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แž˜แžถแžแžทแž€แžถ
แžšแž„แŸ’แžœแžถแžŸแŸ‹โ€‹แžŸแžปแžแž—แžถแž–

แž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€

แžขแžแŸ’แžšแžถแžขแŸ’แž“แž€แž’แžถแžแŸ‹แž€แžพแž“แžกแžพแž„ แžแžŽแŸˆแž‘แžธแž•แŸ’แžŸแžถแžšแž˜แŸ’แž แžผแž”แžขแž“แžกแžถแž‰แž€แžถแž“แŸ‹แžแŸ‚แž–แŸแž‰แž“แžทแž™แž˜

แžšแž”แžถแž™แž€แžถแžšแžŽแŸแž‘แžพแž”แžแŸ‚แž…แŸแž‰แž•แŸ’แžŸแžถแž™แžŠแŸ„แž™แžขแž„แŸ’แž‚แž€แžถแžšโ€‹แžŸแžปแžแž—แžถแž–แž–แžทแž–แž—แž›แŸ„แž€ (WHO)ย แž”แž„แŸ’แž แžถแž‰แž€แžถแžšแž–แŸ’แžšแžฝแž™แž”แžถแžšแž˜แŸ’แž—แž…แŸ†แž–แŸ„แŸ‡แžŸแžปแžแž—แžถแž–แž€แžปแž˜แžถแžš แž“แžทแž„แž˜แž“แžปแžŸแŸ’แžŸแž–แŸแž‰แžœแŸแž™แž‘แŸ…โ€‹แž›แžพโ€‹แžขแžแŸ’แžšแžถแž€แŸ†แžŽแžพแž“แž“แŸƒแž‡แŸ†แž„แžบแž’แžถแžแŸ‹ แžแžŽแŸˆแžŠแŸ‚แž›แž‘แžธแž•แŸ’แžŸแžถแžšแž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแžขแžถแž แžถแžšแž€แž˜แŸ’แž˜แŸ‰แž„แŸ‹แžขแž“แžกแžถแž‰แž€แŸ†แž–แžปแž„แžแŸ‚แž–แŸแž‰แž“แžทแž™แž˜ แž“แžทแž„แžšแžธแž€แžŠแžปแŸ‡แžŠแžถแž›แžŠแžผแž…แž•แŸ’แžŸแžทแž แžŠแŸ„แž™แž˜แžทแž“แž˜แžถแž“แžœแžทแž’แžถแž“แž€แžถแžšแžแŸ’แžšแžฝแžแž–แžทแž“แžทแžแŸ’แž™แž‘แŸ…แž›แžพแž‚แžปแžŽแž—แžถแž–แž…แŸ†แžŽแžธแžขแžถแž แžถแžšแžฒแŸ’แž™แž”แžถแž“แžแŸ’แžšแžนแž˜แžแŸ’แžšแžผแžœแŸ” แž แŸแžแžปแžŠแžผแž…แŸ’แž“แŸแŸ‡แž แžพแž™ แž˜แžถแž“แž”แžŽแŸ’แžŠแžถแž”แŸ’แžšแž‘แŸแžŸแž˜แžฝแž™แž…แŸ†แž“แžฝแž“แž“แŸ…แž”แŸ‰แŸ‚แž€แžขแžบแžšแŸ‰แžปแž”แž‘แžพแž”แžแŸ‚แž…แžผแž›แžšแžฝแž˜แžœแžทแž’แžถแž“แž€แžถแžšแž‘แž”แŸ‹แžŸแŸ’แž€แžถแžแŸ‹แžขแžแŸ’แžšแžถแž€แŸ†แžŽแžพแž“แžขแŸ’แž“แž€แž€แžพแžแž‡แŸ†แž„แžบแž“แŸแŸ‡ แž€แŸ’แž“แžปแž„แž‚แŸ„แž›โ€‹แžŠแŸ…แžฒแŸ’แž™แž”แžถแž“แžŸแž˜แŸ’แžšแŸแž…แžแŸ’แžšแžนแž˜แž†แŸ’แž“แžถแŸ†แŸขแŸ แŸขแŸฅแŸ”

