ចំណង់ចំណូលចិត្តលើការប្រើគ្រឿងសម្អាងរបស់ក្មេង អាចចាប់ផ្ដើមតាំងពីពួកគេនៅវ័យតូច និងកាន់តែខ្លាំងក្លាឡើងនៅពេលដែលពួកគេចូលដល់ថ្នាក់អនុវិទ្យាល័យ។ កូនតូចរបស់ម៉ាក់ៗអាចជាប់ចិត្តនឹងគ្រឿងសម្អាង នៅពេលដែលពួកគេចូលរួមកម្មវិធីសម្ដែងរបស់សាលារៀន ឬក៏ឃើញក្មេងធំៗ និងមនុស្សពេញវ័យប្រើគ្រឿងសម្អាង។ ពិតណាស់ ម៉ាក់ៗអាចនឹងមានចម្ងល់ថា តើក្មេងៗអាចប្រើគ្រឿងសម្អាងបាននៅអាយុប៉ុន្មាន? និងធ្វើយ៉ាងម៉េច ទើបពួកគេអាចប្រើប្រាស់វាដោយសុវត្ថិភាព?
វិធីសាស្ត្រត្រឹមត្រូវសម្រាប់កូនក្នុងការប្រើគ្រឿងសម្អាង
តាមពិតទៅ ពុំមានអាយុណាដែលស័ក្ដិសម ឬមិនស័ក្ដិសមក្នុងការប្រើគ្រឿងសម្អាងនោះទេ វិធីដ៏ត្រឹមត្រូវសម្រាប់កូនៗក្នុងការប្រើប្រាស់គ្រឿងសម្អាង គឺអាស្រ័យលើទស្សនៈគ្រួសារ និងការអនុវត្តដែលទទួលយកនៅក្នុងសហគមន៍កូនៗរបស់យើង។ ម៉ាក់ៗគួរសួរកូនថាហេតុអីបានជាពួកគេចាប់អារម្មណ៍ទៅនឹងការប្រើគ្រឿងសម្អាង ហើយនៅពេលដែលម៉ាក់ៗអនុញ្ញាតឲ្យកូនប្រើ មិនថាសម្រាប់តែនៅក្នុងកម្មវិធីពិសេសៗ ការសម្ដែង ឬប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនោះទេ ម៉ាក់ៗចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តតិចនិកទាំង៥នេះ ដើម្បីធានាថាគ្រឿងសម្អាងទាំងនោះ មិនមានផលប៉ះពាល់ដល់ស្បែកក្មេងខ្ចី និងកំពុងលូតលាស់របស់ក្មេងឡើយ។
១. ទិញផលិតផលដែលមានសុវត្ថិភាព
នៅលើទីផ្សារមានគ្រឿងសម្អាងជាច្រើនប្រភេទ ច្រើនម៉ាក ដែលសរសេរថាផ្សំពីធម្មជាតិ ប៉ុន្តែវាអាចមិនដូចអ្វីដែលយើងរំពឹងទុកនោះទេ។ ម៉ាក់ៗគួរជ្រើសរើសផលិតផលណាដែលមានសារធាតុផ្សំតិច និងចៀសវាងសារធាតុដែលផ្ដល់គ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែកក្មេង។ បន្ថែមពីនេះ ម៉ាក់ៗក៏អាចរកមើលផលិតផលណាដែលមានការវាយតម្លៃខ្ពស់អំពីសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រាស់សម្រាប់ក្មេង។
ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ!
ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ!
ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ!
ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ!
