ឱ្យកូនលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រមានប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាង ម៉ាក់ៗគួរដឹង

ដោយ សុខ វណ្ណ កែសម្រួលចុងក្រោយ 20/05/2022

ត្រួតពិនិត្យដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត

ឱ្យកូនលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រមានប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាង ម៉ាក់ៗគួរដឹង

ការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រធ្វើឱ្យកុមារសប្បាយ ហើយមិនថាកុមារតូច ឬធំទេចូលចិត្តលោតលេងបែបនេះណាស់។ ម៉ាក់ប៉ាដឹងទេថា ក្រៅពីធ្វើឱ្យអាអូនសប្បាយហើយ តើការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រផ្តល់ប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់អាអូន?

ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍នៃការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រ៖

១. ជំរុញឱ្យកូនធ្វើសកម្មភាពរាងកាយ

តាមការសិក្សាបានឱ្យដឹងថា ការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រជាការហាត់ប្រាណដែលសប្បាយ ហើយអាចជួយឲ្យកូនដុតបំផ្លាញកាឡូរីបានច្រើនជាងការរត់ត្រឹកៗទៅទៀត។

២. ជួយឱ្យសាច់ដុំរឹងមុំា

ការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រជាប្រចាំអាចជួយពង្រឹងសាច់ដុំ ព្រោះអាអូនត្រូវការប្រើប្រាស់សាច់ដុំកំភួនជើង ភ្លៅ គូទ និងចង្កេះជាដើមដើម្បីលោតឡើងលោតចុះ និងទប់លំនឹងដែលធ្វើឱ្យសាច់ដុំកន្លែងទាំងនោះរឹងមុំា។

៣. ល្អចំពោះសុខភាពបេះដូង

ការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រអាចបង្កើនចង្វាក់បេះដូងដែលជួយពង្រឹងសាច់ដុំបេះដូង និងធ្វើឱ្យសរសៃឈាមបេះដូងមានសុខភាពល្អ ទំាងអាអូនមិនដឹងថាខ្លួនឯងកំពុងហាត់ប្រាណ។

សុខភាពបេះដូង

ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ!
ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ!
ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ!
ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ!

៤. ជួយសម្អាតប្រព័ន្ធទឹករងៃ

ការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រអាចជួយបង្កើនចលនាប្រព័ន្ធទឹករងៃដែលជួយបញ្ចេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។ ពេលរាងកាយគ្មានជាតិពុល ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់អាអូននឹងខ្លំាងជាងមុន។

៥. បង្កើនភាពបត់បែន

នៅពេលអាអូនលោតចុះឡើងលើគ្រែរ៉ឺស័រ សាច់ដុំនឹងកន្ត្រាក់ ហើយរលាជាច្រើនដង។ ជាងនេះទៅទៀត ពេលអាអូនលោតលើគ្រែរ៉ឺស័រ ជើង និងដៃអាចលាតសន្ធឹងតាមទីដៅផ្សេងៗគ្នា បន្ទាប់មកកូនអាចធ្លាក់មកលើគ្រែរ៉ឺស័រវិញលើទីតាំងផ្សេងៗគ្នាដែលតម្រូវឱ្យអាអូនប្រើប្រាស់រាងកាយទាំងមូលដើម្បីទប់លំនឹងកុំឱ្យដួល។

ចលនាទាំងអស់នេះសុទ្ធតែអាចជួយឱ្យរាងកាយកូនមានភាពបត់បែនកាន់តែខ្លាំងដែលជួយឱ្យកូនធ្វើចលនាជាច្រើនដូចជា ដើរ រត់ ឬឡើងជណ្តើរដោយមិនមានការដកដង្ហើមខ្លាំង ឬឈឺសាច់ដុំ។

៦. ជួយបង្កើនទំនុកចិត្ត

ពេលអាអូនរៀនលោតលើគ្រែរ៉ឺស័រ ឬព្យាយាមរៀនធ្វើចលនា ឬកាយវិការផ្សេងៗនៅពេលកំពុងលោតគឺជាពេលដែលអាអូនសាកល្បងអ្វីដែលថ្មី។ ដោយសារការលោតនេះសប្បាយ អាអូននឹងព្យាយាមរៀនរហូតដល់ចេះ។

នៅពេលអាអូនរៀនចេះ អាអូននឹងកើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងដោយសារអាអូនដឹងថា អាអូនអាចធ្វើបាននៅពេលអាអូនព្យាយាម។

ការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអាអូនសប្បាយដែលល្អចំពោះសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងជួយដល់ការអភិវឌ្ឍផ្នែកបញ្ញាស្មារតីទេ ថែមទាំងជួយឱ្យអាអូនមានសុខភាពល្អទៀតផង។

អត្ថបទគួរអាន៖