backup og meta

តិចនិកជ្រើសរើសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ កុំឱ្យប៉ះពាល់​សុខភាពស្បែក

តិចនិកជ្រើសរើសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ កុំឱ្យប៉ះពាល់​សុខភាពស្បែក

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃអាចការពារស្បែកយើងពីការរលាកដោយកម្តៅព្រះអាទិត្ យដែលអាចបណ្តាលឱ្យយើងរលាកស្បែក ខ្មៅស្បែក ឡើងអាចម៍រុយ ជ្រួញស្បែក និងកើតមហារីកស្បែកជាដើម។ ប៉ុន្តែ​ឡេ​ការពារកម្តៅថ្ងៃមាន​ច្រើនប្រភេទ តើយើងគួរជ្រើសរើសបែបណាទើបមិនប៉ះពាល់​ស្បែក?

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃមាន ២ ប្រភេទគឺឡេការពារកម្តៅថ្ងៃផ្សំពីសារធាតុរ៉ែ និងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ​ផ្សំពី​សារធាតុគីមី។

១. ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃផ្សំពីសារធាតុរ៉ែ

លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត Robin Schaffran ប្រធានគ្រូពេទ្យជំនាញខាង​សើ​ស្បែក និងជាសហស្ថាបនិក​ BalmLabs បានលើកឡើងថា ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃផ្សំពីសារធាតុរ៉ែផ្សំចេញពីសារធាតុ zinc oxide (ZnO) និង titanium dioxide (TiO2) ហើយអាចទប់ស្កាត់​កាំរស្មីយូវី​ពីព្រះអាទិត្យ​មិនឱ្យជ្រាបចូល​ស្រទាប់​ស្បែក​យើងដោយជះកាំរស្មីយូវីពីព្រះអាទិត្យត្រលប់​ទៅវិញដូចកញ្ចក់អ៊ីចឹង។

ចំណែក វេជ្ជបណ្ឌិត Rizzo ឯកទេសរោគសើស្បែកបានលើកឡើងថា ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃផ្សំពីសារធាតុរ៉ែ​អាច​ការពារបានទាំងកាំរស្មី UVA និង UVB ពីព្រះអាទិត្យ។

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃផ្សំពីសារធាតុរ៉ែមានសាច់ឡេក្រាស់ និងស្អិត ដែលធ្វើ​ឱ្យយើងមានការពិបាកក្នុង​ការលាប និងមិនងាយជ្រាបចូលស្បែកទេ។

ពេលយើងលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃផ្សំ​ពី​សារធាតុ​រ៉ែរួច ស្បែករបស់យើងអាច​ជាប់សាច់ឡេដែលមើលទៅពណ៌សៗ ហើយងាយ​នឹង​ជ្រះ​ឡេ​អស់ណាស់។

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ

ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ!

ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ!

ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ!

ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ!

២. ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃផ្សំពីសារធាតុគីមី

លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត Robin Schaffran បានបន្ថែមថា ឡេការពារកម្តៅ​ថ្ងៃផ្សំពីសារធាតុគីមី​ផ្សំ​ចេញ​ពីសារធាតុ​ដូចជា octinoxate, homosalate, octisalate, avobenzone, ឬ oxybenzone ហើយមិន​អាច​ការពារ​ស្បែកយើងពីការបំផ្លាញដោយកាំរស្មីព្រះអាទិត្យទេ ព្រោះឡេប្រភេទ​នេះមិនអាចជះកាំរស្មីយូវីពីព្រះអាទិត្យត្រលប់ទៅវិញ ផ្ទុយទៅវិញបែរជាស្រូបយកកាំរស្មីយូវីពីព្រះអាទិត្យ រួចបន្សាបកាំរស្មីយូវីពីព្រះអាទិត្យដោយប្រតិកម្មគីមី។

ដូច​គ្នា​ដែរ វេជ្ជបណ្ឌិត Rizzo បានបន្ថែមថា ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃផ្សំពីសារធាតុគីមីអាចការពារបានតែ កាំរស្មី UVB ពីព្រះអាទិត្យទេ។

លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត Erum N. Ilyas ឯកទេសសើស្បែកបានលើកឡើងថា នៅពេលដែល​ឡេ​ការពារកម្តៅថ្ងៃផ្សំពីជាតិគីមីមិនអាចស្រូប​យក និងបន្សាបកាំរស្មី UV ពីព្រះអាទិត្យទៀត កាំរស្មី UV ពីព្រះអាទិត្យដែលប៉ះមកលើស្បែកយើងអាចជ្រាបចូលស្រទាប់ស្បែកបាន។ នេះជាហេតុដែលយើងលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃហើយ នៅតែរលាកស្បែកទៀត។ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃផ្សំពីសារធាតុគីមីមានសាច់ឡេស្តើងដែលធ្វើឱ្យយើងងាយលាប និងងាយជ្រាបចូលស្បែក។

