សក់ឡើងប្រេងធ្វើឱ្យសក់យើងមិនរលាស់ និងមិនសូវភ្លឺដែលធ្វើឱ្យសម្រស់យើងថយចុះ និងធ្វើឱ្យយើងបាត់បង់ជំនឿចិត្តលើខ្លួនឯង។ យើងគួរធ្វើបែបម៉េចដើម្បីចៀសវាងសក់ឡើងប្រេង និងធ្វើឱ្យសក់រលាស់ស្អាត?
- ចៀសវាងកក់សក់ញឹកញាប់ពេក
- ចៀសវាងប្រើគ្រីមបន្ទន់សក់លើឫសសក់ ឬស្បែកក្បាល
- កាត់បន្ថយអាហារមានជាតិខ្លាញ់
- លាងសម្អាតក្រាស់សិតសក់ឱ្យបានញឹកញាប់
- ចៀសវាងប៉ះសក់ញឹកញាប់
- ចៀសវាងផលិតផលថែសក់មានសារធាតុស៊ីលីកូន