តើអ្នកបារម្ភពីអ្វី?

close
មិនត្រឹមត្រូវ
ពិបាកយល់
ផ្សេងៗ

ឬ​ចម្លង​តំណភ្ជាប់

ឱ្យកូនលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រមានប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាង ម៉ាក់ៗគួរដឹង

ឱ្យកូនលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រមានប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាង ម៉ាក់ៗគួរដឹង

ការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រធ្វើឱ្យកុមារសប្បាយ ហើយមិនថាកុមារតូច ឬធំទេចូលចិត្តលោត​លេង​បែបនេះ​ណាស់។ ម៉ាក់ប៉ាដឹងទេថា ក្រៅពីធ្វើ​ឱ្យ​អាអូនសប្បាយហើយ តើការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រ​ផ្តល់ប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់អាអូន?

ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍នៃការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រ៖

១. ជំរុញឱ្យកូនធ្វើសកម្មភាពរាងកាយ

តាមការសិក្សាបានឱ្យដឹងថា ការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រជាការហាត់ប្រាណ​​ដែលសប្បាយ ហើយ​អាច​ជួយឲ្យកូនដុតបំផ្លាញកាឡូរីបានច្រើនជាងការរត់ត្រឹកៗទៅទៀត។

២. ជួយឱ្យសាច់ដុំរឹងមុំា

ការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រជាប្រចាំអាចជួយពង្រឹងសាច់ដុំ ព្រោះ​អាអូន​ត្រូវការប្រើប្រាស់​សាច់​ដុំកំភួនជើង ភ្លៅ គូទ និងចង្កេះជាដើមដើម្បី​លោតឡើងលោតចុះ និងទប់លំនឹងដែល​ធ្វើឱ្យ​សាច់​ដុំកន្លែងទាំងនោះរឹងមុំា។

៣. ល្អចំពោះសុខភាពបេះដូង

ការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រអាចបង្កើនចង្វាក់បេះដូងដែលជួយពង្រឹងសាច់ដុំបេះដូង និងធ្វើឱ្យ​សរសៃ​​ឈាមបេះដូងមានសុខភាពល្អ ទំាង​អាអូន​​មិនដឹងថាខ្លួនឯងកំពុងហាត់ប្រាណ។

សុខភាពបេះដូង

ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ!
ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ!
ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ!
ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ!

៤. ជួយសម្អាតប្រព័ន្ធទឹករងៃ

ការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រអាចជួយបង្កើនចលនាប្រព័ន្ធទឹករងៃដែល​ជួយ​បញ្ចេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។ ពេលរាងកាយគ្មានជាតិពុល ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់អាអូននឹងខ្លំាងជាងមុន។

៥. បង្កើនភាពបត់បែន

នៅពេលអាអូនលោតចុះឡើងលើគ្រែរ៉ឺស័រ សាច់ដុំនឹងកន្ត្រាក់ ហើយរលាជាច្រើនដង។ ជាង​នេះ​ទៅទៀត ពេលអាអូនលោតលើគ្រែរ៉ឺស័រ ជើង និងដៃអាចលាតសន្ធឹងតាមទីដៅផ្សេងៗគ្នា បន្ទាប់​មក​កូនអាចធ្លាក់មកលើគ្រែរ៉ឺស័រវិញលើទីតាំងផ្សេងៗគ្នាដែលតម្រូវ​ឱ្យ​អាអូនប្រើប្រាស់រាងកាយទាំងមូលដើម្បីទប់លំនឹងកុំឱ្យដួល។

ចលនាទាំងអស់នេះសុទ្ធតែអាចជួយ​ឱ្យរាងកាយកូនមាន​ភាព​បត់បែនកាន់តែខ្លាំងដែលជួយឱ្យកូនធ្វើចលនាជាច្រើន​ដូចជា ដើរ រត់ ឬឡើង​ជណ្តើរ​ដោយមិនមានការដកដង្ហើមខ្លាំង ឬឈឺសាច់ដុំ។

៦. ជួយបង្កើនទំនុកចិត្ត

ពេលអាអូនរៀនលោតលើគ្រែរ៉ឺស័រ ឬព្យាយាមរៀនធ្វើចលនា ឬកាយវិការផ្សេងៗ​នៅពេល​កំពុង​លោត​គឺជាពេល​ដែលអាអូនសាកល្បងអ្វីដែលថ្មី។ ដោយសារការលោតនេះសប្បាយ អាអូន​នឹង​ព្យាយាម​រៀនរហូតដល់ចេះ។

នៅពេលអាអូនរៀនចេះ អាអូននឹងកើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងដោយ​សារ​អាអូនដឹងថា អាអូនអាច​ធ្វើ​បាន​នៅពេលអាអូនព្យាយាម។

ការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអាអូនសប្បាយដែលល្អចំពោះ​​សុខភាពផ្លូវចិត្ត និង​ជួយ​ដល់​ការអភិវឌ្ឍផ្នែកបញ្ញាស្មារតីទេ ថែម​ទាំងជួយឱ្យអាអូនមានសុខភាពល្អទៀតផង។

អត្ថបទគួរអាន៖

ចំណុចសំខាន់

ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍នៃការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រ៖
  • ជំរុញឱ្យកូនធ្វើសកម្មភាពរាងកាយ
  • ជួយឱ្យសាច់ដុំរឹងមុំា
  • ល្អចំពោះសុខភាពបេះដូង
  • ជួយសម្អាតប្រព័ន្ធទឹករងៃ
  • បង្កើនភាពបត់បែន
  • ជួយបង្កើនទំនុកចិត្ត
health-tool-icon

តារាងកាលវិភាគចាក់ថ្នាំបង្ការ(វ៉ាក់សាំង) ទារក

សូមប្រើប្រាស់តារាង​ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ​ដើម្បី​ស្វែងយល់បន្ថែម​ពីប្រភេទថ្នាំបង្ការនិងពេលវេលា​ដែល​កូនរបស់អ្នក​ត្រូវការ​

កូនប្រុសឬស្រី?

ប្រុស

ស្រី

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

ប្រភព

5 Trampoline Benefits for Kids!
https://kaboutjie.com/health-safety/5-trampoline-benefits-for-kids

The Top 8 Trampoline Benefits for Kids!
https://playgroupwa.com.au/top-8-trampoline-benefits-kids/

Benefits of Jumping Exercises – A Lot To Gain
https://bigbluetest.org/benefits-of-jumping-exercises/

The Many Health Benefits of Exercising on a Trampoline
https://health.clevelandclinic.org/trampoline-workout-benefits/

How Does a Trampoline Help a Child Development (13 Benefits)
https://www.gettrampoline.com/health/child-development-benefits/

The Benefits of Trampolining
https://springfit.org/activities/trampolining/benefits-of-trampolining/

Trampolines Are Good Therapy
https://www.healthguidance.org/entry/9323/1/trampolines-are-good-therapy.html

 

រូបថត​របស់​អ្នក​និពន្ធbadge
ដោយ សុខ វណ្ណ កែសម្រួល​ចុងក្រោយ 20/05/2022
ត្រួតពិនិត្យដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត