១. ឲ្យកូនញ៉ាំអាស៊ីដខ្លាញ់ Omega 3
យើងតែងតែគិតថា ខ្លាញ់ត្រី និងប្រភពផ្សេងៗទៀតមានផ្ទុកOmega 3 គឺសម្រាប់តែមនុស្សពេញវ័យប៉ុណ្ណោះ ដើម្បីបង្ការជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ។ ប៉ុន្តែ ការពិតទៅ Omega 3 អាចជួយបង្កើនមុខងារខួរក្បាលរបស់ក្មេង ហើយវាកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពនៅពេលដែលក្មេងឆាប់ចាប់ផ្ដើមញ៉ាំវា។ Omega 3 មាននៅក្នុងទឹកដោះម្ដាយ និងម្ដាយដែលបំបៅកូននៅរយៈពេលពីរសប្ដាហ៍ដំបូង។
ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ!
ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ!
ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ!
ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ!
Omega 3 មិនសូវមាននៅក្នុងម្សៅទឹកដោះគោរបស់ទារកប៉ុន្មានទេ បើទោះបីជាការសិក្សាបានបង្ហាញថា ទារកដែលបៅម្សៅទឹកដោះគោដែលមាន Omega 3 មានIQខ្ពស់ជាងក្មេងដែលដែលបៅម្សៅទឹកដោះគោធម្មតារហូតដល់អាយុ៤ឆ្នាំក៏ដោយ។ វាអាចដែរថាបើក្មេងៗបានញ៉ាំ Omega 3 តាំងពីនៅតូចអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់មុខងារខួរក្បាលពេញមួយជីវិត។
ជាមួយគ្នានេះដែរ ប៉ាម៉ាក់គប្បីឲ្យកូនចាប់ផ្ដើមញ៉ាំសាច់ត្រីតាំងពីពួកគេនៅក្មេង រួមជាមួយនឹងផ្កាខាត់ណា និងស្ពៃពួយឡេង ជាដើម។ បន្ថែមពីនេះ ពពួកផ្លែបឺរីក៏ល្អសម្រាប់មុខងារខួរក្បាលផងដែរ។