រាងកាយរបស់យើងត្រូវការជាតិស្ករដើម្បីបំប្លែងទៅជាគ្លុយកូសសម្រាប់ផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយ។ ប៉ុន្តែឥទ្ធិពលរបស់ជាតិស្ករចំពោះរាងកាយ និងសុខភាពយើងគឺអាស្រ័យ ទៅលើប្រភេទស្ករដែលយើងញ៉ាំ។ តើការញុំាស្ករចម្រាញ់ និងស្ករធម្មជាតិមានឥទ្ធិពលខុសគ្នាយ៉ាងណាចំពោះរាងកាយយើង?