នៅលើទីផ្សារមានផលិតផលថែរក្សាស្បែកជាច្រើនប្រភេទ ប៉ុន្តែមិនមែនផលិតផលទាំងអស់សុទ្ធតែត្រូវជាមួយស្បែកយើងទេ។ ការជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាស្បែកមិនត្រឹមត្រូវ មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យយើងខាតបង់ប្រាក់ទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យយើងខូចស្បែកទៀតផង។ តើយើងត្រូវជ្រើសរើសផលិតផលបែបណាទើបត្រូវនឹងស្បែក ហើយយើងគួរប្រយ័ត្នលើចំណុចណាខ្លះ?
១. ស្បែកស្ងួត
ប្រសិនបើមានស្បែកស្ងួត យើងត្រូវរកមើលផលិតផលដែលមានផ្ទុកជាតិ Shea Butter (ប័រសម្រាញ់ពីគ្រាប់ shea) និងអាស៊ីដ lactic។ វេជ្ជបណ្ឌិត Jason Green ឯកទេសរោគសើស្បែកនៅរដ្ឋផ្លរីដា សហរដ្ឋអាមេរិកបានលើកឡើងថា សារធាតុផ្សំទាំងនេះជួយផ្តល់សំណើម និងជួយខាត់ស្បែកក្នុងកម្រិតស្រាលដែលធ្វើឱ្យស្បែកយើងភ្លឺថ្លា។
២. ស្បែកងាយប្រតិកម្ម
ប្រសិនបើយើងមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម យើងត្រូវរកមើលផលិតផលដែលមានធាតុផ្សំពីប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ស្រូវសាលីអូត និង shea butter ព្រោះសារធាតុផ្សំទាំងនេះជួយផ្តល់សំណើម និងមិនធ្វើឱ្យស្បែកឡើងមុន។
៣. ស្បែកខ្លាញ់
ប្រសិនបើមានស្បែកខ្លាញ់ យើងត្រូវរកមើលផលិតផលដែលមានអាស៊ីដ alpha hydroxy (អាស៊ីដ glycolic ឬ អាស៊ីដ salicylic ), benzoyl peroxide និងអាស៊ីដ hyaluronic ព្រោះសារធាតុផ្សំទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងការផលិតជាតិខ្លាញ់ ខណៈអាស៊ីដ hyaluronic ជួយផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។
ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ!
ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ!
ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ!
ពេលទិញផលិតផលយើងគួរជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានធាតុផ្សំដូចជា៖
- Glycerin៖ វេជ្ជបណ្ឌិត David បានលើកឡើងថា Glycerin ជាសារធាតុផ្តល់សំណើមដ៏សំខាន់
- អាស៊ីដ Ceramides និង hyaluronic៖ គ្រឿងផ្សំទាំងពីរនេះគឺជាភ្នាក់ងារផ្តល់សំណើមដែលដូចនឹងសំណើមធម្មជាតិនៅក្នុងស្បែករបស់យើង
- អាស៊ីដ L-Ascorbic (វីតាមីន C)៖ វីតាមីន C ជាពិសេសក្នុងទម្រង់អាស៊ីដ l-ascorbic គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលអាចជួសជុលស្បែកពីការបំផ្លាញដោយកម្មកាំរស្មី UV និងជំរុញឱ្យស្បែកផលិតខូឡាជែន
- Tocopherol (វីតាមីន E)៖ វីតាមីន E មាននាទីប្រហាក់ប្រហែលនឹងវីតាមីន C ហើយមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅពេលប្រើរួមជាសារធាតុផ្សំជាមួយវីតាមីន C
- Retinol៖ ជាសារធាតុសំខាន់នៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែកពេលយប់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពជួយជួសជុលកោសិកាស្បែក និងជំរុញការផលិតខូឡាជែន
- Niacinamide (វីតាមីន B3)៖ ល្អសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងជាតិខ្លាញ់ ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក និងធ្វើឱ្យស្បែកមានពណ៌ស្មើគ្នា។
ទន្ទឹមនឹងនោះយើងគួរចៀសវាងផលិតផលដែលមានសារធាតុផ្សំដូចខាងក្រោម៖
- ក្លិនក្រអូប៖ ផលិតផលដែលមានបន្ថែមក្លិនក្រអូបងាយនឹងធ្វើឱ្យស្បែកយើងអាលែកហ្ស៊ី និងរលាក ជាពិសេសប្រសិនបើយើងមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម។
- សារធាតុស៊ុលហ្វាត៖ ជាសារធាតុសម្អាតដែលអាចធ្វើឱ្យស្បែក និងសក់របស់យើងបាត់បង់ជាតិប្រេងធម្មជាតិ និងអាចបណ្តាលឱ្យស្បែកយើងរលាក។
- ប៉ារ៉ាបិន៖ ជាសារធាតុគីមីដែលគេនិយមដាក់ក្នុងផលិតផលដើម្បីការពារការលូតលាស់របស់បាក់តេរី។ អ្នកជំនាញក្នុងផ្នែកឧស្សាហកម្មហៅសារធាតុនេះថា អ្នកធ្វើត្រាប់តាមអ័រម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ ប៉ារ៉ាបិនអាចធ្វើឱ្យយើងអតុល្យភាពអ័រម៉ូនដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាព ប្រសិនបើយើងប្រើប្រាស់ក្នុងរយៈពេលយូរ។
- សារធាតុ formaldehyde និងសារធាតុបញ្ចេញ formaldehyde៖សារធាតុ formaldehyde ជាសារធាតុរក្សាទុក និងធ្វើឱ្យស្បែកយើងងាយប្រតិកម្ម។ យើងអាចនឹងកម្រឃើញសារធាតុ formaldehyde នៅក្នុងបញ្ជីធាតុផ្សំរបស់ផលិតផលថែស្បែក ព្រោះសារធាតុនេះត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ថាជាសារធាតុបង្កមហារីក ប៉ុន្តែលោកវេជ្ជបណ្ឌិត David ឯកទេសរោគសើស្បែកបានលើកឡើងថា ជារឿយៗសារធាតុនេះត្រូវបានជំនួសដោយសារធាតុគីមីដែលមានឈ្មោះខុសៗគ្នាដូចជា Quanterium-15, DMDM hydantoin, diazolinge urea ឬ imidazolidinge urea ដែលនឹងបញ្ចេញសារធាតុ formaldehyde បន្តិចម្ដងៗ។
មុនទិញ ឬមុនប្រើផលិតផលថែស្បែក យើងគួរសាកល្បងលាបផលិតផលលើស្បែកខ្នងដៃយើងបន្តិចសិន ដើម្បីប្រាកដថា ផលិតផលថែស្បែកនេះត្រូវនឹងស្បែករបស់យើង។ ប្រសិនបើក្រោយពីលាបហើយ ស្បែកខ្នងដៃរបស់យើងឡើងកន្ទួល រមាស់ តឹង ឬស្ទះរន្ធញើស នោះបញ្ជាក់ថាផលិតផលថែស្បែកហ្នឹងមិនត្រូវនឹងស្បែករបស់យើងទេ។
គួរអាន៖
- ខូឡាជែនល្អចំពោះសម្រស់ និងសុខភាព រកបានពី
- មិនចង់ឲ្យមុខឡើងជាំ ស្រីៗគួរចេះតិចនិកទាំងនេះ
- រូបមន្តធម្មជាតិបង្កើនសម្រស់ ៤យ៉ាង ដោយប្រើទឹកដោះគោ
- អាកាសធាតុត្រជាក់ ងាយឲ្យស្បែកស្ងួតយារធ្លាក់ គួរថែទាំបែបណាល្អ?
- ចង់បានស្បែកស្អាត ដោយមិនបាច់លាបឡេ គួរញុំា និងចៀសវាងអាហា
- រឿងគួរធ្វើ និងមិនគួរធ្វើ ក្នុងការលាបក្រែមការពារកម្ដៅថ្ងៃ
[embed-health-tool-due-date]