แžขแžแŸ’แžšแžถแžขแŸ’แž“แž€แž’แžถแžแŸ‹แž€แžพแž“แžกแžพแž„ แžแžŽแŸˆแž‘แžธแž•แŸ’แžŸแžถแžšแž˜แŸ’แž แžผแž”แžขแž“แžกแžถแž‰แž€แžถแž“แŸ‹แžแŸ‚แž–แŸแž‰แž“แžทแž™แž˜

WHO แž”แžถแž“แž”แž„แŸ’แž แžถแž‰แž‘แŸ€แžแžแžถ แžŸแŸ’แž‘แžพแžแŸ‚แŸฆแŸ % แž“แŸƒแž”แŸ’แžšแž‡แžถแž‡แž“แžขแžถแž™แžปแž€แŸ’แžšแŸ„แž˜แžขแžถแž™แžปแŸขแŸ แž†แŸ’แž“แžถแŸ† แž€แŸ’แž“แžปแž„แž“แŸ„แŸ‡แž˜แžถแž“แŸก,แŸฃ แž“แŸƒแž€แžปแž˜แžถแžš แž€แŸ†แž–แžปแž„แžแŸ‚แž”แŸ’แžšแžˆแž˜แž“แžนแž„แž€แžถแžšแžกแžพแž„แž‚แžธแžกแžผ แž“แžทแž„ แž‡แŸ†แž„แžบแž’แžถแžแŸ‹ แž˜แŸ’แž™แŸ‰แžถแž„แž‚แžฝแž”แž•แŸ’แžŸแŸ†แž‚แŸ’แž“แžถแž“แžนแž„แž€แžถแžšแžšแžนแžแžแŸ’แž”แžทแžแž€แŸ’แž“แžปแž„แžขแŸ†แžกแžปแž„แž–แŸแž›แž‡แŸ†แž„แžบแž€แžผแžœแžธแžŠ-แŸกแŸฉแŸ” WHO แž”แžถแž“แžŸแŸ’แž“แžพโ€‹แžแžถ แž‚แžฝแžšแžแŸ‚แž…แžถแžแŸ‹แžœแžทแž’แžถแž“แž€แžถแžšแžแŸ’แžšแžฝแžแž–แžทแž“แžทแžแŸ’แž™แž‘แžธแž•แŸ’แžŸแžถแžšแžขแžถแž แžถแžšแžŠแŸ‚แž›แž‚แŸ’แž˜แžถแž“แžŸแžปแžแž—แžถแž– แž“แžทแž„ แž€แžถแžแŸ‹แž”แž“แŸ’แžแž™แžแž˜แŸ’แž›แŸƒแž‘แžธแž•แŸ’แžŸแžถแžšแžขแžถแž แžถแžšแžŸแžปแžแž—แžถแž– แž“แžทแž„แž‡แŸ†แžšแžปแž‰แžฒแŸ’แž™แž”แŸ’แžšแž‡แžถแž‡แž“แž‘แžถแŸ†แž„แžขแžŸแŸ‹แž’แŸ’แžœแžพแž›แŸ†แž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽแž‡แžถแž”แŸ’แžšแž…แžถแŸ†แŸ”

แžขแžแŸ’แžแž”แž‘แž‚แžฝแžšแžขแžถแž“แŸ–

แž‚แžทแžแžแŸ’แžšแžนแž˜แž†แŸ’แž“แžถแŸ†แŸขแŸ แŸขแŸข แžขแžแŸ’แžšแžถแž€แžพแž“แžกแžพแž„แžขแŸ’แž“แž€แž€แžพแžแž‡แŸ†แž„แžบแž’แžถแžแŸ‹แž”แžถแž“แž€แŸ’แž›แžถแž™แž‡แžถแž‡แŸ†แž„แžบแžšแžถแžแžแŸ’แž”แžถแžแž˜แžฝแž™ แž“แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แž”แŸ’แžšแž‘แŸแžŸแžขแžถแž˜แŸแžšแžทแž€ แž–แŸ’แžšแŸ„แŸ‡แžแžถแž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แžขแŸ’แž“แž€แž€แžพแžแž‡แŸ†แž„แžบแž“แŸแŸ‡แž˜แžถแž“แž—แžถแž‚แžšแž™แžแŸ’แž–แžŸแŸ‹แž‡แžถแž„แž‚แŸ แž”แžพแž’แŸ€แž”แž‘แŸ…แž“แžนแž„แž”แžŽแŸ’แžŠแžถแž”แŸ’แžšแž‘แŸแžŸแž•แŸ’แžŸแŸแž„แŸ—แž‘แŸ€แžแž“แŸ…แž”แŸ‰แŸ‚แž€แžขแžบแžšแŸ‰แžปแž”แŸ”

แž‡แŸ†แž„แžบแž’แžถแžแŸ‹แž‚แžบแž‡แžถแž‡แŸ†แž„แžบแžŠแžพแž˜แž แŸแžแžปแž˜แžฝแž™แž”แž„แŸ’แž€แž‡แžถแž‡แŸ†แž„แžบแž•แŸ’แžŸแŸแž„แŸ—แž‡แžถแž…แŸ’แžšแžพแž“แž‘แŸ€แž แž€แŸ’แž“แžปแž„แž“แŸ„แŸ‡แž˜แžถแž“แžŠแžผแž…โ€‹แž‡แžถ แž”แŸ’แžšแž—แŸแž‘แž‡แŸ†แž„แžบแž˜แž แžถแžšแžธแž€แž‘แžถแŸ†แž„โ€‹แŸกแŸฃแž”แŸ’แžšแž—แŸแž‘ แž‡แŸ†แž„แžบแž‘แžนแž€แž“แŸ„แž˜แž•แŸ’แžขแŸ‚แž˜ แž‡แŸ†แž„แžบแž”แŸแŸ‡แžŠแžผแž„ แž›แžพแžŸแžˆแžถแž˜ แž“แžทแž„ แž‡แŸ†แž„แžบแžŸแžฝแžแž‡แžถแžŠแžพแž˜ แž˜แžทแž“แžแŸ’แžšแžนแž˜แžแŸ‚แž”แŸ‰แžปแžŽแŸ’แžŽแŸ„แŸ‡ แž‡แŸ†แž„แžบแž’แžถแžแŸ‹แž€แŸแžขแžถแž…แž”แž„แŸ’แž€แžฒแŸ’แž™แž˜แž“แžปแžŸแŸ’แžŸแž˜แŸ’แž“แžถแž€แŸ‹แž€แŸ’แž›แžถแž™แž‘แŸ…แž‡แžถแž‡แž“แž–แžทแž€แžถแžšแž”แžถแž“แŸ” แž‘แžถแŸ†แž„แž“แŸแŸ‡แž‚แžบแž”แž„แŸ’แž€แžกแžพแž„แžŠแŸ„แž™แž‡แŸ†แž„แžบแž’แžถแžแŸ‹แžŠแŸ‚แž›แž˜แžถแž“แž—แžถแž–แžŸแŸ’แž˜แžปแž‚แžŸแŸ’แž˜แžถแž‰แž…แŸ’แžšแžพแž“ แž‚แžฝแž”แž•แŸ’แžŸแŸ†แž“แžนแž„แž‘แž˜แŸ’แž›แžถแž”แŸ‹แž“แŸƒแž€แžถแžšแž‰แŸ‰แžถแŸ†แžขแžถแž แžถแžšแž˜แžทแž“แžแŸ’แžšแžนแž˜แžแŸ’แžšแžผแžœ แž“แžทแž„แžŸแž€แž˜แŸ’แž˜แž—แžถแž–แžšแžถแž„แž€แžถแž™แž”แŸ’แžšแž…แžถแŸ†แžแŸ’แž„แŸƒแŸ”

แž”แžšแžทแž™แžถแž€แžถแžŸแžขแžถแž แžถแžšแž€แž˜แŸ’แž˜แŸ‰แž„แŸ‹แž“แŸ…แž”แŸ‚แž€แžขแŸŠแžบแžšแŸ‰แžปแž”แž˜แžถแž“แž€แžถแžšแž€แžพแž“แžกแžพแž„ แž€แŸแž‡แžถแž•แŸ’แž“แŸ‚แž€แž˜แžฝแž™แž”แŸ‰แŸ‡แž–แžถแž›แŸ‹แž‘แŸ…แžŠแž›แŸ‹แž”แžšแžทแž”แž แžšแžŸแŸ‹แž“แŸ…แž”แŸ’แžšแž‡แžถแž‡แž“ แž“แžทแž„ แž‘แž˜แŸ’แž›แžถแž”แŸ‹แž“แŸƒแž€แžถแžšแž‰แŸ‰แžถแŸ†แž‡แžถแž”แŸ’แžšแž…แžถแŸ†แŸ” แž…แŸ†แžŽแžปแž…แž“แŸแŸ‡แž‚แžฝแžšแžแŸ‚แž’แŸ’แžœแžพแž€แžถแžšแžแŸ’แžšแžฝแžแž–แžทแž“แžทแžแŸ’แž™แžฒแŸ’แž™แž›แŸ’แžขแžทแžแž›แŸ’แžขแž“แŸ‹แž‘แŸ…แž›แžพแž‚แžปแžŽแž—แžถแž–แžขแžถแž แžถแžš แžแžถแž˜แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแžŸแŸแžœแžถแž€แž˜แŸ’แž˜แžขแž“แžกแžถแž‰ แžแžฝแž™แŸ‰แžถแž„แžŠแžผแž…แž‡แžถ แž€แžถแžšแž”แŸ’แžšแžปแž„แž”แŸ’แžšแž™แŸแžแŸ’แž“แž‘แŸ…แž›แžพแž”แŸ’แžšแž—แŸแž‘แžขแžถแž แžถแžšแž‚แŸ’แž˜แžถแž“แž‚แžปแžŽแž—แžถแž– แžŸแž˜แŸ’แž”แžผแžšแž‡แžถแžแžทแžแŸ’แž›แžถแž‰แŸ‹ แž‡แžถแžแžทแžŸแŸ’แž€แžšแžแŸ’แž–แžŸแŸ‹ แž“แžทแž„แž–แž–แžฝแž€แž—แŸแžŸแž‡แŸ’แž‡แŸˆแžšแžฝแž˜แž‡แžถแž˜แžฝแž™แžŠแŸ‚แžšแŸ” แž”แŸ’แžšแž‡แžถแž‡แž“แž€แžถแž“แŸ‹แžแŸ‚แž”แž„แŸ’แž แžถแž‰แž–แžธแž—แžถแž–แž„แžถแž™แžŸแŸ’แžšแžฝแž›แžšแžŸแŸ‹แž“แŸ…แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž‘แž˜แŸ’แž›แžถแž”แŸ‹แž‰แŸ‰แžถแŸ†โ€‹แžขแžถแž แžถแžšแž€แž˜แŸ’แž˜แŸ‰แž„แŸ‹แž˜แžถแž“แž—แžถแž–แžšแž แŸแžŸ แžŠแŸ„แž™แž˜แžทแž“แžแŸ’แžœแž›แŸ‹แž–แžธแž‚แžปแžŽแž—แžถแž– แž“แžทแž„ แžŸแžปแžแž—แžถแž–แž“แŸ„แŸ‡แž‘แŸแŸ”