ភាពខុសគ្នារវាងការប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃផ្សំពីសារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុគីមីគឺថា ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃផ្សំពីសារធាតុរ៉ែមិនធ្វើឱ្យស្បែកយើងមានប្រតិកម្មទេ តែឡេការពារកម្តៅថ្ងៃផ្សំពីសារធាតុគីមីអាចបង្កើតរ៉ាឌីកាល់​​សេរី ដែលអាចបណ្តាលឱ្យស្បែកយើងខូច រលាក ប្រតិកម្ម ឆាប់ចាស់ និងអាចរំខានដល់អ័រម៉ូនដែលធ្វើឱ្យយើងមានបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួន។

អត្ថបទគួរអាន៖

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃមាន ២ ប្រភេទគឺឡេការពារកម្តៅថ្ងៃផ្សំពីសារធាតុរ៉ែ និងឡេការពារកម្តៅផ្សំពីសារធាតុគីមី។
  • ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃផ្សំពីសារធាតុរ៉ែផ្សំចេញពីសារធាតុ zinc oxide (ZnO) និង titanium dioxide (TiO2) ដែលអាចទប់ស្កាត់កាំរស្មីយូវីពីព្រះអាទិត្យមិនឱ្យជ្រាបចូលស្រទាប់ស្បែកយើងដោយជះកាំរស្មីយូវីពីព្រះអាទិត្យត្រលប់ទៅវិញដូចកញ្ចក់ និងមិនបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មស្បែកទេ
  • សារធាតុ​ដូចជា octinoxate, homosalate, octisalate, avobenzone, ឬ oxybenzone
    ដែលស្រូបយកកាំរស្មីយូវីពីព្រះអាទិត្យ រួចបន្សាបកាំរស្មីយូវីពីព្រះអាទិត្យដោយប្រតិកម្មគីមី និងអាចបណ្តាលឱ្យស្បែក និងសុខភាពយើងមានបញ្ហា

[embed-health-tool-due-date]

បដិសេធ

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

The difference between physical and chemical sunscreen
https://www.piedmont.org/living-better/the-difference-between-physical-and-chemical-sunscreen

What Is Mineral Sunscreen, and How Is It Different from Chemical SPF?
https://www.marthastewart.com/8229448/mineral-vs-chemical-sunscreen-differences

A Guide to Sunscreen SPF & the Difference Between Chemical and Mineral Sunscreens
https://silhouettespaandlaser.com/guide-sunscreen-spf-difference-chemical-mineral-sunscreens/

How to Choose UV Protection: Physical Sunscreen vs. Chemical Sunscreen
https://utopia.org/guide/physical-sunscreen/#:~:text=Chemical%20sunscreen%20is%20the%20conventional%20sunscreen%20that%20you%E2%80%99ve,heat%2C%20which%20is%20then%20released%20into%20the%20air.

All About Sunscreen
https://www.skincancer.org/skin-cancer-prevention/sun-protection/sunscreen/

The trouble with ingredients in sunscreens
https://www.ewg.org/sunscreen/report/the-trouble-with-sunscreen-chemicals/

កំណែ​ប្រែបច្ចុប្បន្ន

07/03/2022

អត្ថបទ​ដោយ សុខ វណ្ណ

ត្រួតពិនិត្យដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត

បច្ចុប្បន្នភាពដោយ៖ ទូច សុខា


អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ

ផ្លែឈើ៤នេះ សម្បូរវីតាមីន C ជួយបង្កើនខូឡាជែន និងការពារស្នាមជ្រួញ

គន្លឹះថែទាំស្បែកនៅរដូវភ្លៀង ជួយឲ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ និងក្មេងជាងវ័យ


ត្រួតពិនិត្យដោយ

វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត

ឯកទេសសម្ភព និងរោគស្ត្រី · ម​ន្ទីរពេទ្យបង្អែកមិត្តភាពកម្ពុជា-ចិន សែនសុខ


អត្ថបទ​ដោយ សុខ វណ្ណ · កែ Mar 07, 2022

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

តើអត្ថបទនេះមានប្រយោជន៍ដែរទេ?

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម