មានគ្នាយើងមិនតិចនាក់ទេ ដែលធ្លាប់កើតជំងឺគ្រុនពោះវៀន។ ជំងឺគ្រុនពោះវៀន អាចធ្វើឲ្យយើងឈឺចុកចាប់ពោះ ហើយពោះ រាក ឬទល់លាមក វាមិនមែនមិនធ្វើទុក្ខយើងអ្នកឈឺទេ។ ចុះធ្វើបែបណា បានយើងអាចចៀសផុតពីការកើតជំងឺគ្រុនពោះវៀននេះបាន?