แž—แŸแžŸแž‡แŸ’แž‡แŸˆแž€แŸ’แž˜แŸแž„แž˜แžทแž“แž‚แžฝแžšแž•แžนแž€

แž‘แž“แŸ’แž‘แžนแž˜แž‚แŸ’แž“แžถแž“แŸ„แŸ‡ แžšแž”แžถแž™แž€แžถแžšแžŽแŸแž–แžธแž…แž€แŸ’แžšแž—แžถแž–แžขแž„แŸ‹แž‚แŸ’แž›แŸแžŸแž€แŸแž”แžถแž“แž”แž„แŸ’แž แžถแž‰แžŠแŸ‚แžšแžแžถ แž—แžถแž‚แžšแž™แžขแžถแž แžถแžšแžŠแŸ‚แž›แž˜แžถแž“แž“แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแžขแžถแž แžถแžšโ€‹แž€แž˜แŸ’แž˜แŸ‰แž„แŸ‹แž˜แžถแž“แž”แžšแžทแž˜แžถแžŽแž€แžถแžกแžผแžšแžธแž›แžพแžŸแŸขแŸ แŸ  แž…แŸ’แžšแžพแž“แž‡แžถแž„แžขแžถแž แžถแžšแžŠแŸ‚แž›แž™แžพแž„แž”แžถแž“แž…แž˜แŸ’แžขแžทแž“แžŠแŸ„แž™แž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แž”แŸ’แžšแž…แžถแŸ†แžแŸ’แž„แŸƒแŸ” แž…แŸ†แžŽแžปแž…แž“แŸแŸ‡แž”แž„แŸ’แž แžถแž‰แž–แžธแž•แž›แž”แŸ‰แŸ‡แž–แžถแž›แŸ‹แž™แŸ‰แžถแž„แž’แŸ’แž„แž“แŸ‹แž’แŸ’แž„แžšแž…แŸ†แž–แŸ„แŸ‡แž€แžปแž˜แžถแžš แž”แžพแž–แžฝแž€แž‚แŸแž‰แŸ‰แžถแŸ†แžœแžถแž‡แžถแž”แŸ’แžšแž…แžถแŸ† แž˜แžทแž“แžแžถแž”แŸ’แžšแž…แžถแŸ†แžแŸ’แž„แŸƒ แžฌแž”แŸ’แžšแž…แžถแŸ†แžŸแž”แŸ’แžŠแžถแž แŸแž“แŸ„แŸ‡แž‘แŸแŸ” แž‡แžถแž˜แž’แŸ’แž™แŸ„แž”แžถแž™แž›แŸ’แžข แž€แžถแžšแžแŸ’แžšแžฝแžแž–แžทแž“แžทแžแŸ’แž™ แž‚แžปแžŽแž—แžถแž–แžขแžถแž แžถแžšแž‘แžถแŸ†แž„แž“แŸ„แŸ‡แž‚แžบแžšแžฟแž„แž…แžถแŸ†แž”แžถแž…แŸ‹แŸ” แž€แŸ’แžšแŸ…แž–แžธแžฅแž‘แŸ’แž’แžทแž–แž›แžขแžถแž แžถแžšแžŠแŸ‚แž›แž’แŸ’แžœแžพแžฒแŸ’แž™แž€แžปแž˜แžถแžšแž˜แžถแž“แž‡แŸ†แž„แžบแž’แžถแžแŸ‹ แž€แŸ’แž“แžปแž„แž“แŸ„แŸ‡แž€แŸแž˜แžถแž“แž€แžถแžšแžขแžŸแž€แž˜แŸ’แž˜แž—แžถแž–แžšแžถแž„แž€แžถแž™ แž€แŸแž‡แžถแž”แž‰แŸ’แž แžถแžšแžฝแž˜แž…แŸ†แžŽแŸ‚แž€แž•แž„แžŠแŸ‚แžšแŸ”

แž…แž„แŸ‹แž‚แžŽแž“แžถ BMR แž…แžปแž…แž‘แžธแž“แŸแŸ‡!

แž…แž„แŸ‹แž‚แžŽแž“แžถ BMI แž…แžปแž…แž‘แžธแž“แŸแŸ‡!

แž…แž„แŸ‹แž‚แžŽแž“แžถแžšแž„แŸ’แžœแžถแžŸแŸ‹แž…แž„แŸ’แžœแžถแž€แŸ‹แž”แŸแŸ‡แžŠแžผแž„ แž…แžปแž…แž‘แžธแž“แŸแŸ‡!

แž…แž„แŸ‹แž–แžทแž“แžทแžแŸ’แž™แžŸแžปแžแž—แžถแž–แž”แŸ’แžšแž–แŸแž“แŸ’แž’แžšแŸ†แž›แžถแž™แžขแžถแž แžถแžš แž…แžปแž…แž‘แžธแž“แŸแŸ‡!

แž†แŸ’แž›แžพแž™แžแž”แž“แžนแž„แžœแžทแž’แžถแž“แž€แžถแžšแž‘แž”แŸ‹แžŸแŸ’แž€แžถแžแŸ‹แž€แŸ†แžŽแžพแž“แžขแŸ’แž“แž€แž€แžพแžแž‡แŸ†แž„แžบแž’แžถแžแŸ‹ แž”แžŽแŸ’แžŠแžถแž”แŸ’แžšแž‘แŸแžŸแž˜แžฝแž™แž…แŸ†แž“แžฝแž“แž“แŸ…แž”แŸ‰แŸ‚แž€แžขแžบแžšแŸ‰แžปแž” แž”แžถแž“แž…แžถแžแŸ‹แžœแžทแž’แžถแž“แž€แžถแžš แžแŸ’แžšแžฝแžแž–แžทแž“แžทแžแŸ’แž™ แž…แŸแž‰แž…แŸ’แž”แžถแž”แŸ‹แžแŸ’แž˜แžธแžแŸ’แžšแžผแžœแžขแž“แžปแžœแžแŸ’แžŠ แž˜แžทแž“แžแžถแžแŸ‚แžŸแŸแžœแžถแž€แž˜แŸ’แž˜แžขแžถแž แžถแžšแžขแž“แžกแžถแž‰ แžฌแžแžถแž˜แž—แŸ„แž‡แž“แžธแž™แžŠแŸ’แž‹แžถแž“แžแžผแž…แž’แŸ†แž“แŸ„แŸ‡แž‘แŸ แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แž„แŸ’แž แžถแž‰แž–แžธแž–แŸแžแŸŒแž˜แžถแž“แžฒแŸ’แž™แž”แžถแž“แž…แŸ’แž”แžถแžŸแŸ‹แž›แžถแžŸแŸ‹แž–แžธแž€แž˜แŸ’แžšแžทแžแž‡แžถแžแžทแžŸแŸ’แž€แžš แž‡แžถแžแžทแžแŸ’แž›แžถแž‰แŸ‹ แž‚แŸ’แžšแž”แŸ‹แž˜แžปแžแž˜แŸ’แž แžผแž”แž‘แŸ…แž€แžถแž“แŸ‹แžขแžแžทแžแžทแž‡แž“แŸ”

medical
แžœแŸแž‡แŸ’แž‡. แž…แžถแž“แŸ‹ แžŸแŸŠแžธแžŽแŸแž
แžแŸ’แžšแžฝแžแž–แžทแž“แžทแžแŸ’แž™แžŠแŸ„แž™
แžฏแž€แž‘แŸแžŸแžŸแž˜แŸ’แž—แž– แž“แžทแž„แžšแŸ„แž‚แžŸแŸ’แžแŸ’แžšแžธ ยท แž˜โ€‹แž“แŸ’แž‘แžธแžšแž–แŸแž‘แŸ’แž™แž”แž„แŸ’แžขแŸ‚แž€แž˜แžทแžแŸ’แžแž—แžถแž–แž€แž˜แŸ’แž–แžปแž‡แžถ-แž…แžทแž“ แžŸแŸ‚แž“แžŸแžปแž
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