គេង​តិច ឬ​ច្រើន​ពេក​ អាច​ប្រឈម​ការ​កើត​ជំងឺ​សួត​​ឡើង​រឹង​​​​​​​​​​​​​​​​

    គេង​តិច ឬ​ច្រើន​ពេក​ អាច​ប្រឈម​ការ​កើត​ជំងឺ​សួត​​ឡើង​រឹង​​​​​​​​​​​​​​​​

    អ្នក​ដែល​គេង​បាន​​៤​ម៉ោង​ ឬ​តិច​ជាង​នេះ​​ជា​ប្រចាំ​ អាច​ប្រឈម​នឹង​ឱកាស​កើត​ជំងឺ​សួត​ឡើង​រឹង​ ខណៈ​ពេល​ដែល​អ្នក​​ដែល​គេង​ចំនួន​១១​ម៉ោង ឬ​យូរ​ជាង​នេះ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​ មាន​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​ក្នុង​ការ​កើត​ជំងឺ​ដ៏​គ្រោះថ្នាក់​នេះ​ដល់​ទៅ​៣​ដង​ឯ​ណោះ​ បើ​ប្រៀបធៀប​នឹង​អ្នក​ដែល​គេង​ចំនួន​៧​ម៉ោង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​។

    ទំនាក់​ទំនង​រវាង​វដ្ដ​នៃ​ពេលវេលា​ និង​ជំងឺ​សួត​ឡើង​រឹង​

    ជាក់ស្ដែង ជំងឺ​សួត​ឡើង​រឹង​ពិបាក​នឹង​ធ្វើការ​​ព្យាបាល​ឲ្យ​ជា​សះ​ស្បើយ​​ណាស់​ក្នុង​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​។ ដូច្នេះ​ហើយ ការ​រក​ឃើញ​ពី​​វដ្ដ​នៃ​ពេលវេលា​មាន​សារសំខាន់​ណាស់​ក្នុង​​ការ​ការពារ​ខ្លួន​យើង​ពី​ជំងឺ​ដ៏​សាហាវ​នេះ​។

    វដ្ដ​​នៃ​ពេលវេលា​​ក្នុង​រាងកាយ​យើង​ជួយ​គ្រប់គ្រង​ស្ទើរ​តែ​គ្រប់​កោសិកា​នៅ​ក្នុង​រាងកាយ​​របស់​មនុស្ស​ ដែល​ដឹកនាំ​វដ្ដ​ពេលវេលា​២៤​ម៉ោង​នៅ​ក្នុង​ដំណើរការ​ជា​ច្រើន​ដូចជា​ការ​គេង​ ការ​បញ្ចេញ​អ័រម៉ូន​ និង​ការ​ធ្វើ​មេតាប៉ូលីស​ជា​ដើម​។

    នៅ​ក្នុង​សួត​ វដ្ដ​ពេលវេលា​នេះ​​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​​ផ្លូវ​ដង្ហើម​ធំ ប៉ុន្តែ​ វដ្ដ​​នៃ​ពេលវេលា​​របស់​អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​​សួត​ឡើង​រឹង​នឹង​លាតសន្ធឹង​ដល់​ថង់សួត ដែល​ហៅ​ថា​ Alveoli។

    គេង

    ការសិក្សា​លើ​សត្វ​កណ្ដុរ​

    យោង​តាម​ការ​សិក្សា​ទៅ​លើ​សត្វ​កណ្ដុរ​បាន​បង្ហាញ​ថា​ ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​វដ្ដ​វេលា​ អាច​រំខាន​ដល់​ដំណើរការ​នៃ​ការ​វិវត្ត​នៃ​ជាលិកា​ដែល​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​សត្វ​កណ្ដុរ​​កើត​​ជំងឺ​សួត​ឡើង​រឹង​។ ​​​​ជំងឺ​សួត​ឡើង​រឹង​មាន​​ពាក់ព័ន្ធ​​​នឹង​ការ​គេង​រយៈពេល​តិច និង​ច្រើន​ពេក​ នេះ​បើ​តាម​​ទិន្នន័យ​ពី​UK Biobank។

    នៅ​ក្នុង​ករណី​​តិចតួចខ្លះ​ ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​នេះ​ក៏​កើត​ឡើង​ចំពោះ​អ្នក​ដែល​គេង​យប់​ជ្រៅ ឬ​អ្នក​ដែល​ធ្វើការ​វេន​យប់​ដូច​គ្នា។​

    Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

    ប្រភព
    រូបថត​របស់​អ្នក​និពន្ធbadge
    ដោយ នូ សោភ័ណ្ឌ កែសម្រួល​ចុងក្រោយ 04/08/2021
    ត្រួតពិនិត្យដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត