ជំងឺរលាកសន្លាក់ជាជំងឺពាក់ព័ន្ធនឹងសន្លាក់ ដែលរួមមានការឈឺចាប់ ហើម ឬចុករួយសន្លាក់។ ថ្វីត្បិតតែបញ្ហាសុខភាពមួយប្រភេទនេះ តែងកើតលើមនុស្សចាស់ដែលមានវ័យលើសពី៥០ឆ្នាំក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែគ្នាយើងដែលស្ថិតក្នុងវ័យ៣០ឆ្នាំជាង ក៏អាចប្រឈមនឹងជំងឺនេះដូចគ្នា។ ដូច្នេះហើយ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដែលបណ្ដាលមកពីជំងឺរលាកសន្លាក់ យើងអាចសាកល្បងគន្លឹះខាងក្រោមនេះ។

១. ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឲ្យបានឆាប់រហ័ស

ប្រសិនបើយើងមានរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ យើងគួរពិគ្រោះយោបល់ជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យភ្លាមៗ ដើម្បីទទួលបានការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ក៏ដូចជាបញ្ចៀសការវិវត្តកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺមួយនេះ។

ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ !

ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ !

ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ !

ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ !

២. ជៀសវាងប្រើប្រាស់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ច្រើន

ពិតណាស់ គ្រូពេទ្យអាចណែនាំឲ្យយើងប្រើប្រាស់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពីជំងឺរលាកសន្លាក់ ប៉ុន្តែការញ៉ាំថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ច្រើន អាចប៉ះពាល់ដល់តម្រងនោមរបស់យើងបាន។ ហេតុនេះហើយ គ្នាយើងគួរជៀសវាងការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ច្រើន និងជ្រើសយកវិធីសាស្ត្រព្យាបាលតាមផ្ទះដោយខ្លួនឯង ឬជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យទើបជាការប្រសើរ។

៣. ស្អំកំណាត់ក្ដៅ ឬត្រជាក់

ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ ការព្យាបាលដោយស្អំកំណាត់ក្ដៅ ឬត្រជាក់មានសារៈសំខាន់ណាស់ ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលបណ្ដាលមកពីជំងឺរលាកសន្លាក់។ អីចឹងហើយ យើងគួរងូតទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ ឬស្អំកំណាត់ក្ដៅ ឬត្រជាក់នៅបរិវេណដែលឈឺចាប់។

រលាកសន្លាក់

អត្ថបទគួរអាន៖

ចង់កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពីជំងឺរលាកសន្លាក់ អាចសាកវិធីទាំងនេះ

១. ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឲ្យបានឆាប់រហ័ស

២. ជៀសវាងប្រើប្រាស់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ច្រើន

៣. ស្អំកំណាត់ក្ដៅ ឬត្រជាក់

៤. ម៉ាស្សា

ចង់កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពីជំងឺរលាកសន្លាក់ អាចសាកវិធីទាំងនេះ

១. ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​ឲ្យ​បាន​ឆាប់​រហ័ស

២. ជៀសវាង​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​បំបាត់​ការ​ឈឺចាប់ច្រើន

៣. ស្អំ​កំណាត់​ក្ដៅ ឬ​ត្រជាក់

៤. ម៉ាស្សា

១. ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឲ្យបានឆាប់រហ័ស

២. ជៀសវាងប្រើប្រាស់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ច្រើន

៣. ស្អំកំណាត់ក្ដៅ ឬត្រជាក់