២. កុំឲ្យកូនប្រើច្រើនមុខពេក
សម្រាប់ក្មេងដែលជិតចូលវ័យជំទង់ អាចចាប់ផ្ដើមប្រើប្រាស់ប្រភេទក្រែមរលោងជាមុនសិន។ បន្ទាប់មក ចាំសាកល្បងបន្ថែមម្សៅផាត់ ឬផលិតផលដទៃទៀត។ យ៉ាងណាមិញ ម៉ាក់ៗមិនគួរឲ្យកូនប្រើក្រែមលាបមាត់ក្រាស់ៗ ឬគូសត្របកភ្នែកឡើយ។
៣. តាមដានមើលការរលាកស្បែក
ប្រតិកម្មពីគ្រឿងសម្អាត អាចមានលក្ខណៈស្រាល ដូចជាឡើងក្រហមស្បែក ឬធ្ងន់ធ្ងរ ដោយមានការហើម ឬកន្ទាលត្រអាកជាដើម។ រោគសញ្ញាខ្លះអាចលេចឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដែលម៉ាក់ៗគួរឲ្យកូនលាងសម្អាតផលិតផលនោះភ្លាម និងមិនត្រូវប្រើប្រាស់វាតទៅទៀតឡើយ។ នៅក្នុងករណីឡើងកន្ទាលត្រអាក ឬហើម យើងគួរឲ្យកូនប្រើប្រភេទថ្នាំប្រឆាំងនឹងអាលែកហ្ស៊ី ប្រភេទAntihistamine និងធ្វើការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យ។ ជាទូទៅ ប្រតិកម្មអាលែកហ្ស៊ីដែលកើតឡើងនៅលើផ្ទៃមុខរបស់ក្មេង អាចរាលដាលទៅដល់ផ្លូវដង្ហើមរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើកូនមានអាការៈដូចជាពិបាកដកដង្ហើម ឈឺពោះ ឬក្អួត ចូរប្រញាប់នាំកូនទៅរកគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
[embed-health-tool-heart-rate]
៤. ការថែទាំជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម ឬងាយកើតមុន
ជៀសវាងឲ្យកូនប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមានជាតិប្រេងខ្លាំង ជាពិសេស គឺក្រែម ឡូសិន និងម្សៅទ្រនាប់ ដែលអាចជំរុញឲ្យមានការកើតមុន ត្រអក ឬបញ្ហាស្បែកដទៃទៀត។
៥. បង្កើតទម្លាប់ថែទាំស្បែកដល់កូន
ការថែទាំស្បែក គឺមានសារសំខាន់ខ្លាំងណាស់ចំពោះវ័យជំទង់ ជាពិសេសសម្រាប់ក្មេងដែលប្រើប្រាស់គ្រឿងសម្អាង។ ចូរបង្រៀនកូននូវតិចនិកថែទាំស្បែកងាយៗដូចខាងក្រោម៖
- លាងសម្អាតមុខជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងហ្វូមលាងមុខដែលគ្មានជាតិកាត់។
- ជៀសវាងការប្រើសាប៊ូប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងក្រែមជម្រុះកោសិកាចាស់ៗ ពីព្រោះផលិតផលទាំងនេះអាចបំផ្លាញស្បែកក្មេងខ្ចីរបស់កូន ក៏ដូចជាធ្វើឲ្យមុខរបស់ពួកគេឡើងមុន។
- លាងជម្រះគ្រឿងសម្អាងមុនពេលចូលគេង។
- ផ្លាស់ប្ដូរគ្រឿងសម្អាងជារៀងរាល់១២ខែម្តង ដើម្បីកាត់បន្ថយការឆ្លងរោគ។
- ជៀសវាងប្រើប្រាស់គ្រឿងសម្អាងរួមគ្នា។
អត្ថបទគួរអាន៖
- ប៉ាម៉ាក់គិតថាមានរបស់លេងច្រើនជួយកូនឆ្លាត ទំនងមិនត្រឹមត្រូវទេ ព្រោះហេតុផលនេះ
- ចេះជ្រើសរើសរបស់លេងឲ្យកូនទៅតាមអាយុ ទើបផ្ដល់ប្រយោជន៍ច្រើនដល់កូន
- ក្មេងចូលចិត្តលេងច្រើន មិនអត់ប្រយោជន៍ទេ ជួយក្មេងបានច្រើនណាស់
- ហេតុផលទាំងនេះហើយ ប៉ាម៉ាក់គួរជំរុញកូនៗឲ្យហាត់កីឡាខ្លះ កុំឲ្យវក់នឹងទូរសព្ទពេក
- តិចនិកបង្វែរអារម្មណ៍កូន កុំឲ្យម្ង៉ៃៗនៅតែមុខអេក្រង់ទូរស័ព្ទ ឬទូរទស្សន៍
- WHO ព្រមានប៉ាម៉ាក់ដែលចូលចិត្តឲ្យកូនមើលទូរសព្ទ
ចំណុចសំខាន់
១. ទិញផលិតផលដែលមានសុវត្ថិភាព
២. កុំឲ្យកូនប្រើច្រើនមុខពេក
៣. តាមដានមើលការរលាកស្បែក
៤. ការថែទាំជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម ឬងាយកើតមុន
៥. បង្កើតទម្លាប់ថែទាំស្បែកដល់កូន
