ខ្យល់ពុលអាចប៉ះពាល់ខ្លាំងដល់កុមារតូចៗ ប៉ាម៉ាក់គួរបង្ការបែបណា? -

នាពេលថ្មីៗនេះ កម្រិតខ្យល់ពុលមានការកើនឡើង គួរឲ្យបារម្ភ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពយើងរាល់គ្នា ជាពិសេសកុមារតូចៗដែលមិនទាន់មានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរឹងមាំនៅឡើយ។ ហេតុនេះហើយ ប៉ាម៉ាក់គួរយល់ដឹងពីគន្លឹះមួយចំនួន ដើម្បីការពារអាអូនពីខ្យល់ពុលនៅក្នុងបរិយាកាស។

ផលប៉ះពាល់នៃខ្យល់ពុលចំពោះកុមារមានអ្វីខ្លះ?

ផលប៉ះពាល់រយៈពេលខ្លី

ក្អក និងកណ្តាស់
ជំងឺហឺតធ្វើទុក្ខឡើងវិញ
មានការបង្ករោគផ្សេងៗ

ផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែង

ការអភិវឌ្ឍយឺតយ៉ាវ
មានហានិភ័យនៃការកើតជំងឺបេះដូង និងជំងឺសួត
ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។

គន្លឹះល្អៗការពារកូនពីខ្យល់ពុល

១. ពិនិត្យគុណភាពខ្យល់

ជំហានដំបូងបង្អស់ដើម្បីការពារកូន ប៉ាម៉ាក់គួរដឹងពីកម្រិតគុណភាពខ្យល់ ប្រសិនបើខ្យល់ពុលមានកម្រិតខ្ពស់ ប៉ាម៉ាក់គួរឲ្យកូនលេងនៅក្នុងផ្ទះ ឬជៀសវាងបញ្ចេញសកម្មភាពរាងកាយខ្លាំងក្លាជ្រុលពេក។

ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ !

ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ !

ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ !

ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ !

២. បង្កើនគុណភាពខ្យល់នៅក្នុងផ្ទះ

ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ ប៉ាម៉ាក់គួរបើកម៉ាស៊ីនបន្សុទ្ធខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់គេង ឬកន្លែងដែលកូនចូលចិត្តលេង ដើម្បីកាត់បន្ថយភាគល្អិតតូចៗដែលមានគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងខ្យល់។ មួយវិញទៀត យើងក៏ចាំបាច់បិទបង្អួចឲ្យជិតផងដែរ ដើម្បីកុំឲ្យខ្យល់កខ្វក់ឆ្លងចូលបាន។

៣. បង្កើតទម្លាប់ល្អ

បន្ថែមពីនេះ ប៉ាម៉ាក់គួរណែនាំឲ្យកូនបង្កើតនូវទម្លាប់ល្អមួយចំនួន ដើម្បីកាត់បន្ថយការស្រូបយកខ្យល់ពុល ដោយជៀសវាងការធ្វើដំណើរនៅតាមផ្លូវដែលមានមនុស្សអ៊ូអរច្រើន ពីព្រោះខ្យល់ពុលពីផ្សែងម៉ូតូ ផ្សែងឡានមានកម្រិតខ្ពស់។

៤. បង្កើនការទ្រទ្រង់រាងកាយកូនដោយបញ្ចូលសារធាតុចិញ្ចឹមល្អៗ

របបអាហារដែលសម្បូរដោយសារធាតុចិញ្ចឹមល្អៗ អាចជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងការពារកូនតូចពីការប៉ះពាល់ដោយផ្សែងពុល ហេតុនេះ ប៉ាម៉ាក់គួរបញ្ចូលពពួកផ្លែប៊ឺរី បន្លែស្លឹកបៃតង និងពពួកផ្លែក្រូច ដែលផ្ទុកទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្ម ជួយកូនក្នុងការប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗ ដែលបណ្តាលមកពីផ្សែងពុល។

ពេលណាគួរនាំកូនទៅជួបនឹងគ្រូពេទ្យ?

ប្រសិនបើកូនមានអាការដូចខាងក្រោម ប៉ាម៉ាក់គួរនាំកូនទៅជួបជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់

ក្អកមិនបាត់ក្នុងរយៈពេល៣ថ្ងៃ
ពិបាកដកដង្ហើម ឬល្ហិតល្ហៃ
ណែនទ្រូង។

ចំណុចសំខាន់

គន្លឹះល្អៗការពារកូនពីខ្យល់ពុល

១. ពិនិត្យគុណភាពខ្យល់

ជំហានដំបូងបង្អស់ដើម្បីការពារកូន ប៉ាម៉ាក់គួរដឹងពីកម្រិតគុណភាពខ្យល់ ប្រសិនបើខ្យល់ពុលមានកម្រិតខ្ពស់ ប៉ាម៉ាក់គួរឲ្យកូនលេងនៅក្នុងផ្ទះ ឬជៀសវាងបញ្ចេញសកម្មភាពរាងកាយខ្លាំងក្លាជ្រុលពេក។

២. បង្កើនគុណភាពខ្យល់នៅក្នុងផ្ទះ

ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ ប៉ាម៉ាក់គួរបើកម៉ាស៊ីនបន្សុទ្ធខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់គេង ឬកន្លែងដែលកូនចូលចិត្តលេង ដើម្បីកាត់បន្ថយភាគល្អិតតូចៗដែលមានគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងខ្យល់។ មួយវិញទៀត យើងក៏ចាំបាច់បិទបង្អួចឲ្យជិតផងដែរ ដើម្បីកុំឲ្យខ្យល់កខ្វក់ឆ្លងចូលបាន។

៣. បង្កើតទម្លាប់ល្អ

បន្ថែមពីនេះ ប៉ាម៉ាក់គួរណែនាំឲ្យកូនបង្កើតនូវទម្លាប់ល្អមួយចំនួន ដើម្បីកាត់បន្ថយការស្រូបយកខ្យល់ពុល ដោយជៀសវាងការធ្វើដំណើរនៅតាមផ្លូវដែលមានមនុស្សអ៊ូអរច្រើន ពីព្រោះខ្យល់ពុលពីផ្សែងម៉ូតូ ផ្សែងឡានមានកម្រិតខ្ពស់។

៤. បង្កើនការទ្រទ្រង់រាងកាយកូនដោយសារធាតុចិញ្ចឹមល្អៗ

របបអាហារដែលសម្បូរដោយសារធាតុចិញ្ចឹមល្អៗ អាចជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងការពារកូនតូចពីការប៉ះពាល់ដោយផ្សែងពុល ហេតុនេះ ប៉ាម៉ាក់គួរបញ្ចូលពពួកផ្លែប៊ឺរី បន្លែស្លឹកបៃតង និងពពួកផ្លែក្រូច ដែលផ្ទុកទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្ម ជួយកូនក្នុងការប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗ ដែលបណ្តាលមកពីផ្សែងពុល។

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖

ខ្យល់ពុលអាចប៉ះពាល់ខ្លាំងដល់កុមារតូចៗ ប៉ាម៉ាក់គួរបង្ការបែបណា?

ផលប៉ះពាល់​នៃ​ខ្យល់​ពុល​ចំពោះ​កុមារ​មាន​អ្វី​ខ្លះ?

ផល​ប៉ះពាល់​រយៈពេល​ខ្លី

​ផល​ប៉ះពាល់​រយៈពេល​វែង

គន្លឹះ​ល្អ​ៗ​ការពារ​កូន​ពី​ខ្យល់​ពុល

១. ពិនិត្យ​គុណភាព​ខ្យល់

២. បង្កើន​គុណភាព​ខ្យល់​នៅ​ក្នុង​ផ្ទះ

៣. បង្កើត​ទម្លាប់​ល្អ

៤. បង្កើន​​​ការ​ទ្រទ្រង់​រាងកាយ​កូនដោយបញ្ចូលសារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ល្អៗ

ពេល​ណា​គួរ​នាំ​កូន​ទៅ​ជួប​នឹង​គ្រូពេទ្យ​?

ចំណុចសំខាន់

គន្លឹះ​ល្អ​ៗ​ការពារ​កូន​ពី​ខ្យល់​ពុល

១. ពិនិត្យ​គុណភាព​ខ្យល់

២. បង្កើន​គុណភាព​ខ្យល់​នៅ​ក្នុង​ផ្ទះ

៣. បង្កើត​ទម្លាប់​ល្អ

៤. បង្កើន​​​ការ​ទ្រទ្រង់​រាងកាយ​កូន​ដោយ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ល្អៗ

ផលប៉ះពាល់នៃខ្យល់ពុលចំពោះកុមារមានអ្វីខ្លះ?

ផលប៉ះពាល់រយៈពេលខ្លី

ផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែង

គន្លឹះល្អៗការពារកូនពីខ្យល់ពុល

១. ពិនិត្យគុណភាពខ្យល់

២. បង្កើនគុណភាពខ្យល់នៅក្នុងផ្ទះ

៣. បង្កើតទម្លាប់ល្អ

៤. បង្កើនការទ្រទ្រង់រាងកាយកូនដោយបញ្ចូលសារធាតុចិញ្ចឹមល្អៗ

ពេលណាគួរនាំកូនទៅជួបនឹងគ្រូពេទ្យ?

គន្លឹះល្អៗការពារកូនពីខ្យល់ពុល

១. ពិនិត្យគុណភាពខ្យល់

២. បង្កើនគុណភាពខ្យល់នៅក្នុងផ្ទះ

៣. បង្កើតទម្លាប់ល្អ

៤. បង្កើនការទ្រទ្រង់រាងកាយកូនដោយសារធាតុចិញ្ចឹមល្អៗ