ជាធម្មតាចង្វាក់បេះដូងរបស់មនុស្សពេញវ័យមានសុខភាពល្អលោតចន្លោះពី៦០ទៅ៨០ដងក្នុងមួយនាទី។ នេះបើតាមសមាគមសុខភាពបេះដូងអាមេរិក។ ដោយឡែកនៅពេលចង្វាក់បេះដូងលោកទាបជាង៦០ក្នុងមួយនាទី នោះលក្ខខណ្ឌនេះហៅថាចង្វាក់បេះដូងដើរយឺត ។
- អស់កម្លាំង
- ធេងធោង
- ពិបាកចងចាំ
- មានបញ្ហាដំណេក
- សន្លប់
– ដើម្បីកាត់បន្ថយកុំឱ្យចង្វាក់បេះដូងដើរយឺត មនុស្យវ័យចំណាស់គួរ៖
- ញ៉ាំអាហារមានជីវជាតិគ្រប់គ្រាន់
- រក្សាទម្ងន់ខ្លួនឲ្យនៅសមស្រប
- កាត់បន្ថយស្រ្តេស
- ហាត់ប្រាណ
- ពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យមុននឹងប្រើថ្នាំណាមួយ