង​តែ​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​តម្រង​នោម​ ប៉ុន្តែ​នៅ​ពេល​ខ្លះ វា​ក៏​មិន​បង្ហាញ​រោគ​សញ្ញា​ផង​ដែរ​។ នេះ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​បញ្ហា​តម្រង​នោម​ អាច​បង្ក​ជា​ជំងឺ​តម្រង​នោម​ធ្ងន់ធ្ងរ​។ ​ជា​ទូទៅ​ បែបបថ​នៃ​ការ​រស់នៅ និង​របប​អាហារ​ ជា​កត្តា​ដែល​អាច​ជះ​ឥទ្ធិពល​ដល់​សុខភាព​តម្រង​នោម​ ហើយ​វិធីសាស្ត្រ​តែ​មួយ​គត់​ដើម្បី​គ្រប់គ្រង​ជំងឺ​នេះ​ គឺ​ជា​ការ​តាមដាន​អំពី​រោគ​សញ្ញា​ឲ្យ​បាន​ដិតដល់​។ ខាង​ក្រោម​នេះ ជា​រោគ​សញ្ញា​ព្រមាន​ដំបូង​ៗ​នៃ​ជំងឺ​តម្រង​នោម​ដែល​គ្នា​យើង​គួរ​ដឹង​។ ១. ហើម​​ជើង​ និង​កែង​ជើង​ រោគសញ្ញា​មួយ​ ក្នុង​ចំណោម​រោគសញ្ញា​ទូទៅ​បំផុត​នៃ​ជំងឺ​តម្រង​នោម​ គឺ​ការ​ហើម​នៅ​ជិត​ក​ជើង​ ប្រអប់​ជើង​ ​និង​កែង​ជើង​។ ២. អស់កម្លាំង​ខ្លាំង​ អារម្មណ៍​ហត់នឿយ​ និង​មិន​មាន​ថាមពល​នៅ​គ្រប់​ពេលវេលា​​ទាំង​អស់​ គឺ​ជា​សញ្ញា​ព្រមាន​មួយ​ទៀត​នៃ​រោគ​សញ្ញា​ដំបូង​នៃ​ជំងឺ​តម្រង​នោម​ ដែល​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​ការ​ពិបាក​ផ្ដោត​អារម្មណ៍​​ចំពោះ​អ្វី​មួយ​។ ការ​អស់​កម្លាំង​អាច​ជា​​រោគសញ្ញា​មួយ​​នៃ​ជំងឺ​ជាច្រើន​ ប៉ុន្តែ​ការបាត់បង់​ថាមពល​ខ្លាំង អាច​ជា​រឿង​គួរ​ឲ្យ​បារម្ភ​។ យ៉ាង​ណា​មិញ គ្នា​យើង​គប្បី​ពិនិត្យ​សុខភាព​ភ្លាម​ៗ​ ប្រសិនបើ​យើង​​​ប្រឈម​នឹង​ការ​បាត់បង់​ថាមពល​។ ៣. បាត់បង់​ចំណង់​អាហារ​ ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ​ ការ​បាត់បង់​ចំណង់​អាហារ​ក៏​ជា​សញ្ញា​មួយ​នៃ​ជំងឺ​តម្រង​នោម​ដូច​គ្នា។​ ជា​ធម្មតា ចំណង់​អាហារ​មាន​ការ​ថយ​ចុះ​ខ្លាំង ប្រសិនបើ​យើង​មាន​បញ្ហា​តម្រង​នោម​។ ជាតិ​ពុល​មួយ​ចំនួន​ដូចជា​អ៊ុយរ៉េ​(Urea), Creatinine និង​អាស៊ីដ​ចាប់ផ្ដើម​ប្រមូលផ្ដុំ​នៅ​ក្នុង​រាងកាយ​ នៅ​ពេល​ដែល​យើង​មាន​បញ្ហា​តម្រង​នោម​។ កត្តា​នេះ​អាច​កាត់បន្ថយ​ចំណង់​អាហារ​ និង​ផ្លាស់ប្ដូរ​​ចំណូល​ចិត្ត​ក្នុង​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​របស់​យើង​ផង​ដែរ​។ ៤. ចង្អោរ និង​ក្អួត​នៅ​ពេល​ព្រឹក​ រោគសញ្ញា​​ដំបូង​មួយ​ទៀត​នៃ​ជំងឺ​តម្រង​នោម​ ​គឺ​ចង្អោរ​ និង​ក្អួត។​ យោង​តាម​អ្នក​ជំនាញ​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា​ អ្នក​ដែល​​មាន​បញ្ហា​តម្រង​នោម​ អាច​​មាន​អារម្មណ៍​ចង្អោរ​ និង​ក្អួត​នៅ​ពេល​ព្រឹក​ព្រលឹម​។ នេះ​ក៏​ជា​ហេតុផល​មួយ​ទៀត​ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​បាត់បង់​ចំណង់​អាហារ​ និង​បាត់បង់​ថាមពល​។