ជាធម្មតាចង្វាក់បេះដូងរបស់មនុស្សពេញវ័យមានសុខភាពល្អលោតចន្លោះពី៦០ទៅ៨០ដងក្នុងមួយនាទី។ នេះបើតាមសមាគមសុខភាពបេះដូងអាមេរិក។ ដោយឡែកនៅពេលចង្វាក់បេះដូងលោកទាបជាង៦០ក្នុងមួយនាទី នោះលក្ខខណ្ឌនេះហៅថាចង្វាក់បេះដូងដើរយឺត ។

សម្រាប់មនុស្សពេញកម្លាំង ចង្វាក់បេះដូងទាបអាចមិនជាបញ្ហា តែសម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់វិញ បញ្ហាចង្វាក់បេះដូងដើរយឺតគឺជាលក្ខខណ្ឌនៃបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរច្រើនយ៉ាង និងអាចទាមទារឲ្យមានការវះកាត់ដាក់ថ្មបេះដូងផង។

១. មូលហេតុ

អាយុកាន់តែច្រើន ក៏អាចធ្វើឲ្យបេះដូងចុះខ្សោយដែរ ដែលការណ៍នេះនាំឲ្យចង្វាក់បេះដូងដើរយឺត។ មូលហេតុផ្សេងទៀតអាចទាក់ទងទៅនឹងវ័យចំណាស់ដែរ រួមមានផលរំខានកើតក្រោយជំងឺគាំងបេះដូង ការផលិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតទាប សម្ពាធឈាមខ្ពស់ ឆ្លងរោគបេះដូង និងជំងឺរលាកផ្សេងៗទៀត។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាមួយចំនួនក៏អាចធ្វើឲ្យចង្វាក់បេះដូងខ្សោយដែរ។ ដូចជាថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាម អាចធ្វើឲ្យមានបញ្ហាចង្វាក់បេះដូងខ្សោយ។

២. រោគសញ្ញា

រោគសញ្ញាទាក់ទងនឹងចង្វាក់បេះដូងដើរយឺត មានដូចជាអស់កម្លាំង ធេងធោង ពិបាកចងចាំ មានបញ្ហាដំណេក និងសន្លប់ជាដើម។ អ្វីទាំងនេះ កើតឡើងដោយសារតែខួរក្បាលទទួលលំហូរឈាមមិនបានគ្រប់គ្រាន់។ រោគសញ្ញាផ្សេងទៀត ដែលអាចមកអមជាមួយដែរនោះគឺជីពចរខ្សោយ បើបញ្ហាចង្វាក់បេះដូងដើរយឺតកើតឡើងដោយសារតែជំងឺបេះដូង ឬបញ្ហាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ដូចជាជំងឺលុយពុស។

ចង្វាក់បេះដូង

ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ!

ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ!

ចង់ពិនិត្យជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ចុចទីនេះ!

ចង់ពិនិត្យសញ្ញាព្រមានសរសៃឈាមខួរក្បាល ចុចទីនេះ!

៣. ហានិភ័យ

ចង្វាក់បេះដូងដើរយឺតអាចថាមិនបង្កគ្រោះថា្នក់ចំពោះមនុស្សពេញកម្លាំងទេ តែសម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់វិញ ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់បញ្ហានេះឲ្យមែនទែន។ ការមានបញ្ហាចង្វាក់បេះដូងដើរយឺត មិនបានព្យាបាលអាចបង្កឲ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ រហូតដល់អាចគំរាមកំហែងអាយុជីវិតទៀតផង ដោយសារតែអាចសន្លប់ ខ្សោយបេះដូង និងគាំងបេះដូងជាដើម។ ផលវិបាកកើតមានធ្ងន់ធ្ងរកម្រិតណាមួយនោះ គឺអាស្រ័យលើមូលហេតុបង្កឲ្យមានបញ្ហាចង្វាក់បេះដូងដើរយឺត ដែលអាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់បេះដូង និងជាលិកាបេះដូង។ ជាការណែនាំ បើយើងជាមនុស្សវ័យចំណាស់ ជួបបញ្ហាចង្វាក់បេះដូងដើរយឺតញឹកញាប់ គួរជួបពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ។

៤. វិធីការពារ

បន្ថយហានិភ័យជំងឺបេះដូង ជាវិធីល្អបំផុតមួយដើម្បីចៀសផុតពីបញ្ហាចង្វាក់បេះដូងដើរយឺតសម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់។ ការញ៉ាំអាហារមានជីវជាតិគ្រប់គ្រាន់ និងការរក្សាទម្ងន់ខ្លួនឲ្យនៅសមស្រប និងកាត់បន្ថយស្រ្តេស សុទ្ធតែមានផលល្អចំពោះការការពារខ្លួនពីបញ្ហានេះ។

ចង្វាក់បេះដូងដើរយឺតលើមនុស្សវ័យចំណាស់ក៏អាចការពារបានដោយការហាត់ប្រាណជាប្រចាំដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំបេះដូង និងបង្កើនលំហូរឈាម។ អ្វីមិនគួររំលង គឺការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យជាប្រចាំ អាចធ្វើឲ្យយើងដឹងថាយើងត្រូវការប្រើថ្នាំណាមួយឬយ៉ាងណា ដើម្បីសុខភាពយើងរឹងមាំល្អ។

អត្ថបទគួរអាន៖

ចំណុចសំខាន់

– រោគសញ្ញាចង្វាក់បេះដូងដើរយឺតលើមនុស្យវ័យចំណាស់រួមមាន៖

អស់កម្លាំង
ធេងធោង
ពិបាកចងចាំ
មានបញ្ហាដំណេក
សន្លប់

– មនុស្យវ័យចំណាស់មានបញ្ហាចង្វាក់បេះដូងដើរយឺត ហើយមិនបានព្យាបាលអាចគ្រោះដល់អាយុជីវិត។
– ដើម្បីកាត់បន្ថយកុំឱ្យចង្វាក់បេះដូងដើរយឺត មនុស្យវ័យចំណាស់គួរ៖

ញ៉ាំអាហារមានជីវជាតិគ្រប់គ្រាន់
រក្សាទម្ងន់ខ្លួនឲ្យនៅសមស្រប
កាត់បន្ថយស្រ្តេស
ហាត់ប្រាណ
ពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យមុននឹងប្រើថ្នាំណាមួយ

មនុស្សវ័យចំណាស់មានចង្វាក់បេះដូងខ្សោយ តើគួរឲ្យបារម្ភទេ?

១. មូលហេតុ​

២. រោគ​សញ្ញា​

៣. ហានិភ័យ​

៤. វិធី​ការពារ​

ចំណុចសំខាន់

១. មូលហេតុ

២. រោគសញ្ញា

៣. ហានិភ័យ

៤. វិធីការពារ